Hầu hết người chơi đều đánh cùng một quả bóng ném phẳng cho mọi điểm. Ba cú giao bóng này bổ sung thêm sức mạnh, độ cao và độ xoáy để bạn giành được quả bóng đầu tiên thường xuyên hơn.
Của bạn phục vụ dưa chua là cú đánh duy nhất không ai có thể chạm vào trước khi bạn đánh nó và hầu hết người chơi đều lãng phí nó.
Bạn thực hiện cùng một cú giao bóng phẳng cho mỗi điểm, đối thủ của bạn thực hiện cú trả bóng của họ và cuộc giao bóng bắt đầu đồng đều.
Nó không cần phải đi theo cách đó. Với ba cú giao bóng trong túi, sức mạnh, chiều cao và độ xoáy, bạn sẽ gây áp lực lên người trả giao bóng trước khi cuộc biểu tình bắt đầu.
Đây là cách xây dựng cả ba, ngay từ sân đấu.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao cú giao bóng Pickleball mạnh mẽ nên là mặc định của bạn
Cú giao bóng mạnh mẽ hoạt động ở mọi cấp độ từ chơi rec đến game chuyên nghiệp, đó chính xác là lý do tại sao nó phải là mặc định của bạn phục vụ dưa chua.
Hãy đánh nó với tốc độ và độ sâu, và cú trả bóng buộc phải nông, giúp đội của bạn thực hiện quả bóng tiếp theo dễ dàng hơn.
Độ sâu là vũ khí thực sự ở đây, không phải tốc độ thô. Một cú giao bóng sâu đẩy người trả giao về phía sau đường cuối sân và khiến điểm tiếp xúc của họ trở nên khó xử.
Động cơ của cú đánh là sự chuyển trọng lượng của bạn từ chân sau sang chân trước.
Sự thay đổi động lượng đó là nơi tạo ra sức mạnh dễ dàng, dễ dàngvà việc điều chỉnh động tác bằng chân, tư thế và tải trọng của bạn quan trọng hơn việc vung mạnh.
Bạn có ba mục tiêu để tấn công đối thủ thuận tay phải:
- Góc trái tay. Hầu hết người chơi không thích trái tay của họ, vì vậy góc xa là lựa chọn an toàn khi bạn không chắc chắn về điểm yếu.
- Cơ thể. Mục tiêu bị đánh giá thấp nhất trên sân. Giao bóng vào cơ thể và bạn buộc người trả giao phải quyết định thuận tay hay trái tay, và bạn làm kẹt bất kỳ ai đang đứng trên đường cuối sân.
- Góc thuận tay. Hữu ích khi bạn phát hiện ra một cú thuận tay yếu hoặc thấy đối thủ gian lận nhiều về phía trái tay của họ, bắt họ chạm tới điểm T.
Đầu trận đấu, khi bạn chưa đọc được đối thủ, cú giao bóng trên cơ thể là cú mở màn thông minh bởi vì nó khiến họ cam kết đầu tiên.
Nếu bạn muốn có tốc độ cao hơn ở vị trí đặt bóng, hãy cải thiện tốc độ giao bóng của bạn trong luyện tập thay vì trong trò chơi.
Nắm vững kiểu lựa chọn cú đánh này là một trong 5 kỹ thuật ném bóng ném cốt lõi mà bạn phải thành thạo trước năm 2026.
Làm thế nào để thực hiện việc cung cấp năng lượng một cách sạch sẽ
Giữ một lập trường khép kín để hông của bạn có thể xoay và trọng lượng của bạn có thể truyền từ chân sau sang chân trước. Thiết lập khép kín đó là yếu tố mang lại sức mạnh cho cú swing.
Nếu bạn muốn có một cảm giác khác, hãy bước vào giao bóng.
Không phải bước đi ngẫu nhiên mà là bước đi có chủ ý truyền động lượng vào quả bóng và giữ nó ở độ sâu.
Hai sai lầm giết chết cú giao bóng mạnh. Đầu tiên là hông sử dụng đủ hông và chuyển trọng lượng nên mọi nỗ lực đều dồn vào cánh tay.
Thứ hai là thực hiện cú backswing quá lớn.
MỘT backswing quá khổ có thể tăng thêm tốc độ, nhưng khi nó ném bóng vào lưới hoặc đưa bóng đi xa trong nửa thời gian, thì giao dịch đó không có giá trị.
Một cú vung ngắn hơn, có thể lặp lại giúp tìm thấy độ trễ trong cú giao bóng của bạn đánh bại một cú giao bóng bạo lực bị trượt.
