Của bạn phục vụ dưa chua đang làm bạn mất điểm và có thể bạn thậm chí không nhận ra điều đó.
Hầu hết những người chơi giải trí đều lặp đi lặp lại những cú giao bóng cơ bản giống nhau, điều này khiến họ có thể dự đoán được và dễ dàng tấn công.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể thêm năm kỹ thuật giao bóng vào kho vũ khí của bạn sẽ ngay lập tức khiến bạn khó đọc hơn và hiệu quả hơn trên sân?
Ashley Griffithmột người chơi bóng ném chuyên nghiệp trong PPA Tour, gần đây đã phân tích chính xác những cú giao bóng mà bạn nên sử dụng và cách đánh chúng.
Tin tốt à? Bạn không cần phải thành thạo cả năm. Việc thêm ngay cả một trong những cú giao bóng này vào trò chơi của bạn cũng có thể thay đổi tính hiệu quả của bạn ngay lập tức.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao việc giao bóng của bạn lại quan trọng hơn bạn nghĩ
Đây là điều:
Cú giao bóng của bạn là cú đánh duy nhất mà bạn kiểm soát hoàn toàn.
Đối thủ của bạn không thể tác động đến nó, không thể gây áp lực cho bạn mắc sai lầm và không thể thay đổi kết quả. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.
Đó là lý do tại sao sự đa dạng trong giao bóng là một vũ khí mạnh mẽ trong bóng ném.
Khi bạn đánh cùng một cú giao bóng mỗi lần, đối thủ của bạn sẽ biết chính xác điều gì sẽ xảy ra. Họ biết độ sâu, độ xoáy, tốc độ và vị trí.
Họ có thể tự chọn vị trí phù hợp và tấn công cú đánh thứ ba của bạn. Nhưng khi bạn kết hợp các cú giao bóng của mình, bạn khiến họ phải đoán.
Bạn buộc họ phải lùi lại, điều chỉnh vị trí và phản ứng thay vì dự đoán.
Sự khác biệt giữa một cú giao bóng tốt và một cú giao bóng tuyệt vời thường nằm ở một điều: thiết lập cảnh quay thứ ba của bạn.
Một cú giao bóng đúng vị trí không chỉ giành được điểm hoàn toàn.
Nó đặt đối thủ của bạn vào thế phải đánh trả yếu hơn, điều này giúp bạn có cú đánh thứ ba dễ dàng hơn để tấn công.
1. Phục vụ nhất quán sâu sắc
Hãy bắt đầu với nền tảng: phục vụ nhất quán sâu. Đây là cú giao bóng mà bạn nên đánh hầu hết thời gian, và nó chính xác như vậy.
Bạn đang hướng tới chiều sâu, tính nhất quán và khả năng kiểm soát.
Mục tiêu là để đẩy đối thủ của bạn lùi lại phía sau đường cuối sân. Khi họ đứng sâu hơn trong sân, họ có ít thời gian hơn để phản ứng với cú đánh thứ ba của bạn.
Họ cũng phải đánh trả từ một vị trí phòng thủ hơn, điều này thường dẫn đến bóng yếu hơn mà bạn có thể tấn công.
Ashley Griffith nhấn mạnh rằng cú giao bóng này không cần phải hào nhoáng hay nhanh chóng. Nó chỉ cần sâu sắc và đáng tin cậy.
Hầu hết người chơi đều mắc sai lầm khi cố gắng đánh được người chiến thắng trong cú giao bóng của họ, nhưng đó không phải là vấn đề.
Cú giao bóng của bạn là về việc thiết lập điểm chứ không phải kết thúc nó.
Cơ chế rất đơn giản: chuyển động mượt mà, ném ổn định và theo dõi.
Điều quan trọng là khả năng lặp lại. Bạn muốn thực hiện cú giao bóng này theo cùng một cách mỗi lần để đối thủ của bạn không thể biết được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
💡
2. Giao bóng xoáy lên
Bây giờ hãy thêm một số vòng quay.
Cú giao bóng xoáy lên có thể thay đổi cuộc chơi vì nó thực hiện điều mà đối thủ của bạn có thể không mong đợi: nó tụt xuống nhanh chóng sau khi qua lưới.
Với cú giao bóng xoáy lên, bạn đang chạm bóng, điều này tạo ra chuyển động xoay về phía trước.
Điều này khiến bóng rơi nhanh hơn so với cú giao bóng phẳng, mặc dù bạn đánh nó với tốc độ nhanh hơn.
Kết quả? Đối thủ của bạn có ít thời gian hơn để phản ứng và bóng rơi sâu hơn vào sân.
Cú giao bóng xoáy lên đặc biệt hiệu quả đối với những người chơi thích đứng gần đường biên cuối sân và tấn công.
Vì bóng chìm quá nhanh nên họ không thể bước vào và chiếm sớm. Họ buộc phải để nó nảy lên, điều này giúp bạn kiểm soát được điểm nhiều hơn.
Kỹ thuật này đòi hỏi một chuyển động hơi khác so với một cú giao bóng phẳng. Bạn đang tiến lên xuyên qua quả bóng chứ không phải xuyên thẳng qua nó.
