Cách tiếp cận của Tyra kết hợp động tác bằng chân, chọn vị trí, di chuyển chiến thuật và kỹ năng tay ưu tú thành một hệ thống cực kỳ khó bị đối thủ phá vỡ
Hurricane Tyra Black là một trong năm vận động viên ném bóng hàng đầu thế giới ở nội dung đôi nữ và nam nữ, và cô ấy có một trò chơi nhà bếp gần như không thể chống lại được.
Trong một video gần đây của ATP Pickleball, cô ấy phân tích chính xác điều gì khiến cô ấy trở nên không thể ngăn cản trên lưới, bao gồm năm thành phần chính tách biệt những người chơi ưu tú khỏi những người khác. Nếu bạn nghiêm túc về việc cải thiện sự thống trị của dòng sản phẩm nhà bếp của mình thì đây là lớp học chính mà bạn cần xem.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Đọc vị trí của đối thủ
Nền tảng của sự thống trị của đường bếp bắt đầu thậm chí trước khi bạn đánh bóng. Tyra liên tục theo dõi đối thủ của mình, nhưng không phải theo cách bạn nghĩ. Cô ấy không nhìn chằm chằm vào mặt mái chèo của họ suốt thời gian đó; thay vì, cô ấy đọc vị trí và động tác của họ để dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Khi đối thủ đang lùi lại, đó là tín hiệu để bạn trở nên hung hãn. Khi họ đang giữ chặt dây câu, hãy chuyển sự tập trung của bạn sang mái chèo của họ. Sự điều chỉnh đơn giản này sẽ cho bạn biết liệu chúng sắp tấn công hay tiếp tục ăn.
Một chi tiết quan trọng: Tyra sử dụng nhịp điệu một bước, chia từng bước để luôn sẵn sàng. Cô ấy lùi lại một bước nếu cảm nhận được một cuộc tấn công sắp tới, sau đó đứng vào vị trí. Nghe có vẻ đơn giản nhưng thời gian quyết định tất cả.
Kỹ năng quan trọng của dây chuyền nhà bếp mà hầu hết người chơi Rec Pickleball đều thiếu
Bằng cách tấn công bóng trên không, bạn đang cướp thời gian của đối thủ và chuyển động lực của pha bóng theo hướng có lợi cho bạn
Chuyển động và động tác chân giúp bạn luôn kiểm soát được
Ở trong bếp không có nghĩa là đứng yên. Tyra liên tục di chuyển sang hai bên, điều chỉnh dựa trên vị trí cô ấy đánh cú cuối cùng và vị trí của đối thủ.
Đây là cách cô ấy nghĩ về nó:
- Đánh chéo sân? Hãy ở yên và chờ đợi lâu hơn vì rất có thể họ sẽ phản công lại bạn hoặc đối tác của bạn.
- Lượt lên dòng? Thu hồi về phía giữa hộp của bạn để che đường trong khi đối tác của bạn di chuyển qua.
- Đánh vào giữa? Xem xem ai lấy nó, sau đó điều chỉnh cho phù hợp.
Cú đánh giữa là cú đánh được cô ấy sử dụng nhiều nhất và cô ấy chơi nó một cách thông minh. Cô ấy nhắm sâu vào giữa, tạo ra sự nhầm lẫn về quả bóng đó là của ai. Điều này buộc đối thủ phải lùi lại khỏi đường biên, điều này mở ra các góc cho cú đánh tiếp theo của cô ấy.
Ăn tối tích cực mà không cần thiết lập Ernie
Triết lý ăn uống của Tyra là di chuyển đối thủ xung quanh sân. Cô ấy trải bóng rộng, rồi vào giữa, rồi lại rộng, khiến chúng mất thăng bằng. Nhưng vấn đề là ở đây: cô ấy cẩn thận để không tạo ra một Ernie (khi đối thủ của bạn chạy vòng quanh lưới để đánh người chiến thắng từ phía bạn).
Bí mật? Đẩy lùi đối thủ thay vì ra rộng. Thay vì đánh một góc nhọn kéo họ ra khỏi sân, cô ấy sử dụng lực xoáy để đẩy họ vào sâu hơn trong hộp. Điều này khiến chúng không có thời gian để chạy xung quanh và tấn công.
Cô ấy cũng nghĩ về tòa án theo góc phần tư. Bằng cách chia mỗi ô thành bốn phần, cô ấy có thể nhắm mục tiêu vào các điểm cụ thể và tạo ra các mô hình khiến đối thủ bối rối. Đó là một khuôn khổ tinh thần giúp cô ấy luôn chính xác trước áp lực.
