Phần giữa là bất động sản có giá trị nhất trên sân và việc kiểm soát nó không chỉ liên quan đến quyền lực – mà còn là nhận thức, vị trí và sự sẵn sàng săn lùng.
Bạn thường xuyên nghe thấy một phiên bản nào đó của điều này trong giới bóng đá: “Đánh cao, bạn chết.”
Nhưng vấn đề là: biết quy tắc và thực sự thực hiện khi bị áp lực là hai loài hoàn toàn khác nhau. Đó chính xác là điều mà chuyên gia hàng đầu của APP Jill Braverman đã giải quyết trong video mới nhất của cô ấy, phân tích những điều chỉnh về tinh thần và vị trí giúp phân biệt đội giỏi với đội giỏi.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất vào mỗi thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu.
Video tập trung vào một khái niệm có vẻ đơn giản: nếu bạn tạo ra sự lộn xộn, bạn sẽ dọn dẹp nó.
Nhưng như Jilly B thể hiện qua các cuộc tập trận, trình diễn trực tiếp và quan sát thẳng thắn trước tòa từ các hoạt động cắm trại gần đây của cô, nguyên tắc này còn sâu sắc hơn nhiều so với việc chỉ định vị mái chèo. Đó là về thái độ, nhận thức và sự hiểu biết rằng chiến thắng trong các cuộc giao tranh thường không liên quan gì đến việc đánh trúng những người chiến thắng.
Muốn bóng, săn bóng
Đây là điều đã gây ấn tượng với Jilly B trong các trại của cô ấy: có quá nhiều người chơi tự hỏi: “Nó là của bạn à? Nó có phải của tôi không?” khi bóng đang trong cuộc.
Sự do dự đó, sự không chắc chắn trong tích tắc đó, khiến bạn phải chùn bước. Nó giết chết khả năng của bạn để áp sát khu vực giữa và kiểm soát điểm.
Thay vào đó, cô ấy đang thúc đẩy một tâm lý hoàn toàn khác: muốn có bóng. Săn bóng.
Nghe có vẻ đơn giản, gần như quá đơn giản, nhưng hàm ý lại rất lớn.
- Khi đang chờ ở bếp, bạn không nên thụ động đứng đó hy vọng đối tác của mình sẽ lấy bóng ở giữa.
- Bạn nên chủ động di chuyển đôi chân của mình, đọc diễn biến trận đấu và định vị bản thân để lao vào bất cứ thứ gì cản đường bạn
Jilly B nói trong video: “Nếu chúng tôi đánh mái chèo với đối tác của mình thì đó là một điều tốt”. Và cô ấy có ý đó. Những khoảnh khắc mà bạn và đối tác của mình đều cùng tham gia một quả bóng? Đó không phải là một sai lầm. Đó là dấu hiệu bạn vừa bị nhốt, vừa săn lùng, vừa cam kết kiểm soát phần giữa.
Giải pháp thay thế, lùi lại và để bóng đi vì bạn không chắc chắn, mới thực sự là nguyên nhân khiến trận đấu thua.
5 quy tắc mới để đánh bại những kẻ đánh đập trong Pickleball, theo Zane Navratil
“Nếu bạn bắt đầu với tâm lý làm chậm kẻ đập, bạn đã thua kẻ đập.”
Bài tập “Oh Snap”: Làm cho khoảng cách hợp tác trở nên hữu hình
Để nhấn mạnh điểm này, Jilly B giới thiệu bài tập “Oh Snap”, một màn khởi động có vẻ thông minh buộc các đối tác phải duy trì khoảng cách hoàn hảo với nhau.
Việc thiết lập rất đơn giản:
- Hai người chơi được buộc vào nhau bằng dây thừng hoặc dây thun tập luyện
- Đội đối phương sẽ giành được một điểm nếu họ có thể tách cặp bị buộc ra
Điều thiên tài ở đây là nó biến một khái niệm trừu tượng thành cụ thể.
Bạn nên cách đối tác của mình bao xa? Một mái chèo ở tay phải, một mái chèo ở tay trái; đó là khoảng cách của bạn Không quá lỏng, không quá chặt.
Đó là khoảng cách chính xác mà bạn nên duy trì trong các cuộc tập hợp thực tế và bằng cách buộc người chơi phải kết nối, bạn sẽ hiểu rõ điều gì sẽ xảy ra khi các bạn trôi quá xa nhau.
Quy tắc dây: Bí quyết chọn vị trí đơn giản để ngừng theo dõi bóng và bắt đầu tấn công
Bằng cách di chuyển theo hướng bắn, bạn đã bao quát được các góc tấn công có khả năng xảy ra nhất. Bạn không chơi phòng thủ; bạn đang chơi tấn công thông minh thông qua việc định vị.
