Khi đối thủ kéo bạn ra xa trên lưới, bản năng của bạn có thể là tăng tốc độ hoặc đánh chéo sân, nhưng đó chính xác là điều khiến bạn gặp rắc rối.
các rộng rãi hung hăng là một trong những cú sút vào lưới khó chịu nhất.
Đối thủ của bạn đánh một cú ném kéo bạn ra ngoài đường biên, và đột nhiên bạn mất thăng bằng, bị căng ra và buộc phải đưa ra quyết định trong tích tắc.
Đây là những gì thường xảy ra: bạn hoảng sợ.
Bản năng mách bảo bạn rằng hãy tăng tốc độ đưa bóng lên hoặc xé bóng thật mạnh về phía sau để trừng phạt đối thủ vì đã kéo bạn ra xa.
💡
Cả hai động tác đó đều mang lại cảm giác mạnh mẽ và tự tin, nhưng chúng cũng những sai lầm dẫn đến sai sót.
Richard Pickleballmột huấn luyện viên bóng ném đáng kính, giải thích chính xác lý do tại sao điều này xảy ra và thay vào đó bạn nên làm gì.
Theo phân tích của ông, khi người chơi bị kéo ra xa, họ từ bỏ nguyên tắc cơ bản của họ và cố gắng làm quá nhiều với quả bóng.
Vấn đề thực sự là việc tăng tốc mất thăng bằng hoặc một cú đánh chéo sân liều lĩnh sẽ khiến bạn rơi vào thế dễ bị tổn thương.
Bạn không còn kiểm soát được cuộc biểu tình nữa. Bạn đang phản ứng theo cảm xúc thay vì chiến lược.
Tại sao miền Trung là người bạn tốt nhất của bạn
Vậy giải pháp là gì? Sử dụng giữa sân.
Khi bạn bị kéo rộng ra và đối mặt với một rộng rãi hung hăngbề ngoài thì bản năng chạy chéo sân có vẻ hợp lý.
Nhưng chính giữa thực sự là lối thoát của bạn.
Đây là lý do tại sao nó hoạt động rất tốt:
- Đầu tiên, bạn không cần phải tiếp cận quả bóng quá xa. Khi bạn đã dang rộng người, việc cố gắng thực hiện một cú đánh chéo sân buộc bạn phải xoay vai nhiều hơn và duỗi cánh tay ra xa hơn. Cú đánh giữa đòi hỏi ít chuyển động và ít nỗ lực hơn.
- Thứ hai, lưới ở giữa sân thấp hơn lưới ở gần đường biên. Điều này mang lại cho bạn một tỷ lệ sai sót lớn hơn. Bạn có thể đánh một cú nhẹ nhàng hơn, kiểm soát hơn mà vẫn phá lưới một cách thoải mái.
- Thứ ba, và quan trọng nhất, đánh vào giữa sẽ giúp bạn trở lại trạng thái trung lập. Đó là mục tiêu thực sự ở đây.
Bạn không cố gắng giành điểm ngay lập tức. Bạn đang cố gắng sống sót trong cuộc biểu tình và thiết lập lại điểm để bạn và đối tác của bạn có cơ hội tấn công.
Những điều không nên làm khi bạn bị kéo rộng
Hãy làm rõ về những gì không hiệu quả. Khi bạn bị kéo ra xa và đối mặt với một con cá mập hung hãn, tăng tốc quả bóng là một cái bẫy.
Bạn mất thăng bằng, cơ chế của bạn bị tổn hại và bạn đang cố gắng thực hiện một cú đánh mạnh từ một vị trí xấu. Đó là một công thức cho một lỗi không thể bắt buộc.
Điều tương tự cũng xảy ra với cú đánh chéo sân cứng. Ngay cả khi bạn làm được điều đó, bạn vẫn ở ngoài vị trí.
Đối thủ của bạn có thời gian để hồi phục và có khả năng tung ra một đòn hung hãn khác vào bạn hoặc đối tác của bạn. Bạn vẫn chưa thực sự cải thiện được tình hình của mình.
Richard Pickleball nhấn mạnh rằng mục tiêu khi bạn bị kéo ra không phải là đánh trúng người chiến thắng. Đó là để quay lại vấn đề.
Một khi bạn hiểu được sự thay đổi tư duy đó, chiến lược sẽ trở nên rõ ràng: đánh vào giữa, quay trở lại trạng thái trung lập và để đợt tăng giá phát triển một cách tự nhiên.