Nếu bạn đang xây dựng một hệ thống xung quanh việc đánh bóng sạch sẽ, có thể lặp lại, thì hệ thống 4 bước để thắng nhiều trò chơi ném bóng hơn vào năm 2026 sẽ đưa ra cách kết hợp cơ chế nhất quán trong toàn bộ trận đấu.
💡
Điều gì khiến quả bóng ném Lob khó quay trở lại
Cú giao bóng lốp bóng thắng vì chiều cao của cú nảykhông phải độ cao của quả bóng trong không trung, và cú đá cao đó chính là điều khiến những người trả bóng mất cảnh giác.
Anna Leigh Waters gần đây đã phổ biến một cú giao bóng cao, sâu và nguyên tắc đằng sau nó rất dễ sao chép ngay cả khi việc thực hiện cú giao bóng của cô ấy là ưu tú.
Hình ảnh tương phản.
Cú giao bóng sức mạnh của bạn vẫn ở mức thấp và trượt, trong khi cú giao bóng lốp bóng của bạn sẽ nảy lên một khoảng cách cao hơn đáng kể so với cùng một sân.
Khoảng cách về chiều cao thoát là toàn bộ vấn đề.
Độ sâu vẫn còn quan trọng. Hãy nhắm tới 25% cuối cùng của ô giao bóng để đối thủ của bạn phải đợi bóng và đánh nó từ phía sau đường biên ngang, đẩy họ lùi lại và khiến họ tiếp xúc khó hơn. Theo tin tức về bóng ném năm 2025 của CBS Sports, vị trí đặt bóng sâu trên quả giao bóng vẫn là một trong những điều chỉnh có đòn bẩy cao nhất mà người chơi giải trí có thể thực hiện.
Sự lừa dối xuất phát từ kết hợp hai cú giao bóng của bạn.
Giữ thiết lập, chuẩn bị và vung vợt giống hệt với cú giao bóng sức mạnh của bạn cho đến khi tiếp xúc, để đối thủ không bị đoán trước.
Làm thế nào để giành chiến thắng trong trò chơi Pickleball giải trí ngay bây giờ
Hầu hết những người chơi đấu tranh để giành chiến thắng trong trò chơi ném bóng giải trí không thua vì tài năng, họ thua vì những thói quen chiến thuật có thể sửa được. 7 điều chỉnh này nhằm vào chính xác những gì đang xảy ra trong trận đấu và cung cấp cho bạn kế hoạch chi tiết để bắt đầu giành chiến thắng tối nay.
Dấu hiệu duy nhất là bạn phải ở dưới bóng nhiều hơn một chút để nâng nó lên, điều này là không thể tránh khỏi và vẫn khó phát hiện kịp thời.
Đối với các mục tiêu ở cú giao bóng lốp, hai vị trí mang lại cho bạn nhiều lợi nhuận nhất:
- Cơ thể. Ngay vào người trả bóng, buộc phải đưa ra quyết định thuận tay hoặc trái tay một lần nữa.
- Góc chéo sân. Đường chéo giúp bạn có nhiều chiều dài sân hơn để làm việc, do đó độ chính xác của bạn sẽ tăng lên so với đường chữ T ở giữa.
Đi ở giữa T giới thiệu nhiều cách để đánh xa hơn.
Góc giúp bạn có khoảng cách và tỷ lệ phần trăm tốt hơnđó là lý do tại sao nó kết hợp rất tốt với 12 bài tập bạn cần để chơi trò ném bóng giỏi nhất của mình vào năm 2026 để đạt được sự nhất quán và đánh lừa.
Hai lỗi giao bóng lốp phổ biến là không nhận đủ độ nảy khác biệt so với cú giao bóng sức mạnh của bạn và sử dụng cổ tay để tạo lực nâng.
Hành động cổ tay phun bóng sang trái, phải, sâu và ngắn. Nâng bằng vai và thay vào đó giữ một cú xoay liên tục.
Nếu sử dụng tốt, lốp bóng là một cách nữa để thay đổi cú giao bóng của bạn và khiến đối thủ mất thăng bằng.
Làm thế nào để thực hiện cú giao bóng thùy của Anna Leigh Waters
Khi được thực hiện đúng cách, nó sẽ biến máy chủ từ một người chơi phòng thủ thành một người chơi tấn công, mang lại cho họ lợi thế lớn trước khi cuộc biểu tình bắt đầu.
