Nếu cú đánh thuận tay của bạn liên tục bật lên hoặc bị tấn công, một lỗi định vị đơn giản sẽ khiến bạn mất điểm. Đây là cách khắc phục giúp bạn không bị thua và đối thủ phải đoán mò.
Của bạn thuận tay đang bị tấn công vì vị trí của cơ thể bạn chứ không phải cách bạn vung gậy.
Hầu hết người chơi nghĩ rằng vấn đề nằm ở cú đánh của họ, nhưng vấn đề thực sự xảy ra trước khi vợt chạm bóng.
Khi bạn để bóng đi quá xa cơ thể, bạn đã gặp rắc rối rồi.
Bạn mất kiểm soát, cú đánh của bạn trở nên phòng thủ và bóng bay thẳng vào vùng tấn công của đối thủ.
Sự cố này đến từ Cam Luhring trên YouTube, người hướng dẫn các cách sửa vị trí và kỹ thuật chính xác để biến một con cá đuối yếu, dễ tấn công thành một vũ khí tấn công nhất quán.
Đây là những gì bạn cần biết.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Lý do thực sự khiến cú đánh thuận tay của bạn liên tục xuất hiện
Sai lầm số một là để bóng rời khỏi cơ thể trước khi bạn vung vợt. Khi bóng ở gần cơ thể bạn, bạn có quyền kiểm soát.
Khi bạn đang với tới nó, bạn đang đoán.
Đây không phải là một sự khác biệt tinh tế. Một quả bóng ở gần cho phép bạn tải cánh tay và vai của mình đúng cách.
Một quả bóng đi xa sẽ biến mọi tình huống khó khăn thành một pha tranh chấp phòng thủ mà bạn chỉ hy vọng nó sẽ đi qua lưới và ở mức thấp.
Hầu hết người chơi không nhận ra họ đang làm điều này vì vấn đề trông giống như một cú swing tồi.
Nhưng cú swing không phải là vấn đề. Vấn đề là bạn chưa bao giờ vào được vị trí để đánh một cú tốt ngay từ đầu.
Nếu bạn đang gặp khó khăn với vấn đề này, hãy xem ba nguyên nhân gây ra lỗi không thể khắc phục trong môn ném bóng. Định vị đứng đằng sau nhiều sai lầm hơn hầu hết người chơi nghĩ.
“Cắt góc” thực sự có nghĩa là gì?
Cắt góc có nghĩa là di chuyển bàn chân của bạn để quả bóng tới vẫn ở phía trước bạn và gần cơ thể bạn, thay vì trôi ra xa đến nơi bạn phải với tới.
Khi đối thủ của bạn di chuyển qua sân và kéo bạn ra xa, bản năng đầu tiên của bạn có thể là căng ra và đào nó ra.
Bản năng đó là sai. Thay vào đó, hãy di chuyển chân về phía quả bóng để nó chạm vào bạn ở điểm tiếp xúc thoải mái gần hông.
Một sự điều chỉnh này sẽ thay đổi mọi thứ. Bây giờ bạn đang đánh từ vị trí sức mạnh thay vì vị trí sinh tồn.
Động tác ở đây đơn giản nhưng cụ thể. Ngay khi bạn đọc được bóng đi ra ngoài, hãy thực hiện hai hoặc ba bước nhanh để thu hẹp khoảng cách.
Bạn không chỉ vươn mái chèo của mình ra.
Bạn đang di chuyển toàn bộ cơ thể của mình để chặn bóng vào đúng vị trí.
Hãy nghĩ về nó giống như một vận động viên bóng chày chạy dưới một quả bóng bay thay vì lùi lại và vùng vẫy.
Người chơi di chuyển chân sớm luôn khiến mọi việc trở nên dễ dàng.
💡
Thực tế bạn nên vung cú Dink thuận tay như thế nào?
Chiếc xích đu là cánh tay và vai, không phải cổ tay. Đây là chi tiết kỹ thuật mà hầu hết người chơi bỏ qua và nó gây ra cảm giác mâu thuẫn trong bạn.
