Đạt đến cấp độ tiếp theo không phải là một kỹ thuật kỳ diệu hay một khoảnh khắc đột phá. Đó là việc hiểu rằng trò ném bóng có nhiều lớp – và bạn phải thành thạo tất cả để trở nên giỏi.
Nếu bạn bị kẹt ở mức 4.0 hoặc 4.5 thì bạn đã biết cảm giác thất vọng rồi.
Bạn đang đánh tốt hơn so với năm ngoái. Cú giao bóng của bạn sạch hơn. Cú đánh thứ ba của bạn ổn định hơn. Tuy nhiên, bằng cách nào đó, xếp hạng 5.0 đó vẫn có cảm giác như nó nằm sau sợi dây nhung ở một câu lạc bộ độc quyền mà bạn không thể tham gia được.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Chúng tôi cảm thấy bạn. Đi biển 5.0 không phải là dành thêm hàng nghìn giờ trên sân. Theo một video mới từ Học viện Briones Pickleball, đó là việc nắm vững ba lĩnh vực cụ thể giúp phân biệt người tốt với người thực sự ưu tú.
Kéo ghế lên và gọi vào.
1. Tạo áp lực bằng xoáy lên ở vùng không có bóng chuyền
Hãy bắt đầu với đồng xu, vì đó là nơi diễn ra hầu hết các cuộc biểu tình.
Hầu hết người chơi nghĩ rằng một pha ném bóng tốt chỉ là đưa bóng qua lưới và giữ nó ở mức thấp. Đó là tiền cược trên bàn. Điều khác biệt giữa người chơi 4,5 với người chơi 5,0 là khả năng tạo áp lực trong khi di chuyển và xoáy lên là vũ khí của bạn.
- Bước đầu tiên là tạo không gian thích hợp. Briones nhấn mạnh điều này vì nó mang tính nền tảng. Khi bạn tạo ra không gian, bạn tạo ra thời gian và thời gian là thứ cho phép bạn chuẩn bị sớm.
Khi bóng bay qua lưới, bạn không đứng yên. Bạn đang di chuyển đôi chân của mình bằng bước xáo trộn, tạo khoảng cách giữa bạn và vạch khu vực không bắt bóng chuyền.
Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng hầu hết người chơi đều không làm được. Họ quá háo hức được ở gần lưới.
- Khi bạn đã tạo được khoảng trống đó, hãy thả đầu mái chèo xuống sớm. Briones sử dụng tay cầm kiểu đông với cổ tay thoải mái, đưa đầu mái chèo của mình xuống siêu sớm.
Điều này cho phép bạn kiểm soát tốc độ vung vợt của mình, điều này rất quan trọng vì bạn không cố gắng làm nổ bóng.
Bạn cần nó để đi lên và sau đó đi xuống phía bên kia của lưới. Chuyển động là một cú xoay thẳng, chạm vào mặt ngoài của quả bóng khi bạn đánh chéo bàn.
- Hiện nay, nơi bạn đặt những quả bóng xoáy lên này cũng quan trọng như cách bạn đánh chúng. Trộn các đường giữa và rộng để di chuyển đối thủ của bạn xung quanh.
Rất nhiều người chơi rơi vào một khuôn mẫu: thuận tay đến thuận tay chéo bàn, mọi lúc. Có thể đoán trước được.
Việc sử dụng phần giữa sân buộc đối thủ của bạn phải ở lại lâu hơn, điều này làm cho cú đánh chéo sân của bạn hiệu quả hơn nhiều. Kéo họ ra rộng, và đột nhiên khu vực giữa sân mở ra cơ hội tấn công.
Độ trễ cổ tay trong trò chơi Pickleball là gì? Kỹ thuật chuyên nghiệp về sức mạnh, độ xoáy và khả năng kiểm soát
Các chuyên gia sử dụng kỹ thuật này để tạo ra nhiều lực hơn, nhiều xoáy hơn và kiểm soát tốt hơn các cú giao bóng, trả bóng, công bóng và tăng tốc. Và bạn cũng nên như vậy.
