Khi bạn chuẩn bị sớm, bạn sẽ không vội vàng. Khi bạn không vội vã, bạn sẽ đưa ra quyết định tốt hơn. Khi bạn đưa ra quyết định tốt hơn, bạn sẽ giành được nhiều điểm hơn.
Nếu bạn từng cảm thấy quả bóng dưa di chuyển quá nhanh thì bạn không đơn độc. Các cầu thủ cao cấp đặc biệt biết cảm giác cố gắng giành lấy bóng, chỉ để nhận ra rằng mình đã mất vị trí.
Tin tốt à? Bạn không cần phản xạ nhanh như chớp để kiểm soát sân. Theo chương trình “Senior Pickleball Success with Steve” của Selkirk TV, bí mật thực sự là câu giờ cho bản thân bằng cách vận động thông minh hơn và chuẩn bị sớm.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Chuẩn bị sớm là người bạn tốt nhất của bạn
Nền tảng của việc mua thời gian bắt nguồn từ một điều: chuẩn bị sẵn sàng trước khi bóng đến chỗ bạn. Steve Paranto chia điều này thành các tình huống cụ thể, bắt đầu từ đường cơ sở.
Khi bạn trả giao bóng, vị trí sẵn sàng của bạn quan trọng hơn bạn nghĩ. Thay vì đứng thẳng với mái chèo hạ thấp, áp dụng tư thế thể thao với đầu gối cong và mái chèo của bạn đưa ra phía trước cơ thể.
Tại sao điều này lại quan trọng? Khi mái chèo của bạn đã ở phía trước, hãy xoay vai tự động đưa mái chèo trở lại như một khối thống nhất với cơ thể bạn. Bạn sẽ không lãng phí một phần nghìn giây quý giá khi di chuyển cánh tay của mình một cách riêng biệt.
Nghe có vẻ đơn giản nhưng hầu hết người chơi đều làm ngược lại: đứng thẳng, sau đó xoay người, rồi đưa tay ra sau. Đó là ba chuyển động riêng biệt khi bạn có thể có một cái.
Dây chuyền nhà bếp yêu cầu sự chuẩn bị khác nhau
Khi bạn đã vào lưới, việc chuẩn bị sớm sẽ mang một hương vị khác. Mái chèo của bạn phải hướng lên phía trước, đặc biệt là khi bạn đang ăn tối.
Hãy nghĩ về nó giống như một tư thế phòng thủ trong bóng rổ: dang rộng hai chân, sẵn sàng di chuyển theo mọi hướng. Mặt vợt của bạn phải được đặt trước về hướng bạn muốn bóng đi trước khi bạn đánh nó.
Một lỗi phổ biến mà Paranto gặp là người chơi giữ mái chèo của họ ở vị trí thấp ở đường bếp. Khi một quả bóng nhanh đến từ phía trên, bạn buộc phải di chuyển mái chèo của mình lên nhanh chóng, điều này thường dẫn đến việc quả bóng bật lên để bạn dễ dàng ném đi. Bằng cách giữ mái chèo của bạn ở vị trí cao ngay từ đầu, bạn đã sẵn sàng cho nỗ lực tăng tốc.
5 chiến lược cần thiết cho người chơi Pickleball cấp cao
Thay vì cố gắng áp đảo đối thủ, bạn đang sử dụng chiến lược và vị trí sân để giành điểm.
Đặt trước mặt mái chèo của bạn sẽ thay đổi mọi thứ
Đây là nơi kỹ thuật đáp ứng chiến lược. Khi bạn thực hiện một cú vô lê, mặt mái chèo của bạn phải hướng về phía mục tiêu càng sớm càng tốt. Nếu bạn biết đó là một cú vô lê thuận tay, hãy đặt ngay mặt vợt đó theo hướng dự định của bạn. Điều này ngăn chặn những điều chỉnh ở giây cuối cùng và những cú lắc cổ tay làm ảnh hưởng đến độ chính xác của bạn.
Lỗi phổ biến nhất? Đặt trước mặt vợt quá mở, khiến bóng bay xa hoặc bay lên không trung. Sau đó, người chơi nhận ra sai lầm của mình ở giữa cú đánh và cố gắng đóng mặt vợt lại, dẫn đến bóng rơi vào lưới. Bằng cách cam kết sớm với mục tiêu của mình, bạn loại bỏ những sửa chữa mang tính phản ứng này.
💡
Đến địa điểm sớm quan trọng hơn tốc độ
Sau khi quả giao bóng được trả lại, cả hai đối tác cần di chuyển về phía lưới một cách nhanh chóng. Nhưng đây là điều: bạn nên bắt đầu di chuyển trước khi bóng vượt qua lưới. Quan sát vị trí bóng rơi khỏi mái chèo của đối thủ và dự đoán hướng đi. Điều này mang lại cho bạn một khởi đầu thuận lợi mà không tốc độ thuần túy nào có thể sánh bằng.
Giao tiếp trở nên quan trọng ở giữa tòa án. Khi một cuộc trở lại diễn ra giữa cả hai đối tác, ai đó cần gọi nó. Cho dù bạn nói “của tôi” hay “của bạn”, sự rõ ràng sẽ ngăn ngừa va chạm và đảm bảo một cầu thủ nhận bóng một cách tự tin. Sự do dự hoặc cả hai người chơi cùng thực hiện sẽ tạo ra sự hỗn loạn và mất điểm.
Làm thế nào để sống sót qua đội hình One Up, One Back trong Pickleball đôi
Nếu cả hai người chơi không cùng quan điểm về việc ai che cái gì, bạn sẽ có những khoảng trống ở giữa sân và đó là nơi người chiến thắng sẽ bị tấn công.
Bức tranh lớn hơn: Làm chậm trò chơi
Tất cả các kỹ thuật này phối hợp với nhau để hoàn thành một mục tiêu: làm cho trò chơi có cảm giác chậm hơn. Khi bạn chuẩn bị sớm, bạn sẽ không vội vàng. Khi bạn không vội vã, bạn sẽ đưa ra quyết định tốt hơn. Khi bạn đưa ra quyết định tốt hơn, bạn sẽ giành được nhiều điểm hơn. Vấn đề không phải là trở thành người chơi nhanh nhất trên sân; đó là về việc trở thành người thông minh nhất.
Đối với những người chơi cấp cao, cách tiếp cận này là một yếu tố thay đổi cuộc chơi. Bạn không cần phải vượt qua đối thủ trẻ hơn. Bạn cần phải suy nghĩ kỹ hơn bằng cách loại bỏ những chuyển động lãng phí và luôn sẵn sàng cho bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo. Đó là cách bạn câu giờ và kiểm soát cuộc biểu tình.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