Khi nào nên thực hiện cú giao bóng Pickleball xoáy ngang
Cú giao bóng xoáy ngang, hay cú giao bóng vít, là của bạn ngắt thời gian khi đối thủ đã đọc được sức mạnh giao bóng của bạn trong cả trận đấu.
Quả bóng đã uốn cong trong không khí và khi tiếp đất, nó thậm chí còn đá sang một bên nhiều hơn, lao vào người trả lại hoặc trượt khỏi họ.
Chuyển động bổ sung đó khi nảy lên khiến cho việc trả bóng rõ ràng trở nên khó khăn.
Hãy nhắm nó vào giữa hộp, vào cơ thể và hành động sang một bên buộc phải đưa ra một quyết định thuận tay hoặc trái tay không thoải mái khác.
Kiểu giao bóng đa dạng này chính xác là điểm khác biệt giữa những người chơi đang xây dựng chiến lược ném bóng hiện đại cho năm 2026 với những người mắc kẹt trong các mô hình có thể đoán trước được.
Chính xác thì cú giao bóng vít là gì?
MỘT giao bóng vít là một cú giao bóng xoáy ngang nặng, uốn cong trong không khí và sau đó bắn sang một bên khi nảy, giống như cách một quả bóng xoáy bị gãy trong môn bóng chày.
Vòng quay khiến nó chạy ngang qua sân thay vì bật thẳng qua, vì vậy người đánh trả phải điều chỉnh muộn.
Kỹ thuật này khác với những cú giao bóng khác của bạn. Đặt chân lên, thu mái chèo về như bình thường rồi đưa nó ra khỏi cơ thể.
Con đường hướng ra ngoài đó cho phép bạn xoay người và kết thúc theo hình lưỡi liềm, hình chữ C nhỏ.
Cái đó chuyển động C là tác dụng làm xoáy bóng sang một bên trong khi vẫn giữ được độ chính xác của bạn, bởi vì bạn vẫn dứt điểm về phía trước về phía mục tiêu của mình.
Nếu bạn muốn có cái nhìn sâu hơn về việc định hình quả bóng, việc hiểu lý do tại sao những người chơi bóng ném chuyên nghiệp lại từ bỏ cú đánh cắt lát vào năm 2025 sẽ bao gồm các nguyên tắc cơ bản về đường xoay tương tự từ một góc độ khác.
Làm thế nào để tránh những lỗi giao bóng xoáy ngang hai bên
Hai lỗi xuất hiện nhiều nhất ở cú giao bóng xoáy ngang. Đầu tiên là bẻ cổ tay để tạo xoáy.
Xoáy ngang không đến từ cổ tay mà đến từ vai, động lượng và đường xoay của mái chèo.
Thứ hai là xoay quá nhanh. Quá nhanh, bóng sẽ trượt khỏi mặt và bay đi đâu đó ngẫu nhiên hoặc bị uốn cong quá mức và bay ra phía sau.
Nhịp đập mượt mà và được kiểm soát nhanh chóng mọi lúc.
Đối với những người chơi thực hành điều này ở nhà, những nguyên tắc kiểm soát tương tự này xuất hiện trong 6 cú ném bóng ném cần thiết cần thành thạo vào năm 2026.
Phát triển cú giao bóng xoáy trong Pickleball: 3 bước cơ bản
Cú giao bóng xoáy là một trong những vũ khí tàn khốc nhất trong bóng ném, có khả năng khiến đối thủ mất cảnh giác ở mọi cấp độ. Đây là cách chinh phục nó trong ba bước thiết yếu.
Cách thêm những quả giao bóng Pickleball này vào trò chơi của bạn
Lần sau khi bạn chơi, trộn các cú giao bóng của bạn và không sao nếu thiếu một vài cú giao bóng.
Bạn luyện tập là có lý do và bạn sẽ xịt một ít trong khi học, đó chính xác là cách mọi cấp độ của người chơi được cải thiện.
Vận động viên chuyên nghiệp giao bóng hỏng và vận động viên nghiệp dư giao bóng trượt.
Sự khác biệt bị thiếu với một mục đíchbởi vì bạn đang giành lợi thế thay vì vỗ bóng vào và bắt đầu đồng đều.
Hãy nhớ rằng cú giao bóng tạo nên nhịp điệu, nhưng quả bóng tiếp theo mới quyết định điểm, đó là lý do tại sao việc trả giao bóng là cú đánh quan trọng nhất của bạn ở phía bên kia của nó.
