Năm mẹo ném bóng mà người chơi ở trình độ trung bình bỏ lỡ, từ bước chia bóng đến cú đánh giữa. Mỗi người sửa một thói quen cụ thể để trao điểm miễn phí cho đối thủ của bạn.
Hầu hết mẹo ném dưa chua cho bạn biết phải làm gì. Rất ít người kể cho bạn nghe những thói quen nhỏ nhặt, thiếu lịch sự mà lặng lẽ trao điểm miễn phí cho đối thủ trong mỗi trận đấu.
Đó là những gì danh sách này sửa chữa.
Đây là năm điều mà một huấn luyện viên sẽ tự dạy mình nếu họ có thể quay lại từ đầu. Chúng không chỉ dành cho người mới bắt đầu.
Người chơi trung cấp cũng bỏ lỡ hầu hết chúng, đó chính xác là lý do tại sao họ dừng ở mức 3,5 và không thể hiểu tại sao.
Làm việc thông qua chúng theo thứ tự. Mỗi người nhắm đến một thời điểm cụ thể trong đó những người chơi giỏi vượt lên dẫn trước và những người khác sẽ mất điểm mà không nhận ra bằng cách nào.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Mẹo chơi Pickleball bắt đầu với bước chia đôi
Vấn đề kiểm soát lớn nhất trong môn bóng ném nghiệp dư là việc thực hiện các cú đánh của bạn và cách khắc phục là bước tách bóng.
Đây là điều mà hầu hết người chơi đều làm sai.
Họ chạy bộ từ đường cuối sân về phía nhà bếp và cố gắng tấn công khi đang di chuyển, điều này khiến họ mất kiểm soát và không thể làm bất cứ điều gì phản cảm với một quả bóng đang dựng đứng.
Thay vì, tách bước ngay khi đối thủ đánh bóng.
Cú nhảy nhỏ đó đưa bạn vào tư thế thể thao, cân bằng và sẵn sàng, để bạn có thể tấn công bất cứ thứ gì ở trên cao thay vì lao vào nó.
Thời gian là bí mật. Quan sát bước chèo và bước tách của đối thủ khi họ tiếp xúc, bất kể bạn đang ở đâu trên sân.
Tách quá muộn và bạn không có thời gian để điều chỉnh theo một góc, đây là một trong những lỗi động tác chân phổ biến nhất khiến bạn mất điểm.
Phiên bản thưởng áp dụng cho đội trở về.
Sau khi bạn đánh trả và chạy nhanh về phía nhà bếp, đừng đến và vung vợt vào cùng thời điểm đối thủ của bạn đánh lái.
Lượt quay lại, chạy, sau đó tách bước ngay khi chúng được tải lên, ngay cả khi bạn vẫn đang ở giữa sân.
Đó là vị trí sẵn sàng mà hầu hết người chơi bỏ qua, và nó biến một khối hoảng loạn thành một quả bóng được kiểm soát.
Chỉ riêng thói quen này thôi đã đáng giá một nửa đánh giá đối với hầu hết những người chơi 3,5 chưa bao giờ được dạy nó một cách rõ ràng.
Mẹo 2: Xoay lui khi bạn thoát khỏi cú nảy
Những người ăn tối tuyệt vời không chỉ ôm sát đường bếp và trượt sang bên kia. Họ tạo ra không gian và thời gian bằng cách xoay người về phía sau khi họ thực hiện cú nảy.
Mục tiêu là bắt bóng ở đỉnh, hoặc thậm chí để nó rơi nhẹ vào mái chèo của bạn, thay vì lao đi một bước ngắn.
Vì vậy, bạn lùi lại một bước và để bóng rơi vào vùng tấn công của bạn.
Để hiểu rõ hơn về kỹ thuật này, việc nắm vững vị trí đặt điểm nhấn là phần tiếp theo được đọc sau phần này.
Tại sao một sự điều chỉnh đó lại quan trọng đến vậy? Bởi vì không gian mua cho bạn những lựa chọn.
