Những người chơi thống trị các cuộc đọ súng trong bếp không nhất thiết phải là những vận động viên nhanh nhất – họ là những người nhìn thấy cuộc tấn công sắp xảy ra và phản ứng chính xác
Dù bạn có tin hay không thì các cuộc đọ súng ngày càng nhanh hơn, khốc liệt hơn và dữ dội hơn. Nếu bạn nghiêm túc muốn chơi ở cấp độ cao, bạn cần đôi tay nhanh nhẹn để sống sót trong quá trình tăng tốc đang trở thành tiêu chuẩn.
Nhưng điều này còn có nhiều điều hơn là chỉ có thời gian phản ứng nhanh. PlayPickleball.com phân tích các cơ chế, vị trí và chiến lược tinh thần chính xác giúp phân biệt những người chơi bị kẹt với những người phản công chính xác.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Đọc đối thủ của bạn trước khi bóng đến
Bí quyết đầu tiên để có đôi tay nhanh thực sự không nằm ở đôi tay của bạn. Đó là về sự mong đợi. Bạn cần đọc góc chèo của đối thủ, vị trí cơ thể của họ và cú đánh mà bạn vừa thực hiện cho họ.
Hai tình huống quan trọng nhất.
- Đầu tiên, hãy quan sát một con chim chết nằm trên cao. Nếu đối thủ của bạn có một cú đánh nông và nó bật lên, họ đang chuẩn bị để tăng tốc. Ngay khi bạn thấy quả bóng đó đứng dậy, hãy bắt đầu chuẩn bị.
- Thứ hai, hãy tìm tầm với của nhà bếp. Khi đối thủ của bạn hạ đầu mái chèo xuống thấp và đưa tay vào bếp, họ chuẩn bị tấn công. Đó là gợi ý để bạn đưa mái chèo của mình lên cao, vì họ đang đánh bóng lên, nghĩa là bạn có thể đánh xuống nó.
Bài tập đơn giản để có ván bài nhanh như chớp trong Pickleball
Bạn không chỉ nhanh tay hơn. Bạn đang có đôi bàn tay thông minh hơn. Và trong môn bóng ném, đó chính là sự khác biệt thực sự.
Vị trí sẵn sàng (Đó không phải là điều bạn nghĩ)
Đây là sai lầm lớn nhất mà những người mới bắt đầu mắc phải: họ đánh rơi mái chèo của mình như một chiếc ví sau mỗi lần chơi. Mái chèo của bạn phải ở phía trước ngực, phía trên rốn, sẵn sàng phản ứng ngay lập tức.
Nhưng có nhiều thứ hơn là chỉ chiều cao. Vị trí bạn cầm mái chèo cũng quan trọng không kém.
- Đừng ôm đường bếp quá chặt. Nếu bạn nghiêng quá xa, bạn sẽ mất đòn bẩy để phản công
- Giữ mái chèo của bạn ở phía trước của bạn, không bị ép vào cơ thể bạn, nhưng cũng không bị duỗi ra
- Duy trì một chút uốn cong ở khuỷu tay của bạn. Sự uốn cong đó là thứ mang lại cho bạn sức mạnh và sức mạnh để chống lại
- Ở tại một trọng tâm bình thường. Khi bạn thấy đối thủ đang chuẩn bị, hãy lùi lại một chút để có chỗ cho mình thực hiện
Cơ chế khiến bạn nguy hiểm
Khi bạn đã đoán trước được tốc độ và bạn đã ở đúng vị trí, cơ chế sẽ tiếp quản. Đây là nơi mà hầu hết người chơi thất bại.
- Giữ đầu của bạn yên. Nghiêm túc. Xem những người chơi mới bắt đầu và trung cấp trong trận chiến tay đôi và bạn sẽ thấy đầu của họ nảy lên xuống, tiến và lùi. Những cầu thủ giỏi nhất luôn giữ đầu mình cố định. Điều này giữ cho tầm mắt của bạn ổn định và cho phép bạn tiếp xúc chắc chắn.
- Giữ thăng bằng. Bạn sẽ thấy những cầu thủ hàng đầu di chuyển bằng chân và đứng ở phía trước, ngay cả khi họ di chuyển ngang. Nếu bạn vươn ra bên ngoài cơ thể, bạn sẽ mất đi đòn bẩy và bạn sẽ bị muộn ở quả bóng tiếp theo.
- Sử dụng một cú xoay ngắn và mạnh mẽ. Đây không phải là một động tác backswing hoặc thực hiện theo đà đầy đủ. Hãy coi nó như một cú chọc ghẹo chứ không phải một trò đùa. Một số người chơi thậm chí còn cố gắng giữ mái chèo của họ ở phía trước đường bếp khi họ phản công, không bao giờ kéo nó trở lại không gian âm. Mục tiêu là chuyển động nhanh cho phép bạn tải lại nhanh chóng.
Kỹ năng quan trọng của dây chuyền nhà bếp mà hầu hết người chơi Rec Pickleball đều thiếu
Bằng cách tấn công bóng trên không, bạn đang cướp thời gian của đối thủ và chuyển động lực của pha bóng theo hướng có lợi cho bạn
Đặt tất cả lại với nhau
Bắt đầu bằng cách tập trung vào dự đoán. Hãy quan sát góc chèo của đối thủ và độ sâu của rãnh nước. Sau đó quay số ở vị trí sẵn sàng của bạn. Giữ mái chèo đó lên và khuỷu tay của bạn uốn cong. Cuối cùng, khi tốc độ tăng lên, hãy đứng yên, giữ thăng bằng và đấm xuyên qua nó bằng một cú vung ngắn có kiểm soát.
Những người chơi thống trị các cuộc đọ súng trong bếp không nhất thiết phải là những vận động viên nhanh nhất. Họ là những người nhìn thấy cuộc tấn công sắp tới và phản ứng chính xác.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