Cần phải luyện tập một chút để có được cảm giác thích hợp, nhưng một khi bạn đã làm được, nó sẽ trở thành một vũ khí đáng tin cậy.
Topspin trong Pickleball: Hướng dẫn tiến trình 3 bước hoàn chỉnh
Đó là một trong những bức ảnh trông có vẻ dễ dàng khi thực hiện đúng nhưng lại cảm thấy không thể thực hiện được khi bạn là người cầm mái chèo
3. Giao bóng theo lát/xoay bên
Đây là nơi mọi thứ trở nên thú vị. Cú giao bóng cắt lát (còn gọi là cú giao bóng xoáy ngang) tránh xa đối thủ của bạnđiều này tạo ra đủ loại vấn đề cho họ.
Nếu bạn là một người chơi thuận tay phải giao bóng ở sân deuce, một cú giao bóng lát sẽ cong về bên phải.
Đối thủ của bạn phải với lấy nó, điều này sẽ kéo họ ra khỏi sân.
Nếu họ cố gắng trả bóng, họ thường đánh từ một vị trí khó xử, điều đó có nghĩa là lực trả bóng sẽ yếu hơn.
Cú giao bóng cắt lát cũng rất tốt cho việc thay đổi góc của sân. Bằng cách kéo đối thủ ra xa, bạn sẽ mở ra khoảng giữa sân cho cú đánh thứ ba của mình.
Bạn có thể đánh một cú đánh dọc theo đường biên hoặc thậm chí tấn công sân mở nếu họ không hồi phục đủ nhanh.
Cơ chế liên quan đến việc đánh vào mặt bên của quả bóng chứ không phải mặt sau. Đường vợt của bạn đi ngang qua quả bóng, tạo ra độ xoáy ngang.
Đó là một cảm giác khác với một cú giao bóng xoáy lên hoặc giao bóng phẳng, vì vậy cần phải thực hành chuyên tâm.
Hoàn thiện cú đánh trái tay với 3 mẹo cần thiết sau
Khi bạn bị mắc kẹt trong một trận chiến căng thẳng, cú đánh này chính là hợp đồng bảo hiểm của bạn
4. Phục vụ cơ thể
Cú giao bóng là một trong những vũ khí bị đánh giá thấp nhất trong môn bóng ném.
Thay vì nhắm vào góc hoặc đường biên, bạn nhắm thẳng vào cơ thể đối thủ.
Tại sao điều này lại hiệu quả? Bởi vì nó không thoải mái. Đối thủ của bạn không thể bước vào giao bóng theo cách họ thường làm.
Họ phải lùi lại hoặc di chuyển sang một bên để tạo khoảng trống. Điều này làm gián đoạn nhịp độ của họ và thường dẫn đến một pha phòng thủ trở lại.
Cú giao bóng cơ thể cũng khó tấn công hơn. Khi bóng đến ngay chỗ bạn, bạn không thể thực hiện cú vung mạnh.
Bạn buộc phải thực hiện một cú đánh nhỏ gọn hơn, điều này thường có nghĩa là cú trả bóng nhẹ nhàng hơn. Đó chính xác là những gì bạn muốn.
Điều quan trọng là vị trí. Bạn không cố gắng đánh họ thật mạnh; bạn đang cố gắng đánh họ vào chỗ mà họ không thể thoải mái được.
Hãy nhắm vào vùng ngực hoặc vai và thay đổi tốc độ để chúng không kịp thời gian.
Hoàn thiện cú giao bóng Pickleball: Quy tắc, Kỹ thuật & Chiến lược
Một cú giao bóng ném bóng tuyệt vời không chỉ đơn thuần là đưa bóng qua lưới—mà còn là việc tạo áp lực ngay từ cú đánh đầu tiên. Nắm vững các quy tắc, lập trường và chiến lược chính thức để giành được nhiều điểm hơn.
5. Thay đổi tốc độ giao bóng
Cuối cùng, chúng tôi có thay đổi tốc độ giao bóng. Đây là lúc bạn làm mọi thứ chậm lại và đánh một cú giao bóng nhẹ nhàng, chậm hơn bình thường.
Tại sao bạn muốn đánh một cú giao bóng chậm hơn? Bởi vì nó làm rối loạn thời gian của đối thủ.
Nếu bạn đã đánh những cú giao bóng nhanh trong suốt trận đấu, thì việc bất ngờ đánh một quả giao bóng chậm sẽ khiến chúng bị văng ra ngoài. Họ mong đợi tốc độ nên họ bắt đầu cú đánh sớm.
Bóng đến chậm hơn họ dự đoán, và họ đánh nó vào lưới hoặc bật lên.
Việc thay đổi tốc độ giao bóng cũng rất tốt để giữ cho đối thủ của bạn trung thực.
Nếu họ đứng quá gần đường cuối sân và chờ tấn công, một cú giao bóng chậm sẽ buộc họ phải lao vào và thực hiện sớm.