Khi có thời gian rảnh rỗi, bạn có thể cầm mái chèo và ngụy trang ý định của mình, đẩy sâu hoặc tăng tốc.
Bắt mọi thứ chật chội trên dây và bạn hầu như không thể làm gì với nó.
Có một chi tiết bước chân bên trong này nữa. Khi lấy bóng ra khỏi lưới, bàn chân của bạn không được vuông góc với lưới.
Chỉ vuông góc khi bạn với tới để lấy một thứ gì đó ra khỏi không khí.
Khi nảy lên, bạn muốn xoay, bởi vì đó là thứ cho phép bạn xác định điểm và sở hữu quyền kiểm soát của mình ở dây chuyền bếp.
Nếu bạn đã từng băn khoăn không biết nên thực hiện sớm hay bỏ cuộc, thì câu trả lời nằm trong cuộc tranh luận giữa đỉnh cao và bước nhảy ngắn. Hầu hết thời gian, đỉnh sẽ thắng.
Những người chơi giỏi nhất hiếm khi tỏ ra vội vàng. Đó không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên.
💡
Mẹo 3: Làm thế nào để chống lại Banger mà không làm nó bật lên?
Để chống lại sự tăng tốc khó khăn, hãy ngừng cố gắng vung mạnh và bắt đầu cố gắng tiếp xúc rõ ràng, bởi vì một cú phản công tốt là ở sự tiếp xúc chứ không phải một cú xoay lớn.
Hãy tưởng tượng cả hai đội đang ở trong bếp và đối thủ của bạn bắn một quả bóng vào bạn.
Ở đây hầu như không có khoảng trống nên người chơi di chuyển đầu và chân khi tiếp xúc sẽ thua cuộc. Bạn muốn có một cái đầu yên lặng và đôi chân tĩnh lặng vào thời điểm bóng đến.
Hầu hết người chơi đều tin rằng một cú phản đòn mạnh cần có một cú backswing lớn. Nó không.
Một cú xoay lớn sẽ kéo bạn ra khỏi vị trí vì bạn chỉ đứng cách đối thủ vài bước chân. Giữ nó nhỏ gọn.
Mảnh cuối cùng là mảnh tiết kiệm được nhiều điểm nhất: xoay nhẹ ở hông.
Khi một quả bóng nhanh làm cản trở bạn, ngực của bạn có xu hướng hướng lên, điều này khiến bạn phải phòng thủ và đưa bóng lên không trung.
Một bản lề nhỏ cho phép bạn đón bóng từ phía trước và luôn chủ động.
Tay nhanh giống như một năng khiếu bẩm sinh của một số người chơi, nhưng chúng là một kỹ năng bạn có thể xây dựng.
Các cuộc tập trận trên tường đơn giản giúp tăng cường thời gian phản ứng của bạn mà không cần có đối tác.
Thực hiện chuyển động nhỏ gọn cho đến khi nó tự động, cho dù bạn thích bộ đếm thuận tay hay bộ đếm trái tay bằng hai tay.
Kịch bản thứ hai thì khác. Bây giờ bạn đang ở nhà bếp và đối thủ của bạn đánh bóng từ đường cuối sân. Ở đây ưu tiên là chân chủ động chứ không phải chân phản ứng.
Đọc xem ổ đĩa có nhiều khả năng sẽ đi đến đâu nhất và đến đó sớm, trong tư thế thể thao, sau đó giữ yên khi tiếp xúc để bạn phản công trong trạng thái cân bằng thay vì phản ứng muộn.
Logic tương tự cũng được áp dụng khi bạn cần tấn công các ổ đĩa và đánh bại các ổ đĩa một cách tốt đẹp.
Cách đánh bại chiến lược Banger trong Picklebal
Những người có sức mạnh có thể gây khó chịu, nhưng một chiến lược mạnh mẽ không nhất thiết phải làm hỏng trò chơi của bạn. Cầu thủ chuyên nghiệp Ava Ignatowich chia nhỏ năm phương pháp chiến thuật để vô hiệu hóa các đối thủ hung hãn và giành quyền kiểm soát sân.
