Trong khi huấn luyện truyền thống từ lâu đã nhấn mạnh đến việc vào bếp càng nhanh càng tốt, thì các chuyên gia hiện đại đang biến sự hung hãn ở giữa sân thành những cơ hội tấn công bất ngờ.
Bạn có bao giờ nhận thấy hầu hết những người chơi bóng ném coi khoảng không gian khó xử giữa đường cơ sở và nhà bếp như thể nó chứa chất phóng xạ không? Họ lao qua đó, cố gắng tiếp cận hàng bếp và thường thực hiện những cú đánh hoảng loạn trên đường đi.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu cái gọi là “vùng đất không người” thực sự có thể trở thành vũ khí tấn công mạnh nhất của bạn?
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Đó chính xác là điều mà tuyển thủ chuyên nghiệp Jack Munro khám phá trong lớp học nâng cao gần đây trên YouTube, nơi anh ấy hoàn toàn lật tẩy những hiểu biết thông thường về vùng chuyển tiếp.
Sự thay đổi tư duy ở vùng chuyển tiếp
Sai lầm đầu tiên mà hầu hết người chơi mắc phải? Ngay cả việc gọi nó là “đất không người” cũng khiến bạn thất bại.
Cái mác tiêu cực đó tạo ra rào cản tâm lý khiến người chơi lao qua khu vực đó hơn là coi đó là vị trí cơ hội.
Cách tiếp cận của Munro thể hiện sự thay đổi ngày càng tăng trong chiến lược ném bóng chuyên nghiệp.
Trong khi huấn luyện truyền thống từ lâu đã nhấn mạnh đến việc vào bếp càng nhanh càng tốt, thì các chuyên gia hiện đại như Gabe Tardio, Hayden Patriquin và Riley Newman đang chứng minh sự hung hãn ở giữa sân có thể làm gián đoạn đối thủ và tạo ra những cơ hội tấn công bất ngờ như thế nào.
Vị trí sẵn sàng: Máy khoan Slinky
Một trong những lời khuyên thiết thực nhất mà Munro chia sẻ liên quan đến việc điều chỉnh độ cao mái chèo dựa trên vị trí sân của bạn, cái mà ông gọi là “máy khoan trơn”.
Munro chứng minh: “Khi vào bếp, tôi sẽ ở tư thế sẵn sàng cao hơn, dự đoán trước các đòn tấn công ngang ngực.
“Nhưng khi tôi di chuyển trở lại đường cơ sở, những tốc độ tăng tốc trong ngực tôi giờ sẽ lao đi.”
Vị trí sẵn sàng lý tưởng trong vùng chuyển tiếp? Mức hông hoặc thấp hơn một chút. Vị trí này giúp bạn chuẩn bị cho những cú đánh có khả năng xảy ra nhất trong khi vẫn duy trì sự cân bằng và tính di động.
Munro nhấn mạnh việc bạn phải đứng trên đầu bàn chân chứ không phải gót chân, một sự điều chỉnh nhỏ giúp cải thiện đáng kể khả năng di chuyển theo mọi hướng của bạn. Anh ấy khuyên bạn nên sử dụng bước tách ngay trước khi đối thủ tiếp xúc với bóng để duy trì tư thế thể thao này.
Lựa chọn cầm nắm: Tìm sự cân bằng của bạn
Lựa chọn cách cầm vợt của bạn ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của vùng chuyển tiếp. Munro chia ra ba lựa chọn chính:
- Kiểu cầm lục địa (bắt tay): Lựa chọn cân bằng nhất, không thiên về thuận tay hay trái tay. Tuyệt vời để đặt lại nhất quán bằng một trong hai tay.
- Tay nắm phía đông: Mạnh mẽ hơn một chút ở phía thuận tay nhưng yêu cầu trái tay bằng hai tay để tránh bật lên.
- Bán phương Tây: Tùy chọn thuận tay mạnh mẽ nhất nhưng đòi hỏi kỹ thuật xuất sắc và trái tay bằng hai tay.
Munro chia sẻ: “Cá nhân tôi thích sử dụng cách cầm vợt kiểu đông từ cuối đường biên cho đến tận nhà bếp vì nó mang lại cho tôi sự hung hãn nhất đồng thời cảm thấy phù hợp với cú đánh trái tay bằng hai tay của tôi”.
Anh ấy lưu ý một chi tiết kỹ thuật quan trọng: độ bám của bạn càng cao thì bạn càng cần xoay cổ tay về phía sau khi đánh các cú thuận tay trong vùng chuyển tiếp để có được lực nâng thích hợp trên lưới.
Tại sao những người chơi Pickleball chuyên nghiệp lại mắc nghẹn với mái chèo của họ
Họ có thể sử dụng khả năng dự đoán và động tác bằng chân để bù đắp cho sự suy giảm nhẹ về tầm với trong khi sự cải thiện đáng kể về khả năng cơ động và tốc độ tay có giá trị bằng vàng.
