Cú đánh thứ ba là một trong những cú đánh quan trọng nhất của bóng ném và hầu hết người chơi đều mắc một sai lầm cơ bản. Chuyên gia APP Richard Livornese tiết lộ cách hack điểm tiếp xúc sẽ thay đổi tính nhất quán của bạn và đưa bạn vào bếp mọi lúc.
các cú sút thứ ba là vũ khí bị đánh giá thấp nhất trong môn bóng ném và hầu hết người chơi đang tự phá hoại bản thân mà không hề nhận ra.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ những giọt nước của mình trong bếp thì vấn đề có thể không nằm ở kỹ thuật hay mái chèo của bạn. Đó là điểm liên lạc của bạn.
APP chuyên nghiệp Richard Livornese gần đây đã chia sẻ một bản hack thay đổi trò chơi nhằm giải quyết sai lầm lớn nhất mà người chơi giải trí mắc phải trên cú sút thứ ba.
Cái nhìn sâu sắc rất đơn giản nhưng có tính biến đổi: tính nhất quán đến từ việc đánh mọi quả bóng ở cùng một điểm tiếp xúc, chứ không phải từ việc học hàng tá biến thể thả bóng khác nhau.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Vấn đề là thế này: hầu hết người chơi đều đánh rơi cú đánh thứ ba của họ ở khắp mọi nơi.
- Đôi khi họ bắt bóng cao
- Đôi khi thấp
- Đôi khi lối thoát ở phía trước
- Đôi khi muộn
Điều này buộc họ phải học nhiều kỹ thuật thả rơi chỉ để tồn tại. Nhưng đó là suy nghĩ lạc hậu.
Điểm liên lạc là tất cả trên thả. Nếu bạn bắt bóng quá gần cơ thể, bạn sẽ không có cơ hội giữ bóng ổn định.
- Bạn mất đòn bẩy.
- Bạn mất kiểm soát.
- Bạn mất khả năng điều chỉnh cú đánh của mình một cách nhanh chóng.
Khi bạn thiết lập được một điểm liên lạc nhất quán, mọi thứ khác sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn phát triển trí nhớ cơ bắp.
Cơ thể bạn biết chính xác quả bóng cần ở đâu. Bạn có thể đánh những cú cắt lát, xoáy lên hoặc thả phẳng từ cùng một vị trí vì bạn đã xây dựng được nền tảng về tính nhất quán.
Giải pháp rất đơn giản. Thay vì đuổi theo quả bóng khắp nơi, hãy chọn vị trí sao cho bạn đánh mọi cú đánh ngay trước chân sau.
Điều này sẽ trở thành điểm neo của bạn, khung tham chiếu của bạn cho mọi cú sút thứ ba bạn đánh.
Khi bạn ở phía trước quả bóng, bạn có thể dễ dàng chui xuống dưới nó và đẩy về phía mục tiêu. Bạn không vươn tới, bạn không chật chội, và bạn không muộn.
Bạn đang kiểm soát. Vị trí này mang lại cho bạn lợi thế về mặt cơ học mà bạn cần để thực hiện một cú thả nhẹ nhàng, nhất quán và rơi xuống nhà bếp.
Richard nhấn mạnh rằng đây không phải là việc đánh mạnh hơn hay nhẹ nhàng hơn. Đó là về định vị.
Khi điểm liên lạc của bạn nhất quán, bạn có các lựa chọn.
Bạn có thể sử dụng chiều cao cao hơn nếu cần dọn lưới với vòng cung cao hơn. Bạn có thể đánh nó phẳng hơn và sử dụng xoáy lên hoặc cắt lát để tăng thêm độ xoáy và kiểm soát.
Nhưng nếu bắt bóng muộn, bạn sẽ không có những lựa chọn đó.
10 mẹo chơi bóng ném giúp thay đổi trò chơi của bạn
Một người chơi bóng ném 5.0 chia sẻ 10 mẹo chơi bóng ném có thể thay đổi cuộc chơi mà phải mất nhiều năm mới học được. Từ nguyên tắc cơ bản về cách cầm vợt cho đến sức mạnh của cổ tay, những thông tin chuyên sâu này sẽ làm thay đổi trò chơi của bạn.
Xây dựng tính nhất quán thông qua sự lặp lại
Sức mạnh thực sự của phương pháp này là nó loại bỏ các biến số khỏi trò chơi của bạn. Thay vì nghĩ về mười kỹ thuật thả khác nhau, bạn đang nghĩ về một điểm tiếp xúc.
Việc thực hành của bạn trở nên tập trung hơn. Trí nhớ cơ bắp của bạn phát triển nhanh hơn.
Sự tự tin của bạn tăng lên vì bạn đánh đi đánh lại cùng một cú đánh chứ không phải lần nào cũng phải phát minh lại bánh xe.
