Kiên nhẫn sẽ chiến thắng. Hai cầu thủ bình tĩnh, kết nối ở cuối đường khó bị đánh bại hơn hai cầu thủ tranh giành lưới.
Sự xuất hiện của nhà bếp là một trong những chỉ số quyết định kết quả nhất trong môn bóng ném, tuy nhiên hầu hết người chơi không bao giờ theo dõi nó.
Nếu muốn thăng hạng, bạn cần biết tần suất bạn đạt được mục tiêu thành công trong bếp với đối tác của mình. Jilly B, tay vợt nữ số một trong giải đấu PPAtrình bày chính xác cách cải thiện kỹ năng quan trọng này trong video hướng dẫn mới nhất của cô.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao việc đến nhà bếp lại quan trọng hơn bạn nghĩ
Hầu hết người chơi đều tập trung vào việc đánh một cú đánh hoàn hảo. Nhưng Jilly B đã lật lại kịch bản đó: người thay đổi cuộc chơi thực sự là vào bếp cùng với đối tác của bạn.
Hãy nghĩ về nó. Nếu cả hai bạn đều đang phòng thủ trên lưới như một bức tường thống nhất, đối thủ của bạn sẽ có ít lựa chọn hơn rất nhiều. Họ không thể tấn công mạnh mẽ. Họ không thể tìm thấy các góc. Bạn kiểm soát điểm.
Vấn đề? Hầu hết những người chơi giải trí đều dao động quanh tỷ lệ vào bếp 30%. Thật là thô bạo. Jilly B đề xuất đặt mục tiêu cải thiện thực tế là 50%.
Công thức ba bước để đến nơi tốt hơn
Jilly B chia việc vào bếp thành ba hành động cụ thể mà bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay lập tức:
- Hãy để độ sâu của cú trả bóng quyết định lựa chọn cú đánh của bạn. Đừng ép giảm nếu mức quay lại sâu; thay vào đó hãy lái xe và kiên nhẫn.
- Nắm bắt “Tâm lý của người cờ bạc”. Nếu đối tác của bạn đang thực hiện cú đánh thứ ba và cú trả bóng sâu, bạn có thể nhích về phía trước một chút, nhưng chỉ khi bạn tự tin rằng mình sẽ không bị mắc vào vùng đất vắng người.
- Giao tiếp liên tục với đối tác của bạn. Nói “ở lại”, “đi”, “xem”, “thả” hoặc “lái xe” để giữ cả hai bạn trên cùng một trang và cùng nhau di chuyển.
6 thói quen ném bóng cứng đầu khiến bạn mất điểm
Định nghĩa của sự điên rồ là làm đi làm lại cùng một việc và mong đợi một kết quả khác. Sáu thói quen này là những thói quen lặp đi lặp lại và chúng khiến bạn mất điểm.
Bẫy Kamikaze
Đây là nơi mà rất nhiều người chơi đã mắc sai lầm: họ mặc định thực hiện cú “kamikaze” hoặc cú chạy xuyên qua. Bạn biết di chuyển. Sự trở lại đến, và bạn đã chạy nước rút về phía trước thậm chí trước khi bạn nhìn thấy đối tác của mình đang làm gì.
Jilly B không nói rằng đừng bao giờ làm điều đó. Nhưng nó không nên là mặc định của bạn. Khi bạn đã cam kết tham gia trước, bạn sẽ mất quyền tùy chọn. Bạn không thể điều chỉnh. Bạn không thể đọc bóng từ mái chèo của đối thủ.
Thay vào đó, cô dạy phương pháp “lái xe và thư giãn”. Nhấn một ổ cứng, sau đó tạm dừng trong tích tắc. Đọc những gì xảy ra tiếp theo. Nếu đối tác của bạn thực hiện cú đánh thứ ba tuyệt vời, các bạn sẽ có thời gian để cùng nhau thực hiện. Nếu họ đánh một kẻ yếu hơn, bạn đã ở vị trí tốt để phòng thủ.
5 mẹo để cải thiện ngay khả năng chơi bóng ném của bạn
Nỗ lực không chỉ là đánh mạnh hơn – mà còn là đọc diễn biến trận đấu, biết khi nào nên tấn công và chuẩn bị cú đánh tiếp theo của bạn
Sức mạnh của việc ở bên nhau
Khi hai người chơi phòng thủ như một đơn vị từ sân sau, điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Đối thủ của bạn cảm thấy áp lực ngay lập tức.
Jilly B chứng minh điều này bằng một bài tập đơn giản: cô ấy và đối tác của mình lùi lại và không tiến vào bếp. Đội đối phương không thể đánh bại họ. Họ cảm thấy thất vọng. Họ đu dây quá mức. Họ bỏ lỡ.
Kiên nhẫn sẽ chiến thắng. Hai cầu thủ bình tĩnh, kết nối ở cuối đường khó bị đánh bại hơn hai cầu thủ tranh giành lưới.
