Bốn bức ảnh này không hào nhoáng nhưng chúng thực sự là điểm kết thúc. Nghiên cứu đã chứng minh điều đó: làm chủ được cú đánh bóng, cú bật lên, cú đánh lái và cú vô lê, và bạn sẽ thắng được nhiều trận đấu hơn.
Pickleball đã trở nên phổ biến nhưng không phải tất cả các cú đánh đều như nhau. Nếu bạn nghiêm túc muốn giành được nhiều điểm hơn, bạn cần tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
Nhóm tại Cracked Pickleball đã nghiên cứu và đã xác định được bốn cú sút theo thống kê dẫn đến nhiều lỗi và cơ hội dứt điểm nhất.
Hãy nắm vững bốn điều này và bạn sẽ thấy sự khác biệt thực sự trong trò chơi của mình.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. The Dink: Cú đánh nền tảng của bạn
Điều quan trọng là chọn một mục tiêu và gắn bó với nó. Nếu đối thủ của bạn gặp khó khăn với cú trái tay của họ, đặc biệt là xung quanh bàn chân của họ, hãy tiếp tục đánh ở đó cho đến khi họ chứng minh được rằng họ có thể xử lý được. Đừng trộn nó lên chỉ để đa dạng.
Khi bạn suy nghĩ, hãy nhắm đến thứ mà Cracked Pickleball gọi “vùng chịu áp lực” xung quanh chân sau của đối thủ. Điều này buộc họ phải đưa bóng từ trên không xuống thấp hoặc lùi lại, cả hai đều là tư thế không thoải mái.
Để đánh được vùng này một cách nhất quán, bạn cần có những cú đẩy mạnh mẽ bằng xoáy lên. Đặt mái chèo của bạn bên dưới quả bóng và chải lên mặt sau. Mặt mái chèo của bạn là tất cả; nơi nào nó chỉ là nơi bóng đi.
5 Bí Mật Của Dòng Bếp Khiến Pro Tyra Đen Không Thể Ngăn cản
Cách tiếp cận của Tyra kết hợp động tác bằng chân, chọn vị trí, di chuyển chiến thuật và kỹ năng tay ưu tú thành một hệ thống mà đối thủ cực kỳ khó có thể phá vỡ.
2. Pop-Up: Ba vùng, ba kỹ thuật
Khi đối thủ đánh bóng quá cao, bạn sẽ có cơ hội dứt điểm. Nhưng bạn dứt điểm thế nào còn phụ thuộc vào độ cao chính xác của quả bóng đó.
- Trên không: Bóng bay qua đầu bạn. Sử dụng tay trái của bạn để chỉ vào quả bóng, búng cổ tay khi tiếp xúc và thực hiện cú đánh dọc theo cơ thể để có được sức mạnh tối đa.
- Chiều cao từ ngực đến đầu: Bạn vẫn ở trên độ cao thực, vì vậy hãy đánh xuống. Tập trung vào góc và vị trí hơn là lực, nhắm vào chân họ hoặc các góc rộng.
- Chiều cao ròng: Điều này thật khó khăn. Bạn không thể đánh thẳng xuống mà không vào lưới. Thay vào đó, hãy đánh bên dưới quả bóng bằng xoáy lên, nhắm vào bàn chân, góc hoặc trái tay của họ. Mục tiêu là làm cho chúng xuất hiện trở lại chứ không nhất thiết phải giành chiến thắng chung cuộc.
3. Động lực: Quyền lực đáp ứng vị trí
Thúc đẩy tốc độ và buộc đối thủ của bạn phải xử lý tốc độ, một trong những điều khó nhất trong bóng ném. Sức mạnh đến từ chân và hông của bạn chứ không chỉ ở cánh tay.
Khi bạn thiết lập, hãy giữ vững đôi chân của mình để có thể xoay và tạo ra sức mạnh thực sự. Đi xuống bên dưới quả bóng và đánh nó bằng xoáy lên; nếu không có vòng quay đó, các ổ đĩa bị va chạm mạnh của bạn sẽ bị loại bỏ.
Về mặt vị trí, một cú công bóng đúng vị trí tới mức thấp thuận tay của đối thủ thường tốt hơn một cú đánh mạnh vào sức mạnh của họ. Hầu hết người chơi ngồi bằng tay trái của họ ở đường bếp, vì vậy việc di chuyển họ sang thuận tay sẽ mất thời gian và khiến họ mất thăng bằng.
Tạo ra sức mạnh dễ dàng trong môn bóng ném thông qua việc xoay cơ thể thích hợp
Về khái niệm, động tác xoay đơn vị nhưng có tính biến đổi trong thực tế – nó có nghĩa là xoay hông, vai và cánh tay không thuận của bạn lại với nhau thành một đơn vị, thay vì cô lập cánh tay của bạn để lấy sức mạnh
4. Cú vô lê: Kẻ dứt điểm số một
Những cú vô lê giành được nhiều điểm hơn bất kỳ cú đánh nào khác trong môn bóng ném – nhưng chúng cũng là nơi mọi người thường xuyên bị vấp ngã.
Có hai loại chính đáng để thành thạo: bóng chuyền và đấu tay.
cú vô lê mất thời gian của đối thủ. Tìm điểm tiếp cận xa nhất của bạn tại đường bếp và nếu quả bóng chạm tới mái chèo của bạn, hãy tung cú vô lê thay vì lùi lại. Tập trung vào vị trí theo tốc độ. Sử dụng cú vô lê để di chuyển đối thủ của bạn xung quanh và thiết lập cửa sổ bật lên mà bạn đang tìm kiếm.
Trận chiến tay đôi là những cuộc biểu tình diễn ra nhanh chóng khi bạn giao dịch bằng những cú vô lê. Hãy nghiêng trái tay của bạn bằng cách nghiêng mái chèo sang trái một chút để bạn có thể che chắn cơ thể tốt hơn. Nhắm vào chân đối thủ; Thời điểm bóng đủ cao để nhắm vào chân họ chính là lúc bạn thực sự có cơ hội giành điểm.
Nếu bạn không thể đánh vào chân họ, hãy nhắm vào vai phải của họ. Việc phòng ngự rất lúng túng và dẫn đến nhiều sai sót. Và đừng ngại thiết lập lại trận chiến tay đôi nếu đối thủ của bạn đang chiếm thế thượng phong. Đưa quả bóng trở lại nhà bếp của họ và đặt lại điểm thay vì lao vào cuộc chiến tốc độ mà bạn sẽ thua.
8 cách khắc phục cần thiết để trở thành mối đe dọa trong đánh đôi Pickleball
Bạn có thể có những cú đánh tốt nhất trên sân, nhưng nếu bạn và đối tác của mình không di chuyển thống nhất và bao quát các khu vực phù hợp, bạn sẽ bị loại.
Bức tranh lớn hơn
Bốn bức ảnh này không hào nhoáng nhưng chúng thực sự là điểm kết thúc. Nghiên cứu đã chứng minh điều đó: làm chủ được cú đánh bóng, cú bật lên, cú đánh lái và cú vô lê, và bạn sẽ thắng được nhiều trận đấu hơn.
Chủ đề chung? Vị trí và tính nhất quán đánh bại sức mạnh thô gần như mọi lúc. Thiết lập điểm của bạn, di chuyển đối thủ của bạn xung quanh và để những sai lầm của họ phát huy tác dụng.
Nguồn: thedinkpickleball
