Cách tiếp cận bằng hai tay này mang lại cho bạn khả năng kiểm soát và độ ổn định cần thiết để nâng bóng một cách sạch sẽ, đặc biệt khi chúng đến ở những góc khó hoặc nảy thấp
Kyle Koszuta vừa bỏ một lớp học chính về thiết lập lại phòng thủ và nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ điểm khi bị đẩy lùi khỏi hàng bếp, thì lớp học này là dành cho bạn.
Trong video, Kyle huấn luyện người bạn Tyler của mình cách thực hiện các cú đặt lại để hạ cánh nhẹ nhàng trở lại nhà bếp hoặc buộc đối thủ phải đánh, giúp bạn có cơ hội quay trở lại vị trí thuận lợi.
Đó là loại kỹ năng cơ bản giúp phân biệt những người chơi hoảng sợ trước áp lực với những người luôn bình tĩnh và có phương pháp.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Ngừng vẫy cổ tay và sử dụng cả hai tay
Một trong những điều đầu tiên Kyle giải quyết là một lỗi phổ biến: sử dụng một tay và dựa vào cú búng tay để điều khiển thiết lập lại.
Vấn đề là cổ tay của bạn không có đủ độ ổn định để đặt bóng một cách nhất quán ở nơi bạn muốn.
Thay vào đó, Kyle nhấn mạnh sử dụng mái chèo thứ hai của bạn để tạo nền tảng vững chắc. Cách tiếp cận bằng hai tay này mang lại cho bạn khả năng kiểm soát và độ ổn định cần thiết để nâng bóng một cách sạch sẽ, đặc biệt khi chúng đến ở những góc bất lợi hoặc nảy thấp.
Các cơ chế rất đơn giản nhưng đòi hỏi phải thực hành.
- Khi bạn nhìn thấy một quả bóng bật lên, mái chèo của bạn phải hạ xuống trước rồi mới nâng lên.
- Hãy giữ khuỷu tay của bạn thật gọn và cú swing của bạn phải gọn gàng.
- Bạn không cố gắng tạo ra năng lượng ở đây; bạn đang cố gắng nói chính xác.
Kyle thể hiện điều này bằng cách đánh bóng với chuyển động tối thiểu của cánh tay, cho phép lực nâng của mái chèo thực hiện công việc thay vì tác động lên bóng.
Những cú xoay nhỏ gọn giành được điểm ở giữa sân
Hiệu quả thưởng Pickleballvà không nơi nào điều đó đúng hơn ở khu vực chuyển tiếp giữa sân. Kyle nhấn mạnh những cú xoay ngắn, gọn trong hầu hết các chuyển động vì những cú xoay dài hơn khiến bạn dễ bị tổn thương và khó kiểm soát hơn.
Khi bạn đặt lại, bạn muốn giảm thiểu chuyển động và tối đa hóa cảm ứng của mình.
Đây là cái nhìn sâu sắc quan trọng: góc mái chèo của bạn quan trọng. Thay vì giữ mái chèo của bạn phẳng và nằm ngang, nghiêng nó một góc khoảng 45 độ.
Điều này giúp bạn nâng bóng với quỹ đạo tốt hơn và giảm nguy cơ đẩy bóng vào lưới.
Kyle cũng chỉ ra rằng làm mềm bàn tay của bạn (thả lỏng tay cầm) giúp bạn tránh đưa bóng lên quá cao. Bạn đang nhắm đến việc đánh trượt cao nếu bạn đánh trượt chút nào, bởi vì một cú đánh trượt cao sẽ khiến đối thủ của bạn có cơ hội đánh trượt trên cao trong khi bóng lưới mất điểm ngay lập tức.
Bốn thói quen ném bóng nghiệp dư đang phá hoại trò chơi của bạn
Trò chơi ném bóng của bạn có thể hay hơn bạn nghĩ, nhưng bốn thói quen nghiệp dư lén lút có thể cản trở bạn đạt đến cấp độ tiếp theo.
