Bí quyết chuyên nghiệp để giành điểm – The Dink Pickleball

Tăng tốc bóng ném là một trong những cú đánh bị hiểu lầm nhiều nhất trong trò chơi, nhưng nó cũng là một trong những cú đánh mạnh nhất khi được thực hiện chính xác. Người chơi chuyên nghiệp Ava Ignatowich phân tích chính xác cách đánh tăng tốc, thời điểm sử dụng chúng và khái niệm tam giác phân biệt người nghiệp dư với người chơi nâng cao.

các tăng tốc độ dưa chua là một trong những cú đánh bị hiểu lầm nhiều nhất trong trò chơi.

Hầu hết người chơi nghĩ rằng đó là một cú đánh kết thúc, một cách để kết thúc loạt đánh bằng một cú vung mạnh mẽ. Họ đã sai.

Theo Ava Ignatowichmột người chơi bóng ném chuyên nghiệp trong PPA Tour, việc tăng tốc không được thiết kế để giành điểm hoàn toàn.

Thay vì, đó là một bắn thiết lậpmột vũ khí chiến thuật bắt đầu một trận chiến tay đôi và tạo cơ hội cho cú đánh tiếp theo của bạn.

“Chúng ta không tăng tốc để giành điểm“, Ignatowich giải thích. “Việc tăng tốc của bạn luôn giúp thiết lập cú đánh tiếp theo và đó chính là mục tiêu của nó.”

Sự hiểu lầm cơ bản này là lý do tại sao rất nhiều người chơi giải trí gặp khó khăn với việc tăng tốc.

Họ đánh quá mạnh, trượt mục tiêu và cuối cùng rơi vào thế phòng thủ. Nhưng khi bạn hiểu mục đích thực sự của việc tăng tốc, mọi thứ sẽ thay đổi.

Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.

Chính xác thì Pickleball Speedup là gì?

Quá trình tăng tốc quả dưa chua diễn ra trong một cuộc biểu tình ngu ngốc. Bạn đang trao đổi những cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát với đối thủ khi bạn quyết định thay đổi tốc độ.

Bạn lấy một quả bóng và đánh nó mạnh, bằng phẳng và tương đối nhanh vào cơ thể của đối thủ.

Cuộc biểu tình chuyển từ một cuộc trao đổi chậm rãi, có phương pháp sang cái mà Ignatowich gọi là “trận chiến tay đôi.“

Sự khác biệt chính ở đây là sự cố ý. Tăng tốc không phải là một cú xoay người hoang dã.

Đó là một khả năng tăng tốc có tính toán được thiết kế để gây áp lực lên đối thủ trước khi họ sẵn sàng.

Hãy nghĩ về nó như một thay đổi nhịp độ trong âm nhạckhông phải là một bài hát hoàn toàn khác.

“Người ra đòn trước thường là người giành được điểm“, Ignatowich nói.

Đây là lý do tại sao việc tăng tốc độ nảy hiện được khuyến khích trong bóng ném hiện đại, mặc dù sự khôn ngoan của huấn luyện viên cũ đã hoàn toàn ngăn cản chúng.

Khái niệm tam giác: Bí mật mà hầu hết người chơi bỏ lỡ

Đây là nơi mà hầu hết người chơi giải trí đều đánh mất cốt truyện. Sau khi tăng tốc, bạn cần biết bóng sẽ quay trở lại đâu.

Đây không phải là may mắn hay trực giác. Đó là hình học.

Ignatowich giới thiệu khái niệm tam giácmột hệ thống dựa trên mô hình để dự đoán quỹ đạo bóng sau khi tăng tốc.

Quy tắc rất đơn giản nhưng mạnh mẽ:

Nếu bạn tăng tốc thẳng, bóng sẽ bay thẳng trở lại. Nếu bạn tăng tốc độ theo đường chéo hoặc theo đường chéo, bóng sẽ bật trở lại theo đường chéo.

Giả sử bạn đang ở bên phải sân và bạn tăng tốc từ cú thuận tay đến hông phải (crossbody) của đối thủ.

Quả bóng đó đang quay trở lại phía trái tay của bạn. Ngược lại, nếu bạn tăng tốc độ trái tay từ bên phải sang hông trái của đối phương, bóng sẽ quay trở lại phía thuận tay của bạn.

