Tăng tốc độ ném bóng tốt nhất đến từ việc đánh ít bóng hơn, không vung mạnh hơn. Dưới đây là năm cách khắc phục giúp bóng rơi xuống nhanh khi nảy.
Việc tăng tốc độ ném bóng của bạn liên tục phản bội bạn.
Bạn nhìn thấy quả bóng bật lên khi nảy lên, bạn lao tới và nó bay xa hoặc bay lên chậm đến mức đối thủ của bạn đánh trả lại để giành chiến thắng.
Cú đánh lẽ ra phải ghi điểm cuối cùng lại tiếp tục làm mất điểm.
Đây là cách khắc phục và nó sẽ có cảm giác ngược lại: bạn đang đánh quá nhiều bóng.
Những người chơi cố gắng tăng tốc độ khi nảy thực sự đánh được rất ít.
Chuyên gia ứng dụng hàng đầu Richard Livornese Jr. phân tích điều này theo cách khiến bạn nhấp chuột vào thời điểm bạn thử nó và đó là điều lớn nhất ngăn cách hành vi phạm tội rõ ràng với những sai lầm xuất hiện.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao tốc độ tăng tốc Pickleball của bạn liên tục bị thiếu
Lý do của bạn tăng tốc độ ném bóng bay dài rất đơn giản: bạn càng đánh nhiều bóng, nó càng di chuyển nhiều. Sức mạnh bằng khoảng cách.
Khi bạn đến phía sau quả bóng và đẩy qua nó, bạn không thể vung mạnh mà không đưa nó vượt qua đường biên ngang.
Vì vậy, người chơi phải giảm tốc độ bắn để giữ nó trong.
Bây giờ nó hạ cánh, nhưng nó hạ cánh nhẹ nhàng và cao, và một quả bóng cao mềm vào lưới là một món quà.
Bạn đang bị mắc kẹt trong việc lựa chọn giữa nhanh và ra hoặc chậm và dễ bị tấn công.
Lối thoát là quay. Bạn tạo ra càng nhiều xoáy, bạn càng có thể vung mạnh hơn đồng thời vẫn đưa bóng xuống trong sân.
Và độ xoáy đến từ việc đánh ít bóng hơn chứ không phải nhiều hơn.
“Đánh bóng ít hơn” thực sự có nghĩa là gì
Đánh ít bóng hơn có nghĩa là quét nửa trên của quả bóng bằng mặt mái chèo đóng thay vì lái qua phía sau quả bóng.
Một khuôn mặt khép kín hướng xuống đất. Một khuôn mặt mở hướng lên trời.
Khi bạn nhắm mặt lại và vượt lên trên, bạn chỉ bắt được phần trên của quả bóng, dùng sạn của mái chèo tóm lấy nó và quả bóng lao xuống.
Hãy hình dung con đường lý tưởng. Nếu quả bóng đang ngồi thẳng, bạn chỉ muốn nó bay lên khoảng ba inch, vừa đủ để qua lưới rồi thả xuống.
Bạn không nâng nó lên và hy vọng. Bạn đang ép nó xuống sớm với topspin vì vậy đỉnh nằm càng gần lưới càng tốt.
💡
5 cách khắc phục để tăng tốc độ chơi Pickleball tốt hơn
Năm chìa khóa này được xây dựng dựa trên nhau. Đóng đinh chúng theo thứ tự và của bạn tăng tốc độ ném bóng nảy lên không còn là một canh bạc nữa.
1. Chải nửa trên của quả bóng
Toàn bộ hệ thống bắt đầu ở đây: chạm vào nửa trên của quả bóng, không bao giờ chạm vào phía sau. Đánh vào phía sau quả bóng buộc bạn phải nhấc lên và lực nâng sẽ tăng thêm độ cao mà bạn không muốn. Thay vào đó, khi bạn đánh lên và đánh từ trên xuống, quả bóng sẽ quay và rơi xuống nhanh chóng, điều này cho phép bạn vung vợt với mục đích thực sự. Đây là nền tảng của mọi tốc độ tốt khi bật lên.
2. Đóng mặt mái chèo khi tiếp xúc
Đóng mặt lại là điều khiến cho việc đánh bóng ít hơn có thể. Mở là mặt nghiêng khỏi mặt đất, đóng là mặt nghiêng về phía đó. Với mặt đóng, bạn có thể tiếp cận bóng, tạo ra độ xoáy lớn và đánh bóng xuống thay vì ra ngoài. Đánh cùng một cú đánh với mặt mở và bạn phải giảm tốc độ và tăng thêm độ cao, đó chính xác là quả bóng mềm mà đối thủ của bạn muốn.
5 cách khắc phục lỗi Pickleball giúp thắng nhiều trận đấu tay đôi hơn
Lỗi phản công Pickleball xuất phát từ chuyển động quá nhiều chứ không phải do tay chậm. Tìm hiểu 5 cách sửa lỗi chuyên nghiệp từ Zane Navratil bao gồm độ ổn định của đầu, vị trí khuỷu tay, sức mạnh tiếp đất, động tác bằng chân và lựa chọn cú đánh thông minh để giành chiến thắng nhiều hơn trong các trận chiến tay đôi tại nhà bếp.
