Những điều chỉnh nhỏ trong chiến lược và kỹ thuật có thể cải thiện đáng kể hiệu suất ném bóng của bạn
Có lẽ bạn đã đạt được hàng ngàn cú ném bóng trong sự nghiệp ném bóng của mình. Bạn đã nỗ lực thực hiện cú giao bóng, cú thả bóng thứ ba và cú đập bóng từ trên cao của mình. Nhưng đây là điều: những điều chỉnh nhỏ thường tạo ra sự khác biệt lớn nhất.
Tanner Tomassi gần đây đã chia sẻ bảy lời khuyên mà anh ước gì mình đã học được sớm hơn trong hành trình sự nghiệp của mình và chúng là những hiểu biết sâu sắc có thể thực sự thay đổi cách bạn chơi trò chơi.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Đặt lại đường chéo, không thẳng tiến
Khi bạn đang tiến đến gần đường bếp sau cú đánh thứ ba, bạn sẽ thường thấy mình cần phải thực hiện cú đánh thiết lập lại từ giữa sân. Bản năng là đánh thẳng về phía trước, phải không? Sai.
Mẹo đầu tiên của Tanner rất đơn giản nhưng có tác dụng mạnh mẽ: thay vào đó hãy luôn đặt lại sân chéo. Khi bạn thiết lập lại về phía trước, đối thủ của bạn đang nghiêng về phía trước, điều đó có nghĩa là bạn gần như không còn chỗ để làm việc. Về cơ bản bạn đang nhắm tới một mục tiêu nhỏ.
Việc đặt lại giữa các sân giúp bạn có thêm hai feet không gian để làm việc. Ngoài ra, lưới thấp hơn 2 inch ở giữa, vì vậy bóng của bạn có nhiều khả năng vượt qua lưới hơn. Đó là một thay đổi nhỏ giúp loại bỏ rất nhiều áp lực từ cú đánh.
2. Xử lý những chiếc Dinks hung hãn bằng cách điều khiển mái chèo ngang
Đây là nơi mà rất nhiều người chơi nghiệp dư đã mắc sai lầm: khi ai đó tung một cú đánh mạnh vào họ, họ sẽ thả đầu mái chèo xuống và ném bóng về phía trước. Điều này khiến đối thủ của bạn có cơ hội để quyết định quan điểm.
Thay vào đó, hãy giữ mái chèo của bạn hoàn toàn sang một bên và đẩy bóng trở lại mặt sân. Nó gần giống như bạn đang hấp thụ tốc độ hơn là tăng thêm tốc độ.
Bước chân cũng quan trọng. Khi bạn nhìn thấy cú ném bóng hung hãn đó đang lao tới, hãy bắt chéo chân và cắt bóng ngay lập tức. Nếu ai đó đánh trúng một vết lõm sắc nhọn ở phạm vi rộng, nó sẽ di chuyển rất nhanh nên việc theo dõi nó sẽ không có tác dụng. Bạn cần phải đến trước nó.
Cuộc biểu tình Pickleball Dink: Khi nào cần thay đổi hướng để có lợi thế chiến thuật
Nếu bạn bị mắc kẹt trong một cuộc trao đổi đồng xu chéo sân và mọi thứ không diễn ra theo ý bạn, có lẽ đã đến lúc chuyển hướng quả bóng đó đến giữa sân và thiết lập lại pha đánh bóng có lợi cho bạn.
3. Phòng thủ trước những cú đập bằng cách di chuyển sớm
Khi một quả bóng bật lên và đối thủ của bạn có cơ hội thực hiện cú đập bóng từ trên cao, hầu hết người chơi chỉ đứng đó và hy vọng. Đó không phải là động thái.
Điều quan trọng là thời gian. Ngay khi bóng bật ra khỏi mái chèo của bạn và bạn thấy đối thủ đang chuẩn bị đập bóng, lấy lại càng nhiều đất càng tốt. Bạn có thể lùi lại một bước hoặc có thể lùi lại bốn hoặc năm bước. Phần quan trọng là bạn ngừng di chuyển ngay trước khi họ liên lạc.
Bạn muốn ở tư thế sẵn sàng thấp khi họ vung bóng. Điều này mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để phản ứng và bảo vệ cú đánh.
7 điều chỉnh IQ cao để ngừng chơi Pickleball phản ứng
Khi bạn kết hợp việc ra quyết định thông minh với các nguyên tắc cơ bản vững chắc, bạn sẽ thấy tỷ lệ thắng của mình được cải thiện ngay lập tức.
4. Chặn ổ cứng ở phía trước
Bạn đang ở khu vực bếp. Đối thủ của bạn đang ở cuối sân và đánh bóng mạnh về phía bạn. Bạn với lấy nó và trượt nó vào lưới. Nghe có vẻ quen thuộc?