Đây không phải là ngẫu nhiên. Đó là vật lý. Hiểu được hình tam giác có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ mất cảnh giác sau khi tăng tốc. Bạn đã sẵn sàng cho lần chụp tiếp theo.

“Phần quan trọng nhất khi bạn tăng tốc là có thể dự đoán nơi bóng sẽ quay trở lại đến,” Ignatowich nhấn mạnh.

Đây là sự khác biệt giữa người chơi 3.5 và người chơi 5.0.

Giày bóng ném nữ tốt nhất năm 2026: Top 9 được đánh giá

Tôi đã thử 9 đôi giày bóng ném nữ hàng đầu của Nike, ASICS, Selkirk, JOOLA, v.v. để tìm ra những lựa chọn tốt nhất về sự thoải mái, tốc độ và hiệu suất trên sân.

Bạn nên tăng tốc độ khi bật lên hay bay lên không?

Đây là một câu hỏi gây chia rẽ cộng đồng bóng ném. Sự khôn ngoan huấn luyện cũ hơn cho biết không bao giờ tăng tốc độ nảy. Giai đoạn.

Nhưng Ignatowich không đồng ý và thiết bị hiện đại đã thay đổi phương trình.

Với mái chèo hoa anh túc và những quả bóng siêu nảy ngày nay, việc tăng tốc độ nảy không chỉ được chấp nhận mà còn được khuyến khích. Điều quan trọng là thời gian và lựa chọn bóng.

Bạn muốn một quả bóng chết, một quả bóng nảy tương đối cao.

Nếu bạn đánh một quả bóng thấp hơn, bạn có khả năng đưa bóng vào lưới vì bạn đang đánh một quả bóng thấp hơn.

“Bạn không bao giờ muốn tăng tốc một quả bóng nảy dưới đầu gối của bạn“, Ignatowich khuyên.

Điểm ngọt ngào là một quả bóng nảy quanh mức thắt lưng hoặc cao hơn, mang lại cho bạn một điểm tiếp xúc phẳng và sạch sẽ.

Đối với việc tăng tốc từ trên không, các quy tắc hơi khác một chút. Bất cứ điều gì dưới mức hông của bạn trước mặt bạn đều quá thấp.

Nếu bạn cố gắng tăng tốc một quả bóng ở dưới mức hông, bạn sẽ đánh nó vào lưới hoặc đưa nó theo quỹ đạo hướng lên trên, khiến đối thủ của bạn có thể tấn công hướng xuống.

Tốc độ tăng tốc ngoài không trung tốt nhất xảy ra khi bạn vươn người về phía trước ở ngang eo hoặc cao hơn.

Điều này mang lại cho bạn góc và khả năng kiểm soát mà bạn cần để thực hiện cú đánh một cách rõ ràng.

Dừng việc bật bóng lên: Tốc độ tay bóng ném hiện đại và vị trí mái chèo

Giành chiến thắng trong căn bếp ngày nay không phải là vung mạnh hơn—mà là tạo không gian với cuộn dây của bạn và kiểm soát tiếp xúc bằng cách định vị mái chèo thông minh hơn

Ngụy trang bằng quyền lực: Kỹ thuật phân biệt người chuyên nghiệp và người nghiệp dư

Đây là điều có thể làm bạn ngạc nhiên:

Kỹ thuật ít quan trọng hơn việc ngụy trang khi tăng tốc.

“Kỹ thuật kém quan trọng hơn ngụy trangtôi sẽ nói“, Ignatowich nói.

Đối thủ của bạn nên nghĩ rằng một cú đánh sắp xảy ra cho đến giây phút cuối cùng.

Điều này có nghĩa là bước lùi, thế đứng, chuyển động ban đầu của bạn đều phải trông giống như một cú ném bóng thông thường.

Để tăng tốc độ nảy của cú thuận tay, thiết lập của bạn phải phản ánh chính xác cú đánh thuận tay của bạn. Sau đó, tại điểm tiếp xúc, bạn hất cổ tay về phía trước.

Không có cú vung tay lớn, không có dây cót. Chỉ cần một cú búng tay tinh tế sẽ tăng tốc cho quả bóng.

“Không nên có cánh tay liên quan. Sẽ không có rắc rối lớn nào xảy ra,” Ignatowich giải thích.