💡
Cơ chế của cú đánh giữa
Vậy bạn thực sự thực hiện cú đánh này như thế nào? Cơ chế hoạt động đơn giản hơn bạn nghĩ.
Khi bạn bị kéo ra xa, bản năng đầu tiên của bạn là sử dụng góc đã được tạo bởi vị trí của bạn.
Bạn đã ở bên ngoài đường biên nên góc ở giữa nằm ngay trước mặt bạn. Bạn không cần phải tạo ra bất cứ điều gì lạ mắt.
Giữ mái chèo của bạn lên và sẵn sàng. Mục tiêu của bạn là một cú ném bóng mềm, có kiểm soát và hạ cánh ở giữa sân về phía đối thủ.
Hãy coi nó như một cú đánh thiết lập lại, không phải một cú đánh tấn công. Bạn không cố gắng đánh nó mạnh hoặc xoáy. Bạn đang cố gắng đánh nó một cách chính xác và có kiểm soát.
Điều quan trọng là cúi thấp và sử dụng đôi chân của bạn, không phải cánh tay của bạn.
Ngay cả khi bạn bị giãn cơ, bạn vẫn có thể uốn cong đầu gối và đưa mái chèo ra phía trước cơ thể.
Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn và có cơ hội tốt hơn để đánh bóng đến nơi bạn muốn.
Kỹ thuật ăn Pickleball: Hướng dẫn hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu
Hướng dẫn này chia nhỏ mọi thứ bạn cần biết về hình thức ăn, cách cầm, thế đứng và cách tập thích hợp để chiếm ưu thế trong dây chuyền nhà bếp.
Tại sao chiến lược này thay đổi cuộc biểu tình
Khi bạn thực hiện cú đánh giữa sau khi bị kéo ra xa, điều quan trọng sẽ xảy ra: đối thủ của bạn phải di chuyển.
Họ không thể chỉ ngồi ở tư thế thoải mái và chờ quả bóng tiếp theo. Họ phải điều chỉnh.
Phong trào này tạo ra cơ hội. Có thể họ phải di chuyển về phía giữa, điều này mở ra đường biên cho cú đánh tiếp theo của bạn.
Có lẽ họ không thoải mái khi đánh từ giữa như khi đánh từ đường biên. Dù thế nào đi nữa, bạn đã kiểm soát được cuộc biểu tình trở lại.
Quan trọng hơn, bạn đã cho mình và đối tác một cơ hội để quay lại thế tấn công.
Khi bạn trở lại trạng thái trung lập, bạn có thể bắt đầu suy nghĩ về bước đi tiếp theo của mình. Bạn có thể tìm kiếm lần bắn thứ ba, tăng tốc hoặc đặt lại. Bạn lại có các lựa chọn.
Đây là lý do tại sao rộng rãi hung hăng chiến lược hoạt động rất tốt ở cấp độ chơi cao hơn.
Những người chơi giỏi nhất hiểu điều đó bóng ném là về việc kiểm soát cuộc biểu tình, không giành được mọi điểm chỉ bằng một cú đánh.
Họ biết rằng việc trở lại trạng thái trung lập thường có giá trị hơn việc cố gắng ghi bàn thắng.
Mức độ bao phủ trung bình chính: 3 mẹo chuyên nghiệp cho Pickleball
Tanner Tomassi giải thích lý do tại sao việc thành thạo động tác bằng chân, kiểm soát mái chèo và dự đoán là chìa khóa để chiếm ưu thế ở khu giữa trong môn bóng ném
Bức tranh lớn hơn: Chiến lược Dink trong môn Pickleball hiện đại
các rộng rãi hung hăng đang trở nên phổ biến hơn khi người chơi ngày càng giỏi hơn và năng nổ hơn.
Đó là một công cụ tấn công hợp pháp và được thiết kế để đẩy bạn vào tình thế khó khăn.
Nhưng hiểu cách ứng phó với nó là điều phân biệt những người chơi giỏi với những người giỏi.
Đây không chỉ là một lần bắn. Đó là về sự hiểu biết triết lý của việc ăn tối.
Cú đánh bóng được cho là một cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát, giữ bóng ở mức thấp và buộc đối thủ của bạn phải đánh lên.
