Các chuyên gia có một từ yêu thích mới để chỉ khả năng phòng thủ ưu tú: yếu ớt. Đây là cách định vị đường bếp phù hợp cho phép bạn thiết lập lại tốc độ và vẫn đưa quả bóng tiếp theo ra khỏi không trung.
Tốt định vị đường bếp là sự khác biệt giữa một cầu thủ bị tấn công cả ngày và một cầu thủ lặng lẽ giành điểm mà không hề nhìn rõ đối phương. Hầu hết người chơi rec nghĩ rằng đường bếp là nơi bạn đứng. Những người chuyên nghiệp coi nó như một nơi bạn di chuyển qua.
Có một từ làm các vòng ở đầu trò chơi dành cho kỹ năng này: mềm mại. Nghe có vẻ như là một sự xúc phạm. Đó thực sự là một trong những lời khen ngợi cao nhất mà một hậu vệ có thể nhận được lúc này.
Đây là ý nghĩa của squishy, lý do hoạt động và bốn chìa khóa để biến nó thành trò chơi của riêng bạn.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Định vị đường bếp “squishy” thực sự có ý nghĩa gì?
Định vị đường bếp dễ dàng có nghĩa là bạn bắt đầu lệch một hoặc hai bước khỏi vạch, sau đó nén về phía trước ở giây cuối cùng để đưa quả bóng tiếp theo lên không trung. Bạn không dán mắt vào bếp và cũng không bị mắc kẹt sâu trong đó. Bạn trôi nổi ở giữa và chọn thời điểm của bạn.
Hãy nghĩ về một mùa xuân. Bạn tải trở lại, hấp thụ áp lực, sau đó lao về phía trước vào quả bóng. Sự cho và nhận đó chính là sự khó khăn.
Sự trả giá là tàn bạo cho đối thủ. Như một chuyên gia đã nói, bạn đồng thời đang “thêm sự tấn công và trở thành bức tường gạch cho việc phòng thủ”. Bạn loại bỏ đòn tấn công của họ và giữ đòn tấn công của bạn trong túi sau.
Điều này trái ngược với tư thế đứng vững, bằng chân mà hầu hết người chơi mặc định. Nếu bạn có xu hướng ngừng lấy đồ ăn sau khi đã lao vào thì vị trí đường bếp của bạn quá tĩnh. Squishy sửa lỗi đó.
5 cách khắc phục lỗi Pickleball giúp thắng nhiều trận đấu tay đôi hơn
Lỗi phản công Pickleball xuất phát từ chuyển động quá nhiều chứ không phải do tay chậm. Tìm hiểu 5 cách sửa lỗi chuyên nghiệp từ Zane Navratil bao gồm độ ổn định của đầu, vị trí khuỷu tay, sức mạnh tiếp đất, động tác bằng chân và lựa chọn cú đánh thông minh để giành chiến thắng nhiều hơn trong các trận chiến tay đôi tại nhà bếp.
Tại sao là “bức tường gạch” lại thắng nhiều hơn tấn công
Trong một trận chung kết chuyên nghiệp gần đây, một cầu thủ đã trải qua cả trận đấu mà không để đội kia có cơ hội tấn công nào khi đang ăn uống. Đối tác của cô đã tạo ra năm cơ hội để ghi điểm và không để đối thủ thua. Sự tương phản thật rõ ràng: một cầu thủ tương đương tạo ra 5 cơ hội nhưng cũng tạo ra 3 cơ hội cho đội kia.
Đó là toàn bộ trò chơi trong một chỉ số. Bạn muốn kéo dài điểm mà không bao giờ đưa cho đối thủ một quả bóng miễn phí để tấn công.
Các huấn luyện viên hàng đầu không ngừng luyện tập điều này. Câu thần chú rất đơn giản: kéo dài, kéo dài, kéo dài. Bạn không cố gắng giành chiến thắng trong mỗi lượt đánh. Bạn đang cố gắng tồn tại lâu hơn nó trong khi vẫn sẵn sàng lao lên, đó chính xác là lý do tại sao việc đưa bóng lên không trung lại là một vũ khí như vậy khi định vị của bạn đã thiết lập nó.
Phong cách kiên nhẫn, ngột ngạt này chính là thứ đã mang lại Anna Leigh Nước lên đỉnh cao của môn thể thao này. Cô gái 19 tuổi hiện đang thống trị môn bóng ném chuyên nghiệp hiếm khi tự đánh bại mình và vị trí yếu ớt là lý do chính khiến việc phòng thủ của cô chuyển thành tấn công.