Đây chính xác là cảm giác của cú swing:
- Đánh bóng bằng cách sử dụng cánh tay và vai của bạn làm người điều khiển chuyển động
- Giữ cổ tay của bạn yên tĩnh và ở tư thế nghiêng trong suốt cú swing
- Giữ bàn tay thư giãn để bạn có thể cảm nhận bóng và thực hiện những điều chỉnh nhỏ
- Mở hông về phía mục tiêu trước khi vung
- Sử dụng topspin để đưa bóng xuống và giữ nó ở mức thấp qua lưới
Phần cổ tay là rất quan trọng. Những cầu thủ đánh bóng bằng cổ tay sẽ mất kiểm soát nhanh chóng. Cổ tay thêm quá nhiều biến số.
Giữ nó khóa và để cánh tay làm việc.
Giữ cảm giác thoải mái khi cầm nắm cũng quan trọng như bất cứ điều gì khác. Cảm giác cầm chặt sẽ giết chết cảm giác.
Bạn muốn có thể cảm nhận được sự tiếp xúc và hướng dẫn quả bóng chứ không phải để nó lao qua lưới.
Để biết thêm về cách phân biệt cú đánh bóng sạch sẽ, có kiểm soát với cú ném cẩu thả, hãy đọc về bảy phím đánh bóng xoáy lên này để biến một cú đánh nhẹ nhàng thành một vũ khí thực sự.
Pickleball Dinking 101: Cú xoay nhỏ, kết quả lớn
Bạn không cố gắng giành chiến thắng từ trong bếp. Bạn đang cố gắng tạo ra những tình huống mà đối thủ mắc lỗi hoặc đưa bóng cho bạn để bạn có thể tấn công
Tại sao hông của bạn lại quan trọng trên Dink?
Hông của bạn kiểm soát hướng bắn của bạn nhiều hơn cánh tay của bạn.
Nếu hông của bạn đóng lại khi bạn đánh một cú thuận tay chéo sân, cú đánh gần như không đi đến đâu.
Với tư thế khép hông, bạn đang chiến đấu với chính cơ thể mình để đưa bóng chéo sân.
Bạn sẽ đẩy nó ra xa, kéo nó vào lưới hoặc nâng cao để nó trở thành một đòn tấn công dễ dàng.
Với hông mở hướng vào mục tiêu của bạn, góc sân chéo là tự nhiên. Quả bóng muốn đi tới nơi cơ thể bạn hướng về phía trước. Cánh tay của bạn chỉ hướng dẫn nó ở đó.
Đây là một trong những điều ban đầu khiến bạn cảm thấy khó xử nhưng sau đó sẽ trở nên tự động hơn khi khoan.
Sau khi bạn rèn luyện động tác xoay hông theo kiểu chuyển động của mình, cú đánh sẽ trở nên nhất quán hơn đáng kể.
Những người chơi Pickleball giỏi nhất không còn tuân theo các quy tắc nữa
Quả bóng ném hiện đại không thể chiến thắng bằng cách tô màu bên trong các đường kẻ. Càng ngày, những người chơi thành công nhất cũng là những người sáng tạo nhất.
Dinks tấn công và phòng thủ: Làm thế nào để biết nên đánh cái nào
Đây là quy tắc: bóng ở gần cơ thể bạn có nghĩa là bạn có thể tạo ra hành vi phạm tội; bóng ở xa cơ thể có nghĩa là bạn đang phòng thủ. Thế thôi.
Rất nhiều cầu thủ cố gắng tấn công bằng những quả bóng mà họ không có quyền tấn công.
Bạn đang vươn người, trọng lượng của bạn dồn lên bàn chân sau và bạn vẫn đang cố gắng xé toạc một đường chéo góc xoáy lên. Đó là nơi xảy ra lỗi.
Khi bạn mất vị trí và bóng ở xa cơ thể, công việc của bạn là trung hòa.
Đánh một cú đánh phòng thủ thấp, sạch sẽ để thiết lập lại cuộc biểu tình và cho bạn thời gian để khôi phục vị trí của mình. Đừng cố gắng trở thành người hùng trên quả bóng mà bạn vừa mới chạm tới.
Biết được sự khác biệt giữa hai tình huống này bản thân nó đã là một kỹ năng.
Đó là việc đọc bóng đến sớm và đưa ra quyết định nhanh chóng trước khi bạn bắt đầu cú đánh.
Dinks tấn công và phòng thủ: Cách kiểm soát nhà bếp
Sự khác biệt giữa một cú ném tấn công và một cú ném phòng thủ phụ thuộc vào độ xoáy và ý định. Nắm vững kỹ năng cơ bản này, bạn sẽ điều khiển được căn bếp và giành được nhiều điểm hơn.
