Đấu thủ đã ở vạch khu vực không có bóng chuyền phải luôn thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa, chứ không phải người quay về tiến về phía trước từ đường cuối sân.
Nếu bạn đã từng do dự khi đánh bóng ở giữa, va chạm với mái chèo của mình hoặc chứng kiến một quả bóng rơi giữa hai người vì thua, thì bạn không đơn độc.
Dưa chua bảo hiểm trung bình là một trong những khía cạnh khó hiểu nhất của việc chơi đôi, nhưng nó không nhất thiết phải như vậy.
Huấn luyện viên Tony Roig từ Better Pickleball có một giải pháp cực kỳ đơn giản: cầu thủ đã ở vị trí ở vạch khu vực không bắt bóng chuyền nên thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa mỗi lần.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao cú đánh thứ 4 ở giữa lại gây ra nhiều sự nhầm lẫn
Vấn đề là thế này: cú đánh thứ 4 trong môn bóng ném là khi người trả bóng đánh trả bóng sau cú đánh thứ ba của người giao bóng.
Khi quả bóng đó di chuyển ở giữa sâncả hai người chơi đều muốn lấy nó theo bản năng.
Người quay lại đang di chuyển về phía trước từ đường cơ sở và người không quay lại đã được định vị ở vạch bếp. Vậy ai thực sự lấy nó?
Câu trả lời đi xuống vị trí và lợi thế tấn công.
Tony Roig giải thích rằng tại thời điểm quả giao bóng diễn ra, người không trả bóng là người chơi duy nhất ở vị trí tấn công.
Theo định nghĩa, người quay trở lại ở vị trí phòng thủ ở đường cuối sân.
Sự bất đối xứng cơ bản này là chìa khóa để giải quyết vấn đề bảo hiểm ở giữa một lần và mãi mãi.
“Khi tôi đến vạch cấm chuyền bóng, tôi sẽ cầm nĩa,” Roig nói trong video.
“Đây không phải là quy tắc có nếu, và hoặc nhưng. Đây là quy tắc tuyệt đối luôn luôn.”
Quy tắc định vị: Một bước vượt quá giới hạn
Vậy người chơi ở đường bếp phải di chuyển bao xa để che được phần giữa?
Roig chứng minh rằng đó là một bước ngang trên đường trung tâm, khoảng nửa bước sang một bên.
Vị trí này cho phép người chơi đứng lên lấy bóng trong khi vẫn duy trì phạm vi bao phủ sân về phía họ.
Chi tiết quan trọng ở đây là biết khi nào nên dừng lại. Di chuyển quá xa và bạn mở ra quá nhiều không gian về phía sân của mình.
💡
Điểm ngọt ngào là khoảng một bước vượt quá giới hạn, giúp bạn có đủ tầm để lấy quả bóng ở giữa đồng thời cho phép đối tác của bạn lấp đầy khoảng trống phía sau bạn khi họ tiến về phía nhà bếp.
Chiến lược bao phủ trung bình này đặc biệt có giá trị đối với hơn 50 người chơi người cần thêm một chút thời gian để đến vạch khu vực không có bóng chuyền sau khi trả giao bóng.
Bằng việc có một quy định rõ ràng, tuyệt đối, người quay lại không cần phải vội vàng hay tự mình suy đoán.
Họ biết đối tác của mình có sự bảo vệ ở giữa, vì vậy họ có thể tập trung vào việc tiến về phía trước theo tốc độ của riêng mình.
7 mái chèo Pickleball lai kết hợp giữa sức mạnh và khả năng kiểm soát
Không ai trong số này thiếu trong bộ phận oomph. Nhưng lõi xốp và hình dạng lai của chúng kết hợp với nhau để mang lại sự ổn định, khả năng kiểm soát và cảm giác cao hơn khi điều đó quan trọng nhất.
Tại sao quy tắc này hoạt động tốt hơn “thuận tay ở giữa”
Có lẽ bạn đã từng nghe câu nói quen thuộc của người xưa: “Thuận tay ở giữa”. Ý tưởng là ai có cú thuận tay ở giữa thì nên thực hiện.
Nhưng Roig đẩy lùi sự khôn ngoan thông thường này.
