Con đường dẫn đến một cú giao bóng ném bóng xuất sắc bắt đầu từ những nguyên tắc cơ bản và dần dần xây dựng theo hướng xoáy, độ chính xác và kiểm soát chiến thuật.
Cú giao bóng của bạn là cú đánh mà bạn kiểm soát hoàn toàn. Không ai đánh trả lại bạn, không có áp lực từ vị trí của đối thủ, không cần phải đưa ra quyết định trong tích tắc. Chỉ có bạn, quả bóng và lưới. Vậy tại sao không tính nó?
Pickleball Kitchen phân tích chính xác cách biến cú giao bóng của bạn từ động tác bắt đầu cơ bản thành một vũ khí ưu tú giúp giành điểm trước khi đối thủ của bạn bước lên vạch cuối sân.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Bắt đầu với những nguyên tắc cơ bản
Cấp độ Một là nơi mọi người bắt đầu: giao bóng cơ bản. Bạn chưa nghĩ đến việc xoay bóng, vị trí hoặc chiến lược. Công việc duy nhất của bạn là đưa bóng vào sân một cách nhất quán.
Giữ mái chèo của bạn ở mức thấp và chuyển động của bạn trơn tru. Tập trung vào cú đánh thuận tay tạo cảm giác tự nhiên và có thể lặp lại. Sự nhất quán luôn đánh bại sức mạnh ở giai đoạn này.
2. Thêm vị trí và nhịp điệu
Khi bạn đã nắm vững những điều cơ bản, Cấp độ thứ hai là về ý định. Bây giờ bạn đang nghĩ xem quả bóng sẽ đi đến đâu chứ không chỉ là nó có chạm đất hay không.
Bắt đầu nhắm mục tiêu vào các khu vực cụ thể của tòa án. Bạn đang nhắm đến bên lề? Trung tâm? Góc sâu? Chọn một mục tiêu và đánh nó liên tục. Chuyển động của bạn trở nên tinh tế hơn và bạn phát triển nhịp điệu chuyển từ giao bóng này sang giao bóng khác.
Ben Johns vừa thay đổi cú giao bóng Pickleball của mình – Có lẽ bạn cũng nên thay đổi
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người chơi ở trình độ trung cấp thì nguyên tắc đều giống nhau: những thay đổi nhỏ, có chủ ý có thể có tác động rất lớn đến hiệu suất của bạn. Ben Johns vừa chứng minh điều đó.
3. Giới thiệu tốc độ và độ xoáy
Cấp độ thứ ba là nơi cú giao bóng của bạn bắt đầu trở nên thú vị. Bạn đang tăng thêm tốc độ và độ xoáy, và quan trọng hơn, bạn đang suy nghĩ một cách chiến lược về đối thủ của mình.
Đối thủ của bạn đấu tranh ở đâu? Họ có yếu hơn ở phía trái tay không? Nhắm mục tiêu đó. Bắt đầu thử nghiệm các kiểu giao bóng khác nhau. Một lát giao bóng ở đây, một số xoáy lên ở kia. Việc giao bóng của bạn không còn chỉ là hình thức nữa; nó đang trở thành một công cụ chiến thuật.
💡
4. Xây dựng kho vũ khí của bạn
Ở Cấp độ Bốn, bạn có các lựa chọn. Bạn có thể thực hiện một cú giao bóng xoáy lên nặng, một cú giao bóng cắt lát, một cú giao bóng phẳng và bạn có thể thực hiện tất cả chúng một cách chính xác khi cần thiết.
Bạn đang đọc đối thủ giữa trận đấu và điều chỉnh chiến lược của mình cho phù hợp. Bạn hiểu cách giao bóng của bạn thiết lập phần còn lại của điểm. Bạn đang nghĩ đến hai hoặc ba cú đánh phía trước.
7 mẹo chơi Pickleball để tăng tốc trò chơi của bạn nhanh chóng
Những điều chỉnh nhỏ trong chiến lược và kỹ thuật có thể cải thiện đáng kể hiệu suất ném bóng của bạn
5. Làm chủ đẳng cấp vô địch
Cấp Năm là đỉnh cao. Cú giao bóng của bạn tinh tế đến mức nó trở thành một vũ khí ghi điểm chính. Bạn đang đánh quân Át, buộc phải trả bóng yếu và kiểm soát điểm ngay từ cú đánh mở màn.
Bạn có toàn quyền chỉ huy dưới áp lực. Trong một trận tiebreak, trong một trận chung kết giải đấu, khi trận đấu đang diễn ra căng thẳng, cú giao bóng của bạn là điều bạn hoàn toàn tin tưởng.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Con đường phía trước
Chìa khóa để nâng cấp cú giao bóng của bạn không phải là cố gắng nhảy thẳng lên Cấp độ Năm. Đó là việc nắm vững từng cấp độ một, xây dựng nền tảng vững chắc trước khi bạn nâng cao độ phức tạp.
Hãy luyện tập một cách nhất quán, tập trung vào cấp độ bạn đang đạt được và bạn sẽ thấy những tiến bộ đáng kể trong trò chơi của mình. Cú giao bóng của bạn là cú đánh mà bạn kiểm soát hoàn toàn. Làm cho nó được tính.
Nguồn: thedinkpickleball
