Mẹo chuyên nghiệp: cúi thấp và tập trung vào chuyển động của vai nhiều hơn là cổ tay của bạn
các cú sút thứ ba là một trong những cú đánh quan trọng nhất trong môn bóng ném và cũng là một trong những cú đánh khó thành thạo nhất.
Hầu hết người chơi gặp khó khăn với nó vì họ đang cố gắng xử lý bóng bằng cổ tay, điều này dẫn đến sự thiếu nhất quán và sai lầm. Nhưng theo Tanner Tomassi, có một cách đơn giản hơn, đáng tin cậy hơn để thực hiện cú đánh thứ ba mạnh mẽ và hiệu quả mọi lúc.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Khóa cổ tay và sử dụng vai của bạn
Sai lầm lớn nhất mà người chơi mắc phải ở lần thả bóng thứ ba là phụ thuộc quá nhiều vào cổ tay của họ.
Việc cố gắng khéo léo đưa bóng vào trong bằng một chuyển động tinh tế của cổ tay là điều tự nhiên, nhưng cách tiếp cận đó cực kỳ không nhất quán. Thay vì, Tanner khuyên bạn nên khóa cổ tay hoàn toàn trong toàn bộ cảnh quay.
- Khi cổ tay của bạn bị khóa, bạn sẽ loại bỏ một trong những biến số lớn nhất trong cú đánh.
- Cổ tay của bạn sẽ không vô tình bị giật hoặc vặn không đúng lúc và bạn sẽ không vô tình tăng thêm tốc độ cho quả bóng.
- Thay vì sử dụng cổ tay, hãy tập trung dùng vai để đánh bóng từ thấp đến cao.
Chuyển động của vai này là yếu tố tạo ra độ xoáy và khả năng kiểm soát mà bạn cần để có một cú thả bóng đáng tin cậy.
Xuống thấp và nhận bên dưới quả bóng
Chìa khóa thứ hai để thực hiện cú thả bóng thứ ba mạnh mẽ là dùng chân đưa chân vào bên dưới quả bóng.
Đây không chỉ là việc uốn cong đầu gối của bạn, mặc dù đó là một phần của nó. Bạn cần định vị cơ thể sao cho bạn thực sự ở bên dưới quả bóng khi tiếp xúc.
Khi bạn ở vị trí thấp và ở dưới bóng, bạn có thể vuốt lên bằng vai trong khi vẫn giữ cổ tay. Sự kết hợp này tạo ra công thức hoàn hảo cho một cú thả bóng tiếp đất nhẹ nhàng trong nhà bếp nhưng vẫn đủ tốc độ để trở nên quyết liệt. Chân của bạn thực hiện công việc đưa bạn vào tư thế và vai của bạn thực hiện công việc tạo ra chuyển động.
5 Mẹo Pickleball nâng cao để đi từ 4.0 lên 5.5
Sự khác biệt giữa người chơi bóng ném trung bình và cao cấp nằm ở khả năng kiểm soát, định vị và dự đoán thông minh.
Kết quả: Tính nhất quán và quyết liệt
Bằng cách kết hợp khóa cổ tay với chuyển động chạm vai và cúi thấp xuống bên dưới quả bóng, bạn sẽ đạt được cú đánh thứ ba. đều kiên định và hung hãn.
Bạn sẽ không phải lo bóng bật lên hay bay quá lâu. Thay vào đó, bạn sẽ có một cú đánh đáng tin cậy, gây áp lực lên đối thủ trong khi vẫn giữ bóng.
Cái hay của phương pháp này là nó loại bỏ sự phỏng đoán trong cảnh quay. Bạn không cố gắng cảm nhận theo cách của mình hoặc dựa vào cảm ứng. Bạn đang sử dụng một chuyển động cơ học có thể lặp lại, hoạt động mỗi khi bạn thực hiện đúng cách.
Nguồn: thedinkpickleball