Xây dựng những cú giao bóng buộc phải trả bóng yếu là cách bạn giành được điểm từ cú giao bóng của mìnhvà nó liên quan thẳng đến bức tranh lớn hơn về những sai lầm chiến lược đang khiến trò chơi của bạn phải trả giá.
Ba cú giao bóng, ba vấn đề khác nhau cho đối thủ của bạn.
Cùng một người chơi thúc đẩy môn thể thao tiến về phía trước, Anna Leigh Nướcngười gần đây đã ký hợp đồng với Nike và giữ vị trí số 1 thế giới trong lĩnh vực thi đấu chuyên nghiệp, đã tạo dựng được sự thống trị của mình trong lĩnh vực đa dạng như thế này.
Các tuyển thủ chuyên nghiệp xếp hàng tại Giải vô địch bóng ném Mỹ mở rộng đều giao bóng có mục đích hơn là thói quen.
Bạn không cần một hợp đồng chuyên nghiệp để sao chép phương pháp này.
Như chương trình đưa tin về bóng ném năm 2025 của ESPN cho thấy, những người chơi giành chiến thắng sớm trong cuộc biểu tình là những người từ chối tặng một quả bóng miễn phí, có thể đoán trước được. phục vụ dưa chua.
Nếu bạn muốn biết những người giỏi nhất của môn thể thao này sẽ hướng tới đâu tiếp theo, 25 câu chuyện lớn nhất về môn bóng ném chuyên nghiệp từ năm 2025 sẽ đưa ra bức tranh toàn cảnh vào bối cảnh.
💡
Câu hỏi thường gặp
Cú giao bóng Pickleball tốt nhất cho người mới bắt đầu là gì?
Cú giao bóng mạnh là điểm khởi đầu tốt nhất bởi vì nó hoạt động ở mọi cấp độ và thưởng cho độ sâu hơn tốc độ thô. Tập trung vào việc chuyển trọng lượng từ chân sau sang chân trước và nhắm sâu về phía góc trái tay. Khi điều đó đã đáng tin cậy, hãy thêm cú giao bóng thứ hai để đa dạng hơn.
Làm thế nào để bạn đánh một cú giao bóng sâu một cách nhất quán?
Dẫn trọng lượng của bạn từ chân sau đến chân trước và giữ cho cú đánh sau của bạn ngắn và có thể lặp lại thay vì rất lớn. Một cú xoay nhỏ gọn với động lượng tốt tạo ra độ sâu mà không có tỷ lệ trượt cao như một cú xoay quá khổ. Hãy nhắm tới 1/4 cuối cùng của ô giao bóng để đẩy người trả về về phía sau đường cơ sở.
Giao bóng xoay có hợp pháp trong Pickleball không?
Có, cú giao bóng xoáy ngang hoặc bóng vít là hợp pháp miễn là xoáy xuất phát từ đường vung vợt của bạn chứ không phải từ việc thao tác bóng bằng tay trước khi tiếp xúc. Việc giao bóng quay bằng tay trước khi tung đã bị cấm nhưng việc tạo ra độ xoáy thông qua chuyển động mái chèo của bạn hoàn toàn nằm trong những thay đổi về quy tắc Bóng ném Hoa Kỳ năm 2025. Luôn tạo ra xoáy ngang thông qua việc xoay vai và đường vung vợt, không phải bằng cú búng cổ tay.
Làm thế nào tôi có thể làm cho cú giao bóng Pickleball của mình ít khó dự đoán hơn?
Giữ thiết lập và cú swing của bạn giống hệt nhau trên các cú giao bóng sức mạnh và lốp bóng của bạn nên đối thủ không thể đọc được điều gì đang đến. Sau đó, thực hiện một cú giao bóng xoáy ngang để phá vỡ thời gian của chúng khi chúng đã phù hợp với tốc độ của bạn. Việc thay đổi độ sâu, chiều cao và độ xoáy từ cùng một giao diện là điều khiến người quay lại phải đoán.
Tại sao cơ thể phục vụ lại hoạt động tốt như vậy?
Một cú giao bóng vào cơ thể buộc người trả giao bóng phải quyết định ngay lập tức giữa cú thuận tay và cú trái tayđiều này khiến họ tốn thời gian và sự cân bằng. Nó cũng gây ùn tắc cho những người chơi đứng gần đường cuối sân. Khoảnh khắc do dự đó thường tạo ra sự đáp trả yếu ớt mà bạn có thể tấn công.
Nguồn: thedinkpickleball
