Trong một tập gần đây của podcast Jill Braverman “This Pickleball Life”, họ đã phỏng vấn Scott Crandall, một chuyên gia và huấn luyện viên pickleball. Đó là một tập tuyệt vời với rất nhiều sự khôn ngoan để học hỏi.
Nếu bạn chưa xem hoặc nghe thì bạn nên xem, vì một trong những lời khuyên khôn ngoan mà Scott chia sẻ là “Bạn phải giành được quyền đánh bóng mạnh.”
Không đi sâu vào chi tiết (bạn có thể xem để hiểu rõ hơn về ý nghĩa), chúng ta hãy thảo luận về ba cách bạn có thể kiếm quyền đánh bóng mạnh trong môn bóng ném.
Số 1 – Buộc đối thủ phải trả bóng yếu
Khi đối thủ của bạn trả bóng về giữa sân (thay vì gần đường biên cuối sân) và bóng nảy lên cao, đó là tín hiệu đèn xanh để bạn đánh bóng (hay còn gọi là đánh bóng mạnh).
Bạn có thể khiến họ trả giao bóng như vậy bằng cách nhắm vào phía yếu hơn của họ và di chuyển họ quanh đường biên cuối sân.
Ví dụ, giả sử họ định vị mình ở nơi mà phía thuận tay của họ có nhiều không gian nhất. Bạn nên hướng cú giao bóng của mình về phía trái tay của họ và buộc họ phải sử dụng cú trái tay hoặc chạy xung quanh để đánh bóng bằng cú thuận tay của họ.
Nếu họ đứng ở góc đường biên – ngăn cản bạn giao bóng về phía trái tay của họ, thì bạn nên tập trung giao bóng càng xa cú thuận tay của họ càng tốt.
Ba cách để cải thiện khả năng giao bóng Pickleball của bạn
Trả giao bóng trong pickleball là chìa khóa thường bị bỏ qua để chơi tốt hơn. Chuyên gia Eric Roddy của chúng tôi chia sẻ những mẹo và bài tập không thể bỏ qua để cải thiện khía cạnh này trong trò chơi của bạn.
Điều này buộc họ phải chạy nước rút khi trả bóng – điều này dễ dẫn đến đánh bóng hỏng, khiến bóng trả yếu hoặc đánh bóng ra ngoài biên.
Điểm tệ nhất để giao bóng là hướng thẳng đến vị trí thuận tay của họ, vì họ không phải di chuyển và bạn đánh bóng vào phía mạnh nhất của họ.
Bằng cách nhắm mục tiêu giao bóng thay vì chỉ tập trung vào việc “giữ bóng”, bạn có thể giành được quyền đánh bóng mạnh.
Số 2 – Thêm độ xoáy cho cú đánh của bạn
Một cách khác để giành được quyền đánh bóng mạnh là thêm xoáy vào cú đánh của bạn, đặc biệt là cú dink. Thêm xoáy trên hoặc xoáy dưới vào cú dink của bạn sẽ tăng thêm một lớp phức tạp mà họ sẽ cần điều chỉnh nếu họ muốn trả bóng dink qua lưới.
Hãy lùi lại! Tại sao đứng vững ở quầy bếp không phải lúc nào cũng là lời khuyên tốt nhất
Đứng vững ở quầy bếp là lời khuyên tuyệt vời – cho đến khi không còn nữa. Sau đây là một số trường hợp bạn có thể cân nhắc lùi lại một bước.
Đôi khi, họ sẽ đánh bóng trở lại lưới (tự động giúp bạn giành chiến thắng), nhưng bạn cũng có thể gợi ý một cú bật lên để cất đi.
Tất nhiên, bạn muốn tránh việc đánh bóng bật lên, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn luyện tập tăng độ xoáy thường xuyên để giúp bạn kiểm soát bóng và tận dụng nó khi cần nhất.
Số 3 – Trì hoãn cuộc tấn công của bạn
Bạn có thể bị cám dỗ tăng tốc mọi quả bóng có thể tấn công hoặc bán có thể tấn công trên đường đi của mình. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn giỏi hơn trong việc giành được quyền đánh bóng mạnh, thì bạn có thể cân nhắc rèn luyện tính kiên nhẫn bằng cách trì hoãn các cú tấn công của mình.
Bóng ở trên lưới được coi là có thể tấn công, trong khi bóng ở ngay dưới đỉnh lưới được coi là có thể tấn công một phần.
Trong khi một số người giỏi tấn công bóng ngay dưới lưới thì mọi người đều giỏi tấn công bóng trên lưới hơn.
Bằng cách trì hoãn đòn tấn công và không mạo hiểm với những quả bóng có thể tấn công một phần, bạn có thể sử dụng vị trí đó để tạo ra một quả bóng có thể tấn công thay thế. Một cú đánh mạnh về phía trái tay của họ là một cách tuyệt vời để thực hiện điều này.
Lần tới khi bạn nhận được một quả bóng mà não bạn bảo bạn nên tấn công, hãy thử đặt nó xuống đất (hướng về phía chân của họ) thay vào đó. Xem đối thủ của bạn phản ứng thế nào. Có khả năng lớn là quả bóng mà họ gửi lại là thứ bạn có thể đập vỡ.
Ngoài ra, lần tới khi bạn chơi trò chơi mở hoặc với bạn bè chơi pickleball, hãy đếm xem bạn (hoặc họ) đã tấn công bao nhiêu lần so với việc giành được quyền đánh bóng mạnh.
Nếu bạn có thể làm tốt hơn ở bước sau, bạn sẽ trở thành một người chơi giỏi hơn nhiều.
Trắc nghiệm kỹ năng chơi Pickleball
Tìm hiểu xếp hạng pickleball của bạn
Nguồn: thedinkpickleball