3. Lấy một chân neo đằng sau quả bóng
Footwork là cách sửa chữa hầu như không ai nói đến. Đừng đạt được tốc độ của bạn với cánh tay dang rộng. Cánh tay của bạn càng cách xa cơ thể thì bạn càng phải bù đắp bằng cổ tay và điều chỉnh cổ tay dưới áp lực là nơi mà độ chính xác bị giảm sút.
Thay vào đó, hãy trồng một chân neo phía sau quả bóng. Khi chân đưa bạn vào vị trí, cánh tay của bạn sẽ ở gần cơ thể và bạn có thể xác định chính xác vị trí và cách thức tiếp xúc. Chọn vị trí tốt ở đây chính là kỷ luật giúp bạn không gặp rắc rối trong khu vực chuyển tiếp, nơi mà việc vươn tay thay vì bước sẽ phá hỏng nhiều cú đánh nhất.
4. Phản chiếu bằng tay thuận của bạn ở phía trái tay
Việc tăng tốc độ đánh trái tay bằng hai tay hoạt động theo các nguyên tắc giống hệt nhau và người chơi quá phức tạp hóa nó. Bắt đầu bằng cách kiểm tra bàn tay của bạn. Với người thuận tay phải là tay trái, đối với người thuận tay trái là tay phải. Nếu mặt mái chèo của bạn ở vị trí không tốt, hãy bỏ tay thuận ra và đặt tay thuận vào vị trí cần thiết, sau đó đặt tay thuận trở lại. Đó là vị trí tăng tốc của bạn.
Từ đó nó giống hệt với cú thuận tay: neo chân sau quả bóng, thả người với tư thế nhắm mặt, lướt qua phía trên. Nếu bạn đang đánh trái tay, cú đánh trái tay bằng hai tay thực sự sẽ mang lại cho bạn cấu trúc để bắt bóng xuống một cách có kiểm soát.
5. Gắn cổ tay và cánh tay lại với nhau
Phần cuối cùng là tính thời gian cho cổ tay và cánh tay của bạn theo cùng một chuyển động. Giữ lỏng tay thuận để tay thuận có thể chụp qua phần trên của quả bóng. Nếu bạn chỉ sử dụng cổ tay, bạn sẽ xịt bóng và trượt. Nếu bạn chỉ sử dụng cánh tay của mình, cú đánh sẽ trở nên điên cuồng và chậm chạp.
Đặt chúng lại với nhau, nhắm mặt, di chuyển cánh tay và búng cổ tay, và quả bóng sẽ rơi xuống nhanh chóng theo tốc độ.
Đây chính xác là những gì bạn thấy khi xem Ben Johns tung cú đánh trái tay bằng hai tay khỏi cú nảy: mái chèo vẫn đóng, cú búng tay nhỏ gọn và bóng rơi xuống chân đối phương thay vì bay đi.
Đó là động tác tương tự xuất hiện trong các bài tập tăng tốc tốt nhất.
Chiến lược tăng tốc chuyên nghiệp: Làm chủ cuộc tấn công đường bếp như người chơi 5.0+
Connor Garnett cho thấy rằng chiến thắng trong các trận chiến trong bếp không phải nhờ sức mạnh thô sơ mà là về vị trí, tâm lý và đọc đối thủ trong thời gian thực
Mái chèo của bạn có thực sự quan trọng ở đây không?
Đúng, và còn hơn thế nữa. Kỹ thuật đánh ít bóng hơn này chỉ có thể thực hiện được nhờ công nghệ mái chèo hiện đại.
Các loại vợt ngày nay nóng hơn, nhám hơn và có nhiều thời gian dừng hơn, vì vậy chúng bám bóng và cho phép bạn làm được nhiều việc hơn với nó.
Cách cầm vợt đó cho phép bạn chải nửa trên mà vẫn giữ bóng trên dây đủ lâu để định hình nó.
Nếu bạn đang chơi với mái chèo kiểu cũ không có bề mặt nhám thực sự, bạn sẽ không thể đạt được tốc độ tăng tốc này một cách hiệu quả.
Bất cứ thứ gì được phát hành trong khoảng một năm rưỡi qua sẽ hoạt động.
Làn sóng hiện tại của các thiết bị có kết cấu, thân thiện với độ xoáy là lý do chính khiến việc chơi trên lưới trở nên quá khích và việc đánh giá các mái chèo hàng đầu về độ xoáy và khả năng kiểm soát cho thấy công nghệ bề mặt hiện nay thúc đẩy những cú đánh thậm chí trên bàn đến mức nào.
Tận dụng tối đa thiết bị của bạn bắt đầu từ cách bạn cầm thiết bị, đó là lý do tại sao rất nhiều chuyên gia gặp khó khăn khi cầm thiết bị.