Nhưng khi ai đó kéo bạn ra xa bằng một cú đi bóng hung hãn, họ đang cố gắng phá vỡ khuôn mẫu đó và buộc bạn mắc lỗi.
Bằng cách đáp lại bằng cú đánh giữa, bạn đang nói:
“Tôi hiểu bạn đang cố gắng làm gì và tôi sẽ không hoảng sợ.”
Bạn đang giữ bình tĩnh, kiểm soát và duy trì cuộc biểu tình. Đó là dấu hiệu của một người chơi bóng ném điêu luyện.
Giữ món ăn của bạn: Chiến lược nhà bếp nguy hiểm nhất mà bạn không sử dụng đủ
Giữ một cú đánh buộc đối thủ của bạn phải chuẩn bị cho vô số khả năng và sự chậm trễ trong tích tắc đó là lúc bạn chiếm thế thượng phong
Thực hành cú đánh này cho đến khi nó tự động
Cách duy nhất để cảm thấy thoải mái với chiến lược này là thực hành nó. Khi bạn ở trên sân, bản năng của bạn sẽ chiếm lĩnh.
Nếu bạn chưa luyện tập cú đánh giữa từ một vị trí rộng, bạn sẽ rơi vào bản năng mặc định của mình, có thể là tăng tốc độ hoặc đi chéo sân.
Dành thời gian thực hành để giải quyết tình huống cụ thể này.
Nhờ đối tác hoặc huấn luyện viên của bạn kéo bạn ra xa bằng đinh và thực hành đánh đi đánh lại cú đánh giữa.
Hãy thoải mái với cơ khí. Cảm nhận cảm giác như thế nào khi đánh một cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát từ một tư thế duỗi thẳng.
Một khi bạn đã luyện tập đủ, nó sẽ trở nên tự động. Khi bạn bị kéo ra trong một trận đấu thực sự, bạn sẽ không phải suy nghĩ về điều đó. Cơ thể của bạn sẽ biết phải làm gì.
💡
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa một con dink và một con dink hung hãn là gì?
Cú ném bóng thông thường là một cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát từ đường bếp và đi thẳng qua lưới. Một cú đánh mạnh mẽ được thực hiện với tốc độ nhanh hơn và được thiết kế để kéo bạn ra khỏi vị trí hoặc buộc bạn phải đánh lên. Cú dink hung hãn vẫn là cú dink (nó tiếp đất nhẹ nhàng), nhưng nó tấn công có chủ đích và hung hãn.
Tại sao tôi không nên đánh ngược lại khi tôi bị kéo ra xa?
Khi bạn bị kéo ra xa, bạn đã mất thăng bằng và mất vị trí. Đánh chéo sân thậm chí còn đòi hỏi phải xoay và mở rộng nhiều hơn, điều này khiến việc kiểm soát bóng trở nên khó khăn hơn. Cú đánh giữa đòi hỏi ít chuyển động hơn và giúp bạn có cơ hội tốt hơn để tiếp tục cuộc biểu tình.
Làm cách nào để biết khi nào nên sử dụng cú đánh giữa so với các lựa chọn khác?
Sử dụng cú đánh giữa khi bạn bị kéo ra xa và mất thăng bằng. Đó là cú đánh thiết lập lại của bạn, cách để bạn trở lại trạng thái trung lập. Khi bạn trở lại vị trí trung lập, bạn có thể bắt đầu nghĩ đến việc tấn công hoặc các chiến lược khác.
Tôi vẫn có thể giành được điểm với cú đánh giữa chứ?
Về mặt kỹ thuật thì có, nhưng đó không phải là mục tiêu. Cú đánh giữa là để sinh tồn và kiểm soát, không phải để đánh trúng người chiến thắng. Nếu đối thủ của bạn mắc lỗi hoặc đánh bóng yếu, bạn có thể giành được điểm, nhưng bạn không có ý định làm điều đó.
Tôi cần luyện tập bao nhiêu để thành thạo cú đánh này?
Giống như bất kỳ kỹ năng ném bóng nào, nó phụ thuộc vào trình độ hiện tại của bạn và mức độ luyện tập của bạn. Hãy dành 10 đến 15 phút thực hành với tình huống cụ thể này và bạn sẽ bắt đầu thấy sự cải thiện trong vòng vài tuần. Điều quan trọng là tính nhất quán và lặp lại.
Nguồn: thedinkpickleball