2. Tốc độ tay nhanh và đáng tin cậy
Khi trận đấu diễn ra nhanh hơn, người chơi sẽ lái xe và tấn công từ lưới nhiều hơn. Nếu bạn không thể tự tin tắt những tính năng tăng tốc đó thì bạn sẽ không đạt được 5.0. Đây là nơi tốc độ tay trở nên không thể thương lượng.
Bắt đầu với vị trí sẵn sàng của bạn. Briones giữ mái chèo của mình ngay trước rốn, hơi thiên về phía trái tay. Từ khóa ở đây là thoải mái. Bạn không muốn chặt chẽ hoặc căng thẳng. Từ vị trí này, bạn có thể phòng thủ bên trái, bảo vệ cơ thể và nhanh chóng thực hiện cú thuận tay nếu cần.
Làm thế nào việc ngồi trung lập có thể biến đổi bộ đếm của bạn và chặt cánh gà một cách tốt đẹp
Thay vì nghiêng về một bên, hãy thu khuỷu tay của bạn và giữ thăng bằng ở giữa. Bằng cách này bạn có thể phản ứng với nơi quả bóng thực sự đi tới.
Đây là một điểm phản trực giác: những người chơi giỏi nhất trong trò chơi không có những cú phản đòn mạnh. Họ có những cái ngắn. Nếu bạn đang cố gắng chống lại sự tăng tốc bằng một cú xoay người hoàn toàn thì bạn đã quá muộn. Thay vào đó, hãy đấm ra. Sau đó chụp trở lại vị trí sẵn sàng. Điều này giữ cho bàn tay của bạn nhanh chóng, nhanh chóng và đáng tin cậy.
3. Làm chủ vùng chuyển tiếp
Khu vực chuyển tiếp là nơi quyết định rất nhiều cuộc biểu tình và đó cũng là nơi rất nhiều người chơi thất bại. Cho dù bạn đánh lái hay thả dốc để vượt qua vùng chuyển tiếp, có hai điều quan trọng: giữ thăng bằng và chuẩn bị mái chèo.
Nếu bạn không cân bằng và ổn định, bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều lần đặt lại. Hãy bước vào với tư thế thật rộng và giữ mái chèo của bạn ở vị trí trung lập. Bạn biết rằng bạn phải bảo vệ cơ thể và bàn chân của mình, nhưng bạn cũng cần có khả năng thiết lập lại cú thuận tay mà những người chơi cấp cao tấn công liên tục. Vị trí trung lập cho phép bạn bảo vệ cả hai bên và bàn chân của mình.
Trước khi bạn nghĩ đến nơi đặt thiết lập lại, hãy hiểu mục tiêu của bạn.
- Bạn đang cố gắng buộc tiếp xúc hướng lên trên khi đặt lại, điều đó có nghĩa là làm cho bóng nảy lên.
- Điều đó lý tưởng vì nó cho phép bạn tiến về phía trước với vị trí của mình và tạo áp lực sau khi thiết lập lại.
Suy nghĩ của bạn cũng quan trọng. Bạn muốn vào bếp. Đôi khi phải mất một lần thiết lập lại. Đôi khi phải mất bốn. Hãy kiên nhẫn trong khu vực này, chờ đợi quả bóng phù hợp và cơ hội phù hợp rồi tiến lên vạch.
Bức tranh lớn hơn
Đạt tới 5.0 không phải là một tuyệt chiêu hay một khoảnh khắc đột phá. Đó là sự hiểu biết rằng dưa chua có nhiều lớp.
- Bạn cần tạo áp lực trên lưới.
- Bạn cần nhanh tay trong các tình huống tăng tốc.
- Bạn cần điều hướng vùng chuyển tiếp mà không bị tách rời.
Nắm vững cả ba, và xếp hạng 5.0 đó không còn giống như một điều viển vông nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
