Năm chuyên gia PPA hàng đầu Parris Todd xây dựng bộ đếm trái tay bằng hai tay của mình dựa trên ba động tác mà bạn có thể sao chép. Hãy chuẩn bị, liên hệ và theo dõi và bạn sẽ không bị tấn công trên lưới.
các quầy trái tay bằng hai tay là phát bắn quyết định hầu hết các trận chiến tay đôi nhanh chóng ở dây chuyền nhà bếp và nếu cú đánh của bạn tiếp tục xuất hiện hoặc bay lâu, thì bạn đang mất điểm mà lẽ ra bạn sẽ thắng.
Parris Todd, người được xếp hạng trong top 5 của PPA Tour, gọi đây là cú đánh đặc trưng của mình.
Trong phần phân tích dài 60 giây cùng với chuyên gia APP Tanner Tomassi, cô chia nó thành ba bước: chuẩn bị, liên hệ và làm theo.
Sao chép ba động tác đó và bạn biến sự nao núng phòng thủ thành một phản ứng tấn công có kiểm soát. Đây chính xác là cách mỗi cái hoạt động.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Máy đếm trái tay bằng hai tay là gì?
MỘT quầy trái tay bằng hai tay là một cú đánh trái tay bằng hai tay nhỏ gọn mà bạn đánh vào lưới để đáp lại sự tăng tốc của đối thủ trước khi nó có thể làm bạn bị thương.
Bạn không đặt lại bóng mềm và bạn không sẵn sàng cho một cú đánh hoàn toàn.
Bạn đang chuyển hướng tốc độ của họ trở lại với họ bằng một cú đẩy ngắn và chắc chắn.
Kim giây là thứ khiến nó hoạt động. Nó tăng thêm độ ổn định và khả năng kiểm soát khi bóng đến nhanh, đó là lý do tại sao rất nhiều chuyên gia xây dựng lối chơi trên lưới của họ xung quanh nó.
Sự bùng nổ của mái chèo Pickleball vẫn chưa kết thúc nhưng nó đang phát triển
Chúng tôi đã phân tích hơn 4.000 mái chèo được USAP phê duyệt trong khoảng thời gian 5 năm. Dưới đây là năm xu hướng hướng tới một thị trường trưởng thành, thân thiện với người tiêu dùng hơn.
Nếu bạn đã từng thắc mắc tại sao bạn cần một cú đánh trái tay bằng hai tay trong môn bóng ném, thì bộ phản công chính là câu trả lời: nó giữ tốc độ ổn định khi cú đánh trái tay bằng một tay có xu hướng bị hỏng.
Hãy xem Anna Leigh Waters và bạn sẽ thấy cảnh quay tương tự ở cấp độ cao nhất.
Cô ấy quầy trái tay bằng hai tay là lý do khiến đối thủ không muốn tăng tốc độ bóng vào cô ấy, bởi vì cô ấy biến cuộc tấn công của họ thành hành vi tấn công của mình.
Bước 1: Nhận biết bóng sớm và tải cơ thể
Bước đầu tiên của Todd là sự công nhận: đọc vị trí bóng đang đến, sau đó xoay người và lõi để chuẩn bị vung vợt. Bộ đếm bắt đầu trước khi mái chèo di chuyển.
Hầu hết người chơi bị kẹt lưới đều đến muộn chứ không phải chậm. Họ nhìn thấy tốc độ tăng lên, đóng băng và sau đó chạm tới chỉ bằng cánh tay.
Đó là cách các quả bóng bật ra khỏi mặt mái chèo và nổi lên để thực hiện cú đẩy bóng dễ dàng.
Thay vào đó, hãy xoay vai và tập trung ngay khi bạn đọc được đòn tấn công.
Cú xoay nhỏ đó sẽ cuộn phần thân trên của bạn để cú đánh được cung cấp năng lượng bằng cách xoay chứ không phải bằng một cú vung tay hoảng loạn.
Biết khi nào cần tăng tốc trong trò ném bóng cũng giúp bạn dự đoán khi nào đối thủ sẽ thực hiện, để bạn đã chuẩn bị sẵn sàng trước khi bóng đến.
Việc đọc sớm này là một phần quan trọng tạo nên sự khác biệt giữa người chơi 4.0 và 5.0. Nó thể hiện rõ ràng ở khoảng cách kỹ năng: 5.0 đã được xoay chuyển và chuẩn bị trong khi 4.0 vẫn đang quyết định.
💡
Todd tiếp xúc nhẹ ở phía trước rốn của cô ấy, gần thẳng hàng với vai cô ấy và cô ấy không lắc lư quá lớn.
Chi tiết duy nhất đó là trái tim của quầy trái tay bằng hai tay.