💡
Đọc chất lượng cú đánh của đối tác của bạn
Không phải tất cả các cú đánh thứ ba đều được tạo ra như nhau. Nếu đối tác của bạn rơi vào tình trạng yếu kém, bạn không nên tính phí khi mong đợi săn trộm. Đó là một công thức để được khoan.
Lời khuyên của Jilly B: đánh giá chất lượng lợi nhuận trước khi bạn cam kết. Nếu nó ở vùng sâu, hãy chờ đợi cú đánh thứ ba chậm hơn. Nếu nó nông, đối tác của bạn có thể đánh thứ gì đó mạnh mẽ hơn.
Khi đối tác của bạn đánh, hãy quan sát ngôn ngữ cơ thể của họ và quỹ đạo của quả bóng. Điều đó cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về việc nên tiến lên hay giữ vững lập trường của mình.
Đừng tụt lại phía sau đường cơ sở: Thay vào đó hãy ‘Hãy tự mình thoát khỏi rắc rối’
Sự khôn ngoan về bóng ném thông thường chỉ ra rằng bạn phải chơi nhẹ nhàng để thoát khỏi làn nước nóng từ sâu trên sân. Hãy thả cho đến khi bạn có thể tìm đường vào, phải không? Sai rồi, Tyson McGuffin nói.
Giao tiếp là không thể thương lượng
Jilly B nhấn mạnh rằng cô chưa bao giờ gặp học sinh nào giao tiếp quá mức. Hầu hết các cầu thủ đều quá im lặng trên sân.
Gọi “tôi” hoặc “bạn” để nhận bóng. Nói “xem” nếu bạn không chắc chắn. Nói “đi” nếu bạn muốn đối tác của mình săn trộm. Hãy nói “ở lại” nếu bạn muốn họ giữ vững lập trường.
Cuộc trò chuyện liên tục này giữ cho cả hai người chơi bị khóa và di chuyển như một. Nó loại bỏ sự do dự. Nó ngăn chặn những khoảnh khắc khó xử khi cả hai người chơi cùng giành một quả bóng hoặc cả hai đều lùi lại.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nhỏ giọt và ổ đĩa chậm
Jilly B chơi với Molly, một chuyên gia cấp cao, người đánh được thứ mà cô gọi là “quả bóng tập hợp”. Đó là một ổ đĩa chậm, tốc độ thấp và di chuyển có chủ ý.
Tại sao điều này lại quan trọng? Bởi vì khi đối tác của bạn lái xe chậm, bạn có thời gian để tiến hoặc lùi nếu cần. Một động lực nhanh và quyết liệt buộc bạn phải cam kết ngay lập tức. Bạn mất đi tính linh hoạt.
Nếu bạn đang làm việc khi đến nhà bếp, hãy cân nhắc việc lái xe chậm lại một chút. Cho đối tác của bạn thời gian để đọc phiên tòa và di chuyển cùng bạn.
Chiến lược nhà bếp hiện đại: 4 chiến thuật tấn công mà bạn ước mình biết sớm hơn
Bóng ném nâng cao không phải là đánh đi đánh lại cùng một cú đánh. Đó là về việc đọc đối thủ của bạn trong thời gian thực và điều chỉnh chiến lược tấn công và phòng thủ cho phù hợp.
Giải thích tâm lý của người cờ bạc
Đây là thuật ngữ của Jilly B để chỉ việc chấp nhận rủi ro có tính toán. Khi cú trả bóng sâu và đối tác của bạn đang thực hiện cú đánh thứ ba, bạn có thể lẻn về phía trước một chút. Đó là một canh bạc, nhưng là một canh bạc có hiểu biết.
Bạn đang đặt cược rằng đối tác của bạn sẽ đánh một cú đánh đẹp và đối thủ sẽ không tấn công mạnh mẽ. Nếu bạn đúng thì bạn đã ở gần lưới hơn rồi. Nếu bạn sai, bạn sẽ rút lui nhanh chóng.
Điều quan trọng là đọc ngôn ngữ cơ thể của đối thủ sau khi đối tác của bạn đánh. Nếu họ có vẻ sẵn sàng tấn công, bạn hãy lùi lại. Nếu họ có vẻ phòng thủ, bạn sẽ dốc toàn lực.
Làm chủ cú lăn kết hợp: Cú đánh thứ ba thiết yếu mới trong môn bóng ném nâng cao
Có được cú đánh này trong kho vũ khí của bạn thường có giá trị ba điểm mỗi trận, một lợi thế lớn khi bạn chơi tới 11 điểm.
Theo dõi tiến trình của bạn
Bạn không thể cải thiện những gì bạn không đo lường được. Bắt đầu quay phim các trận đấu của bạn và đếm tần suất bạn vào bếp thành công cùng đối tác của mình.
Mục tiêu là 50%. Khi bạn đạt được điều đó, hãy đẩy tới 60%. Số liệu đơn giản này sẽ thay đổi cách bạn tiếp cận nhân đôi.
Nhà bếp đến không hào nhoáng. Nó sẽ không giúp bạn giành được một cuộn phim nổi bật. Nhưng nó sẽ giúp bạn thắng các trận đấu.
Nguồn: thedinkpickleball
