Đây là cách thực hiện cú đánh thứ ba thuận tay trong bóng ném, từ cách cầm vợt mà bạn có thể đã mắc sai lầm cho đến góc mái chèo khiến nó luôn ở trong bếp. Khi cú đánh này thành công, trò chơi chuyển tiếp của bạn sẽ thay đổi hoàn toàn.
Nếu bạn muốn biết cách thực hiện cú đánh thuận tay thứ ba, thả những cú đánh bóng ném thực sự chết trong bếp thay vì nổi lên để đập bóng, thì bạn đã đến đúng nơi.
Đây là cú đánh phân biệt những người chơi kiếm sống từ những người chơi vẫn mắc kẹt trong vùng đất vắng người sau mỗi lần trả giao bóng.
Yêu thích bóng ném? Vậy thì bạn sẽ thích bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Dù sao thì cú đánh thứ ba là gì?
Cú đánh thứ ba là cú đánh nhẹ nhàng, có hình vòng cung mà đội giao bóng thực hiện ở lượt đánh thứ ba của lượt đánh, được thiết kế để hạ cánh vào vị trí của đối phương. nhà bếp (khu vực không bóng chuyền) để đội giao bóng có thể tiến lên lưới.
Mục tiêu không phải là sức mạnh. Đó là vị trí. Bạn đang đánh đổi tốc độ để lấy thời gian, mua cho mình một đường dẫn tới lưới thay vì một cú vung vợt tự do.
Vấn đề là đây: hầu hết người chơi đều học phiên bản trái tay trước tiên vì cảm giác trả bóng tự nhiên hơn.
các cú đánh thứ ba thuận tay phức tạp hơn.
Bạn có nhiều mặt mái chèo hơn để kiểm soát và cú xoay lớn hơn để thuần hóa, đó chính xác là lý do tại sao rất nhiều người chơi tránh nó và thay vào đó chỉ lái mọi thứ.
Tại sao cú đánh thứ ba thuận tay lại là cú đánh được mọi người theo đuổi
Bởi vì nó hoạt động. Cú đánh thứ ba thuận tay rõ ràng sẽ lấy đi vũ khí tốt nhất của đối thủ: cú vô lê vào lưới.
Đặt nó mềm và thấp trong bếp và không có gì để tấn công. Bạn đã biến một cuộc biểu tình tấn công thành một cuộc biểu tình trung lập, theo điều kiện của bạn.
Hãy nghĩ về nó theo cách này. Mỗi điểm trong dưa chua đôi là cuộc chiến giành dây chuyền nhà bếp.
Đội nào về đích trước, dưới sự kiểm soát, sẽ giành được nhiều điểm hơn đội bị mắc kẹt ở vạch cuối cùng và cố gắng hết sức.
Cú đánh thứ ba thuận tay đáng tin cậy là tấm vé giúp bạn thoát khỏi sân sau.
Thành thật mà nói, phiên bản thuận tay cũng giúp bạn ngụy trang nhiều hơn.
Bạn có thể ẩn điểm rơi và điểm lái đằng sau các thiết lập gần như giống hệt nhau, đây là vấn đề đối với bất kỳ ai cố gắng đọc sớm ảnh của bạn.
💡
Làm thế nào để bạn thực sự đánh được cú đánh thứ ba thuận tay?
Bạn thực hiện cú đánh thứ ba thuận tay bằng cách nới lỏng tay cầm, hơi mở mặt vợt, tiếp xúc bóng ra phía trước cơ thể và vượt qua bằng một cú xoay ngắn, từ thấp đến cao để đưa bóng qua lưới và vào bếp.
Nhận sai bất kỳ một trong bốn phần đó, ngay lập tức giao bóng trở lạivà cú đánh có thể bay xa hoặc vào lưới.
