Việc thành thạo cú cuộn trái tay đòi hỏi phải thay thế hành động của cổ tay bằng chuyển động của vai có kiểm soát và vị trí chính xác.
Cú lăn trái tay là một trong những cú đánh lừa bóng nhấtvà nếu bạn đánh không chính xác, bạn sẽ để lại điểm trên bàn. Theo Tanner Tomassi, hầu hết người chơi đều nhầm lẫn nó với cú đánh trái tay, nhưng hai cú đánh này về cơ bản khác nhau cả về kỹ thuật và mục đích.
Cú cuộn trái tay chủ yếu là về sự khéo léo và xoay vai, trong khi cú hất bóng dựa vào sức mạnh của cổ tay. Học cách thực hiện cú đánh này đúng cách có thể mang lại một chiều hướng hoàn toàn mới cho trò chơi tấn công của bạn.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Cú lộn trái tay so với cú hất trái tay
Trước khi bạn có thể thành thạo cú cuộn trái tay, bạn cần hiểu nó khác với cú giật trái tay như thế nào.
- Cú đánh trái tay là một cú đánh mạnh xuất phát từ cổ tay của bạn. Bạn búng cổ tay để tạo ra tốc độ và đưa bóng mạnh về phía đối thủ.
- Mặt khác, cú tung bóng trái tay là một cú đánh khéo léo dựa vào việc xoay và kiểm soát vai. Thay vì hành động cổ tay bùng nổ, bạn đang sử dụng chuyển động vai nhẹ nhàng, có chủ ý để tạo độ xoáy và vị trí.
Sự khác biệt này rất quan trọng vì sử dụng sai kỹ thuật sẽ dẫn đến cú đánh yếu hoặc đòn tấn công không kiểm soát được.
Giữ cổ tay của bạn bị khóa
Yếu tố quan trọng nhất của cú cuộn trái tay là vị trí cổ tay.
Cổ tay của bạn cần được khóa hoàn toàn trong toàn bộ cú đánh. Đây không phải là một gợi ý; đó là nền tảng của kỹ thuật.
Khi cổ tay của bạn bị khóa, bạn sẽ loại bỏ được cảm giác muốn búng hoặc búng vào quả bóng, điều này sẽ biến cú lăn của bạn thành một thứ hoàn toàn khác. Bàn tay của bạn phải giữ nguyên vị trí từ khi thiết lập cho đến khi tiếp xúc và theo dõi.
Hãy coi cổ tay của bạn như một kết nối cứng nhắc giữa cẳng tay và mái chèo. Bằng cách giữ cho nó ổn định, bạn buộc vai mình phải làm tất cả công việc, đó chính xác là những gì bạn muốn.
7 chiến thuật giúp bạn thông minh hơn mọi đối thủ trong nhà bếp
Người chơi giành được nhiều điểm hơn trên lưới bằng cách giữ tầm thấp, nhắm mục tiêu thông minh và luôn mong bóng quay trở lại
Sử dụng vai của bạn, không phải cổ tay của bạn
Vì cổ tay của bạn bị khóa, vai của bạn trở thành động cơ của cú đánh này.
Cú lăn trái tay được điều khiển hoàn toàn bằng cách xoay vai. Bạn đang xoay vai để đưa mái chèo đi qua điểm tiếp xúc với một chuyển động mượt mà và có kiểm soát.
Cách tiếp cận bằng vai này mang lại cho bạn độ chính xác và tính nhất quán cao hơn so với cách đánh bằng cổ tay. Nó cũng cho phép bạn tạo ra lượng xoáy phù hợp mà không cần dựa vào sức mạnh của cánh tay. Chuyển động phải có cảm giác tự nhiên và trôi chảy, không bị giật hoặc gượng ép.
💡
Vị trí trên quyền lực
Đây là điều quan trọng: cú lăn trái tay là một đòn tấn công tốc độ thấp. Nó diễn ra chậm hơn so với đòn tấn công truyền thống, có nghĩa là đối thủ của bạn có nhiều thời gian hơn để phản ứng.
Vì điều này, bạn không thể chỉ nói thẳng vào họ và hy vọng điều tốt nhất. Thay vào đó, bạn cần chọn điểm của mình một cách cẩn thận.
Ma trận quyết định: Khi nào nên tấn công hoặc thiết lập lại trong Pickleball
Pickleball thực sự xoay quanh hai yếu tố chính: vị trí sân của bạn và độ cao của bóng. Ma trận này giải mã trò chơi cho bạn.
Nhắm mục tiêu vào các khu vực như cánh gà của họ (góc bên trong gần cơ thể họ) hoặc dọc theo đường biên nếu bạn thấy khoảng trống. Bằng cách đặt bóng một cách chiến lược thay vì đánh mạnh, bạn sẽ tối đa hóa cơ hội phạm lỗi hoặc thiết lập một cú đặt bóng dễ dàng ở cú đánh tiếp theo.
Cú tung bóng trái tay có thể không phải là cú đánh hào nhoáng nhất trong bóng ném, nhưng nó cực kỳ hiệu quả khi được thực hiện đúng cách. Nắm vững cách khóa cổ tay, xoay vai và đặt vị trí thông minh, bạn sẽ có một vũ khí khiến đối thủ mất cảnh giác.
Nguồn: thedinkpickleball
