Cú giao bóng ném là nền tảng của mọi điểm và việc thành thạo nó sẽ giúp phân biệt người mới bắt đầu với những người chơi cạnh tranh. Cho dù bạn đang học cách giao bóng thả thân thiện với người mới bắt đầu hay tiến tới giao bóng chuyền mạnh mẽ hơn, việc hiểu các quy tắc và cơ chế sẽ thay đổi trò chơi của bạn.
các phục vụ dưa chua là nền tảng của mọi điểm và việc nắm vững điểm này sẽ giúp phân biệt người mới bắt đầu với người chơi cạnh tranh.
Cho dù bạn đang học cách giao bóng thả thân thiện với người mới bắt đầu hay tiến tới giao bóng chuyền mạnh mẽ hơn, việc hiểu các quy tắc và cơ chế sẽ thay đổi trò chơi của bạn.
Không giống như quần vợt, nơi việc giao bóng đòi hỏi thời gian hoàn hảo và chuyển động từ trên cao, bóng ném khiến mọi thứ trở nên đơn giản:
Bạn giao bóng bằng tay, dưới thắt lưng và bóng phải rơi vào ô giao bóng chéo.
Nhưng đơn giản không có nghĩa là không có chiến lược liên quan.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Theo Selkirk TV, một trong những kênh hướng dẫn môn thể thao hàng đầu, điểm hay của môn bóng ném là bạn có thể bắt đầu chơi ngay lập tức. Việc phục vụ đóng góp trực tiếp vào khả năng tiếp cận đó.
Mỗi phục vụ dưa chua có hai hình thức hợp pháp: giao bóng thả và giao bóng vô lê. Mỗi người đều có những quy tắc, lợi thế và đường cong học tập riêng.
Tại sao việc giao bóng Pickleball lại quan trọng hơn bạn nghĩ
Cú giao bóng ném tạo nên âm hưởng cho toàn bộ trận đấu.
Một cú giao bóng yếu sẽ khiến bạn chùn bước ngay lập tức. Một cú giao bóng mạnh buộc đối thủ của bạn vào thế phòng thủ ngay từ đầu.
Đó là lý do tại sao các tay vợt hàng đầu dành thời gian hoàn thiện kỹ thuật của mình, mặc dù luật chơi dễ dàng hơn các môn thể thao dùng vợt khác.
Đây là những gì làm cho phục vụ dưa chua độc nhất:
có không cần xoay chuyển thời gian, không cần chuyển động từ trên cao để thành thạo và không cần động tác chân phức tạp.
Bạn chỉ cần thả bóng hoặc đánh nó từ trên không và nó phải rơi vào ô giao bóng theo đường chéo trên lưới.
Đường bếp (khu vực cấm vô lê) không áp dụng cho các cú giao bóng, nhưng bóng phải vượt qua nó và chạm đất vượt ra ngoài nó.
💡
Cú giao bóng thả: Người bạn tốt nhất của người mới bắt đầu
Giao bóng thả là lựa chọn mới hơn trong hai lựa chọn hợp pháp, chỉ được chính thức cho phép trong khoảng hai năm. Trước đó, tất cả các cú giao bóng đều phải được đánh từ trên không.
Cú giao bóng thả đã thay đổi trò chơi dành cho người mới bắt đầu vì nó loại bỏ một biến số chính: cú tung.
Để thực hiện cú giao bóng thả một cách chính xác, bạn chỉ cần mở tay ra và để bóng rơi tự nhiên. Thế thôi.
Bạn không thể tạo ra lực bằng cách đẩy nó xuống hoặc ném nó lên trên.
Cái hay ở đây là dù bạn có cao bao nhiêu thì bóng cũng không bao giờ nảy cao hơn thắt lưng của bạn vì tính chất vật lý tự nhiên của quả bóng bị rơi.
Điều này có nghĩa là bạn đã tuân thủ quy tắc chiều cao thắt lưng trước khi thực hiện cú swing.