10 mái chèo Pickleball hiệu suất cao dưới $150
Đúng vậy, vợt bóng ném đang đắt hơn bao giờ hết. Nhưng bạn vẫn có thể đạt được hiệu suất tối đa mà không tốn nhiều tiền – nếu bạn biết tìm ở đâu.
Đây là lý do tại sao tính nhất quán đánh bại sự đa dạng trong quả dưa chua.
Người chơi có thể đánh một giọt hoàn hảo từ cùng một điểm tiếp xúc sẽ đánh bại người chơi có thể đánh năm giọt khác nhau một cách không nhất quán.
Nhà bếp nhỏ. Bạn không cần một kho vũ khí. Bạn cần một phát súng mà bạn có thể tin tưởng.
Khi bạn thực tập với điểm tiếp xúc này trong tâm, có điều gì đó sẽ thay đổi. Bạn ngừng suy nghĩ về cơ chế thả rơi và bắt đầu nghĩ đến vị trí.
Bạn bắt đầu suy nghĩ xem đối thủ đang đứng ở đâu và bạn muốn bóng chạm đất ở đâu. Đó là khi trò chơi của bạn nâng cao.
Nhận biết vị trí sân của bạn để thực hiện cú đánh Pickleball phù hợp mọi lúc
Đánh mạnh hơn hoặc nhanh hơn sẽ không khắc phục được trò chơi của bạn nếu bạn đánh sai cú đánh không đúng lúc. Học cách đọc sân, hiểu vị trí của bạn và chọn cú đánh phù hợp.
Các tùy chọn Cắt, Xoáy lên và Thả phẳng
Khi bạn đã khóa điểm liên lạc của mình, bạn sẽ mở khóa khả năng đánh các biến thể khác nhau của cú sút thứ ba từ cùng một vị trí. Đây là nơi mà việc hack trở nên thực sự mạnh mẽ.
Từ ngay phía trước chân sau của bạn,
- Bạn có thể đánh một cú thả bóng bằng cách đánh bóng bằng mặt vợt hơi mở.
- Bạn có thể thực hiện cú thả bóng xoáy lên bằng cách đánh bóng bằng mặt vợt đóng.
- Bạn có thể đánh một cú thả phẳng bằng cách đẩy bóng qua mặt vợt trung lập.
Cả ba cú đánh đều đến từ cùng một điểm tiếp xúc, điều đó có nghĩa là đối thủ của bạn không thể đọc được ý định của bạn cho đến một phần nghìn giây cuối cùng.
Sự đa dạng trong tính nhất quán này là điều phân biệt những người chơi giỏi với những người giỏi. Bạn không bị giới hạn trong một lần bắn. Bạn chỉ bị giới hạn ở một điểm tiếp xúc, điều này trái ngược với việc giới hạn. Nó đang giải phóng.
💡
Tại sao hầu hết người chơi đều mắc lỗi này
Lý do khiến hầu hết người chơi giải trí gặp khó khăn với cú sút thứ ba đó là:
- Họ đang cố gắng đánh bóng bất cứ nơi nào nó đến với họ.
- Họ phản ứng thay vì chủ động.
- Họ đang để quả bóng ra lệnh điểm liên lạc của họ thay vì tự mình ra lệnh.
Cách tiếp cận phản ứng này buộc họ phải học nhiều kỹ thuật vì mỗi quả bóng đều khác nhau. Nhưng đây là bí mật: quả bóng không khác. Vị trí của bạn là khác nhau.
Khi bạn kiểm soát được vị trí của mình, bạn sẽ kiểm soát được cú đánh.
Cách tiếp cận của Richard lật kịch bản này. Thay vì điều chỉnh kỹ thuật của bạn với quả bóng, bạn điều chỉnh vị trí của mình để tạo ra một điểm tiếp xúc nhất quán. Đây là sự thay đổi cơ bản trong cách bạn nghĩ về cảnh quay.
5 cú đánh thứ ba mà người chơi bóng ném cần – và khi nào nên sử dụng từng cú đánh
Bóng ném hiện đại đòi hỏi tính linh hoạt. Bạn cần nhiều công cụ trong kho vũ khí của mình và việc biết thời điểm triển khai từng công cụ sẽ giúp phân biệt 3,5 người chơi với hơn 4,0 đối thủ cạnh tranh
Đường bếp gần hơn bạn nghĩ
Một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất về cú đánh thứ ba là nó cần phải là một cú đánh tinh tế, gần như không qua lưới.
Trên thực tế, bạn có nhiều khả năng mắc sai sót hơn bạn nghĩ. Đường bếp chỉ cách lưới bảy feet.
Một quả bóng rơi cách nhà bếp hai hoặc ba feet vẫn là một cú thả bóng thành công.
Khi bạn đánh từ một điểm tiếp xúc nhất quán ngay phía trước chân sau, bạn sẽ đánh một cú đánh nhẹ nhàng hơn một cách tự nhiên vì bạn không với tới hoặc duỗi quá mức.
