Cuộc sống của Rickson Gracie đã thay đổi đáng kể. Từng là một cường quốc nổi tiếng ở Brazil, nổi tiếng với jiu-jitsu cực kỳ kỹ thuật, kỷ lục vale tudo bất bại và nổi tiếng là cỗ máy chiến đấu trên đường phố Rio de Janeiro, con trai của Helio Gracie hiện đang vật lộn trong ngôi nhà ở Florida của mình.
Được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson vào năm 2021, huyền thoại 66 tuổi đã ngồi trò chuyện ảo với MMA Fighting về cuốn sách mới của mình, Sự thoải mái trong bóng tốitrong đó anh ấy không chỉ thảo luận về cuộc sống sau khi được chẩn đoán mà còn thảo luận về việc tâm trí và tinh thần của anh ấy bị ảnh hưởng như thế nào bởi nó.
Gracie nói: “Tôi đã có các triệu chứng như run, v.v. khi được chẩn đoán, vì vậy việc xác nhận này khiến tôi cảm thấy hơi lạc lõng, đó là một tình huống mới đối với tôi”. “Với tiềm thức đã cho tôi sự chắc chắn rằng việc từ bỏ không phải là một lựa chọn – một căn bệnh, tình hình tài chính, tình trạng thể chất, (từ bỏ) không phải là một lựa chọn. Bạn không được bỏ cuộc, bạn phải tiếp tục chiến đấu. Với suy nghĩ đó, tôi bắt đầu nghiên cứu và hiểu rõ hơn về đối thủ mới mà tôi gặp phải trong đời ”.
Gracie sống ở California hơn ba thập kỷ, sống một cuộc sống tốt đẹp với môn lướt sóng và jiu-jitsu. Kể từ đại dịch COVID-19 và hiện bị ảnh hưởng bởi bệnh Parkinson, việc ở một nơi “cực kỳ căng thẳng” như California không còn ý nghĩa gì nữa. Gracie chuyển đến bờ biển đối diện, “nơi tôi có nhiều thời gian trên bãi biển hơn là trên xa lộ”. Ông nói, chi phí sinh hoạt ở Florida thấp hơn và “đại dương xanh ấm áp và cát trắng” phù hợp hơn với một người đàn ông không còn có thể lướt ván nữa.
Gracie đã tham khảo ý kiến của một bác sĩ ở Hoa Kỳ, người đã kê cho anh một viên thuốc và tập thể dục ba lần một tuần, đồng thời yêu cầu cầu thủ người Brazil “hãy quay lại đây sau sáu tháng”. Điều đó là chưa đủ đối với Gracie, người cảm thấy mình đang làm ít hơn khả năng của mình.
“Tôi bắt đầu tìm kiếm các bác sĩ, người chữa bệnh, bác sĩ tự nhiên khác, mọi loại thuốc và phương pháp điều trị,” biểu tượng jiu-jitsu, người bắt đầu sử dụng dầu CBD và nhịn ăn, đồng thời thay nước trong nhà lấy nước ozon để tránh nuốt phải “ nước xấu.” Trên hết, Gracie tập thể dục mỗi ngày trong tuần.
Gracie nói: “Tôi đã tạo ra khái niệm về một cấu trúc chiến lược để đối phó với đối thủ này một cách năng động, tích cực. “Tôi biết một ngày nào đó tôi sẽ chết, tôi không sợ điều đó, nhưng tôi không muốn ngừng làm những việc giúp tôi có vị thế tốt hơn. Nếu tôi hỏi bạn điều gì là quan trọng nhất với bạn ngày hôm nay, bạn sẽ nói gì? Cuộc sống của bạn. Đó là câu trả lời hoàn hảo vì bạn phải đặt bản thân mình lên hàng đầu để trở thành điều quan trọng nhất trong vũ trụ. Không phải vì bạn ích kỷ và chỉ quan tâm đến bản thân, mà hôm nay bạn càng tốt thì bạn sẽ càng trở thành một người cha, một người bạn, một ông chủ, một nhân viên, một cố vấn tốt hơn.
“Ý tưởng rằng tôi có thể có thể trạng tốt nhất có thể khiến tôi hạnh phúc vì bằng cách đó tôi có thể phục vụ con trai mình, phục vụ học sinh, bạn bè của mình và khiến mình trở nên quan trọng trong cuộc sống của mọi người. Và đối với tôi đó là điều quý giá nhất. Đó là giá trị của các mối quan hệ, mọi người sẽ nhớ bạn đến mức nào và bạn có ý nghĩa như thế nào đối với người khác, đó là giá trị của những gì bạn làm. Tất cả những điều đó khiến tôi cảm thấy sống động, hạnh phúc và có động lực. Tôi phải giữ thái độ và suy nghĩ này cho đến cuối ngày. Đây là sự tích cực tuyệt vời mà bạn phải tìm thấy – không phải theo cách cạnh tranh, mà theo cách có võ để đối phó với bất kỳ đối thủ hoặc đối thủ nào mà bạn có.”
