Bạn bỏ lỡ một cơ hội. Bạn đang thất vọng hoặc tức giận. Bạn có khoảng 6 đến 8 giây để đánh giá xem điều gì đã xảy ra và khắc phục nó trước khi điểm tiếp theo bắt đầu.
Thay vì theo đuổi mười kỹ năng khác nhau cùng một lúc, Kyle Koszuta chia nhỏ ba kỹ thuật cốt lõi thực sự di chuyển kim chỉ nam, bao gồm một danh sách kiểm tra tinh thần để vượt qua một sai lầm tồi tệ (điều mà tất cả chúng ta đều có thể liên quan đến).
Nếu bạn đang luyện tập chăm chỉ nhưng không thấy kết quả thì điều này đáng để bạn dành thời gian.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin email. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Đừng tấn công khi đang ở thế bất lợi
Đây là kỹ năng nền tảng mà Koszuta nhấn mạnh đầu tiên. Hầu hết người chơi, đặc biệt là ở cấp độ thấp hơn, đều mắc phải lỗi tương tự: họ cố gắng đánh người chiến thắng khi họ ở ngoài vị trí.
Vấn đề là hiển nhiên khi bạn nghĩ về nó, nhưng lại dễ dàng bỏ qua vào lúc này.
Koszuta sắp xếp mọi cuộc biểu tình theo hai giai đoạn.
- Có sự trung lập, trong đó cả bốn người chơi đều ở trong bếp và cân bằng.
- Sau đó là bất lợi, khi một hoặc nhiều người chơi bị dang ra, mất thăng bằng hoặc lệch khỏi đường biên.
Khi bạn ở vào tình thế bất lợi đó, nhiệm vụ của bạn không phải là tấn công. Đó là để trung hòa.
Ông phác thảo ba loại cú đánh vô hiệu hóa:
- Hãy thoát khỏi rắc rối để có được quả bóng mềm hơn và đặt lại điểm.
- Hãy ném bóng lên trời để câu giờ và định vị lại đội của bạn.
- Đặt lại quả bóng vào bếp để bạn có thể tiến về phía trước một lần nữa.
Thông tin quan trọng: nếu dù sao thì bạn cũng sắp mất điểm, ít nhất hãy khiến đối thủ của bạn nỗ lực để giành lấy điều đó. Đừng trao cho họ chiến thắng bằng cách tấn công từ vị trí xấu.
2. Biết vùng an toàn của bạn
Khi áp lực tăng lên, não của bạn sẽ trở nên đông đúc. Quá nhiều lựa chọn, quá ít thời gian. Giải pháp của Koszuta là tự động hóa các quyết định của bạn trước khi bạn bước ra sân.
Bắt đầu với cú trái tay. Đối với hầu hết người chơi, việc đánh về phía trái tay là mục tiêu an toàn hơn so với việc đánh vào giữa hoặc thuận tay. Nếu bạn đang nỗ lực hết mình và cảm thấy áp lực, bạn đã biết phải đi đâu. Không cần suy nghĩ.
Lớp thứ hai là đưa bóng vào vị trí đánh không tự nhiên.
Một vị trí không tự nhiên là bất cứ điều gì khiến đối thủ của bạn cảm thấy không bình thường. Nếu ai đó thuận tay phải với cú thuận tay mạnh, việc đánh vào trái tay hoặc thậm chí vào giữa cơ thể họ sẽ buộc họ thực hiện một cú xoay người vụng về. Không có khả năng tăng tốc, không có sức mạnh. Hãy tự mình thử: đặt cánh tay của bạn ở phía trước cơ thể và cố gắng đánh mạnh mẽ. Bây giờ mở rộng cánh tay của bạn sang một bên và quất nó. Sự khác biệt là rất lớn.
Bằng cách biết trước hai vùng an toàn này, bạn sẽ giảm bớt việc đưa ra quyết định vào lúc này. Bạn không đoán đâu. Bạn đang thực hiện một kế hoạch.
Lỗ hổng giao bóng thùy: Cuộc chiến tâm lý mới của Pickleball?
Người giao bóng có thể vượt mặt phẳng lưới sang phần sân đối phương một cách hợp pháp ngay sau khi thực hiện quả giao bóng không? Nhưng họ có nên không? Vâng, tất cả phụ thuộc.
3. Hệ thống Cảm nhận, Sửa chữa, Chuyển tiếp
Đây là về khả năng phục hồi tinh thần. Bạn bỏ lỡ một cơ hội. Bạn đang thất vọng hoặc tức giận. Điều đó là bình thường. Nhưng đây là điều mà hầu hết người chơi đều bỏ lỡ: bạn có khoảng 6 đến 8 giây trước khi điểm tiếp theo bắt đầu.
Nếu bạn lãng phí thời gian đó, bạn đang đánh mất những giây phút quý giá mà bạn thực sự có thể cải thiện.
Hệ thống của Koszuta chia nó thành ba phần:
- Cảm nhận (2 giây): Hãy để bản thân cảm thấy thất vọng. Cảm xúc không được thừa nhận sẽ rò rỉ vào điểm tiếp theo và gây ra những quyết định tồi tệ.
- Sửa (2 giây): Hãy tự hỏi bản thân một câu hỏi: liệu tôi có thích những quyết định của mình trong thời điểm đó không? Không phải kết quả, không phải việc thực hiện. Quyết định. Nếu có, hãy lặp lại nó. Nếu không, hãy hỏi xem bạn sẽ làm gì khác đi.
- Chuyển tiếp (thời gian còn lại): Nhắm mắt lại, hít một hơi và đi tiếp. Bạn đã phân tích xong.
5 sai lầm chiến lược giết chết trò chơi của bạn
Những lỗi không đáng có và những lựa chọn chiến thuật đáng ngờ chính xác là những nguyên nhân khiến người chơi nghiệp dư không thể đạt đến cấp độ tiếp theo.
Giá trị thực sự ở đây là bạn đang rèn luyện trí óc của mình để suy nghĩ như một đối thủ cạnh tranh. Những cầu thủ giỏi nhất không cố gắng bình tĩnh để cảm thấy tốt hơn. Họ đang bình tĩnh lại để suy nghĩ rõ ràng hơn. Khi đầu óc tỉnh táo, bạn sẽ chơi tự tin hơn. Khi bạn chơi tự tin, bạn sẽ thắng nhiều hơn.
Tại sao điều này lại quan trọng
Thông điệp cốt lõi của Koszuta rất đơn giản nhưng mạnh mẽ: sự tự tin không đến từ việc học nhiều kỹ năng mới. Nó đến từ việc làm chủ một số ít. Nếu bạn phải chuyển đổi giữa mười bài tập và kỹ thuật khác nhau, bạn đang dàn trải bản thân quá mỏng. Chọn ba điều này, luyện tập chúng và xem bạn tiến bộ nhanh hơn bao nhiêu.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
