Hầu hết người chơi đều có một giọt. Tốt nhất có ba. Dưới đây là cách thực hiện cú đánh thả bóng ném đẩy, cắt và xoáy lên và chính xác khi nào nên sử dụng từng cú đánh.
Cú ném bóng ném là cú đánh quyết định việc bạn vào bếp hay dành thời gian tập trung để phòng thủ.
Hãy đánh thật tốt và bạn bước vào lưới theo đúng điều kiện của mình. Bỏ lỡ nó và bạn có thể bật nó lên để cất đi hoặc vứt nó vào mạng.
Vấn đề là ở đây: hầu hết người chơi đều sở hữu chính xác một giọt và họ đánh nó trong mọi tình huống dù nó có phù hợp hay không. Những người chơi giỏi nhất mang theo ba.
Họ có một đẩy thảMột lát thảvà một thả xoáy lênvà họ biết thời điểm nào sẽ diễn ra trước khi bóng đến.
Sự cố này đến từ Austin Hardy và Caleb tại Pickleball Playbook.
Dưới đây bạn sẽ có được kỹ thuật chính xác cho cả ba, vị trí nhắm chúng và các bài tập khiến việc thả rơi của bạn trở nên tự động thay vì hy vọng.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao một cú thả bóng ném không bao giờ là đủ
MỘT cú ném bóng ném có một công việc: tiếp đất mềm trong bếp để đối thủ của bạn phải đánh lên, điều này giúp bạn có thời gian để tiến về phía trước.
Mỗi giọt bạn sở hữu sẽ phục vụ mục tiêu duy nhất đó.
Lý do bạn cần ba phiên bản là vì quả bóng tới không bao giờ giống nhau hai lần. Đôi khi nó sâu và nặng nề.
Đôi khi nó ngắn và thấp. Đôi khi bạn muốn thêm tốc độ và lợi nhuận.
Một chuyển động không thể giải quyết cả ba tình huống, đó là lý do tại sao hướng dẫn kỹ thuật bắn thả đầy đủ bắt đầu bằng lực đẩy và hình thành từ đó.
Cú đẩy: Bánh mì và bơ Pickleball Drop Shot của bạn
Cú thả đẩy là cú thả phổ biến nhất trong trò ném bóng và là cú thả bạn nên thành thạo trước tiên và nó sẽ giữ nguyên cho dù bạn chơi ở mức 3.0 hay 4.0.
Đó là một chuyển động ngắn gọn, súc tích: bạn nhấc người lên khỏi vai khi tiếp xúc và giữ cho cú swing yên tĩnh, không cần phải vung vợt lùi quá nhiều về thời gian.
Trước khi bạn chạm vào mái chèo, hãy tạo cảm giác bằng máy khoan ném.
Nghiêng người và ném quả bóng bằng tay vào một phần ba phía sau bếp, nhắm theo đường vòng cung chạm đỉnh của nó ngay trên lưới để quả bóng đã rơi xuống khi nó đi qua.
Sự bùng nổ của mái chèo Pickleball vẫn chưa kết thúc nhưng nó đang phát triển
Chúng tôi đã phân tích hơn 4.000 mái chèo được USAP phê duyệt trong khoảng thời gian 5 năm. Dưới đây là năm xu hướng hướng tới một thị trường trưởng thành, thân thiện với người tiêu dùng hơn.
Austin khuyên bạn nên thực hiện ít nhất 100 cú ném ở cả thuận tay và trái tay trước khi bạn nhấc vợt lên.
Nhắm vào phần thứ ba phía sau của nhà bếp. Độ sâu đó buộc đối thủ của bạn phải đánh bật dây giày của họ.
Tiếp đất nông và thay vào đó họ sẽ phát bóng trên đó.
Khi bạn thêm mái chèo, hãy sử dụng tay cầm bắt tay nằm xung quanh kiểu lục địa, giữ nguyên tư thế nghiêng và để vai thực hiện việc nâng.
Một câu xăm vào đầu bạn: khi nghi ngờ, hãy đẩy. Đó là mức giảm nhất quán nhất mà bạn có và tính nhất quán là điều đưa bạn vào bếp.
💡
The Slice Drop: Dành cho những quả bóng ngắn và thấp
Thả lát là một chuyển động lớn hơn và bạn lưu nó cho một tình huống cụ thể: khi bóng ngắn và thấp.
Hãy tiếp cận nó vào bất kỳ lúc nào khác và bạn sẽ từ bỏ sự nhất quán khiến cho lần thả phát thứ ba có hiệu quả ngay từ đầu.
Hãy tưởng tượng cú swing giống như việc múc một bát kem.
Bạn khắc từ cao xuống thấp và ngược lên cao, cắt bên dưới quả bóng và tiếp xúc với mặt sau của nó, khoảng 6 hoặc 7 giờ đối với người chơi thuận tay phải.