Mẹo 4: Biến sự trở lại của bạn thành một vũ khí thực sự
Việc trả giao bóng của bạn có thể khiến bạn mất điểm, bởi vì một cú trả bóng sâu, xuyên thấu khiến đội giao bóng khó tiếp cận lưới một cách thoải mái hơn rất nhiều.
Sự trở lại không được nói đến đủ.
Cú đánh có lợi nhất trong bóng ném là cú đánh thứ ba tốt, vì vậy bất cứ điều gì khiến cú đánh thứ ba của đối thủ khó hơn đều đáng được chú ý.
Vậy làm thế nào để bạn đạt được lợi nhuận thực sự gây áp lực cho họ?
Hãy nhấc chân và tiếp xúc với bóng trong khi di chuyển về phía trước, vì dù sao thì bạn cũng đang chạy vào bếp.
Động lực hướng tới đó là sự khác biệt lớn nhất giữa lợi nhuận yếu và lợi nhuận nặng.
Những người chơi thành thạo mẹo ném bóng này sẽ khó vào lưới hơn đáng kể.
Đừng nhầm lẫn nó với một ổ đĩa. Trong một cú công bóng, bạn tạo ra xoáy lên bằng cách thả bóng xuống dưới bóng và đánh lên với một chút độ trễ cổ tay.
Khi trả bóng, bạn muốn có cổ tay trung lập hơn và cú xoay bóng phẳng hơn, bởi vì bạn không cố gắng nhúng bóng qua lưới, bạn đang cố gắng đẩy bóng sâu.
Sự thay đổi nhỏ đó, cổ tay trung tính và đường đi phẳng hơn do đôi chân của bạn cung cấp, là một trong những thay đổi đó. mẹo ném bóng có kết quả ngay lập tức.
Để biết thêm về lựa chọn cú đánh và độ sâu, hãy nghiên cứu chiến lược trả bóng thông minh và lời nhắc nhở về lý do tại sao đây là cú đánh quan trọng nhất của bạn.
Bạn cũng có thể đi sâu vào ba cách để cải thiện khả năng trả giao bóng kiểu bóng ném của mình để rèn luyện độ sâu và chuyển động về phía trước.
Đại diện xây dựng cảm giác.
12 bài tập bạn cần để chơi bóng ném tốt nhất vào năm 2026 dựa vào việc đặt lại và khoan có mục tiêu để tạo rãnh sâu trở lại và chuyển động về phía trước.
Chiến lược trả bóng Pickleball: Cách người chuyên nghiệp kiểm soát mọi cuộc biểu tình
Những người chơi bóng ném chuyên nghiệp coi việc trả giao bóng như một vũ khí chiến lược, không chỉ là một cách để đưa bóng trở lại cuộc chơi. Hiểu được chiến lược trả bóng giúp tách biệt những người chơi ưu tú khỏi những người còn lại có thể biến đổi trò chơi của bạn.
Mẹo chơi bóng ở sân giữa giúp loại bỏ các góc
Cách khắc phục cuối cùng là một bí mật mà người chơi cấp cao hơn biết và hầu hết những người chơi trung gian thì không: đánh vào giữa sẽ lấy đi góc của đối thủ.
Bắt đầu với việc ăn uống. Nếu một đội liên tục tấn công bạn bằng một cú đánh góc nhọn, hãy chuyển hướng vào giữa.
Bây giờ họ không có góc để tấn công, và nếu họ ép buộc thì nó thường bay ra ngoài. Hộp đựng phần giữa trình bày chi tiết điều này và đáng được đánh dấu.
Ý tưởng tương tự chi phối việc tăng tốc. Một quả bóng chạm vào đường biên sẽ giúp đối thủ của bạn có nhiều góc độ để đáp trả.