Trường học cũ và chiến lược hiện đại
Có lẽ khía cạnh mang tính cách mạng nhất trong cách giảng dạy của Munro là việc ông phân tích hai triết lý cạnh tranh nhau về lối chơi ở vùng chuyển tiếp:
Phương pháp tiếp cận trường học cũ (3.5 trở xuống)
Phương pháp truyền thống này vẫn được nhiều chuyên gia câu lạc bộ đồng quê giảng dạy, nhấn mạnh:
- Đặt lại mọi thứ
- Ưu tiên game mềm
- Chỉ sử dụng vùng chuyển tiếp để đánh những cú đánh nhẹ nhàng vào bếp
- Tập trung vào tính nhất quán thay vì gây hấn
Phương pháp tiếp cận hiện đại (4.0+)
Chiến lược mới nổi này được các chuyên gia hàng đầu sử dụng, tập trung vào:
- xâm lược có chọn lọc
- Tạo áp lực từ giữa sân
- Đưa bóng ra khỏi không khí bất cứ khi nào có thể
- Làm cho đối thủ khó chịu ngay cả khi họ đang ở trong bếp
“Nếu quả bóng nảy lên thì hãy đặt lại. Nếu bạn có thể lấy được quả bóng ra khỏi không trung thì hãy tấn công nó.”
Sự hung hăng có chọn lọc này tạo ra cái mà Munro gọi là “đi vào bếp miễn phí” bởi vì đối thủ trở nên do dự trong việc giữ bạn lại vì sợ những cú vô lê vung vẩy hung hãn và những cú đánh trái tay của bạn.
💡
Hiệu ứng bập bênh: Dự đoán cú đánh tiếp theo của đối thủ
Một trong những hiểu biết sâu sắc về chiến thuật hấp dẫn nhất mà Munro chia sẻ là “hiệu ứng bập bênh”, một nguyên tắc đơn giản để dự đoán cú đánh tiếp theo của đối thủ dựa trên vị trí mái chèo:
- Nếu mái chèo của đối thủ cao thì mái chèo của bạn phải thấp
- Nếu mái chèo của bạn cao, hãy hy vọng mái chèo của đối thủ sẽ thấp
- Nếu mái chèo của đối thủ của bạn ở giữa, hãy giữ mái chèo của bạn ở giữa
“Ví dụ: nếu đối thủ của tôi có một cú đánh trên cao và tôi đang ở giữa sân, tôi biết rằng họ đang cố gắng đánh nó xuống đất về phía chân tôi. Vì vậy, mái chèo của tôi sẽ càng hướng về phía mặt đất càng tốt vì tôi biết đó là nơi họ đang nhắm tới,” Munro chứng minh.
Kỹ thuật dự đoán này giúp bạn định vị mái chèo của mình một cách tối ưu trước khi đối thủ đánh bóng, một lợi thế nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong những pha trao đổi nhanh.
💡
Năm sai lầm thường gặp ở vùng chuyển tiếp
Munro xác định những lỗi nghiêm trọng đang cản trở người chơi:
- Gọi là “đất không người” – Suy nghĩ tiêu cực này khiến bạn vội vàng vượt qua thay vì biến khu vực đó thành vũ khí.
- Luôn đặt lại – Quá thụ động sẽ bỏ lỡ những cơ hội tấn công khi bóng có thể bị lấy ra khỏi không trung.
- Bị bàn chân phẳng – Đứng trên gót chân khiến bạn phản ứng hơn là chủ động.
- Cách cầm/kỹ thuật sai – Đặc biệt với độ bám quá cao, việc không đóng chặt mặt vợt sẽ tạo ra hiện tượng bật lên.
- Tấn công mọi đường bóng – Gây hấn bừa bãi dẫn đến lỗi không đáng có; tập trung vào việc tăng tốc những quả bóng được đưa lên không trung.
Mái chèo bóng ném giả đang tràn ngập thị trường — và làm tổn hại đến tương lai của môn thể thao này
Bên trong thị trường chợ đen mái chèo dưa chua đang khiến người tiêu dùng bối rối, khiến các thương hiệu phải trả giá và làm suy yếu khả năng đổi mới của môn thể thao này
Tại sao điều này lại quan trọng đối với trò chơi của bạn
Bằng cách điều chỉnh lại khu vực chuyển tiếp thành một cơ hội tấn công hơn là một khu vực nguy hiểm, người chơi có thể phát triển một trò chơi hoàn thiện hơn.
Munro kết luận: “Mục tiêu không chỉ là sử dụng khu vực chuyển tiếp để vào bếp.
“Nó nhằm tạo ra sự tấn công và vũ khí khi đến đó. Hãy đảm bảo rằng bằng cách tỏ ra hung hãn, đối thủ của bạn sẽ cảm thấy áp lực của bạn và cảm thấy không thoải mái ngay cả khi họ đang ở trong bếp.”
Triết lý này thể hiện sự phát triển của chiến lược ném bóng ở cấp độ cao nhất. Trong khi cách giảng dạy truyền thống nhấn mạnh sự thống trị của đường bếp hơn tất cả, thì các chuyên gia hiện đại đang cho thấy áp lực có thể được áp dụng từ tất cả các vị trí trên sân như thế nào.
Đối với những người chơi giải trí muốn vượt qua các cao nguyên, việc làm chủ vùng chuyển tiếp có thể là mảnh ghép còn thiếu. Thay vì vượt qua nó, học cách tấn công từ vị trí này sẽ bổ sung thêm một khía cạnh hoàn toàn mới cho trò chơi của bạn, một khía cạnh mà các đối thủ ở cấp độ của bạn có thể chưa phát triển.
Nguồn: thedinkpickleball