Vòng xoáy dưới đó làm bóng nổi lên và để nó chết trong bếp.
Lát cắt giành được vị trí của nó vì một quả bóng thấp khó nhấc lên bằng một cú đẩy. Hình khắc giúp bạn chui vào bên dưới mà không cần bật lên.
Chỉ cần nhớ quy tắc: ngắn và thấp có nghĩa là cắt, mọi thứ khác có nghĩa là đẩy.
Hoàn thiện cú đánh trái tay với 3 mẹo cần thiết sau
Khi bạn bị mắc kẹt trong một trận chiến căng thẳng, cú đánh này chính là hợp đồng bảo hiểm của bạn
Cú thả bóng xoáy lên: Tốc độ bằng lưới an toàn
Cú thả bóng xoáy lên cho phép bạn đánh với tốc độ nhanh hơn trong khi cú đánh xoáy lên kéo bóng trở lại nhà bếp và đó là phần đằng sau cú thả cú đánh thứ ba nâng cao giúp tách những người chơi đang tiến lên khỏi những người bị mắc kẹt.
Nó cũng là thứ được nhiều người bán thịt nhất vì họ biến nó thành một vòng lặp khổng lồ.
Chuyển động là cần gạt nước kính chắn gió. Tải sớm, bắt đầu thấp gần đầu gối của bạn và vuốt lên phần dưới cùng của quả bóng, dứt điểm và hướng lên phía mục tiêu của bạn.
Tiếp xúc với mặt sau phía dưới của quả bóng, không phải mặt sau thuần túy (đưa bóng thẳng xuống) và không thẳng dưới bóng (đưa bóng thẳng lên).
Gợi ý quan trọng nhất là giữ kết thúc của bạn.
Việc đóng băng cú đánh tiếp theo của bạn ở phía trước sẽ giữ cho cú đánh được gọn gàng và ngăn nó không bị bong ra thành một cú xoay vòng lặp, bật lên và bị trừng phạt.
Nếu bạn muốn nó kiểm tra ở mức thấp trên lưới, thì những chìa khóa để thả xoáy lên ở mức thấp này rất đáng để tự mình nghiên cứu.
Hãy quan sát Ben Johns và bạn sẽ nhận thấy cú đánh thứ ba xoáy lên của anh ấy hiếm khi cao hơn một hoặc hai foot so với lưới trước khi nó lao xuống.
5 chìa khóa để thả bóng xoáy lên thuận tay mà vẫn ở mức thấp
Cú thả xoáy lên là cú đánh biến thứ ba nổi yếu ớt của bạn thành một quả bóng chết trong bếp. Dưới đây là năm chìa khóa và một mũi khoan để tạo rãnh cho nó.
Bạn nên nhắm cú đánh rơi của mình vào đâu?
Nơi tồi tệ nhất để nhắm mục tiêu của bạn cú ném bóng ném là thẳng thắn, bởi vì nó gây ra hai thảm họa cùng một lúc.
- Đầu tiên, đường biên ở ngay đó, vì vậy bạn có nguy cơ đánh trượt.
- Thứ hai, bạn cho Ernie ăn, trong đó đối thủ của bạn nhảy qua dây bếp và lao vào quả bóng mềm của bạn trước khi nó tiếp đất.
Nhắm mục tiêu phần lớn của bạn cú ném bóng ném thay vào đó hãy cố gắng hướng về phía giữa hoặc hơi chéo sân.
Bạn có nhiều sân hơn để làm việc, lưới thấp hơn ở giữa và bạn loại bỏ được hành vi săn trộm bên lề đó.
Hãy kết hợp khả năng nhắm mục tiêu tốt với độ sâu từ bài tập tung của bạn và bạn biến một cú đánh mạo hiểm thành một cú có thể lặp lại.
Độ sâu và hướng quan trọng hơn độ mềm thô trên mọi cú ném bóng ném.
Một cú đánh rơi ở phần sau của bếp về phía giữa vẫn an toàn ngay cả khi nó hơi cao, vì đối thủ của bạn vẫn phải đánh lên từ một vị trí xấu.
Lượt bắn thứ ba của Pickleball theo cấp độ kỹ năng: Hướng dẫn 3.0 đến 4.0
Các cấp độ kỹ năng thả cú đánh thứ ba mà người chơi bóng ném cần thành thạo khác nhau đáng kể giữa các đối thủ được xếp hạng 3.0 và 4.0. Hướng dẫn này chia nhỏ chính xác những gì cần tập trung, khắc phục và tinh chỉnh ở mỗi xếp hạng để bạn ngừng đào tạo những điều sai.
Làm thế nào để bạn thực sự thực hiện việc thả tự động?
Bạn thực hiện một cú ném bóng ném tự động bằng cách khoan trực tiếp, dưới chuyển động, giống như cách nó hiển thị ở một điểm thực.