Tạo nên kỹ năng luyện tập: Quy tắc 70% cho trò chơi Pickleball chống chọi
Các bài tập mượt mà, lặp đi lặp lại có thể khiến bạn trông tuyệt vời vào lúc này, nhưng chúng thường tạo ra những kỹ năng mong manh, không trụ được khi bóng, thời gian, đối thủ và số tiền đặt cược thay đổi
Đưa Dinks ra khỏi không khí mà không cần nỗ lực quá mức
Đây là nơi có rất nhiều người chơi nhầm lẫn. Họ nhìn thấy một con cú đang lao tới và ngay lập tức nghĩ đến “tấn công”, nhưng Tyra biết đó không phải lúc nào cũng là bước đi đúng đắn. Cô ấy kiên nhẫn và giữ mái chèo của mình ở phía trước, sẵn sàng dẫn bóng về phía sau thay vì hất mạnh.
Vấn đề thời gian. Trước khi bóng đi qua lưới, cô ấy đã ở tư thế sẵn sàng. Sau khi nó vượt qua lưới và cô ấy có thể biết đối thủ của mình đang làm gì, đó là lúc cô ấy quyết định nên tăng tốc hay tiếp tục tập trung.
Sự kiên nhẫn là điều tạo nên sự khác biệt giữa người chơi giỏi và người chơi giỏi.
Nếu bóng bay cao hơn một chút, cô ấy có thể chuẩn bị tấn công. Nếu nó ở mức thấp, cô ấy chỉ hướng nó trở lại và tiếp tục theo đà tăng.
Hoàn thiện cú đánh trái tay cấp độ chuyên nghiệp: Cắt lát so với cuộn bằng hai tay
Lát cắt giúp bạn tiếp tục phục hồi khi bạn đang chịu áp lực. Cú cuộn xoáy lên bằng hai tay cho phép bạn kiểm soát và đẩy lùi đối thủ.
Định vị tay nhanh và bóng chuyền
Khi lưới trở nên căng thẳng, Tyra vẫn hướng mặt về phía trước và giữ mái chèo của mình ở phía trước. Cô ấy không ngồi quá nặng ở một bên, điều này sẽ làm cô ấy chậm lại. Thay vào đó, cô ấy hơi nghiêng người dựa vào vị trí mong đợi bóng, nhưng mái chèo của cô ấy luôn sẵn sàng.
Đối với những quả bóng ở hông, cô ấy sử dụng cú trái tay cánh gà thay vì cố gắng thực hiện cú thuận tay. Đó là lựa chọn nhanh nhất, hiệu quả nhất khi bạn đang trong một trận chiến tay đôi. Đối với bất cứ vị trí nào ở vai hoặc cao hơn, cô ấy có thể thực hiện cú thuận tay ở giữa.
Điều quan trọng là luôn nhỏ gọn. Những cú vung vợt về phía sau lớn và di chuyển quá mức là kẻ thù trong một pha trao đổi vô lê tốc độ nhanh.
Bài tập đơn giản để có ván bài nhanh như chớp trong Pickleball
Bạn không chỉ nhanh tay hơn. Bạn đang có đôi bàn tay thông minh hơn. Và trong môn bóng ném, đó chính là sự khác biệt thực sự.
Cú trái tay ưu tú giành được điểm
Tyra thực hiện khoảng 60 đến 70% số cú vô lê của cô ấy ở phía trái tay, đó là lý do tại sao việc thành thạo nó là điều không thể thương lượng. Cú đánh trái tay bằng một tay của cô ấy là một trong những cú đánh nhanh nhất và mạnh nhất trong môn ném bóng nữ, và nó xuất phát từ cách cầm vợt kiểu lục địa tập trung vào hành động của cổ tay hơn là xoay vai.
Cô ấy đưa tay về phía trước và dùng cổ tay đánh bóng qua quả bóng, tạo ra một cú roi nghiêm trọng. Khi cô ấy cần thêm lực để thực hiện cú vô lê, cô ấy sẽ thêm tay thứ hai, nhưng chỉ khi bóng chậm hơn hoặc cô ấy đang đi theo một góc cụ thể. Trong một trận chiến tay nhanh, tay một tay là lựa chọn của cô ấy.
Các mô hình cũng quan trọng. Nếu cô ấy tấn công trái tay vào phía trái tay của đối thủ, bóng thường quay trở lại phía thuận tay của cô ấy, vì vậy cô ấy đã ở vị trí sẵn sàng để tấn công cú đánh tiếp theo. Loại nhận thức về sân này biến các cuộc biểu tình thành cơ hội ghi bàn.
Vị trí đặt Dink bậc thầy: Bí quyết kiểm soát dây chuyền bếp
Khi bạn đang ở trong bếp, mục tiêu của bạn rất đơn giản: khiến đối thủ khó chịu
Nguồn: thedinkpickleball