Cú bắn bọ cạp: Cách trừng phạt những pha tăng tốc bóng ném
Cú đánh bọ cạp biến tốc độ tăng tốc của đối thủ thành cú ném bóng của bạn bằng cách đưa mái chèo của bạn xuống dưới mức lưới. Tìm hiểu năm chìa khóa để đánh nó, cộng với một tình huống khiến nó bị hỏng.
4 chìa khóa để định vị đường bếp dễ dàng
Squishiness không phải là một thủ thuật. Đó là bốn thói quen xếp chồng lên nhau. Xây dựng chúng theo thứ tự.
1. Bắt đầu một hoặc hai bước ngoài dòng, không dán mắt vào nó
Bắt đầu với việc định vị đường bếp của bạn hơi lùi lại một chút. Một hoặc hai bước lệch sẽ giúp bạn có chỗ để tải và phản ứng thay vì phải cố gắng nắm bắt mọi thứ.
Khi bạn đứng thẳng trên vạch mà không chịu nhường, một quả bóng cứng dưới chân sẽ đẩy bạn lùi lại và bạn bật nó lên. Bắt đầu chạm sâu hơn sẽ loại bỏ sự tranh giành đó.
- Đặt chân của bạn một đến hai bước phía sau đường bếp.
- Cong đầu gối của bạn và giữ trọng lượng của bạn hơi về phía trước.
- Giữ mái chèo của bạn hướng lên phía trước ngực.
2. Tính thời gian di chuyển về phía trước để đưa bóng ra khỏi không trung
Squish xảy ra khi bạn bước lên vạch vào giây cuối cùng và lấy quả bóng tiếp theo lên không trung. Động thái này là nhỏ, có chủ ý và có mục đích muộn.
Hãy xem những chuyên gia chuyên về lĩnh vực này và bạn sẽ thấy điều đó. Họ ngồi cách vạch vài bước, rồi vào giây phút cuối cùng, họ ở trên vạch, cắt quả bóng ra khỏi không trung trước khi nó rơi xuống. Đọc sớm quả bóng tiếp theo là tất cả, vì vậy trước tiên hãy nâng cao khả năng dự đoán của bạn.
3. Đặt lại chống lại việc tăng tốc thay vì chống lại chúng
Khi tốc độ tăng lên, câu trả lời yếu ớt là bước ra khỏi vạch, tiếp thu nó và thiết lập lại thay vì quay trở lại trong hoảng loạn. Bạn mua cho mình thời gian và sự cân bằng.
Một chuyên gia đã mô tả việc thực hiện chính xác điều này: trở nên bùng nổ hơn để cô ấy có thể bước ra khỏi vạch, đặt lại một quả bóng cứng và sau đó nạp đạn về phía trước. Cuộc rút lui ngắn ngủi đó là một đặc điểm chứ không phải là một thất bại.
Kỹ năng làm tan chảy, vô hiệu hóa bóng và quay trở lại vạch chính là kỹ năng bạn cần bất cứ khi nào bạn hồi phục sau khi bị đẩy lùi khỏi bếp. Nếu bạn muốn các lần tập có cấu trúc chặt chẽ, những bài tập tăng tốc này sẽ giúp bạn giành chiến thắng trong nhiều trận chiến trong bếp hơn.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
4. Mở rộng điểm và không tấn công miễn phí
Chìa khóa thứ tư là tư duy: mỗi người nên kéo dài cuộc biểu tình mà không đưa cho đội kia một quả bóng mà họ có thể tấn công. Động tác bằng chân yếu ớt chỉ quan trọng nếu cú đánh của bạn giữ chặt trong khi thực hiện.
Điều đó có nghĩa là biết khi nào nên tăng tốc và quan trọng hơn là khi nào không nên tăng tốc. Độ rung thấp, kiên nhẫn giúp bạn kiểm soát được vị trí đường bếp của mình thay vì buộc bạn phải thoát ra.
Định vị đường bếp Squishy thực sự là một phiên bản được kiểm soát của chuyển động vùng chuyển tiếp, chỉ cần nén thành một hoặc hai bước gần đường dây. Bản năng tương tự giúp bạn điều hướng vùng chuyển tiếp cũng được áp dụng ở đây.
Nguy hiểm đang trượt trở lại quá xa và mắc kẹt trong vùng đất không có người. Squishy là một hành động thả nổi nhỏ, có chủ ý chứ không phải là một cuộc rút lui hoàn toàn. Bạn ở đủ gần để tấn công và vừa đủ sâu để phòng thủ.