Những người hướng dẫn của Selkirk TV khuyên bạn nên thực hiện cú giao bóng thả cho người mới bắt đầu vì nó dễ học hơn và cho phép bạn tập trung vào cơ chế xoay người hơn là vị trí đặt bóng.
Khi bạn đã thành thạo cú giao bóng thả, bạn có thể tạo ra độ xoáy và sức mạnh mà không phải lo lắng về việc vi phạm các quy tắc.
Vị trí giao bóng thả: Nơi để bóng rơi
Khi thả bóng, vấn đề vị trí. Hãy thả nó vào đúng vị trí mà bạn sẽ tiếp xúc một cách tự nhiên nếu bạn đánh một cú thuận tay.
Nếu bạn thả nó quá xa về phía sau, bạn sẽ phải với tay một cách vụng về. Nếu bạn thả nó quá xa về phía trước, quả bóng sẽ bay ra xa.
Giữ bóng khá cao (nhưng không cao đến mức đè lên cơ thể bạn) để nó nảy đến độ cao đánh thoải mái.
Sử dụng mã “inf-thedink” trên Selkirk để nhận thẻ quà tặng miễn phí khi thanh toán
Cách thêm độ xoáy vào cú giao bóng Pickleball của bạn
Bạn có thể thêm độ xoáy vào cú giao bóng thả của mình giống như cách bạn làm với bất kỳ cú đánh nào khác.
Một cú swing từ thấp đến cao tạo ra xoáy lêngiúp bóng chìm xuống và cho phép bạn đánh mạnh hơn. Chuyển động từ cao xuống thấp tạo ra xoáy xuống, làm cho bóng trượt nhẹ.
Tuy nhiên, đối với người mới bắt đầu, ưu tiên chỉ đơn giản là nhận được cú giao bóng trong ô giao bóng một cách nhất quán.
Cú giao bóng vô lê: Nhiều sức mạnh hơn, nhiều quy tắc hơn
Cú giao bóng chuyền đã xuất hiện kể từ khi phát minh ra quả bóng ném vào năm 1965. Đó là cú giao bóng mà bạn đánh quả bóng ra khỏi không trung trước khi nó nảy lên.
Tùy chọn này mang lại cho bạn nhiều lực hơn vì điểm tiếp xúc của bạn cao hơn, cao hơn chiều cao lưới khoảng 6 inch so với quả bóng bị rơi.
Nhưng với nhiều quyền lực hơn sẽ có nhiều hạn chế hơn. Cú giao bóng chuyền có ba quy tắc quan trọng bạn phải tuân theo:
Ba quy tắc giao bóng Pickleball mà bạn không thể phá vỡ
- Điểm tiếp xúc của bạn phải ở dưới thắt lưng của bạn. Điều này thật khó khăn vì quả bóng đang di chuyển trong không khí và việc xác định “vòng eo” có thể mang tính chủ quan. Có phải rốn của bạn không? Đỉnh xương hông của bạn? Cách tiếp cận an toàn nhất là suy nghĩ thận trọng về vị trí vòng eo của bạn và đảm bảo rằng bạn rõ ràng ở dưới nó.
- Bạn phải có chuyển động hướng lên trên khi tiếp xúc. Bạn không thể chạm bóng như những cú đánh khác. Yêu cầu đi lên này ngăn cản người chơi đánh những cú giao bóng hướng xuống mạnh mẽ mà gần như không thể trả lại được.
- Không có bộ phận nào của mái chèo có thể cao hơn cổ tay của bạn khi va chạm. Quy tắc này hoạt động cùng với quy tắc thắt lưng để giữ cho các cú giao bóng công bằng và có thể trả lại được.
Tất cả ba hạn chế này xảy ra đồng thời tại thời điểm tiếp xúc, đó là lý do tại sao Selkirk TV lưu ý rằng cú giao bóng vô lê khó đánh giá và dạy hơn.