Mẫu đặt lại và khôi phục
Một trong những cuộc tập trận thực tế nhất mà Kyle thực hiện cùng Tyler liên quan đến việc bật bóng lên, sau đó ngay lập tức lùi lại vài bước để giữ thăng bằng và sẵn sàng phòng thủ. Khi bạn đã đặt lại bóng, công việc của bạn vẫn chưa hoàn thành. Bạn cần lấy lại vị trí và chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo. Điều này phản ánh các tình huống trận đấu thực tế trong đó bạn bị đẩy lùi, đặt lại và sau đó phải tiếp tục tiến về phía trước.
Mục tiêu là ở lại điểm đủ lâu để vô hiệu hóa đợt phục hồi. Bạn không cố gắng giành chiến thắng chỉ bằng một lần đặt lại; bạn đang cố gắng câu giờ cho mình để quay trở lại dây chuyền bếp nơi bạn có lợi thế. Kyle nhấn mạnh rằng sự kiên nhẫn ở đây là rất quan trọng. Nếu bạn đánh bóng lên thì đối thủ của bạn đang đánh bóng xuống. Đó là một giao dịch thua lỗ, vì vậy đừng ép buộc phải gây hấn từ một vị trí bất lợi.
Mái chèo Franklin đặc trưng của Anna Leigh Waters, Aurelius, được phê duyệt để chơi chuyên nghiệp
Được trang bị công nghệ, đây là một phần của dòng C45 và hiện có sẵn để đặt hàng trước
Dừng di chuyển khi bạn đánh
Một chi tiết tế nhị nhưng quan trọng mà Kyle nhấn mạnh là tầm quan trọng của đứng yên khi bạn liên lạc. Nhiều người chơi lùi lại trong khi vung vợt, điều này phá hủy tính nhất quán và khả năng kiểm soát. Tương tự, khi bạn đang tiến về phía trước sau khi thực hiện cú đánh thứ ba, bạn nên dừng lại khi đối thủ tiếp xúc, không tiếp tục chạy trong quá trình chuyển đổi.
Điều này cũng áp dụng cho việc đặt lại. Khoảnh khắc quả bóng bay lên và bạn chuẩn bị đánh nó, trồng chân của bạn. Hãy liên lạc từ một vị trí ổn định. Sau đó, khi bạn nhấn nút đặt lại, bạn có thể di chuyển. Nhịp điệu dừng-đánh-di chuyển này là yếu tố phân biệt các lần đặt lại sạch sẽ với việc thất bại tuyệt vọng.
Giành chiến thắng trong khu vực chuyển tiếp: Hướng dẫn chơi bóng ném hiện đại để tấn công ở giữa sân
Trong khi huấn luyện truyền thống từ lâu đã nhấn mạnh đến việc vào bếp càng nhanh càng tốt, thì các chuyên gia hiện đại đang biến sự hung hãn ở giữa sân thành những cơ hội tấn công bất ngờ.
Biết khi nào nên tấn công và khi nào cần thiết lập lại
Kyle kết thúc bài học bằng một điểm chiến lược quan trọng: sự hung hãn chỉ có tác dụng khi bóng ở trên độ cao lưới.
Nếu bạn đánh bóng từ giữa sân thì đối thủ của bạn trong bếp đang đánh xuống. Đó là một giao dịch tồi tệ. Đợi bóng ở độ cao bằng hoặc cao hơn lưới, lý tưởng nhất là ngang trán hoặc cao hơn, trước khi bạn cố gắng gây áp lực lên đối thủ.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Cho đến lúc đó, công việc của bạn là thiết lập lại, phục hồi và giữ vững quan điểm.
Nghe có vẻ thụ động nhưng thực ra đó là điều quyết liệt nhất mà bạn có thể làm vì nó giúp bạn sống sót trong cuộc biểu tình và mang đến cho bạn cơ hội chiến thắng. Những người chơi giỏi nhất ở cấp độ chuyên nghiệp hiểu điều này. Họ bị đẩy ra khỏi ranh giới, đặt lại nhiều lần nếu cần và tìm cách quay trở lại vị trí trung lập hoặc có lợi thế. Sự trưởng thành trong việc lựa chọn cú đánh là điều phân biệt những cầu thủ giỏi với những cầu thủ giỏi.
Nguồn: thedinkpickleball
