Bạn đang dành thời gian luyện tập cho một cú đánh chỉ chiếm 13 đến 30% số điểm, trong khi bỏ qua những nguyên tắc cơ bản thực sự giúp bạn giành chiến thắng trong trận đấu
Cú ném thứ ba đã là đứa con vàng của môn ném bóng trong nhiều năm. Mọi người mới bắt đầu đều nghe về nó. Huấn luyện viên nào cũng nhấn mạnh điều đó. Mỗi người chơi dành vô số thời gian để hoàn thiện nó.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng việc bị ám ảnh bởi bức ảnh này thực sự có thể đang cản trở bạn? Theo phân tích của huấn luyện viên Tony Roig, cú sút thứ ba gần như không quan trọng như hiểu biết thông thường của môn thể thao này, đặc biệt nếu bạn đang chơi dưới mức 4.0.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Dữ liệu thực sự hiển thị những gì
Huấn luyện viên Roig đã chia nhỏ các cảnh quay của giải đấu từ Giải Mỹ mở rộng gần đây để xem điểm thực sự được ghi ở mức 3,5 như thế nào. Kết quả có thể làm bạn ngạc nhiên.
✅ Trong các trận đấu của nữ, chỉ có 13% số điểm liên quan đến việc thực hiện cú đánh thứ ba.
✅ Ở các trận đấu nam là 30%.
Điều đó có nghĩa là phần lớn số điểm đang giành được thông qua các phương pháp hoàn toàn khác nhau.
Vậy chiến thắng thực sự là gì? Dữ liệu cho thấy ba mô hình chi phối:
- Điểm quà tặng: Gần 40% số điểm trong các trận đấu của nữ đến từ việc trả giao bóng hỏng hoặc lỗi không bắt buộc. Đó là gần như hai trong số năm điểm được trao mà không cần đánh nhau.
- Các cuộc tấn công trả lại ngắn: Khoảng 22% số điểm đến từ những cú trả giao bóng ngắn dẫn đến những cú đánh bóng dễ dàng và những pha tấn công quyết liệt. Người chơi không chờ đợi cú đánh thứ ba hoàn hảo; họ đã tận dụng lợi nhuận yếu ngay lập tức.
- Sống sót: Khoảng 18% số điểm thuộc về đội chỉ giữ bóng lâu hơn và để đối thủ mắc lỗi.
Các bài tập trên tường đơn giản để nâng kỹ năng ném bóng của bạn lên một tầm cao mới
Chỉ có bạn, mái chèo của bạn và cơ hội lặp lại cùng một chuyển động hàng trăm lần cho đến khi nó trở thành trí nhớ của cơ bắp.
Tại sao lần bắn thứ ba không tự động
Vấn đề là thế này: thực hiện cú ném thứ ba đẹp mắt không tự động giúp bạn giành được điểm. Nó chỉ là một phần của một câu đố lớn hơn nhiều. Bạn vẫn cần phải tiến về phía trước một cách hiệu quả, đặt mình vào lưới một cách chính xác và thực hiện các cú đánh tiếp theo. Vùng chuyển tiếp là phần khó nhất của trò chơi ném bóng và lần thả bóng thứ ba chỉ là một công cụ để điều hướng nó.
Ngay cả khi người chơi thực hiện cú thả bóng thứ ba đẹp mắt, cuộc biểu tình vẫn không kết thúc ở đó. Nó trở thành một cuộc trao đổi tồi tệ và ai mắc lỗi tiếp theo sẽ mất điểm. Bản thân giọt nước không phải là anh hùng của câu chuyện; đó chỉ là sự thiết lập.
💡
Những gì bạn thực sự nên tập trung vào
Nếu bạn ở dưới mức 4.0, thì đây là nơi năng lượng của bạn nên đi:
- Cải thiện khả năng trả giao bóng của bạn. Đây là cú đánh quan trọng nhất trong môn bóng ném. Trả lại tốt hơn có nghĩa là đối thủ của bạn sẽ nhận được ít điểm tặng hơn và ít đòn tấn công sớm chống lại bạn hơn. Hãy quay số này và ngay lập tức bạn sẽ mất ít điểm hơn.
- Học cách sống sót trong các cuộc biểu tình. Đừng ám ảnh với việc tìm góc hoàn hảo hoặc đánh trúng người chiến thắng. Tập trung vào vị trí sân và giữ bóng trong cuộc. Nếu bạn không chắc chắn nên ở đâu, hãy lùi lại phía sau. Sử dụng khoảng trống lưới cao hơn trong các cú đánh của bạn để lưới không đánh bại bạn.
Những người chơi giành chiến thắng ở tỷ lệ 3,5 không phải là những người có cú sút thứ ba chớp nhoáng nhất. Họ là những người trả giao bóng một cách nhất quán, tránh những lỗi không đáng có và giữ bình tĩnh trong quá trình trao đổi. Nó kém quyến rũ hơn so với phần thả cuộn phim nổi bật, nhưng đó là thứ thực sự di chuyển kim.
7 lối tắt Pickleball để đạt 5.0 nhanh hơn
Không có lối tắt nào trong số này mang tính cách mạng. Nhưng xếp chồng lên nhau, chúng tạo ra một người chơi hoàn toàn khác.
Bức tranh lớn hơn
Điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua hoàn toàn lượt bắn thứ ba. Khi bạn đạt đến phiên bản 4.0 trở lên, nó sẽ trở nên phù hợp hơn. Nhưng đối với hầu hết những người chơi giải trí, cú sút thứ ba đang nhận được nhiều sự chú ý hơn mức đáng có. Bạn đang dành thời gian luyện tập cho một cú đánh chỉ chiếm 13 đến 30% số điểm, trong khi bỏ qua những nguyên tắc cơ bản thực sự mang lại chiến thắng trong trận đấu.
Bài học ở đây rất đơn giản: hãy tập trung vào những gì phù hợp với trình độ của bạn chứ không phải những gì có vẻ ấn tượng trên mạng xã hội. Làm chủ việc trả giao bóng của bạn. Giữ bình tĩnh trong các cuộc biểu tình. Hãy để đối thủ của bạn tự đánh bại mình. Lần bắn thứ ba sẽ vẫn ở đó khi bạn đã sẵn sàng.
Nguồn: thedinkpickleball
