Bạn có thể làm việc chăm chỉ cả ngày, nhưng nếu không có sự hướng dẫn phù hợp để đưa bạn từ nơi bạn đang ở đến nơi bạn muốn, bạn sẽ tiếp tục quay bánh xe của mình
Bạn đã chơi bóng ném liên tục. Bạn luyện tập thường xuyên, xem video hướng dẫn, thậm chí có thể học bài. Tuy nhiên, bằng cách nào đó, trò chơi của bạn cảm thấy bị mắc kẹt. Bạn không tiến bộ như trước đây và điều đó thật khó chịu.
Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc thì bạn đang trải qua điều mà Huấn luyện viên Tony Roig của Better Pickleball gọi là cao nguyên bóng ném và bạn chắc chắn không đơn độc. Trong một bài học huấn luyện gần đây, Tony giải thích lý do tại sao người chơi gặp phải bức tường này và quan trọng hơn là bạn thực sự có thể làm gì với nó.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao bạn lại mắc kẹt (Và đó không chỉ là về thời gian luyện tập)
Tony xác định hai lý do chính khiến người chơi trì trệ.
- Đầu tiên là đơn giản: bạn không làm đủ công việc hoặc thời gian. Nếu bạn tập luyện mỗi tuần một lần, quá trình cải thiện sẽ mất nhiều thời gian hơn nếu bạn tập luyện năm lần một tuần. Phần đó là phép toán đơn giản.
- Nhưng lý do thứ hai là nơi mọi thứ trở nên thú vị và đó là lý do Tony thực sự quan tâm. Đó là về hướng dẫn. Bạn có thể làm việc chăm chỉ cả ngày, nhưng nếu không có sự hướng dẫn phù hợp để đưa bạn từ nơi bạn đang ở đến nơi bạn muốn, bạn sẽ tiếp tục quay bánh xe của mình. Câu hỏi trở thành: hướng dẫn của bạn thực sự đến từ đâu?
Vấn đề của YouTube (Và đó không phải là điều bạn nghĩ)
YouTube có mặt ở khắp mọi nơi trong trò chơi ném bóng. Video nhận được hàng triệu lượt xem. Những người sáng tạo nội dung liên tục đưa ra các mẹo. Nhưng đây là điều đáng chú ý: chỉ vì thông tin có sẵn không có nghĩa là nó phù hợp với bạn.
Tony sử dụng một ví dụ thông minh về ô tô để giải thích điều này. Hãy tưởng tượng một video có tiêu đề “Ba mẹo giúp xe của bạn lái tốt hơn”. Nghe có vẻ hữu ích phải không? Nhưng nếu bạn lái chiếc Ford và video hiển thị chiếc Acura, bạn sẽ tắt nó ngay lập tức. Nếu video yêu cầu bạn đặt thứ gì đó vào động cơ mà không có ý nghĩa gì đối với cách hoạt động của ô tô, bạn sẽ bỏ qua. Và nếu bạn không biết bộ tăng áp là gì thì có lẽ bạn cũng sẽ bỏ qua lời khuyên đó.
Vấn đề là đây: Pickleball không có những bộ lọc tự nhiên đó. Những lời khuyên được trình bày như thể chúng có tác dụng với tất cả mọi người. Không có cách nào có sẵn để biết liệu một lời khuyên có đúng, đầy đủ hay phù hợp với trình độ hiện tại của bạn hay không. Nếu không hiểu cơ cấu hoạt động thực sự của trò ném bóng, về cơ bản bạn đang đánh bạc rằng thuật toán sẽ cung cấp cho bạn thứ gì đó hữu ích.
Phương pháp được khoa học hỗ trợ để đạt được những cú ném bóng hoàn hảo mọi lúc
Cú bắn thứ ba không phải là phép thuật; đó là cơ khí. Hãy hiểu đúng về mặt khoa học và đột nhiên cú đánh không tưởng đó trở nên dễ quản lý hơn nhiều.
Ba câu hỏi để hỏi về bất kỳ mẹo nào trên YouTube
- Thông tin có chính xác không? Hầu hết người sáng tạo đều cố gắng hết sức nhưng một số thông tin hiện có là sai.
- Nó có đầy đủ không? Bạn có thể nhận được một đoạn trích về lượt bắn thứ ba, nhưng nếu không hiểu cách sử dụng nó với chuyển động và định vị, nó sẽ không giúp ích nhiều cho trò chơi của bạn như bạn nghĩ.
- Nó có phù hợp với bạn lúc này không? Đây là cái lớn. Ngay cả khi điều gì đó đúng và đầy đủ, đó có thể không phải là bước tiếp theo mà bạn thực sự cần.
Nếu không có một khuôn khổ vững chắc về cách trò chơi hoạt động, cuối cùng bạn sẽ chọn những mẹo ngẫu nhiên và hy vọng chúng sẽ thành công. Và đó chính xác là lý do tại sao bạn trì trệ.
💡
Còn huấn luyện viên địa phương thì sao?
Huấn luyện tại địa phương có thể hiệu quả, nhưng Tony khuyên bạn nên tự hỏi bản thân một số câu hỏi trước khi cam kết. Huấn luyện viên của bạn có thực sự biết môn bóng ném hay họ chỉ đưa ra các khuôn khổ từ các môn thể thao khác? Họ có kế hoạch cụ thể cho bạn hay họ chỉ hướng dẫn bạn thực hiện các cuộc tập trận? Họ có thể phát hiện và sửa lỗi của bạn không hay họ chỉ đưa ra lời khuyên chung chung cho bạn?
Một huấn luyện viên giỏi biết rõ trận đấu, có kế hoạch phù hợp với sự tiến bộ của bạn và thực sự có thể huấn luyện. Đó là sự khác biệt giữa đánh hay trượt.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Vượt qua yêu cầu khung
Vấn đề thực sự là hầu hết nội dung ném bóng, cho dù đó là video trên YouTube hay chương trình huấn luyện, đều không dạy về khuôn khổ.
Framework là hiểu cách trò chơi thực sự hoạt động chứ không chỉ là các mẹo ghi nhớ. Đó là biết các mảnh ghép phù hợp ở đâu và tại sao chúng quan trọng.
Tony đề cập rằng quá trình huấn luyện của anh ấy tập trung chủ yếu vào khuôn khổ vì nếu không có nó, về cơ bản bạn sẽ là người tự làm đang làm việc trên một công cụ mà bạn không hiểu. Bạn có thể gặp may mắn và tình cờ tìm được điều gì đó hiệu quả, nhưng bạn sẽ tiếp tục mắc kẹt vì không có được bức tranh toàn cảnh.
Điểm mấu chốt: cao nguyên của bạn không phải là ngõ cụt. Đó là tín hiệu cho thấy bạn cần được hướng dẫn tốt hơn chứ không chỉ cần thêm lời khuyên. Tìm hiểu xem hướng dẫn của bạn đến từ đâu, đảm bảo rằng nó thực sự được thiết kế phù hợp với trình độ của bạn và tập trung vào việc tìm hiểu khuôn khổ của trò chơi thay vì thu thập lời khuyên ngẫu nhiên.
Nguồn: thedinkpickleball