Vấn đề là thời gian. Khi ai đó đánh mạnh, mái chèo của bạn có thể quá gần cơ thể bạn. Vào thời điểm bóng đến, bạn đang chạm tới và lỗi xảy ra.
Cách khắc phục: đưa mái chèo của bạn ra phía trước trước khi bóng đến chỗ bạn. Khi quả bóng đến, bạn chỉ phản ứng xem nó ở bên nào. Bạn không cố gắng để đạt được một người chiến thắng. Bạn chỉ đang cố gắng sống sót trong cuộc đua và tiếp tục chơi.
💡
5. Biết khi nào nên lái xe so với thả người ở cú đánh thứ ba của bạn
Cú đánh thứ ba của bạn là một trong những cú đánh quan trọng nhất trong trò ném bóng ném. Nhưng bạn nên lái xe hay thả? Nó phụ thuộc vào những gì đối thủ của bạn đã cho bạn.
Đây là lúc bạn nên lái xe:
- Đối thủ của bạn đánh một cú trả bóng thực sự mạnh mẽ và hạ cánh sắc nét và bạn đang hụt chân. Bạn cần phải quay lại vấn đề chính.
- Họ đánh một cú trả bóng ngắn và bật caocao khoảng đùi hoặc cao hơn. Bạn đang có lợi thế nên hãy gây áp lực lên họ.
Đây là lúc bạn nên bỏ đi:
- Đối thủ của bạn thực hiện cú trả bóng tầm thường và chạm đường biên cuối nhưng không có nhiều tốc độ hoặc độ xoáy. Bạn có thể điều khiển nó vào nhà bếp.
- Bạn nhận được lợi nhuận nông nhưng lại ở mức thấp. Cố gắng xé nó từ dưới lên là một đề xuất thua cuộc.
Làm chủ cú lăn kết hợp: Cú đánh thứ ba thiết yếu mới trong môn bóng ném nâng cao
Có được cú đánh này trong kho vũ khí của bạn thường có giá trị ba điểm mỗi trận, một lợi thế lớn khi bạn chơi tới 11 điểm.
6. Bàn tay nhanh đến từ cú búng tay, không phải sức mạnh
Hầu hết người chơi nghĩ rằng chiến thắng trong trận đấu tay có nghĩa là đánh bóng thật mạnh vào ngực đối thủ. Đó không phải là cách nó hoạt động.
Bí mật thực sự là đánh bóng xuống đầu gối đối thủ. Buộc họ đánh quả bóng tiếp theo và bạn sẽ có được một cú đập bóng dễ dàng.
Đây là kỹ thuật: giữ cho cơ thể và bàn chân của bạn hoàn toàn yên tĩnh. Đừng bước đi xung quanh. Thay vào đó, hãy nâng cổ tay của bạn lên và bắt bóng. Sức mạnh đến từ cổ tay chứ không phải từ chuyển động của cơ thể bạn. Nó sẽ trông giống như một cú búng tay có kiểm soát chứ không phải một cú xoay hoàn toàn.
Bốn trụ cột của bàn tay nhanh trong Pickleball
Tay nhanh không phải là phép thuật. Chúng là kết quả của việc đoán trước các cuộc tấn công, chuẩn bị cơ thể, phản ứng hiệu quả và giữ ổn định trong suốt quá trình trao đổi.
7. Nghĩ đến hành vi xúc phạm khi bạn đang ăn tối
Đây là mẹo mà Tanner cho rằng đã cách mạng hóa trò chơi của anh ấy. Hầu hết những người chơi nghiệp dư đều dink chỉ để dink. Họ không nghĩ về điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Toàn bộ mục đích của việc ăn tối là thiết lập một cửa sổ bật lên mà bạn có thể tấn công. Vì vậy, khi bạn đang tập luyện trên sân, ngay khi bạn đánh một quả bóng có vẻ như là một cú đánh tốt, đừng chỉ đứng đó và xem nó. Tiến thẳng vào bếp.
Thu nhỏ nhà bếp. Làm cho đối thủ cảm nhận được sự hiện diện của bạn. Đưa chân của bạn qua đường trung tâm. Bạn không chỉ chơi phòng thủ nữa. Bạn đang tạo tiền đề cho cuộc tấn công của mình.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Những thay đổi nhỏ, kết quả lớn
Bảy lời khuyên này không hề hào nhoáng. Chúng sẽ không bắt bạn phải bắn trúng một con erne không thể tiếp cận được hoặc thực hiện một số cảnh quay nổi bật. Nhưng chúng là loại điều chỉnh mà các chuyên gia tuân theo vì chúng có tác dụng.
Phần tốt nhất? Bạn có thể thêm chúng vào trò chơi của bạn ngay bây giờ. Chọn một hoặc hai và tập trung vào chúng trong phiên tiếp theo của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy chúng trở thành bản chất thứ hai nhanh đến thế nào.
Nguồn: thedinkpickleball