Chấp nhận khái niệm về cái chết là điều Gracie luôn làm trong suốt cuộc đời của mình, ngay cả khi anh còn là một chiến binh tại ngũ. Anh ấy từng nói rằng việc chấp nhận ý tưởng rằng mình có thể chết trên võ đài đã giúp anh ấy thể hiện tốt hơn với tư cách là một võ sĩ, và bệnh Parkinson đã mang cảm giác đó trở lại dưới một hình thức khác. Căn bệnh cũng đã mang đến cho anh những góc nhìn và góc nhìn khác nhau trong cuộc sống.
Gracie nói: “Chúng ta trải qua những trải nghiệm tốt và xấu trong cuộc sống, và những điều tồi tệ thường khiến bạn tổn thương và ghi dấu ấn. “Tôi nghĩ rằng với tâm linh, bạn sẽ nâng cao khả năng hy vọng, chung thủy và có thể chấp nhận mọi thứ. Khi bạn gặp vấn đề, bạn cố gắng giải quyết vấn đề đó. Nhưng khi vấn đề đó không có cách giải quyết, bạn phải chấp nhận vấn đề đó và bước tiếp. Bằng cách này hay cách khác, bạn phải thoát khỏi vấn đề.
“Tha thứ chẳng hạn. Sự tha thứ là thứ tôi bắt đầu sử dụng nhiều hơn. Không phải sự tha thứ này khiến tôi phải trải qua sai lầm tương tự như tôi đã mắc phải trước đây. Nếu ai đó lừa dối tôi, tôi tha thứ cho người đó để tôi không còn ác cảm với người đó nữa. Nhưng điều đó không có nghĩa là tôi sẽ cho phép người đó quay trở lại là một phần cuộc sống của tôi và lừa dối tôi một lần nữa. Tha thứ là giải phóng bản thân khỏi cảm xúc của chính mình. Tôi không cần phải bị ràng buộc bởi hận thù, giận dữ, báo thù. Tôi tha thứ để có thể giải thoát bản thân khỏi vấn đề đó, nhưng không để điều đó quay trở lại với tôi.
“Ý tưởng về tâm linh hóa khiến tôi hiểu rằng Rorion (Gracie) – và những người khác không chính xác như những gì tôi hy vọng sẽ có vào một thời điểm nhất định trong đời – có thể có không gian trống và tôi không còn có nghĩa vụ phải có cảm xúc nữa. . Tôi đã tha thứ cho anh ấy, tôi chấp nhận và bây giờ chúng tôi nói chuyện với nhau, ăn cùng nhau nhưng không bàn chuyện kinh doanh nữa (cười)”.
Cuối cùng, Gracie cảm thấy biết ơn vì được sống theo cách mình có thể. Sự run rẩy và các triệu chứng khác là một phần trong thực tế mới của anh ấy, nhưng khả năng nhìn thấy mọi thứ anh ấy đã hoàn thành cả bên trong lẫn bên ngoài các vòng và thảm dường như đã đủ đối với huyền thoại Rio de Janeiro.
“(Khía cạnh) tích cực mà tôi thấy ở bệnh Parkinson là nó thực sự là một căn bệnh khó chịu và khó chịu, nó sẽ thay đổi hoàn toàn thể chất của tôi,” Gracie nói, “Tôi đang mất dần tốc độ, nhịp điệu và khả năng phối hợp, nhưng tôi nhìn lại và thấy Những gì tôi đã làm với vóc dáng của mình, tôi đã tận dụng rất tốt nó nên tôi không gặp vấn đề gì với những gì mình dự định làm trong tương lai. Nó đã mở ra một khía cạnh tinh thần trong tôi, một khía cạnh tinh thần rất tích cực, và đó là sự thể hiện tối đa tính liên tục trong jiu-jitsu và võ thuật. Tôi đã làm lại chính mình. Tôi đã được tái sinh từ đống tro tàn. Hôm nay tôi cảm thấy mình như một người bệnh, nhưng rất vui khi có thể tiếp tục truyền đạt tầm nhìn. Tôi tiếp tục phục vụ, tôi vẫn vui vẻ và liên tục nhận được những phản hồi tốt từ mọi người và tôi không còn sử dụng (cơ thể) của mình như trước nữa. Tôi đang sống một cuộc sống mới theo cách giúp nâng cao bản thân, khiến tôi hạnh phúc và tích cực. Tôi không có gì để phàn nàn cả, chỉ cần biết ơn thôi.”