Sự lộn xộn bạn tạo ra, bạn dọn dẹp
Bây giờ chúng ta đi đến nguyên tắc cốt lõi giúp neo giữ mọi thứ khác.
Khi bạn đánh một cú đánh cao, và thành thật mà nói, đôi khi ai cũng làm như vậy, bản năng đầu tiên của bạn là phải đánh lớn ở giữa. Không để sao lưu. Đừng hy vọng đối tác của bạn che đậy nó.
Bạn đánh nó cao, bạn sở hữu nó; và bạn có trách nhiệm dọn dẹp nó.
Jilly B chứng minh điều này bằng các ví dụ trực tiếp từ trại của cô ấy và khuôn mẫu nhất quán:
- Người chơi chạm vào một cửa sổ bật lên và rút lui ngay lập tức là những người bị trừng phạt
- Những người chơi nhảy vào giữa, chèo lên, sẵn sàng phản ứng là những người biến sai lầm thành một pha tập trung trung lập hoặc thậm chí là cơ hội chiến thắng
Đây không chỉ là trách nhiệm cá nhân. Khi cả hai người chơi trong một đội đều nắm bắt được tâm lý này, điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Họ bắt đầu di chuyển đồng bộ. Họ bắt đầu dự đoán chuyển động của nhau. Họ bắt đầu kiểm soát khu trung lộ không phải bằng cách tấn công quyết liệt mà bằng cách chọn vị trí và nhận thức.
Một trong những ví dụ yêu thích của cô ấy liên quan đến việc chơi từ phía bên trái. Khi cô ấy chạm vào một điểm cao và biết ngay rằng nó đang đi lên, động tác đầu tiên của cô ấy là nhảy vào giữa. Và quả bóng sẽ quay trở lại ở đâu? Thẳng tới mái chèo của cô ấy.
Nó không thể đi đâu khác. Trừ khi bạn đang thi đấu với một cú nhấp nháy bằng một tay có tầm với siêu phàm, một cú đánh cao ở giữa sẽ quay trở lại ngay với người đã đánh nó nếu họ đặt đúng vị trí.
5 mẹo chơi bóng đơn giản thực sự hiệu quả (Không cần khoan)
Bạn không cần phải dành tám giờ một tuần trên sân để thấy sự cải thiện. Đôi khi một sự thay đổi tư duy hoặc tập trung vào một yếu tố cụ thể là đủ để di chuyển kim chỉ nam.
Tạo khoảng trống trước khi tấn công
Tiếp theo, Jilly B dành thời gian thảo luận về sự khác biệt giữa việc buộc phải tăng tốc và kiếm được một chiếc.
Có quá nhiều người chơi nhìn thấy quả bóng cao hơn một chút và ngay lập tức cố gắng cất nó đi. Nhưng đó không phải là cách các chuyên gia nghĩ về nó.
Thay vào đó, cô ấy ủng hộ việc thiết lập các cuộc tấn công của bạn.
- Sử dụng kiểu ăn tối để di chuyển đối thủ của bạn sang một bên
- Tạo không gian có chủ ý
- Sau đó, khi bạn nhìn thấy sơ hở đó, đó là lúc bạn tăng tốc.
Đó là sự khác biệt giữa hy vọng điều gì đó có hiệu quả và biết rằng nó sẽ thành công.
Và khi bạn thực hiện việc tăng tốc đó đến giữa? Nó không phải lúc nào cũng là một cuộc tấn công mạnh mẽ. Đôi khi chỉ là một cú đánh thấp, hung hãn ở giữa sẽ buộc cả hai đối thủ phải phản ứng đồng thời.
Cả hai cùng cố gắng, va chạm và đột nhiên bạn giành được điểm mà không hề đánh trúng người chiến thắng. Bạn đã giành chiến thắng nhờ hình dạng và vị trí của sân.
💡
Người ở giữa là tài sản có giá trị nhất trên sân và việc kiểm soát nó không phải là quyền lực. Đó là về nhận thức, định vị và sự sẵn sàng săn lùng.
Đặt tất cả lại với nhau
Điều khiến video này tạo được tiếng vang ngoài phần hướng dẫn kỹ thuật là Jilly B đang giải quyết một lỗ hổng cơ bản trong cách người chơi giải trí nghĩ về bóng ném.
Chúng tôi bị ám ảnh bởi việc thực hiện cú đánh, với việc đánh trúng người chiến thắng, với những khoảnh khắc nổi bật. Nhưng thực tế là hầu hết các điểm đều giành được nhờ vào vị trí, khả năng giao tiếp và tinh thần dẻo dai.
Đó là một lời nhắc nhở rằng bóng ném, giống như bất kỳ môn thể thao nào, thưởng cho những người chơi suy nghĩ sâu sắc về trò chơi, chứ không chỉ những người đánh mạnh nhất.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