Nhiều người mới bắt đầu vô tình vi phạm một trong những quy tắc này mà không nhận ra.
Tin tốt à? Nếu bạn đã học cú thuận tay, bạn có thể áp dụng chuyển động tương tự đó cho cú giao bóng vô lê.
Top tuyển thủ chuyên nghiệp như Tyson McGuffinmột trong những người giỏi nhất thế giới, sử dụng cú giao bóng trông giống hệt cú thuận tay của họ.
Điều này có ý nghĩa về mặt cơ học và mang lại cho bạn một chuyển động quen thuộc để xây dựng.
Bạn nên học cách giao bóng thả hay giao bóng chuyền trước?
Hầu hết các huấn luyện viên khuyên bạn nên bắt đầu với cú giao bóng thả. Nó đơn giản hơn, có ít quy tắc hơn để vi phạm và cho phép bạn xây dựng sự tự tin một cách nhanh chóng.
Khi bạn cảm thấy thoải mái với cú giao bóng thả và có thể thực hiện nó một cách nhất quán, bạn có thể thêm cú giao bóng vô lê vào kho vũ khí của mình cho những tình huống mà bạn muốn có thêm sức mạnh.
Điều đó có nghĩa là, nếu bạn xuất thân từ nền tảng quần vợt hoặc đã có cú thuận tay mạnh, thì cú giao bóng vô lê có thể mang lại cảm giác tự nhiên hơn.
Điều quan trọng là không suy nghĩ quá nhiều về nó. Chọn một, thực hành cho đến khi nó đáng tin cậy, sau đó mở rộng các lựa chọn của bạn.
Thêm sự đa dạng: Giao bóng thùy
Khi bạn đã nắm vững những điều cơ bản, cú giao bóng lốp bóng trở thành một vũ khí lợi hại. Cú giao bóng lốp bóng là một cú giao bóng cao, mềm, đi sâu vào phần sân đối phương.
Nó trông hoàn toàn khác với một cú giao bóng thông thường, buộc đối thủ của bạn phải điều chỉnh vị trí và kỳ vọng của họ.
Thùy phục vụ dưa chua đặc biệt hiệu quả vì nó tạo ra khó khăn thông qua sự đa dạng hơn là sức mạnh.
Đối thủ của bạn phải tự tạo ra sức mạnh khi trả bóng và độ nảy cao có thể làm gián đoạn nhịp điệu của họ.
Các huấn luyện viên của Selkirk TV khuyên bạn nên sử dụng cú giao bóng thả cho các cú giao bóng lốp bóng vì bạn có nhiều quyền kiểm soát quỹ đạo hơn.
Để thực hiện một cú giao bóng lốp, hãy mở mặt vợt của bạn nhiều hơn một chút so với khi thực hiện một cú giao bóng thông thường và tập trung vào việc nâng bóng.
Kết quả là một cú giao bóng cao, sâu nảy gần đường cuối sân. Điều này khiến đối thủ của bạn có ít thời gian hơn để tấn công và buộc họ phải trả đòn phòng thủ.
Cú giao bóng Pickleball trong bức tranh lớn hơn
các phục vụ dưa chua chỉ là khởi đầu của một điểm, nhưng đó là khởi đầu mà bạn hoàn toàn kiểm soát được.
Không giống như việc trả giao bóng, khi bạn phản ứng lại cú đánh của đối thủ, việc giao bóng là 100% quyết định của bạn.
Bạn chọn vị trí, độ xoáy, tốc độ và chiến lược.
Đây là lý do tại sao ngay cả những người chơi giải trí cũng được hưởng lợi từ việc dành thời gian luyện tập giao bóng.
Một cú giao bóng nhất quán sẽ giúp bạn có điểm. Một cú giao bóng đa dạng khiến đối thủ phải đoán.