“Thuận tay ở giữa không hoạt động,” anh ấy nói rõ ràng. Thay vào đó, anh ấy đề xuất một khái niệm có tên “Tôn trọng chữ X”, đây là một cách tiếp cận nhiều sắc thái hơn đối với mức độ phù hợp ở mức trung bình.
Vấn đề là việc dựa vào vị trí thuận tay sẽ tạo ra sự do dự và nhầm lẫn, đặc biệt là trong lối chơi giải trí nơi người chơi không phải lúc nào cũng ở vị trí hoàn hảo.
Một quy tắc vị trí rõ ràng sẽ loại bỏ sự do dự đó. Người chơi lên lấy nó. Giai đoạn.
- Không suy nghĩ.
- Không có va chạm.
- Không có quả bóng rơi giữa bạn.
Mức độ bao phủ trung bình chính: 3 mẹo chuyên nghiệp cho Pickleball
Tanner Tomassi giải thích lý do tại sao việc thành thạo động tác bằng chân, kiểm soát mái chèo và dự đoán là chìa khóa để chiếm ưu thế ở khu giữa trong môn bóng ném
Điều này kết nối như thế nào với chiến lược trả giao bóng của bạn
Đây là nơi dưa chua bảo hiểm trung bình giao nhau với một kỹ năng quan trọng khác: trả giao bóng.
Roig đề cập rằng các học trò của ông sử dụng một mục tiêu trả bóng cụ thể: nhắm vào đường giữa cách đường cơ sở khoảng 4 feet ở lượt đánh thứ ba.
Mục tiêu này hoạt động rất tốt với quy tắc bao phủ phát bắn thứ 4 ở giữa.
Khi bạn trả giao bóng ở giữa, bạn đang thiết lập một tình huống mà đối tác của bạn ở đường bếp có thể thực hiện cú đánh thứ 4 nếu nó quay lại ở giữa.
Điều này tạo ra một chiến lược tấn công gắn kết hơn là một cuộc tranh giành phản ứng.
Nguyên tắc rộng hơn ở đây là chiến thuật đánh đôi bóng ném hoạt động tốt nhất khi cả hai người chơi hiểu được vai trò và trách nhiệm của mình trước khi bóng được đánh.
Sự rõ ràng luôn đánh bại chủ nghĩa thể thao.
Mở khóa Trả giao bóng Pickleball sau 5 bước
Cú giao bóng trả lại bằng bóng ném là một trong những cú đánh bị đánh giá thấp nhất trong trò chơi, nhưng việc thành thạo nó có thể mang lại cho bạn lợi thế lớn về vị trí. Tìm hiểu các bước di chuyển, vị trí và chiến lược cần thiết để biến cú trả bóng của bạn thành vũ khí.
Thử thách trong thế giới thực: Chơi giải trí
Roig thừa nhận một điều mà mọi người chơi giải trí đều biết: không phải mọi đối tác sẽ đánh giá cao việc bạn thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa.
Trong trò chơi rec, một số người chơi cảm thấy họ nên nhận mọi quả bóng mà họ có thể với tới, bất kể vị trí.
Tcủa anh ấy là nơi giao tiếp trở nên quan trọng. Nếu bạn đang chơi với một đối tác mới, bạn có thể muốn thảo luận trước về quy tắc.
Giải thích rằng bạn thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa không phải vì bạn không tin tưởng họ mà vì đó là lợi thế về vị trí chiến lược.
Bạn đang giúp họ vào bếp nhanh hơn và an toàn hơn.
Vẻ đẹp của việc có một quy tắc tuyệt đối là nó loại bỏ cái tôi khỏi phương trình. Vấn đề không phải là ai là cầu thủ giỏi hơn hay ai muốn có bóng nhiều hơn.
Đó là điều gì mang lại cho đội của bạn cơ hội tốt nhất để giành điểm.
Ba cú đánh bóng ném mà mọi người chơi giải trí đều phải học
Cú lốp bóng xử lý việc phòng thủ, cú vô lê kết thúc điểm bằng cú chạm và ATP mang đến cho bạn một lối thoát khi bạn gặp khó khăn.
Tại sao điều này lại quan trọng đối với hơn 50 người chơi
Roig nhấn mạnh rằng chiến lược này đặc biệt phù hợp với người chơi từ 50 tuổi trở lên.