“Tôi rất biết ơn khi được sinh ra trong gia đình Gracie và đại diện cho jiu-jitsu với tầm quan trọng mà tôi có,” anh tiếp tục. “Đây là một phần cuộc sống của tôi mà tôi tự hào và vui mừng được đại diện. Nhưng trường phái vô địch, chiến binh này là thứ mà chúng ta phải coi là một môn võ thuật chứ không phải là môn thể thao jiu-jitsu. Và là một môn võ thuật, chúng ta phải sẵn sàng đối mặt với đối thủ một cách rất thực tế, dù trên thảm hay ngoài thảm. Quan điểm của tôi về võ thuật ngày nay, được hình thành thông qua sự nghiệp của tôi và chiến đấu với các đối thủ ở mọi kích cỡ và trọng lượng không có quy tắc, có thể là đêm hay ngày hoặc trong một thử thách tự phát, đó là sự chuẩn bị của một võ sĩ. Khi bạn sẵn sàng, bạn sẵn sàng giải quyết các vấn đề trong thế giới tinh thần, cảm xúc, tinh thần hoặc thể chất. Hôm nay tôi cảm thấy mình như một chiến binh tinh thần.
“Tôi cảm thấy sẵn sàng chinh phục – một đối thủ hoặc chính hạnh phúc, bởi vì hạnh phúc luôn chuyển động. Điều khiến bạn hạnh phúc ngày hôm nay không phải là điều sẽ khiến bạn hạnh phúc sau 5 năm nữa. Ý tưởng về sự tiến hóa, đối thủ của bạn là ai và bạn nhìn cuộc sống như thế nào, khi bạn có tầm nhìn của một võ sĩ, bạn sẽ trở nên khách quan hơn nhiều theo nghĩa đối thủ của mình bây giờ là ai. Đó có phải là sự căng thẳng của việc tôi phải thanh toán không? Đó có phải là việc học của con trai tôi không? Đó có phải là phải phục vụ ai đó hay làm điều gì đó mà tôi không muốn làm? Có nhiều cách khác để tôi trở thành một võ sĩ, tôi không cần phải chiến đấu. Tôi phải chắc chắn về những gì tôi muốn đạt được và có khả năng sử dụng những công cụ đã được dạy cho tôi, chẳng hạn như sự kiên nhẫn, chiến lược, kiểm soát cảm xúc, hơi thở. Đây là những điều vô hình.
“Tôi gọi nó là jiu-jitsu vô hình, đó là điều tôi đam mê ngày hôm nay, nhưng không phải vì bạn phải tin những gì tôi nói vì nó vô hình, nó vô hình vì bạn phải cảm nhận được nó. Sự khác biệt giữa việc biết cách thở trong khi giải quyết các vấn đề cảm xúc của tôi là hoàn toàn khác nếu tôi không biết cách thở. Tôi cảm thấy ngột ngạt, thở sát vào tim, cảm thấy lo lắng hồi hộp, không ngủ được. Nhưng với hơi thở đầy đủ, thở bằng cơ hoành, tôi có thể có được sự bình tĩnh cần thiết để đối mặt với bất kỳ vấn đề nào mà không làm thay đổi nhịp tim. Tôi giữ thăng bằng, dùng sự bình tĩnh này để tích cực trong đầu, nghĩ những điều tích cực, để có kết quả tốt.
“Ví dụ, hình dung là điều mà mọi vận động viên ưu tú đều làm. Nghĩ về một trận chơi hay, một trận chơi dở, nếu là loạt sút luân lưu thì chuyện gì sẽ xảy ra. Bạn tiếp tục hình dung tất cả các tình huống. Tôi hình dung dựa trên những gì tôi có, những gì tôi cần làm vào ngày mai, nếu bệnh Parkinson ảnh hưởng đến tôi, tôi phải làm gì? Nói cách khác, tôi rất thực tế và rất quan tâm đến việc đáp ứng nhu cầu của mình vào lúc này, cho dù đó là tinh thần, tinh thần hay thể chất. Và tôi rất hài lòng với những công cụ tôi có ngày hôm nay để giải quyết những vấn đề này bởi vì dù trong lĩnh vực thể chất, lĩnh vực cảm xúc hay tinh thần hay lĩnh vực tâm linh, những công cụ phù hợp sẽ mang lại cho bạn sự bình yên mà bạn cần để duy trì sự lạc quan. và hạnh phúc trên hành trình của bạn.”
Ảnh qua Rickson Gracie
Nguồn: mmafighting