Một cú giao bóng mạnh mẽ sẽ khiến họ đứng dậy ngay lập tức.
Các quy tắc của môn bóng ném giúp mọi người có thể tiếp cận việc giao bóng, bất kể tuổi tác hay trình độ thể thao.
Nhưng chiến lược và cách thực hiện sẽ tách biệt những người chơi giỏi với những người giỏi.
Cho dù bạn chọn giao bóng thả hay giao bóng chuyền, các nguyên tắc cơ bản vẫn giữ nguyên: giữ nó trong hộp, tuân theo các quy tắc giao bóng ném và sử dụng nó như một công cụ để thiết lập quan điểm của bạn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa cú giao bóng thả và cú giao bóng vô lê trong Pickleball là gì?
Cú giao bóng thả bao gồm việc để bóng rơi tự nhiên và đánh nó sau khi nảy lêntrong khi cú giao bóng chuyền có nghĩa là đánh bóng ra khỏi không trung trước khi nó nảy lên. Cú giao bóng thả đơn giản hơn và có ít quy tắc hơn, lý tưởng cho người mới bắt đầu. Cú giao bóng chuyền cho phép điểm tiếp xúc cao hơn và nhiều lực hơn nhưng yêu cầu tuân thủ nghiêm ngặt ba quy tắc giao bóng ném cụ thể về chiều cao thắt lưng, chuyển động hướng lên trên và vị trí mái chèo.
Tôi có thể sử dụng cú giao bóng thả trong trò chơi Pickleball cạnh tranh không?
Vâng, hoàn toàn. Cú giao bóng thả đã hợp pháp trong khoảng hai năm và hiện được sử dụng ở mọi cấp độ chơi, bao gồm cả các giải đấu cạnh tranh. Nhiều người chơi trình độ cao sử dụng cú giao bóng thả vì nó đáng tin cậy và cho phép họ tập trung vào vị trí và độ xoáy hơn là lo lắng về việc vi phạm các quy tắc giao bóng.
Điều gì xảy ra nếu cú giao bóng Pickleball của tôi chạm lưới và đi vào lưới?
Theo luật chơi dưa chua hiện hành, nếu quả giao bóng của bạn chạm vào dây lưới và rơi vào ô giao bóng thì quả giao bóng đã tốt và trò chơi tiếp tục. Điều này khác với quần vợt, nơi mà cú giao bóng qua lưới từng là cú giao bóng “cho phép” và bạn sẽ giao bóng lại. Tuy nhiên, nếu cú giao bóng của bạn chạm lưới và chạm vào bếp (khu vực cấm vô lê) thì đó là lỗi.
Làm sao tôi biết được cú giao bóng chuyền của tôi có hợp pháp hay không?
Cú giao bóng vô lê của bạn là hợp pháp nếu có ba điều sau đúng vào thời điểm tiếp xúc: điểm tiếp xúc của bạn ở dưới thắt lưng, bạn đang vung lên (không phải hướng xuống) và không có phần nào của mái chèo ở phía trên cổ tay của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy luyện tập với huấn luyện viên hoặc người chơi có kinh nghiệm, người có thể theo dõi động tác của bạn và đưa ra phản hồi.
Tại sao những cú giao bóng của những tay vợt hàng đầu trông giống như những cú thuận tay của họ?
Những cầu thủ hàng đầu bắt chước chuyển động thuận tay của họ khi giao bóng bởi vì nó hiệu quả về mặt cơ học và cho phép họ sử dụng trí nhớ cơ bắp quen thuộc. Vì các cú giao bóng ném bóng được thực hiện dưới tay nên người chơi có thể tái tạo cùng một đường xoay, độ xoáy và tạo lực mà họ sử dụng trong các cú đánh thuận tay thông thường của mình. Tính nhất quán này làm cho cú giao bóng của họ trở nên đáng tin cậy hơn và khó đọc hơn.
Nguồn: thedinkpickleball
