Hầu hết những người chơi bóng ném mặc định lặp đi lặp lại cùng một kiểu ném bóng chéo sân, điều này thực sự gây tổn hại cho trò chơi của họ. Thay vào đó, hãy nắm vững ba kiểu dink này để mắc nhiều lỗi hơn và giành được nhiều điểm hơn.
Nếu bạn bị mắc kẹt trong vô số pha đánh bóng qua sân, không thể mắc sai lầm từ đối thủ thì vấn đề có thể không nằm ở kỹ thuật của bạn.
Nó có thể là của bạn mô hình mờ.
Hầu hết những người chơi bóng ném giải trí đều rơi vào cùng một cái bẫy: họ mặc định kéo đối thủ ngày càng rộng hơn, hy vọng rằng cuối cùng quả bóng sẽ đi ra ngoài hoặc bật lên.
Nhưng đây là những gì thực sự xảy ra. Bạn mất kiểm soát. Bóng đi xa hơn khỏi lưới.
Bạn để lại những khoảng trống giữa bạn và đối tác mà đối thủ của bạn sẽ khai thác. Và cuối cùng bạn lại mắc nhiều sai lầm hơn họ.
CJ Johnsonngười sáng lập Better Pickleball và là huấn luyện viên tập trung vào việc giúp người chơi trên 50 tuổi cải thiện trò chơi của họ, gần đây đã chia sẻ ba mô hình mờ hoạt động tốt hơn nhiều so với cách tiếp cận chéo sân tiêu chuẩn.
Video cho thấy việc thay đổi lối chơi của bạn sẽ khiến đối thủ mất thăng bằng và tạo ra những lỗi mà bạn đang theo đuổi như thế nào.
Yêu thích bóng ném? Rồi bạn sẽ yêu bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao mô hình Cross-Court Dink không phải là bạn của bạn
Hãy bắt đầu với vấn đề. Tòa án chéo mô hình mờ là kiểu di chuyển phổ biến nhất ở khu vực không có bóng chuyền và đối với những người chơi nghiệp dư, đó là động tác mặc định.
Bạn đánh nó qua sân. Đối thủ của bạn đánh nó trở lại chéo sân. Bạn cố gắng kéo chúng rộng hơn. Họ cố gắng kéo bạn rộng hơn. Lặp lại cho đến khi có người mắc lỗi.
Vấn đề là ở chỗ đó rộng hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Khi bạn tiếp tục kéo bóng ra xa lưới, bạn sẽ mất đi khả năng kiểm soát.
Bạn cần nhiều năng lượng hơn để thực hiện cú sút trở lại và hầu hết người chơi đều tính toán sai năng lượng đó và đánh nó đi chệch khung thành hoặc đi vào lưới. Đó là sai lầm số một.
Sai lầm thứ hai xảy ra do bạn quá tập trung vào pha đánh bóng chéo sân đến mức không đặt mình vào vị trí trung lập trên sân.
Bạn giữ nguyên tư thế và mong đợi quả bóng sẽ quay trở lại theo hướng cũ.
Điều này để lại khoảng trống giữa bạn và đối tác và đối thủ của bạn chắc chắn sẽ tận dụng được lợi thế đó.
“Johnson giải thích trong video: “Hãy coi đó là hình mẫu duy nhất của bạn.“
Sự thay thế đầu tiên mô hình mờ có lẽ là cách dễ thực hiện nhất và nó có hiệu quả cực kỳ lớn. Nó được gọi là foot-to-foot, và đây là cách nó hoạt động.
Thay vì đánh chéo sân, bạn nhắm vào chân đối thủ.
- Cú sút đầu tiên đi thẳng vào chân trái của họ.
- Cú sút tiếp theo đi vào chân phải của họ.
Bạn sẽ không di chuyển chúng một cách đáng kể trên toàn sân. Bạn đang làm cho chúng luân phiên giữa thuận tay và trái tay liên tục.
Cái hay của phương pháp này là đối thủ của bạn không thể đoán trước được quả bóng sẽ đi đến đâu.
Trong một pha đánh bóng chéo sân truyền thống, họ biết bóng sẽ quay trở lại mặt sân chéo, vì vậy họ có thể tự định vị cho phù hợp.
Với những pha đá chân, họ phải phản ứng với từng cú sút riêng lẻ.
Bạn càng di chuyển họ giữa thuận tay và trái tay thì khả năng họ mắc sai lầm càng lớn.
Johnson chứng minh điều này với đối tác của mình Susie Hartfieldmột người chơi bóng ném điêu luyện và chuyên nghiệp chơi gôn.
Ngay cả khi Hartfield biết mô hình đang đến, việc điều chỉnh liên tục sẽ tạo cơ hội cho sai sót.
Trong trận đấu thực sự, đối thủ của bạn sẽ không hề thấy điều đó xảy ra.
💡
Mẫu 2: Từ sân đến giữa (Mẫu hình Dink ít được sử dụng)
Đây là điều có thể làm bạn ngạc nhiên: sân giữa là nơi ít được sử dụng nhất mô hình mờ mục tiêu ở khu vực không có bóng chuyền.