Làm đúng, đó là động cơ đằng sau việc kiểm soát nhà bếp ưu tú. Bạn ra lệnh cho cuộc biểu tình của Ding theo điều kiện của bạn.
Squishiness chỉ dành cho những người chuyên nghiệp?
Không. Bất cứ ai cũng có thể sử dụng cách định vị dây bếp mềm mại vì nó chỉ là một hoặc hai bước và không yêu cầu thể lực cao. Như người chuyên nghiệp trong video đã nói, “bạn không cần phải là người siêu thể thao, bạn không cần phải siêu bùng nổ để làm được điều đó.”
Những gì nó yêu cầu là dự đoán. Bạn phải đọc quả bóng tiếp theo sẽ đi đến đâu trước khi nó đến đó.
Có một quy tắc rõ ràng: không di chuyển từ hai bước khỏi vạch sang trên vạch khi bạn đã thấy tốc độ sắp tăng lên. Tiến lên tấn công là cách bạn đưa bóng lên. Hãy căn thời gian để bạn lao về phía trước để nhận một quả bóng mềm hoặc một quả bóng mềm chứ không phải một quả tên lửa nhắm vào ngực bạn.
Một cách đơn giản để đọc thời điểm:
- Đẩy về phía trước khi bóng mềm, lơ lửng hoặc ngồi dậy để thực hiện cú ném ngoài không trung một cách thoải mái.
- Ở lại và thiết lập lại khi bạn đọc một đoạn tăng tốc, một ổ cứng hoặc một quả bóng nhắm vào chân bạn.
- Giữ vị trí của bạn khi cuộc biểu tình ở mức trung lập và bạn chưa có thông tin rõ ràng.
Điều thú vị là đây là công cụ bạn thấy thường xuyên hơn trong các trận đấu chuyên nghiệp dành cho nữ so với dành cho nam. Đó không phải là mức trần đối với ai nên sử dụng nó, chỉ là một gợi ý rằng khả năng phòng thủ kiên nhẫn, kéo dài điểm bị đánh giá thấp ở cấp độ rec. Anna Leigh Nướcngười có thỏa thuận với Nike báo hiệu sự xuất hiện của quả bóng ném, đã xây dựng một đế chế dựa trên chính kiểu phòng thủ cơ hội và ngột ngạt này.
Hàng trăm nghìn người chơi dưa chua đã đọc Bản tin Dink, bao gồm cả những chuyên gia, chủ doanh nghiệp, người mới bắt đầu và (có thể) bà của bạn. nhấp chuột ở đây để đăng kýnó hoàn toàn miễn phí.
Câu hỏi thường gặp
“squishy” trong dưa chua là gì?
Squishy mô tả một hậu vệ bắt đầu một hoặc hai bước từ đường bếp, sau đó dồn về phía trước ở giây cuối cùng để lấy quả bóng tiếp theo lên trời. Nó kết hợp khả năng phòng thủ kiên nhẫn với khả năng tấn công, để đối thủ không bao giờ có được cái nhìn rõ ràng. Từ này đang trở thành một lời khen chân thành giữa các chuyên gia.
Tôi nên đứng cách đường bếp bao xa?
Bắt đầu khoảng một đến hai bước phía sau dòng. Đó là đủ chỗ để tải, đặt lại tốc độ và quay trở lại mà không khiến mình bị mắc kẹt sâu trong sân. Đi xa hơn nữa là bạn sẽ trôi dạt vào vùng đất vắng người.
Định vị đường bếp squishy có phù hợp với người chơi giải trí không?
Đúng. Nó chỉ là một hoặc hai bước và không yêu cầu tốc độ cao hoặc thể thao. Phần khó hơn là dự đoán, vì vậy hãy luyện tập đọc quả bóng tiếp theo trước khi bạn đưa chân về phía trước.
Đừng lao về phía trước khi bạn đã có thể thấy tốc độ sắp tăng lên. Di chuyển vào một quả bóng cứng và nhanh là cách bạn bật nó lên. Lưu bước tiến về phía trước đối với bóng mềm và bóng mềm, đồng thời lùi lại để thiết lập lại các cuộc tấn công.
Làm thế nào để tôi tập đưa bóng ra khỏi không khí?
Khoan nó trực tiếp. Nhờ một đối tác đưa bóng trong khi bạn ngồi cách vạch một bước, sau đó di chuyển vào và đưa bóng lên không trung trước khi nó nảy lên. Các đại diện xây dựng thời gian và dự đoán giúp việc định vị dễ dàng trở nên tự động.
Nguồn: thedinkpickleball