Tùy chỉnh mái chèo Pickleball: Dẫn, xoắn và hơn thế nữa
James Ignatowich phân tích khoa học đằng sau việc tùy chỉnh và hiệu suất của mái chèo theo cách sẽ thay đổi cách bạn nghĩ về thiết bị của mình.
Khi bóng ở mức thấp, hãy điều chỉnh mặt
Thêm một lớp nữa. Bóng càng thấp, bạn phải tiếp xúc càng thấp và điều đó làm thay đổi mặt vợt của bạn một chút.
Một quả bóng cao khoảng đầu gối cho phép bạn nằm ngay trên nó khi nhắm mặt.
Nếu bóng thấp hơn thì mở mặt chỉ một cú chạm để bóng đủ độ cao để qua lưới.
Từ khóa là hơi. Bạn không bao giờ muốn một mặt mái chèo mở hoàn toàn khi tăng tốc.
Ngay cả khi đánh bóng thấp, bạn vẫn cố gắng vượt lên trên, chỉ bằng cách nâng tóc lên nhiều hơn.
Đọc chính xác độ cao đó là một phần của việc biết khi nào cần tăng tốc ngay từ đầu.
Chọn sai thời điểm cũng quan trọng.
Như đội ngũ của Yahoo Sports đã lưu ý, những cầu thủ tăng tốc khi ở ngoài vị trí có xu hướng lấy lại bóng ngay và không còn gì để phòng thủ.
Cân bằng trước, sau đó tấn công.
Tùy chỉnh mái chèo Pickleball: Dẫn, xoắn và hơn thế nữa
James Ignatowich phân tích khoa học đằng sau việc tùy chỉnh và hiệu suất của mái chèo theo cách sẽ thay đổi cách bạn nghĩ về thiết bị của mình.
Từ 4.0 đến 5.0: Tại sao thay đổi này lại quan trọng
Nếu bạn đang cố gắng vượt qua từ 4.0 lên 5.0 thì tăng tốc độ ném bóng bật ra là một trong những đường phân chia rõ ràng nhất.
Cầu thủ 4.0 đẩy bóng về phía sau và hy vọng.
Người chơi 5.0 đánh đầu với mặt khép kín, neo chân sau và hất bóng xuống bằng lực xoáy.
Đánh ít bóng hơn. Đóng mặt lại. Neo chân của bạn.
Sự tiến bộ đó là một trong những kỹ năng thực sự giúp phân biệt người chơi 4.0 với người chơi 5.0 và nó cũng khiến bạn khó tấn công hơn vì chuyển động mặt kín nhỏ gọn đóng vai trò là công cụ tốt nhất để bạn đưa bóng lên không trung.
Khi đối thủ cảm thấy tốc độ của bạn tiếp đất dưới chân họ, trước tiên họ sẽ ngừng tấn công bạn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Tại sao tốc độ bóng ném của tôi cứ tăng tốc lâu?
Bạn đang đánh bóng quá nhiều. Khi bạn lái bóng qua phía sau quả bóng, sức mạnh sẽ chuyển thành khoảng cách và cú đánh sẽ bay đi. Thay vào đó hãy chải nửa trên bằng một mặt mái chèo đóngvà cú xoáy đưa bóng xuống bên trong sân ngay cả khi bạn vung mạnh.
Mặt mái chèo nên mở hay đóng khi tăng tốc?
Đóng cửa, trong hầu hết mọi trường hợp. Mặt đóng cho phép bạn vượt qua phần trên của quả bóng, thêm độ xoáy và đánh bóng xuống. Chỉ mở mặt một chút khi bóng ở dưới độ cao đầu gối và thậm chí sau đó không bao giờ mở mặt hoàn toàn.
Chân neo trên quả bóng dưa tăng tốc là gì?
Chân neo là chân sau bạn đặt phía sau quả bóng để bạn có thể vào vị trí mà không cần với tới. Giữ cánh tay của bạn gần với cơ thể thay vì duỗi rộng có nghĩa là bạn ít phụ thuộc vào khả năng bù của cổ tay và tăng tốc độ chính xác hơn nhiều.
Tôi có cần mái chèo mới để tăng tốc độ không?
Nói một cách đại khái thì có nếu mái chèo của bạn đã cũ. Kỹ thuật này phụ thuộc vào độ nhám bề mặt và thời gian dừng để bám và định hình quả bóng, vì vậy những mái chèo kiểu cũ không có kết cấu không thể tạo ra đủ độ xoáy, nhưng hầu hết các mái chèo được ra mắt trong một năm rưỡi qua sẽ thực hiện được công việc này.
Tốc độ trái tay tăng lên có khác với thuận tay không?
Nguyên tắc giống hệt nhau: chân neo, mặt khép, chải phần trên của bóng. Sự bổ sung duy nhất cho cú đánh trái tay bằng hai tay là trước tiên hãy đặt tay thuận của bạn vào đúng vị trí, sau đó để nó lướt qua phía trên trong khi tay thuận của bạn vẫn thả lỏng.
Nguồn: thedinkpickleball