Hai bài tập giúp xây dựng kỹ năng này nhanh chóng
Cam thực hiện hai bài tập cụ thể trong video này nhằm mục tiêu chính xác vào các vấn đề về định vị và ra quyết định được mô tả ở trên.
Cả hai đều có giá trị bổ sung vào buổi thực hành tiếp theo của bạn.
Bài tập 1: Bài tập định vị chéo sân
Bạn và một đối tác tiếp tục duy trì một cuộc biểu tình trên sân. Trọng tâm duy nhất của bạn là cắt góc của mỗi quả bóng đến.
Di chuyển bàn chân của bạn để quả bóng ở gần cơ thể bạn, mở hông và lướt lên bằng cánh tay và vai.
Không có cổ tay. Lúc đầu hãy thực hiện việc này một cách hợp tác để bạn có thể thực sự tập trung vào động tác chân và kỹ thuật.
Bài tập 2: Chuyển từ phòng thủ sang tấn công
Đối tác của bạn đưa một quả bóng rộng cứng buộc bạn phải rơi vào thế phòng thủ.
Công việc của bạn là thiết lập lại lối phòng ngự đó, sau đó tận dụng cơ hội tiếp theo khi bóng ở gần cơ thể bạn để chuyển sang tấn công.
Đối tác chỉ có thể tấn công từ trên không.
Mọi thứ không được trả lại vẫn diễn ra như một cú ném chéo sân. Bài tập này buộc bạn phải kiên nhẫn, chờ đợi quả bóng phù hợp và không ép buộc tấn công ở vị trí xấu.
Bài tập thứ hai đặc biệt có giá trị vì nó mô phỏng các tình huống thực tế trong trò chơi, trong đó bạn phải sống sót sau một quả bóng trước khi có thể tấn công quả bóng tiếp theo.
Sự kiên nhẫn đó là điều mà hầu hết người chơi ở trình độ trung cấp vẫn chưa có được.
Nếu bạn muốn thực hiện nhiều công việc bếp núc hơn, ba bài tập dink trái tay này sẽ kết hợp tốt với những gì bạn đang xây dựng ở phía thuận tay.
5 bài tập bóng ném sẽ thay đổi trò chơi của bạn vào năm 2026
Năm bài tập ném bóng đơn giản nhưng hiệu quả có thể định hình lại hoàn toàn cách bạn chơi. Những cơ chế này tập trung vào tính nhất quán, động tác bằng chân và vị trí để giúp bạn thấy được kết quả ngay lập tức trên sân.
Đừng luôn đi rộng với Dink tấn công
Khi bạn đã xác định được vị trí và kỹ thuật, sẽ có thêm một lớp chiến lược nữa để thêm vào. Không phải lúc nào bạn cũng có thể đi khắp sân với cú đánh tấn công của mình.
Nếu đối thủ của bạn nhận ra rằng mỗi khi bạn nhận được bóng tốt thì bạn sẽ đi ra ngoài, họ sẽ bắt đầu che chắn theo hướng đó và cuộc tấn công trở nên có thể đoán trước được.
Trộn các quả bóng vào giữa để giữ cho chúng trung thực.
Đây là cách điều khiển đường dây bếp thực sự hoạt động ở cấp độ cao hơn. Những cầu thủ như Tyra Black và Anna Leigh Waters không chỉ thực hiện được kỹ thuật hoàn hảo.
Họ cũng đang thay đổi hướng để đối thủ không bao giờ có thể cảm thấy thoải mái.
Để có cái nhìn sâu hơn về cách điều này diễn ra ở cấp độ chuyên nghiệp, hãy xem năm bí mật về dòng bếp khiến Tyra Black trở nên không thể ngăn cản.
Làm thế nào để thoát khỏi áp lực chìm trong Pickleball
Trở thành mục tiêu không phải là một bản án tử hình. Đây thực sự là một cơ hội để cho đối thủ thấy bạn có nhiều mánh khóe hơn những gì họ mong đợi.
Điều gì xảy ra nếu bạn bỏ qua việc định vị và chỉ sửa cú đánh của mình?
Bạn sẽ cải thiện được một chút, nhưng bạn sẽ đạt đến mức trần rất nhanh. Bản sửa lỗi xoay chỉ hoạt động khi bạn ở đúng vị trí để sử dụng chúng.
Hãy nghĩ về nó theo cách này.