Hầu hết người chơi sử dụng khu trung lộ một cách hiệu quả với các cú đánh chạm đất và trả giao bóng. Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói:
“Trung giải câu đố.”
Nó hiệu quả vì người chơi không biết ai sẽ thực hiện cú sút. Nguyên tắc tương tự được áp dụng trên mạng.
Trong này mô hình mờbạn luân phiên đánh ra ngoài và đánh vào giữa.
Một cú sút đi sát biên (khoảng 12 inch vào trong để tránh đi chệch cột dọc). Cú đánh tiếp theo đi thẳng vào giữa. Sau đó quay trở lại bên ngoài. Lặp lại.
Mái chèo có trọng lượng có thể điều chỉnh của Mizuno: Người thay đổi cuộc chơi hay mánh lới quảng cáo?
Mizuno đã loại bỏ mái chèo bóng ném đầu tiên của mình và nó có một tính năng cải tiến: hệ thống trọng lượng có thể điều chỉnh được tích hợp ngay trong khung.
Điều xảy ra là đối thủ của bạn phải di chuyển từ bên này sang bên kia và đó là lúc xảy ra sai lầm.
Bất cứ khi nào họ di chuyển, họ có nhiều khả năng tiếp thêm năng lượng cho cảnh quay, tạo ra cửa sổ bật lên.
Hoặc họ có thể mắc lỗi động tác bằng chân, khiến bóng đi chệch cột dọc hoặc đi vào lưới.
Johnson thiết lập các mục tiêu trên sân để chỉ ra chính xác vị trí cần nhắm.
- Mục tiêu màu đỏ đánh dấu vùng an toàn bên lề.
- Mục tiêu màu vàng đánh dấu trung tâm.
Bằng cách đánh giữa hai khu vực này, bạn tạo ra sự điều chỉnh và căng thẳng liên tục mà không cần sử dụng đường biên.
Kỹ thuật ăn Pickleball: Hướng dẫn hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu
Hướng dẫn này chia nhỏ mọi thứ bạn cần biết về hình thức ăn, cách cầm, thế đứng và cách tập thích hợp để chiếm ưu thế trong dây chuyền nhà bếp.
Mẫu 3: Gói cứu trợ (Lối thoát của bạn)
Bây giờ, điều gì sẽ xảy ra khi bạn là người bị kéo ra khỏi vị trí? Bạn cần một lựa chọn cứu trợ, và Johnson cung cấp hai lựa chọn.
Khi bạn bị căng thẳng và bị kéo ra xa, bạn sẽ bị cám dỗ đánh trả nó ra xa. Đừng. Thay vì, đánh bóng trở lại giữa sân.
Đúng, nó có khoảng cách di chuyển xa hơn, nhưng nó giúp bạn có thời gian để trở lại vị trí trung lập.
Nó cũng có thể gây ra vấn đề cho đối thủ của bạn vì họ không biết ai đang thực hiện cú đánh.
Nếu không có cú đánh vào giữa, lựa chọn thứ hai của bạn là đánh nó xuống đường biên.
Đây là cú đánh khó hơn vì bóng đến với bạn theo một góc và bạn phải thay đổi góc đó bằng mái chèo của mình.
Nhưng nó hoạt động. Bạn thực hiện cú đánh xa và định vị lại cơ thể của mình để có thể đánh xuống vạch, giúp bản thân có thời gian để hồi phục.
Bây giờ, một số người chơi lo lắng về Ernie. Nếu đối thủ của bạn có thể Ernie (nhảy quanh lưới và đánh một cú putaway), thì việc đánh xuống đường biên là rất rủi ro.
Nhưng đây là lập luận của Johnson:
Hầu hết các cầu thủ trên 50 tuổi, kể cả những tuyển thủ chuyên nghiệp hàng đầu trên 50 tuổi, đều không có Ernie.
Nếu bạn đang đấu với một người làm như vậy thì gói cứu trợ có thể không phải là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Nhưng đối với hầu hết các trận đấu, đánh xuống vạch là một cách thông minh để thiết lập lại cuộc biểu tình và trở lại trạng thái trung lập.
Cách thực hiện cú đánh thả bóng ở sân giữa trong Pickleball
Hầu hết những người chơi bóng ném đều mắc lỗi tương tự khi họ thấy mình đang ở giữa sân với một quả bóng dễ dàng. Thay vì thực hiện một cú sút mạnh mẽ ở phạm vi rộng, cú sút ở sân giữa là cách chơi thông minh hơn để giành được điểm và giành được điểm.
Cách thực hành những mẫu Dink này
Chìa khóa để thực hiện các mô hình này là sự lặp lại. Bạn không thể chỉ xem video và mong muốn sử dụng chúng trong một trận đấu. Bạn cần phải khoan chúng.
Đặt mục tiêu trên sân của bạn, giống như cách Johnson làm trong video. Sử dụng hình nón, chai nước hoặc vòng tròn.