Bóng rời khỏi mái chèo của bạn với tốc độ chậm hơn, nghĩa là bóng sẽ tiếp đất ngắn hơn và nhẹ nhàng hơn. Đây chính xác là những gì bạn muốn.
Mẹo này sẽ giúp bạn vào bếp thường xuyên hơn và khiến món dưa muối trở nên thú vị hơn.
Bạn sẽ ngừng lo lắng về việc cú thả bóng của mình có hiệu quả hay không và bắt đầu tập trung vào vị trí của đối thủ cũng như những gì họ có thể làm tiếp theo.
💡
Đưa nó vào thực tế
Lần tới khi bạn ra sân, hãy thử điều này: tập trung hoàn toàn vào điểm liên lạc của bạn. Đừng lo lắng về kết quả.
Đừng lo lắng về việc quả bóng có rơi vào bếp hay không. Chỉ cần tập trung vào đánh mọi quả bóng ngay trước chân sau của bạn.
Bạn sẽ nhận thấy điều gì đó ngay lập tức. Giọt của bạn trở nên nhất quán hơn. Sự tự tin của bạn tăng lên.
Đối thủ của bạn bắt đầu gặp khó khăn trong việc tấn công những giọt nước của bạn vì họ đang hạ cánh sâu hơn trong bếp và có nhiều quyền kiểm soát hơn.
Đây chính là sức mạnh của việc hack điểm liên lạc. Nó không phức tạp.
Nó không hào nhoáng. Nhưng nó hiệu quả vì nó giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của sự thiếu nhất quán: định vị kém.
10 sai lầm trong chiến lược đánh đôi Pickleball mà người mới bắt đầu mắc phải
Hầu hết người chơi ném bóng đôi đều mất điểm không phải vì đánh xấu mà vì chọn vị trí kém, giao tiếp yếu và thiếu tổ chức. Dưới đây là 10 lỗi chiến lược đánh đôi bóng ném khiến người chơi thông thường và người chiến thắng nhất quán trở nên khác biệt.
Câu hỏi thường gặp
Điều gì sẽ xảy ra nếu quả bóng đập mạnh vào tôi ở lượt đánh thứ ba?
Ngay cả với những quả bóng nhanh hơn, nguyên tắc vẫn giữ nguyên. Bạn muốn định vị bản thân để có thể tiếp xúc ngay phía trước chân sau. Điều này có thể có nghĩa là lùi lại một bước hoặc điều chỉnh thế đứng của bạn, nhưng điểm tiếp xúc vẫn nhất quán. Bạn đánh bóng càng nhẹ nhàng thì bạn càng có nhiều khả năng kiểm soát bóng, bất kể nó đến với bạn mạnh đến mức nào.
Tôi có thể sử dụng điểm tiếp xúc này cho các cú đánh khác ngoài cú đánh rơi không?
Nguyên tắc điểm tiếp xúc áp dụng cho nhiều cú đánh trong bóng ném, nhưng cú sút thứ ba đặc biệt được hưởng lợi nhiều nhất từ cách tiếp cận này. Dinks và các bức ảnh chụp nhà bếp khác cũng được hưởng lợi từ các điểm tiếp xúc nhất quán, nhưng điểm rơi chính là điểm mà cách hack này tạo ra sự khác biệt lớn nhất.
Mất bao lâu để phát triển thói quen này?
Hầu hết người chơi đều thấy sự cải thiện sau một vài buổi luyện tập khi họ bắt đầu tập trung vào điểm tiếp xúc. Việc xây dựng trí nhớ cơ thực sự cần nhiều thời gian hơn, có thể là vài tuần luyện tập đều đặn. Nhưng lợi ích sẽ bắt đầu ngay lập tức vì bạn đang loại bỏ sự phỏng đoán khỏi định vị của mình.
Tôi có nên luôn đánh rơi với tốc độ như nhau không?
Không nhất thiết phải như vậy. Khi bạn đã khóa điểm tiếp xúc của mình, bạn có thể thay đổi tốc độ và độ xoáy của cú thả trong khi vẫn duy trì cùng một điểm tiếp xúc. Đây là những gì cung cấp cho bạn các lựa chọn. Điểm tiếp xúc là hằng số; tốc độ và độ xoáy là các biến số.
Sự khác biệt giữa phương pháp này và các kỹ thuật bắn rơi khác là gì?
Hầu hết hướng dẫn thả bóng đều tập trung vào góc chèo, vị trí cổ tay và theo dõi. Cách tiếp cận này tập trung vào việc định vị và điểm tiếp xúc trước tiên, giúp đơn giản hóa mọi thứ khác. Khi điểm tiếp xúc của bạn phù hợp, phần còn lại của cơ chế có xu hướng rơi vào đúng vị trí một cách tự nhiên.
Nguồn: thedinkpickleball