Một quả bóng đánh vào giữa sẽ xóa hầu hết các lựa chọn đó và bạn có thể đoán trước rằng bất kỳ sự tăng tốc nào sẽ quay trở lại ở giữa.
Hãy xem cách Ben Johns làm việc ở khu giữa để xóa các góc và điều khiển cuộc đánh bóng, sau đó lao vào khoảng trống vì anh ta đã biết một câu trả lời chéo sân hoang dã là không thể xảy ra.
Đó là đọc tòa án, không phải tốc độ thô.
Đây là một trong những khái niệm chiến lược ném bóng được đánh giá thấp nhất trong trò chơi trung gian.
Nó cũng mang theo giọt của bạn. Thả ở một góc nhọn sẽ đánh trả lại đối thủ của bạn.
Bỏ ở giữa và bạn loại bỏ những thứ đó, điều này cho phép bạn tự tin lao về phía trước và quyết định ai sẽ đảm nhận phần giữa theo điều kiện của bạn.
Một lý do nữa điều này hoạt động: phần thấp nhất của lưới là ở giữa.
Điều đó mang lại cho bạn lợi nhuận cao nhất đối với dink, drop và drive, vì vậy mục tiêu có tỷ lệ phần trăm cao nhất cũng là mục tiêu an toàn nhất.
Đây là nguyên tắc cốt lõi trong chiến lược ném bóng hiện đại cho năm 2026 mà nhiều người chơi cần tiếp thu hơn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Lời khuyên bóng ném tốt nhất cho người chơi trung cấp là gì?
Hữu ích nhất mẹo ném dưa chua dành cho người chơi ở trình độ trung bình, kiểm soát mục tiêu thay vì sức mạnh: tách bước ngay khi đối thủ đánh, xoay người lùi lại để nhận đòn ở đỉnh, phản công bằng một cú xoay nhỏ thay vì một cú lớn, đẩy cú trả sâu với đà về phía trước và nhắm vào giữa để loại bỏ các góc. Những thói quen này tách biệt những người chơi 4.0 ổn định với những người chơi 3.5 trì trệ.
Những mẹo ném bóng nào giúp ích nhiều nhất khi chống lại những kẻ đập phá?
Chống lại những tiếng nổ, giữ một cái đầu yên tĩnh và đôi chân yên tĩnh khi tiếp xúc, rút ngắn cú vung của bạn để bạn ở phía trước quả bóng và xoay nhẹ hông để quả bóng nhanh không đẩy ngực bạn lên trên và bật lên. Khi người đánh lái từ đường cơ sở, hãy sử dụng đôi chân chủ động để bắt đầu sớm thay vì phản ứng muộn.
Bước chia trong trò chơi bóng ném là gì?
Bước tách đôi là bước nhảy nhỏ giúp bạn có tư thế thăng bằng, thể thao đúng lúc đối thủ của bạn đánh bóng. Nó ngăn bạn chạy qua các cú đánh của mình và cho bạn thời gian để phản ứng với các góc, điều này khiến mọi thứ từ trả bóng đến phản công được kiểm soát tốt hơn.
Tại sao bạn nên đánh vào giữa trong trò ném bóng ném?
Đánh vào giữa sẽ làm mất đi các góc của đối thủ khi di chuyển, tăng tốc và lái xe, đồng thời buộc đối thủ phải trả lời với tỷ lệ phần trăm thấp hơn. Giữa cũng là điểm thấp nhất của lưới, để bạn có thêm lợi nhuận cho mỗi lần chụp bạn gửi đến đó.
Việc trả giao bóng của bạn nên bằng phẳng hay có xoáy lên?
Một sự trở lại phải phẳng hơn một ổ đĩa. Sử dụng cổ tay trung lập hơn và để chân và đà về phía trước đưa bóng đi sâu, thay vì chuẩn bị cho xoáy lên, điều này tốt hơn nên được dành cho cú đánh thứ ba của bạn.
Nguồn: thedinkpickleball