Hãy nắm bắt đúng cách của bạn trước tiên
Bắt đầu với một báng cầm phía đông lục địa hoặc sửa đổi một chútchứ không phải kiểu cầm vợt thuận tay quá chặt mà bạn thường sử dụng để đè bẹp một cú drive. Một cái nắm chết chóc giết chết sự liên lạc. Hãy thả lỏng, đặc biệt là ở các ngón tay của bạn, để mái chèo có thể hấp thụ tốc độ thay vì tăng thêm tốc độ.
Nếu bạn vẫn đang quay số trong tầm tay tổng thể của mình, kiểm tra cả độ bám giao bóng của bạn nữa. Rất nhiều người chơi sử dụng một tay cầm để thực hiện những cú đánh mạnh mẽ và không bao giờ điều chỉnh cho trò chơi nhẹ nhàng, và nó xuất hiện đầu tiên ở lần thả cú đánh thứ ba.
Tìm góc mái chèo phù hợp
Mở mặt mái chèo của bạn một chút, khoảng 10 đến 15 độ. Góc đó giúp bóng vừa đủ cao để đi qua lưới mà không cần tăng thêm tốc độ. Quá phẳng và bạn sẽ đẩy nó vào lưới. Quá mở và bạn sẽ bật nó lên để cất đi dễ dàng.
Backspin giúp ích ở đây, nhưng nó không bắt buộc. Một chút xoáy xuống làm cho quả bóng rơi xuống nhanh hơn khi tiếp đất, đó là lý do tại sao học kiểm soát xoáy xuống đáng để bạn dành thời gian luyện tập ngay cả khi bạn không bao giờ sử dụng nó trong mỗi lần nhỏ.
Di chuyển về phía trước khi đối thủ của bạn đang ở trên không, không phải sau khi nó nảy lên. Bạn muốn đón bóng ở phía trước, lý tưởng nhất là ở độ cao ngang eo, với trọng lượng của bạn dồn vào cú đánh thay vì ngả người về phía sau. Động tác bằng chân muộn là lý do số một khiến những cú thả bóng thuận tay thứ ba trở thành những cú bật lên.
Tách bước, trồng cây và xoay. Nhịp điệu đó quan trọng hơn tốc độ tay thô và bài tập chuyển động xây dựng nó nhanh hơn bao giờ hết. Những người chơi lao bằng chân hầu như luôn lao vào mặt mái chèo.
Cú ném thứ ba: Hướng dẫn cú đánh thứ ba
Lượt đánh bóng ném thứ 3 là lượt đánh quan trọng nhất mà bạn sẽ đánh trong mỗi lượt đánh. Hướng dẫn từng bước này trình bày cơ chế, các lỗi thường gặp và các bài tập để giúp người chơi 3.0 đến 4.0 thành thạo nhanh chóng.
Cú đánh thứ ba so với cú đánh thứ ba: Khi nào nên sử dụng cái nào
Sử dụng điểm thả khi bạn cần thời gian để vào bếp và lái xe khi bạn có thể kết thúc điểm ngay lập tức.
MỘT lần bắn thứ ba nhanh hơn và hung hãn hơn, nhưng nó chỉ phát huy tác dụng khi cú trả đòn yếu, cao hoặc đủ ngắn để tấn công.
Hầu hết lợi nhuận ở bất kỳ cấp độ nào trên người mới bắt đầu đều không đủ điều kiện.
Đây là sự phân tích trung thực.
Đối thủ lùi sâu, di chuyển tốt, lùi có chiều sâu? Bỏ nó đi. Trở lại ngắn, ngồi dậy, hạ cánh gần giữa?
Lái nó đi. Việc kết hợp cả hai khiến đối thủ phải đoán và ngụy trang là một nửa trận chiến.
Sai lầm mà hầu hết người chơi câu lạc bộ mắc phải là mặc định lái xe vì cảm thấy thoải mái hơn.
Thoải mái và đúng đắn không giống nhau, đặc biệt khi bạn định vị nhân đôi bắt đầu bị phá vỡ dưới áp lực.