Nếu bạn thực hành chuyển động đánh xoáy lên hoàn hảo nhưng bạn vẫn để bóng thoát ra khỏi cơ thể mình, thì kỹ thuật này sẽ thất bại ngay khi có bất kỳ áp lực thực sự nào xuất hiện trong trận đấu.
Vị trí đầu tiên, kỹ thuật thứ hai. Thứ tự đó quan trọng. Hãy di chuyển chân sớm, cắt góc và sau đó để cú swing thực hiện công việc của nó.
Nếu bạn muốn hiểu điều này kết nối như thế nào với trò chơi nhà bếp tổng thể của bạn, thì việc học cách bước vào các món ăn là phần hợp lý tiếp theo để thực hiện.
Và đối với những người chơi muốn xem làm thế nào kiểu đánh thuận tay phù hợp với một kiểu tấn công rộng hơn, thì việc phân tích các kiểu đánh thuận tay mà các chuyên gia sử dụng rất đáng để bạn dành thời gian.
Cú đánh thuận tay không phải là một cú đánh phức tạp.
Nhưng nó đòi hỏi trình tự phù hợp: di chuyển bàn chân của bạn, cắt góc, mở hông, vuốt ve bằng cánh tay và vai và giữ thư giãn.
Hãy sắp xếp những mảnh đó theo thứ tự và quả bóng sẽ ngừng bật lên.
Đối với những người chơi muốn biết cách áp dụng các nguyên tắc tương tự này vào việc kiểm soát cú đánh trên toàn bộ sân, hướng dẫn về cách sửa độ bám và góc này sẽ bao quát bức tranh rộng hơn.
Và nếu vấn đề của bạn vượt ra ngoài việc ăn uống đến tính nhất quán chung, thì ba thói quen khiến người chơi 4.0 bị mắc kẹt này đáng để bạn xem xét một cách trung thực.
💡
Câu hỏi thường gặp
Tại sao cú đánh thuận tay của tôi cứ xuất hiện?
Cú đánh thuận tay của bạn bật lên khi bạn với lấy bóng thay vì di chuyển chân để giữ nó gần cơ thể. Khi bóng ở quá xa, bạn sẽ mất khả năng kiểm soát cánh tay và vai và cú xoay sẽ bị hỏng. Di chuyển sớm hơn để bóng gặp bạn ở điểm tiếp xúc thoải mái gần hông.
Tôi có nên sử dụng topspin trên cú đánh thuận tay của mình không?
Đúng vậy, xoáy lên trên cú đánh thuận tay của bạn giúp đưa bóng xuống nhanh chóng sau khi nó đi qua lưới, khiến cho việc tấn công trở nên khó khăn hơn. Đánh bóng bằng cánh tay và vai của bạn chứ không phải cổ tay. Điều này tạo ra một xoáy lên được kiểm soát để giữ bóng ở mức thấp trong bếp.
Khi nào tôi nên sử dụng chiêu phòng thủ thay vì tấn công?
Sử dụng đòn phòng thủ bất cứ khi nào bóng ở xa cơ thể bạn và bạn đang cố gắng lấy nó. Cố gắng tấn công từ vị trí đó sẽ gây ra lỗi. Thiết lập lại bằng một pha phòng thủ thấp, sạch sẽ, khôi phục vị trí của bạn và chờ một quả bóng đủ gần để tấn công.
“Cắt góc” trong trò chơi ném bóng dưa có nghĩa là gì?
Cắt góc có nghĩa là di chuyển chân của bạn về phía một quả bóng rộng đang tới để nó ở phía trước bạn thay vì trôi ra khỏi cơ thể bạn. Thay vì duỗi mái chèo sang một bên, bạn tự điều chỉnh lại vị trí của mình để chặn bóng ở điểm tiếp xúc tốt hơn. Điều này giúp bóng có thể quản lý được và cho phép bạn xoay người có kiểm soát.
Tại sao hông của tôi lại quan trọng khi đánh cú thuận tay?
Hông mở hướng vào mục tiêu của bạn làm cho góc sân chéo tự nhiên và dễ đánh. Hông khép kín buộc cánh tay của bạn phải chống lại chuyển động xoay của cơ thể, dẫn đến bóng đi vào lưới hoặc bay lên cao. Đưa hông của bạn hướng về mục tiêu trước khi vung và cú đánh sẽ trở nên ổn định hơn nhiều.
Nguồn: thedinkpickleball