Chuyển động này nhỏ gọn, lừa đảo và hiệu quả.

Bạn cũng không cần phải tăng tốc mạnh như bạn nghĩ. Chỉ cần bạn ngụy trang tốt và bắn trúng mục tiêu, quả bóng sẽ phát huy tác dụng.

Đánh quá mạnh thực sự khiến bạn gặp bất lợi vì đối thủ có thể di chuyển ra ngoài và để nó thoát ra ngoài.

Cách ngụy trang cú đánh tăng tốc của bạn trong Pickleball

Đối thủ của bạn dựa vào việc đọc những thay đổi nhỏ trong chuyển động, cách cầm vợt và vị trí mái chèo của bạn để đoán trước cú đánh của bạn. Loại bỏ những thông báo đó và bạn nắm quyền kiểm soát.

Đọc vị trí sẵn sàng của đối thủ

Người chơi nâng cao điều chỉnh mục tiêu tăng tốc của họ dựa trên cách đối thủ ngồi ở vị trí sẵn sàng.

Nếu ai đó ngồi rất nặng về phía trái tay của họ, bạn muốn tăng tốc độ lên hông phải của họ. Điều này buộc chúng phải di chuyển và tạo ra khoảng trống mà bạn cần.

Ngược lại, nếu đối thủ ngồi nặng ở bên thuận tay, hãy tăng tốc sang hông trái của họ để khiến họ chuyển mái chèo xuống phía bên trái tay.

Việc điều chỉnh là tinh tế nhưng hiệu quả. Nhắm mục tiêu khoảng 5 đến 10 phần trăm đối diện với vị trí đặt mái chèo của họ.

Sự thay đổi nhỏ trong việc nhắm mục tiêu này có thể là sự khác biệt giữa việc tăng tốc thành công và việc tăng tốc bị phản đối.

Cách đọc ánh mắt của đối thủ và lấy được nhiều bóng hơn trong trò chơi Pickleball đôi

Chìa khóa để giành được nhiều điểm ném bóng không chỉ là phản xạ nhanh chóng; đó là đọc xem đối thủ của bạn sắp làm gì trước khi họ làm điều đó

Tăng tốc trái tay: Một loài động vật khác

Việc tăng tốc cú đánh trái tay khi nảy đòi hỏi một nền tảng khác. Trước khi thực hiện các động tác tăng tốc trái tay, bạn cần phải thành thạo cú đánh trái tay bằng hai tay.

Nếu bạn đang đánh cú đánh trái tay bằng một tay và đột nhiên thêm tay thứ hai để tăng tốc, đối thủ của bạn sẽ thấy nó đến từ cách xa một dặm.

Khi bạn đã quay số bằng cú đánh trái tay bằng hai tay của mình, việc tăng tốc sẽ tuân theo nguyên tắc tương tự: ngụy trang nó thành một cú đánh, sau đó búng nhẹ cổ tay của bạn khi tiếp xúc.

Ignatowich sử dụng cách cầm kiểu lục địa bằng tay phải trên mái chèo và một ngón tay trên mặt mái chèo để điều khiển.

Chuyển động đều là cổ tay trái. Bạn ở dưới bóng và ở giây cuối cùng, bạn hất cổ tay trái về phía trước như một làn sóng.

Tay phải của bạn đặt trên mái chèo để dẫn hướng nhưng nó không thực hiện việc nâng vật nặng.

Đối với pha tăng tốc trái tay trên không, Ignatowich gọi đó là một cú “cú búng tay”. Đó là khái niệm tương tự như cú thuận tay, nhưng bạn đang sử dụng chuyển động cổ tay từ thấp đến cao.

Hãy nghĩ về nó giống như ném một chiếc đĩa nhựa. Bạn đang tiếp cận và ở giây cuối cùng, bạn bật cổ tay để tăng tốc bóng qua lưới.

Chìa khóa đang xuống thấp. Bạn càng ở thấp, bạn càng có thể tiếp cận xa hơn và bạn có thể tăng tốc độ bay lên của càng nhiều quả bóng.

Đây là lý do tại sao động tác bằng chân và vị trí sân lại quan trọng đến vậy trong môn bóng ném.