Cú đánh thứ ba và Đánh lái trong Pickleball: Thực hiện quyết định đúng đắn
Cuộc tranh luận về việc thả cú đánh thứ ba và đánh bóng ném không phải là về việc chọn một cú đánh yêu thích mà là về việc đọc cuộc biểu tình và chọn cú đánh thực sự hiệu quả. Hướng dẫn này trình bày chi tiết khi nào nên thả, khi nào nên đánh bóng và cách ngừng đoán ở quả bóng thứ ba.
Những sai lầm phổ biến làm hỏng cú đánh thứ ba thuận tay của bạn
Cú đánh thứ ba thuận tay thường bị hỏng vì một trong bốn lý do: áp lực cầm vợt quá lớn, mặt vợt phẳng, động tác chân muộn hoặc cố gắng tạo cơ cho cú đánh thay vì nhấc nó lên.
Hãy sửa chữa cơ chế trước, sau đó mới lo lắng về chiến lược xung quanh nó.
- Ôm chặt quá. Căng thẳng giết chết cảm giác. Bàn tay của bạn sẽ cảm thấy đủ lỏng để điều chỉnh giữa cú swing.
- Đứng phía sau quá xa. Nếu bạn không tiến về phía trước từ cú nảy, bạn luôn phản ứng muộn.
- Xoay quá mức. Cú đánh này cần được nâng lên chứ không phải sức mạnh toàn diện bạn sẽ mang đến nơi cất giữ. Một chuyển động ngắn, có kiểm soát sẽ luôn đánh bại một cú vung vợt lùi lớn.
- Bỏ qua tùy chọn đặt lại. Đôi khi sự sụt giảm không có ở đó. Biết cách đặt lại điểm thay vì buộc phải giảm giá mạnh thì sẽ cứu được nhiều đợt phục hồi hơn mọi người nhận ra.
Đơn giản hóa lần thả thứ ba: Khắc phục 5 lỗi phổ biến sau
Lần thả lượt bắn thứ ba trở nên nhất quán khi người chơi ngừng suy nghĩ quá nhiều về cơ chế và tập trung vào việc định vị và tiến triển thông minh
Các bài tập để tạo rãnh cho cú đánh thứ ba thuận tay của bạn
Cách nhanh nhất để khắc phục tình trạng rơi cú đánh thứ ba thuận tay của bạn là lặp lại từ một nguồn cấp dữ liệu chứ không chỉ là phát trực tiếp.
Điểm trực tiếp không cung cấp cho bạn đủ số lần lặp lại ở điểm tiếp xúc và góc chèo chính xác mà bạn đang cố gắng xây dựng.
- Bóng tối dao động đầu tiên. Mười lần lặp lại không có bóng, chỉ tập trung vào áp lực cầm vợt và góc chèo. Hãy để mái chèo làm việc thay vì cánh tay của bạn.
- Fed giảm từ đường cơ sở. Có nguồn cấp dữ liệu của đối tác trả về để bạn có thể tập trung hoàn toàn vào phần giảm chứ không phải vào phần trả lại.
- Các vùng mục tiêu Đặt một chiếc khăn hoặc nón ở mỗi góc bếp và nhắm tới nó trong mỗi lần tập.
- Chỉ phát trực tiếp lần thứ ba. Tính điểm bắt đầu từ lượt trả giao bóng, do đó, việc giảm điểm xảy ra dưới áp lực thực sự.
Nếu bạn tập luyện một mình, các cuộc tập trận một mình được xây dựng xung quanh một bức tường hoặc máy bóng vẫn có thể xây dựng cảm giác bạn cần.
Ghép nối nó với một bài tập chọn cú đánh vì vậy, bạn không chỉ tạo rãnh cơ học một cách cô lập mà còn đang học khi nào nên thực sự bóp cò khi thả so với truyền động.
Khi lượt thả đã hạ cánh ổn định, hãy làm việc tiếp theo. Cú sút thứ ba tuyệt vời dẫn đến quá trình chuyển đổi cẩu thả sang dòng bếp vẫn mất điểm.
Ghép nối ảnh này với độ sắc nét hơn phạm vi bắn thứ tưvà bạn đã xây dựng được một trò chơi chuyển tiếp hoàn chỉnh chứ không chỉ là một cú đánh hay.