Khi chúng ta già đi, chúng ta cần thêm một chút thời gian để chuyển từ đường cơ sở sang đường bếp.
Việc có một đồng đội thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa sẽ giúp bạn có thêm nhịp độ mà bạn cần.
“Đôi khi tôi cần thêm một chút thời gian để hoàn thành công việc so với khi tôi 20 tuổi,” Roig giải thích.
“Biết đồng đội của mình có cú sút thứ 4 ở giữa, tôi thấy nhẹ nhõm vô cùng”.
Đây không phải là vấn đề tuổi tác là một hạn chế. Đó là việc thông minh trong việc định vị của bạn và vị trí của đối tác.
Các đội đánh đôi giỏi nhất không phải lúc nào cũng nhanh nhất; họ là những người có khả năng giao tiếp rõ ràng nhất và vị trí nhất quán nhất.
The Return Plus One: Làm chủ quá trình chuyển đổi từ Đường cơ sở sang Đường bếp
Cú đánh trả và cú đánh thứ tư không hề hấp dẫn; chúng là những cú đánh quyết định liệu bạn có thắng trận hay tự hỏi tại sao bạn cứ thua những người chơi mà bạn nghĩ mình nên đánh bại.
Bức tranh lớn hơn: Rõ ràng hơn sự phức tạp
Điều làm cho quy tắc ném bóng có phạm vi bảo hiểm trung bình này trở nên hiệu quả là tính đơn giản của nó..
Trong một môn thể thao có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp về vị trí, góc độ và chiến lược, việc có một quy tắc tuyệt đối là làm mới.
“Tôi không có thời gian chơi trò ném bóng nhìn qua vai mình để xem đối tác của mình đang ở đâu,” Roig nói.
“Thay vì, Tôi muốn có một quy định rõ ràng mà cả tôi và đối tác của tôi đều biết.”
Triết lý này không chỉ dừng lại ở lượt bắn thứ 4. Những người chơi và đội chơi ném bóng giỏi nhất hoạt động với một bộ nguyên tắc rõ ràng và được thống nhất.
Khi cả hai người chơi đều biết luật, họ có thể chơi nhanh hơn, tự tin hơn và nhận thức về sân tốt hơn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Cú đánh thứ 4 trong môn bóng ném là gì?
Cú đánh thứ 4 là cú đánh thứ hai của người quay lại trong một cuộc biểu tình. Người giao bóng đánh cú thứ 1 (giao bóng), người giao bóng đánh cú thứ 2 (trả đòn), người giao bóng đánh cú thứ 3, và người trả giao đánh cú thứ 4. Đây là nơi áp dụng quy tắc bảo hiểm ở giữa.
Tại sao người chơi ở đường bếp nên thực hiện cú đánh thứ 4 ở giữa?
Người chơi ở đường bếp đã ở tư thế tấn công, trong khi người quay về vẫn đang tiến về phía trước từ vị trí phòng thủ ở đường cuối sân. Việc để người chơi đứng lên nhận bóng ở giữa sẽ cho phép người trả bóng tiến lên một cách an toàn và giúp đội của bạn kiểm soát sân tốt hơn.
Tôi nên di chuyển bao xa để che phần giữa?
Di chuyển một bước ngang qua đường trung tâm, khoảng nửa bước sang một bên. Điều này giúp bạn có đủ tầm với để lấy bóng ở giữa trong khi vẫn duy trì phạm vi bao phủ về phía sân của bạn. Di chuyển quá xa sẽ mở ra quá nhiều không gian cho bạn.
Nếu đối tác của tôi không thích quy tắc này thì sao?
Trao đổi trước khi chơi. Giải thích rằng đây là lợi thế định vị chiến lược chứ không phải phản ánh niềm tin hay kỹ năng. Nhiều người chơi giải trí không quen với quy tắc này, vì vậy một cuộc trò chuyện nhanh có thể ngăn ngừa sự thất vọng và va chạm.
Quy tắc này có áp dụng cho tất cả các cấp độ kỹ năng không?
Đúng. Huấn luyện viên Roig nhấn mạnh rằng chiến lược này áp dụng cho người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng. Nó đặc biệt có giá trị đối với hơn 50 người chơi cần thêm thời gian để tiếp cận nhà bếp nhưng nó phù hợp với tất cả mọi người.
Nguồn: thedinkpickleball