Cú vô lê trái tay bằng hai tay: Làm chủ cú đánh

Cú vô lê trái tay bằng hai tay là một trong những cú đánh linh hoạt nhất trong bóng ném, giúp bạn kiểm soát và ổn định trên lưới. Walker Sisters Pickleball trình bày chính xác thời điểm và cách thức sử dụng kỹ thuật thiết yếu này.

Suy nghĩ trước một bước: Tư duy cờ vua

Đây là vấn đề về tốc độ tăng tốc ở mức cao nhất: chúng không phải là những cú đánh riêng lẻ. Chúng là một phần của một chiến lược lớn hơn.

Trước khi tăng tốc, bạn phải biết mình muốn bóng quay trở lại vị trí nào và bạn sẽ đánh cú nào tiếp theo.

Đây là nơi mà khái niệm tam giác trở nên vô giá. Bạn không chỉ tăng tốc một cách ngẫu nhiên. Bạn đang thiết lập một cuộc phản công cụ thể.

Ignatowich thể hiện điều này bằng cách tung cú đánh vào chân phải của đối thủ để đẩy họ ra khỏi đường biên, sau đó tìm kiếm một cú tăng tốc chéo người tới hông trái của họ.

Thao tác này đưa bóng đến giữa sân, nơi đồng đội của cô ấy có thể tấn công bằng cú đẩy bóng thuận tay.

“Luôn luôn nghĩ trước một bước. Chơi cờ, đừng chơi cờ“, Ignatowich nói.

Tâm lý này tách biệt những người chơi giải trí với những người cạnh tranh.

Câu hỏi thường gặp

Sự khác biệt giữa tăng tốc và lái xe trong bóng ném là gì?

Việc tăng tốc xảy ra trong một cuộc biểu tình và được thiết kế để thiết lập cú đánh tiếp theo chứ không phải để giành điểm hoàn toàn. Cú đánh thường được đánh từ xa hơn trên sân với nhiều lực hơn và thường được sử dụng như một cú đánh tấn công. Tăng tốc mang tính chiến thuật hơn và yêu cầu ngụy trang tốt hơn, trong khi các pha lái xe là những cú đánh mạnh mẽ đơn giản hơn.

Người mới bắt đầu có thể tăng tốc hiệu quả không?

Có, nhưng trước tiên họ nên tập trung vào các nguyên tắc cơ bản. Nắm vững cách di chuyển của bạn, hiểu vị trí sân và phát triển động tác chân ổn định. Khi những điều đó đã ổn định, bạn có thể bắt đầu thực hiện tăng tốc bằng cách ngụy trang và lựa chọn mục tiêu phù hợp. Bắt đầu chậm và tập trung vào độ chính xác hơn sức mạnh.

Làm cách nào để biết khi nào nên tăng tốc và khi nào nên tiếp tục ăn?

Tăng tốc khi bạn nhìn thấy một quả bóng chết (một quả bóng nảy cao) hoặc khi đối thủ của bạn ở ngoài vị trí. Nếu đợt phục hồi diễn ra tốt đẹp và bạn đang nắm quyền kiểm soát, đôi khi tốt hơn hết bạn nên tiếp tục suy nghĩ và chờ đợi cơ hội tốt hơn. Mục tiêu là tăng tốc khi bạn có lợi thế về mặt chiến thuật chứ không phải chỉ vì bạn thích.

Tại sao tốc độ tăng tốc của tôi đi vào mạng?

Có thể bạn đang đánh bóng hoặc cố gắng tăng tốc cho một quả bóng quá thấp. Hãy chắc chắn rằng bạn đang chờ một quả bóng nảy ở ngang thắt lưng hoặc cao hơn. Ngoài ra, hãy kiểm tra chuyển động của cổ tay bạn. Để tăng tốc đột ngột, hãy sử dụng chuyển động từ thấp đến cao. Để tăng tốc nhanh chóng, hãy giữ điểm tiếp xúc của bạn bằng phẳng và cân bằng.

Khái niệm tam giác thực sự quan trọng như thế nào?

Nó rất quan trọng. Hiểu được vị trí bóng quay trở lại sau khi tăng tốc có nghĩa là bạn không bao giờ mất cảnh giác. Bạn có thể định vị cho cú đánh tiếp theo trước khi đối thủ của bạn đánh trúng nó. Đây là điểm khác biệt giữa người chơi cao cấp và người chơi trung cấp. Vấn đề không chỉ là tăng tốc mà còn là điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.