Làm sáng tỏ cú rơi thứ ba: 3 mẹo đơn giản từ chuyên gia
Một người chơi bóng ném chuyên nghiệp tiết lộ ba sai lầm phổ biến nhất đang phá hoại cú đánh thứ ba của bạn. Đây là những gì bạn cần khắc phục để cải thiện tính nhất quán và khả năng kiểm soát.
Bài học chính
- Cú đánh thứ ba thuận tay là một cú đánh nhẹ nhàng, có hình vòng cung đánh vào quả bóng thứ ba của loạt đánh để tiếp đất vào bếp và câu giờ để tiến lên.
- Thành công phụ thuộc vào bốn điều: cầm vợt thoải mái, mặt mái chèo mở, bước chân sớm và bước nhảy ngắn. xích đu nâng.
- Sử dụng cú thả bóng khi cú trả bóng của đối thủ có chiều sâu. Sử dụng bộ truyền động khi đường hồi lưu ngắn hoặc yếu.
- Các điểm hỏng hóc phổ biến nhất là tay cầm quá chặt, động tác bằng chân muộn và vung vợt quá mức.
- Sự lặp lại từ một nguồn cấp dữ liệu sẽ tạo ra cú đánh nhanh hơn việc cố gắng học nó chỉ trong trận đấu trực tiếp.
💡
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa cú đánh thứ ba thuận tay và cú đánh trái tay là gì?
Cơ chế hoạt động tương tự nhau, nhưng phiên bản thuận tay bao gồm mặt vợt lớn hơn và khả năng kiểm soát xoay nhiều hơn, điều này làm cho áp lực cầm vợt và góc vợt thậm chí còn quan trọng hơn. Nhiều người chơi tìm thấy thả trái tay lúc đầu dễ dàng hơn vì cú xoay nhỏ gọn tự nhiên hạn chế tốc độ.
Bóng nên nảy qua lưới ở độ cao bao nhiêu ở lần thả cú đánh thứ ba?
Hãy nhắm vào một quả bóng cách lưới vài inch và rơi nhanh, đạt đỉnh không cao hơn thắt lưng. Một cú đánh có vòng cung quá cao sẽ giúp đối thủ có thời gian tấn công trước khi tiếp đất.
Tại sao cú đánh thứ ba thuận tay của tôi lại liên tục xuất hiện?
Một cửa sổ bật lên hầu như luôn có nghĩa là mặt vợt của bạn quá mở, độ bám của bạn quá chặt hoặc bạn tiếp xúc với bóng quá muộn. Làm chậm cú vung của bạn, làm dịu độ bám của bạn và xây dựng tốt hơn điều khiển mái chèo thông qua các đại diện tận tâm thay vì chỉ thông qua các điểm trực tiếp.
Người mới bắt đầu có thể học cách thả cú đánh thứ ba thuận tay hay họ nên bắt đầu bằng cú công bóng?
Những người mới bắt đầu có thể và nên bắt đầu học cách thả bóng sớm, vì đó là cú đánh xây dựng nên trò chơi chuyển tiếp mà mọi đội đánh đôi đều cần. Việc bắt đầu bằng ổ đĩa chỉ làm chậm quá trình học cách điều khiển bằng cảm ứng và cần gạt bài tập lặp lại đơn giản giúp xây dựng sớm.
Tôi có cần một cách cầm vợt cụ thể để thực hiện cú đánh thứ ba thuận tay tốt không?
Hầu hết các huấn luyện viên đều khuyên dùng kiểu cầm vợt kiểu lục địa hoặc kiểu cầm vợt kiểu đông được sửa đổi một chút để có cảm giác chạm bóng tốt hơn thay vì cách cầm vợt thuận tay chặt được thiết kế để tạo lực. Độ bám chính xác không quan trọng bằng việc giữ cho bàn tay của bạn thư giãn khi tiếp xúc.
Nguồn: thedinkpickleball