Đó là lúc bạn có thể tung ra cú đánh thứ ba mạnh mẽ hơn.
Kỹ thuật này rất đơn giản: chỉ cần giảm tốc độ vung vợt của bạn và đánh một cú giao bóng nhẹ nhàng hơn. Bạn vẫn có thể thêm độ xoáy nếu muốn, nhưng điều chính là giảm tốc độ.
Cách nâng cấp cú giao bóng của bạn từ cơ bản lên ưu tú trong 5 cấp độ
Con đường dẫn đến một cú giao bóng ném bóng xuất sắc bắt đầu từ những nguyên tắc cơ bản và dần dần xây dựng theo hướng xoáy, độ chính xác và kiểm soát chiến thuật.
Đặt tất cả lại với nhau
Vì vậy, đây là câu hỏi thực sự: bạn thực sự nên sử dụng cú giao bóng nào? Ashley Griffith khuyên bạn nên bắt đầu với món ăn phù hợp sâu sắc như bánh mì và bơ của bạn.
Nhấn vào đó khoảng 70 phần trăm thời gian. Sau đó kết hợp các cú giao bóng khác dựa trên những gì đối thủ của bạn đang làm.
- Nếu họ đứng quá gần, hãy đánh một cú giao bóng xoáy lên để đẩy họ lùi lại.
- Nếu họ đang đứng quá xa về phía sau, hãy thực hiện một cú giao bóng thay đổi tốc độ để đưa họ vào lưới.
- Nếu chúng ở giữa, hãy đánh một cú giao bóng để kéo chúng ra xa.
- Và nếu họ cảm thấy quá thoải mái với bất kỳ cú giao bóng cụ thể nào, hãy đánh một cú giao bóng cơ thể để phá vỡ nhịp điệu của họ.
Vẻ đẹp của việc có nhiều cú giao bóng là ở chỗ bạn không chỉ đánh những cú giao bóng; bạn đang kiểm soát vấn đề trước khi nó bắt đầu.
Bạn đang ra lệnh cho đối thủ của bạn đứng ở đâu, cách họ di chuyển và cách họ có thể đánh trả.
Đó là sự khác biệt giữa một cầu thủ giỏi và một cầu thủ xuất sắc.
Làm thế nào để thực hiện cú đánh thứ ba mạnh mẽ trong Pickleball
Mẹo chuyên nghiệp: cúi thấp và tập trung vào chuyển động của vai nhiều hơn là cổ tay của bạn
Cách thực hành những cú giao bóng này
Việc thêm các cú giao bóng mới vào trò chơi của bạn không phải chuyện một sớm một chiều. Bạn cần thực hành chúng một cách có chủ ý và nhất quán.
Bắt đầu bằng cách đánh mỗi lần giao bóng 20 đến 30 lần liên tiếp cho đến khi chuyển động trở nên tự động.
Sau đó kết hợp chúng trong các trận đấu tập để bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng chúng trong các tình huống thực tế.
Điều quan trọng là không suy nghĩ quá nhiều về nó. Khi bạn đã thực hành động tác đủ số lần, hãy tin vào trí nhớ cơ của mình và chỉ cần thực hiện cú giao bóng.
Càng thực hành nhiều, nó càng trở nên tự nhiên hơn.
💡
Câu hỏi thường gặp
Cách giao bóng dễ học nhất đầu tiên là gì?
Cú giao bóng sâu nhất quán là dễ học nhất vì nó đòi hỏi ít độ xoáy và kỹ thuật nhất. Tập trung vào việc đánh nó sâu và đáng tin cậy trước khi chuyển sang các cú giao bóng khác.
Tôi nên sử dụng mỗi lần phục vụ bao lâu một lần?
Hãy thực hiện cú giao bóng sâu nhất quán của bạn khoảng 70% thời gian. Sử dụng các cú giao bóng khác một cách chiến lược dựa trên những gì đối thủ của bạn đang làm và vị trí của họ trên sân.
Tôi có cần phải là người chuyên nghiệp để sử dụng những cú giao bóng này không?
Hoàn toàn không. Những cú giao bóng này có tác dụng ở mọi cấp độ chơi. Ngay cả những người chơi giải trí cũng có thể được hưởng lợi từ việc thêm sự đa dạng vào trò chơi giao bóng của họ.
Mất bao lâu để thành thạo những cú giao bóng này?
Nó phụ thuộc vào mức độ bạn luyện tập. Hầu hết người chơi có thể phát triển một cú giao bóng xoáy lên hoặc cắt lát đáng tin cậy trong vòng vài tuần luyện tập chuyên tâm. Việc học giao bóng theo cơ thể và thay đổi tốc độ giao bóng thậm chí còn nhanh hơn.
Tôi có thể sử dụng những cú giao bóng này trong đánh đôi không?
Có, tất cả những cú giao bóng này đều có tác dụng ở cả đánh đơn và đánh đôi. Trong đánh đôi, sự đa dạng trong giao bóng thậm chí còn quan trọng hơn vì bạn đang thi đấu với hai đối thủ thay vì một đối thủ.
Nguồn: thedinkpickleball