Điểm liên lạc là tất cả mọi thứ ở đây. Đưa bóng ra phía trước cơ thể bạn, không phải ở bên cạnh hông và không phải phía sau bạn.
Phía trước có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy nó, điều khiển mặt vợt và hướng bóng đến nơi bạn muốn.
Giữ xích đu nhỏ.
Todd đẩy bóng về phía trước và mượn tốc độ của đối thủ thay vì cộng thêm tốc độ của cô ấy, và đó là động tác mà hầu hết các cầu thủ đều mắc sai lầm khi cố gắng đưa bóng lên cao.
Theo định nghĩa, một cú vung vợt lùi lớn với một quả bóng nhanh là muộn. Một cú đẩy ngắn đến đúng giờ.
Đây là trình tự để tạo rãnh:
- Đọc tăng tốc và xoay cốt lõi của bạn (Bước 1)
- Đặt mặt mái chèo hơi hướng về phía trước, cao gần rốn
- Tiếp xúc thẳng hàng với vai của bạn, hướng ra phía trước cơ thể bạn
- Đẩy bóng về phía trước, sử dụng tốc độ của họ, không cần vung vợt quá mạnh
Chọn đúng điểm tiếp xúc và bộ đếm sẽ không còn cảm giác giống như một cuộc tranh giành phòng thủ.
Nó trở thành một cú đánh có thể lặp lại, có kiểm soát mà bạn có thể dựa vào khi các ván bài tăng tốc, điều này cũng chính là cơ sở giúp bạn giành chiến thắng trong nhiều trận đánh tay hơn.
Làm chủ cú ném thứ ba trong môn Pickleball
Cú đánh thứ ba là một trong những cú đánh quan trọng nhất của bóng ném và hầu hết người chơi đều mắc một sai lầm cơ bản. Richard từ Engage Pickleball tiết lộ cách hack điểm tiếp xúc sẽ thay đổi tính nhất quán của bạn và đưa bạn vào bếp mọi lúc.
Bước 3: Thực hiện khắp cơ thể, sau đó đặt lại
Bước thứ ba của Todd là một bước đi ngắn xuyên qua cơ thể cô ấy, và sau đó cô ấy ngay lập tức đưa mái chèo trở lại giữa để vào vị trí sẵn sàng.
Việc thiết lập lại cũng quan trọng như lần bắn.
Sau khi tiếp xúc, hãy để mái chèo di chuyển về phía trước và hơi ngang cơ thể bạn. Điều này giữ cho quả bóng nằm trên một đường lái phẳng thay vì lao sang một bên.
Đó là một kết thúc, không phải là một cú xoay hoàn toàn.
Sau đó hồi phục nhanh chóng. Todd đưa mái chèo về giữa cơ thể để cô ấy chuẩn bị cho quả bóng tiếp theo, bởi vì người phản đòn hiếm khi kết thúc điểm ở lượt đánh đầu tiên.
Người chơi đặt lại vị trí sẵn sàng vững chắc ở đường bếp sẽ giành chiến thắng trong cuộc trao đổi sau đó.
Nếu bạn chệch khỏi vị trí hoặc đánh rơi mái chèo sau khi phản đòn, bạn sẽ để lại khoảng trống tương tự khiến rất nhiều người chơi bị phạt.
Khắc phục sự phục hồi đó là một trong những cách nhanh nhất để ngừng bị tấn công tại nhà bếp.
Nếu bạn tiếp tục đánh Dinks vào lưới, có lẽ bạn chưa theo kịp đủ
Chơi chặt chẽ ở dây chuyền bếp là công thức khiến điểm bị mất tích lũy nhanh chóng. Thời điểm bạn bắt đầu suy nghĩ quá nhiều về những món ăn của mình chính là thời điểm chúng sẽ phản bội bạn.
Tại sao bộ đếm của bạn liên tục bật lên?
Nếu bạn quầy trái tay bằng hai tay trôi nổi vào một nơi cất giữ dễ dàng, nguyên nhân hầu như luôn là một trong số ít những sai lầm lặp lại.
Hãy tự kiểm tra những điều này:
- Công nhận muộn. Bạn phản ứng sau khi bóng đến trên người bạn thay vì xoay người sớm.
- Liên lạc phía sau cơ thể. Bóng bay vào người bạn, mặt vợt mở ra và bật thẳng lên.
- Cú xoay quá lớn. Một cú backswing biến một cú phản công nhanh thành một cú phản công chậm và đi dài.
- Thêm tốc độ của riêng bạn. Bộ đếm hoạt động dựa trên tốc độ của đối thủ, do đó, việc tăng cường cơ bắp sẽ chỉ gây ra lỗi.
