Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao các chuyên gia lại trông như có nhiều thời gian đến vậy không? Đó không phải là một kỹ thuật bí mật nào đó. Đó là động tác bằng chân, chọn vị trí và sự sẵn sàng di chuyển chân thay vì dang rộng cánh tay.
Bạn cảm thấy mệt mỏi với việc đồ ăn của mình bay lên khi bạn đang nằm dài ở bếp? Tham gia câu lạc bộ.
Hóa ra, vấn đề không nằm ở việc bạn chạm vào mà là ở đôi chân của bạn.
Trong một video mới, chuyên gia APP Richard Livornese Jr. đã phân tích một khái niệm mà anh ấy gọi là “vào cua”, một nguyên tắc động tác bằng chân giúp phân biệt những người chơi luôn giữ bóng ở mức thấp với những người liên tục chiến đấu với các pha bật lên.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Vấn đề Stretch Dink Không ai nói đến
Hầu hết người chơi nghĩ rằng cửa sổ bật lên xuất hiện chỉ vì chúng thiếu tính liên lạc hoặc sự khéo léo. Livornese cho rằng đó chỉ là một phần của câu chuyện. Thủ phạm thực sự là việc đánh bóng ở ngoài chân bạn, cái mà anh ấy gọi là “căng bóng”.
- Khi cánh tay của bạn vượt ra ngoài cơ thể, bạn sẽ mất kiểm soát đối với những điều chỉnh nhỏ để tránh mắc lỗi.
- Bạn buộc phải dựa vào cú búng cổ tay hoặc sức mạnh của cánh tay, điều này khiến cho việc áp dụng độ xoáy gần như không thể và khiến cho cú đánh nhìn chung khó kiểm soát hơn.
Hãy nghĩ về điều đó theo cách này: khi mái chèo của bạn cách ngực 6 inch đến 1 foot, vai của bạn sẽ cảm thấy không thoải mái, phải không? Nguyên tắc tương tự cũng được áp dụng ở dây chuyền sản xuất bếp. Đánh từ vị trí mở rộng đó sẽ khiến bạn rơi vào tình thế bất lợi về mặt cơ học và cơ thể bạn biết điều đó.
Vậy giải pháp là gì? Vào góc bóng.
Điều này có nghĩa là đưa chân ngoài của bạn ra sau quả bóng trước khi bạn tiếp xúc.
💡
Thay vì với tới một cú ném rộng, bạn hãy bước thêm một bước hoặc bước chéo nếu bóng ở quá xa, để định vị sao cho bóng nằm trong chân bạn khi bạn đánh nó.
Livornese nhấn mạnh: “Luôn cố gắng đạt được bước bổ sung đó”.
Điều chỉnh bước chân đơn giản này:
- Cung cấp cho bạn không gian phía sau quả bóng
- Giữ cánh tay của bạn ở phía trước cơ thể nơi bạn có quyền kiểm soát tối đa
- Và cho phép bạn đánh từ vị trí âm thanh cơ học
Về phía trái tay, khái niệm này rất đơn giản. Bạn đặt chân ngoài của mình ra sau quả bóng và bạn đánh từ một vùng thoải mái. Về phía thuận tay, nó có nhiều sắc thái hơn một chút vì bạn đang làm việc với cả hai lựa chọn cắt lát và xoáy lên. Nhưng nguyên tắc vẫn như cũ: dồn bóng vào góc và đột nhiên bạn có các lựa chọn.
Tesla và Selkirk chế tạo mái chèo ném bóng
Nhiều năm hình thành, phiên bản cộng tác giới hạn, được USAP phê duyệt, không ai thấy ngày hôm nay sẽ có sự ra mắt và đi kèm với hàng loạt công nghệ và tính năng mới
Tại sao điều này quan trọng hơn bạn nghĩ
Khi bạn dồn bóng đúng cách, bạn có thể thay đổi hướng, thêm sự lừa dối và gây hấn, tất cả những điều bạn thực sự muốn làm khi đang ăn. Nhưng từ vị trí kéo dài đó? Hãy quên nó đi. Bạn chỉ đang cố gắng để có được quả bóng trong sân.
Sự khác biệt là ngày và đêm. Trong các màn trình diễn của anh ấy, bạn có thể thấy cách quả bóng vào góc tạo ra khoảng trống và các lựa chọn, trong khi cú căng bóng khiến anh ấy trông phản ứng và bị hạn chế.
Đó là điều khiến bạn thắc mắc tại sao nhiều người chơi không nhấn mạnh đến sự điều chỉnh cơ bản này.
💡
Tại sao người chơi cấp cao hơn trông chậm
Một trong những quan sát của Livornese thực sự nổi bật: mọi người thường nhận xét rằng trò chơi có vẻ chậm ở các cấp độ cao hơn. Người chơi dường như có rất nhiều thời gian. Nhưng vấn đề là, họ thực sự không chơi khác. Họ chỉ đang thực hiện thêm bước đó.
Bước bổ sung đó tạo ra ảo giác về thời gian vì người chơi đang ở vị trí ổn định, được kiểm soát.
- Họ không tranh giành
- Họ không đạt được
- Họ chỉ đơn giản là ở đúng vị trí.
Đây là thông tin chi tiết quan trọng dành cho những người chơi ở trình độ trung cấp đang cố gắng hiểu điều gì khiến họ khác biệt với cấp độ tiếp theo. Đó không phải là một kỹ thuật bí mật hay một biến thể xoay vòng nâng cao nào đó. Đó là động tác bằng chân. Đó là định vị. Đó là sự sẵn sàng di chuyển đôi chân của bạn thay vì dang rộng cánh tay của bạn.
Muốn bóng, săn bóng: Cách kiểm soát sân giữa trong Pickleball
Phần giữa là bất động sản có giá trị nhất trên sân và việc kiểm soát nó không chỉ liên quan đến quyền lực – mà còn là nhận thức, vị trí và sự sẵn sàng săn lùng.
Một cảnh báo: Đừng quay lại quá sớm
Livornese đưa ra một lưu ý cảnh báo. Khi người chơi bắt đầu thực hiện khái niệm này, đôi khi họ bù đắp quá mức bằng cách nhảy lùi ngay lập tức khi đối thủ của họ tiếp cận con đường nhỏ. Đó là điều ngược lại với những gì bạn muốn.
Ông nhấn mạnh: “Lựa chọn đầu tiên luôn không được đưa ra.
Bạn thức dậy và sẵn sàng nhận bóng sớm. Chỉ khi bạn thấy nó sắp nảy lên thì bạn mới lùi lại. Sự tiến triển luôn là tiến tới lùi, không bao giờ quay lại để tiến.
Vì vậy, nếu bạn đang gặp khó khăn với cửa sổ bật lên, đặc biệt là trên các màn hình rộng thì video này rất đáng để bạn dành thời gian. Cách tiếp cận của Livornese rất đơn giản: dồn bóng vào góc, giữ thăng bằng và đột nhiên những quả bóng đang bay lên trở nên thấp, được kiểm soát và không thể tấn công.
Nguồn: thedinkpickleball