Đánh dấu vùng an toàn ở bên lề (khoảng 12 inch bên trong) và đánh dấu ở giữa. Sau đó thực hành từng mô hình mờ với một đối tác.
Bắt đầu với từng bước chân cho đến khi cảm thấy tự nhiên. Sau đó chuyển sang chéo sân đến giữa. Cuối cùng, hãy thực hành các lựa chọn cứu trợ của bạn.
Mục tiêu không phải là sự hoàn hảo. Mục tiêu là xây dựng trí nhớ cơ bắp để khi bạn đang trong một trận đấu và bị mắc kẹt trong một cuộc biểu tình mờ ám, bạn có thể thay đổi mô hình của mình mà không cần suy nghĩ về nó.
Bạn khiến đối thủ mất cảnh giác và tăng khả năng mắc sai lầm do kiểu di chuyển của họ.
Dinking Pickleball nâng cao: Kỹ thuật chuyên nghiệp để kiểm soát nhà bếp
Trò chơi ném bóng ném không liên quan đến sức mạnh—mà là về độ chính xác và khả năng kiểm soát. Nắm vững các nguyên tắc cơ bản giúp phân biệt người mới bắt đầu và người chơi cạnh tranh.
Bức tranh lớn hơn: Nhận dạng mẫu trong Pickleball
Hiểu biết mô hình mờ là một phần của kỹ năng lớn hơn trong môn ném bóng: nhận dạng mẫu. Những cầu thủ giỏi nhất không chỉ đánh bóng.
Họ nghĩ về việc họ đánh nó ở đâu, tại sao họ đánh nó ở đó và đối thủ của họ đang mong đợi điều gì.
Khi bạn thành thạo nhiều kiểu dink, bạn sẽ trở nên khó đoán. Đối thủ của bạn không thể ổn định nhịp điệu.
Họ phải cảnh giác và phản ứng. Đó là khi sai lầm xảy ra. Đó là khi bạn giành được điểm.
Cách tiếp cận của Johnson dựa trên ý tưởng rằng bóng ném là một trò chơi về định vị và di chuyển, không chỉ là tạo ra cú đánh.
Nếu bạn có thể di chuyển đối thủ của mình xung quanh và buộc họ phải điều chỉnh, bạn sẽ tạo ra nhiều cơ hội hơn so với việc bạn chỉ cố gắng đánh trúng người chiến thắng.
💡
Câu hỏi thường gặp
Sự khác biệt giữa mô hình dink và ảnh dink là gì?
Cú sút bóng là một cú đánh nhẹ từ khu vực không có bóng chuyền. Mô hình dink là một chuỗi các cú đánh có mục đích chiến lược. Ví dụ: đối đầu bằng chân là kiểu mà bạn luân phiên giữa chân trái và chân phải của đối thủ. Mô hình này tạo ra sự chuyển động và tạo ra những sai lầm.
Tôi có thể sử dụng các mẫu dink này đôi không?
Tuyệt đối. Trên thực tế, những mẫu này được thiết kế để chơi đôi. Mô hình foot-to-foot có hiệu quả vì đối thủ của bạn phải di chuyển giữa thuận tay và trái tay. Mô hình từ sân chéo đến giữa có hiệu quả vì đối thủ của bạn không biết ai đang thực hiện cú đánh. Các lựa chọn cứu trợ sẽ rất cần thiết khi bạn bị rút khỏi vị trí.
Mất bao lâu để thành thạo những mẫu hình mờ này?
Nó phụ thuộc vào mức độ bạn luyện tập. Nếu bạn luyện tập những mẫu này thường xuyên với đối tác, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi sử dụng chúng trong các trận đấu trong vòng một vài tuần. Điều quan trọng là sự lặp lại và xây dựng trí nhớ cơ bắp để bạn có thể thực hiện chúng mà không cần suy nghĩ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu đối thủ của tôi tiếp tục đánh bóng trở lại vị trí cũ?
Đó thực sự là một dấu hiệu tốt. Nó có nghĩa là mô hình của bạn đang hoạt động. Họ đang phản ứng với những cú đánh của bạn thay vì kiểm soát cuộc biểu tình. Hãy tiếp tục làm theo khuôn mẫu đó và cuối cùng họ sẽ mắc sai lầm. Nếu chúng bắt đầu tấn công vào một điểm cụ thể, bạn có thể điều chỉnh mô hình của mình hoặc sử dụng tùy chọn cứu trợ của mình.
Có phải những mẫu hình mờ này chỉ dành cho người chơi nâng cao?
Không. Những mẫu này được thiết kế cho người chơi ở mọi cấp độ, đặc biệt là những người chơi giải trí đang bị mắc kẹt trong bẫy cá đuối chéo sân. Mô hình foot-to-foot rất đơn giản để học. Mô hình từ sân chéo đến giữa chỉ yêu cầu bạn nhắm vào hai mục tiêu khác nhau. Ngay cả những người mới bắt đầu cũng có thể được hưởng lợi từ việc hiểu và thực hành những mẫu này.
Nguồn: thedinkpickleball