- Không thiết lập lại. Bạn ngưỡng mộ cú đánh và bị dính quả bóng tiếp theo.
Hầu hết những dấu vết này đều quay trở lại với hai thủ phạm mà các chuyên gia thường xuyên luyện tập và chúng trùng lặp với những lỗi vô lê mà các tay vợt nghiệp dư mắc phải trong mọi trận đấu.
Các lần lặp lại chậm, có chủ ý sẽ khắc phục chúng nhanh hơn so với việc đánh mạnh hơn bao giờ hết và việc dọn dẹp chúng là một trong những thói quen nhỏ thể hiện ở những gì người chơi nâng cao làm khác đi.
6 cách khắc phục cú phản công trái tay giúp bạn không thể bị tấn công
Cú phản đòn trái tay của bạn là cú đánh quyết định các trận đấu tay đôi ở đường bếp. Dưới đây là cách khắc phục những lỗi thường gặp và biến nó thành hành vi xúc phạm ngay lập tức.
Làm thế nào để bạn thực hiện cú phản công trái tay bằng hai tay?
Xây dựng nó một cách biệt lập trước khi bạn tin tưởng nó vào trò chơi.
Đứng ở vạch bếp và để đối tác kiểm soát tốc độ thực hiện cú đánh trái tay của bạn, lần lượt, trong khi bạn chỉ tập trung vào việc xoay người sớm và gặp bóng ở phía trước.
Bắt đầu chậm. Lấy điểm tiếp xúc và động tác đẩy nhỏ có thể lặp lại, sau đó yêu cầu đối tác của bạn tăng dần tốc độ.
Tốc độ không có điểm tiếp xúc sạch sẽ chỉ tạo rãnh cho cửa sổ bật lên mà bạn đang cố xóa.
Từ đó, tiến hành thiết lập lại bằng cách phản công và ngay lập tức đánh quả bóng thứ hai và thứ ba, để việc khôi phục về vị trí sẵn sàng trở nên tự động.
Đây là công trình tương tự đằng sau một bài tập tốc độ tay để giành chiến thắng trong các trận đấu trên lưới.
Những chuyên gia như Parris Todd đã thực hiện được hàng nghìn lần lặp lại như vậy, đó là một lời nhắc nhở rằng cú đánh có thể huấn luyện được chứ không phải một món quà. Todd đã giành được huy chương trong các sự kiện PPA và APP phần lớn là do số đếm của cô ấy giữ vững khi tốc độ tăng lên.
các quầy trái tay bằng hai tay cũng là một cú sút phù hợp với độ tuổi của bạn khi bạn leo lên bảng xếp hạng.
Những nguyên tắc cơ bản tương tự giúp giành chiến thắng trong các trận đấu tay đôi trong giải đấu được thể hiện vào mỗi cuối tuần trong giải đấu chuyên nghiệp, chỉ là nhanh hơn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Cú phản trái tay bằng hai tay trong môn bóng ném là gì?
Đó là một trái tay hai tay nhỏ gọn đánh vào lưới để đáp lại sự tăng tốc của đối phương. Thay vì đặt lại bóng nhẹ hoặc đánh lớn, bạn đẩy bóng lùi lại bằng tốc độ của chúng, đón bóng ra phía trước để kiểm soát.
Tôi nên liên lạc ở đâu trên một quầy trái tay?
Liên hệ ra phía trước cơ thể của bạngần như phù hợp với rốn và vai của bạn, như Parris Todd đã dạy. Liên hệ phía sau cơ thể của bạn là những gì làm cho quầy bật lên.
Tại sao bộ đếm trái tay bằng hai tay của tôi liên tục bật lên?
Thông thường bởi vì bạn muộn và để bóng ở phía sau bạn, hoặc cú đánh của bạn quá lớn. Hãy xoay người ngay khi bạn đọc tốc độ, giữ cú đánh ngắn và chạm bóng ở phía trước.
Tôi có cần trái tay bằng hai tay để phản công trên lưới không?
Không nghiêm ngặt, nhưng hai tay giúp cú đánh ổn định hơn rất nhiều theo tốc độ, đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia đều sử dụng nó. Cú trái tay bằng một tay có xu hướng phá bóng nhanh.
Học bộ đếm mất bao lâu?
Bạn có thể tạo rãnh cho chuyển động cơ bản theo cách vài buổi thực hành tập trungnhưng tính nhất quán ở tốc độ thực tế phải mất hàng tuần để thực hiện. Việc đặt lại về vị trí sẵn sàng là phần cuối cùng mà hầu hết người chơi đều thành thạo.
Nguồn: thedinkpickleball