Nguồn cấp dữ liệu tĩnh xây dựng cú đánh, nhưng trò chơi được chơi khi đang di chuyển và đây là lúc vùng chuyển tiếp thể hiện những ý định tốt.
Đây là sự tiến triển gắn kết tất cả lại với nhau:
- Máy khoan ném. Ít nhất 100 cú ném thuận tay vào một phần ba phía sau của bếp, thuận tay và trái tay, trước khi mái chèo xuất hiện. Bạn đang tạo rãnh cho vòng cung và mục tiêu chứ không phải cú xoay.
- Những giọt cố định. Cho bản thân hoặc đối tác ăn và thực hiện các cú đẩy vào giữa, giữ vững kết quả trên mỗi quả bóng. Chỉ thêm lát cắt ở những điểm thấp ngắn và xoáy lên khi bạn muốn có nhiều lợi nhuận hơn.
- Động lực để thả quá trình chuyển đổi. Nhờ một đối tác giao bóng, đánh quả bóng đầu tiên ở tốc độ 50 đến 70 phần trăm, sau đó đánh quả bóng tiếp theo của bạn và đọc nó.
Mũi khoan cuối cùng đó là vàng. Sau khi giảm giá, bạn đưa ra quyết định trực tiếp: mức giảm có thấp không? Tiến về phía trước và phá vỡ lưới.
Có cao không? Ở lại và thiết lập lại. Việc đọc đó chính xác là thời điểm bạn thực hiện bước tách rời của mình và việc đạt được nó sớm là điều giúp bạn không bị mắc kẹt trong vùng đất vắng người.
Chơi nó như một điểm trực tiếp để việc thả, đọc và chuyển động đều diễn ra cùng nhau.
Nếu bạn muốn có đầy đủ các bài tập bóng trực tiếp, đó là cách nhanh nhất để chuyển cú đánh từ sân tập vào trận đấu.
Còn một mảnh nữa lặng lẽ rơi xuống: bàn tay mềm mại. Nếu tay cầm của bạn căng, bóng sẽ nhảy ra khỏi mặt và bay xa.
Hãy giữ nguyên đôi bàn tay mềm mại thoải mái mà bạn sử dụng khi đánh bóng, và bạn sẽ ngừng ném bóng vào lưới đối với những bàn tay mà bạn lao tới.
💡
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa cú đánh rơi và cú ném bóng trong trò chơi bóng ném là gì?
MỘT cú ném bóng ném là một cú đánh nhẹ nhàng chạm vào bếp của đối thủ để họ phải đánh lên, giúp bạn tiến về phía lưới. Cú đánh bóng là một cú đánh mạnh, phẳng nhằm mục đích lao tới đối thủ của bạn hoặc buộc một quả bóng bật lên và hầu hết người chơi đều đánh một cú đánh vào quả bóng đầu tiên và thả quả bóng tiếp theo để giành đường vào.
Cú đánh rơi dễ dàng nhất cho người mới bắt đầu là gì?
Đẩy thả là dễ dàng và đáng tin cậy nhất cú ném bóng ném để bắt đầu. Nó sử dụng một chuyển động ngắn trong đó bạn nhấc lên từ vai và giữ cho cú xoay gọn gàng, vì vậy hãy bắt đầu từ đó và chỉ thêm lát cắt và xoáy lên khi nó đáng tin cậy.
Tôi nên nhắm cú bắn thứ ba của mình vào đâu?
Hướng về phía giữa hoặc hơi chéo sân, vào phần sau của nhà bếp. Lưới thấp hơn ở giữa, bạn có nhiều lợi nhuận hơn và bạn tránh được đường dưới của Ernie, vì đường thẳng là mục tiêu rủi ro nhất và dễ bị săn trộm nhất.
Tại sao cú đánh rơi của tôi liên tục xuất hiện?
Một cửa sổ bật lên trên của bạn cú ném bóng ném thường có nghĩa là cú xoay của bạn quá lớn hoặc quá giật, đặc biệt là khi thả bóng xoáy lên. Rút ngắn chuyển động, vuốt phần dưới phía sau của quả bóng, giữ cú dứt điểm ở phía trước và thả lỏng tay cầm vì bàn tay căng thẳng cũng có thể gây ra hiện tượng bật lên.
Cần bao nhiêu lần lặp lại để thực hiện động tác thả tự động?
Không có con số cố định, nhưng nó bắt đầu với ít nhất 100 lần tung trước khi bạn nhấc mái chèo lên, sau đó tiến triển qua các lần thả cố định và các bài tập chuyển tiếp trực tiếp. Điều quan trọng là khoan nó khi đang di chuyển, vì một giọt nước chỉ hoạt động khi đứng yên sẽ vỡ ra ở một điểm thực.
Nguồn: thedinkpickleball
