Công việc của người tăng tốc là tăng tốc bóng vừa đủ để khiến đối thủ mất cảnh giác hoặc kết thúc một cú vô lê yếu chứ không phải để nổ tung người chiến thắng.
Tốc độ thuận tay của bạn tăng lên được coi là vũ khí, không phải là trách nhiệm pháp lý.
Nhưng nếu bạn đánh quá mạnh, quá cổ tay hoặc vung vợt như thể bạn đang cố gắng giành điểm hoàn toàn, thì có thể bạn đang đánh bóng dài hoặc ném chúng vào lưới.
Tin tốt à? Một vài điều chỉnh nhỏ có thể biến cú đánh này từ một sự thất vọng thành một công cụ đáng tin cậy để chuẩn bị cho cuộc tấn công tiếp theo của bạn.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Vấn đề: Quá nhiều cổ tay, quá nhiều tham vọng
Trong bài học gần đây từ chuỗi video CCC trên YouTube của Cori Elliott, cô làm việc với người sáng tạo nội dung Ed Ju, người đang gặp khó khăn với chính vấn đề này.
Mỗi lần Ed tung cú thuận tay tăng tốc, bóng sẽ bay đi hoặc đổ xuống. Bản năng của anh ta là muốn tấn công, nhưng đó chính là cái bẫy.
Nguyên nhân sâu xa? Hoạt động cổ tay quá nhiều kết hợp với việc vung vợt quá mức. Khi bạn cố gắng tăng tốc độ, bạn đang chống lại mục đích thực sự của cú đánh.
Tăng tốc không phải về sức mạnh
Đây là sự thay đổi về mặt tinh thần mà Elliott nhấn mạnh: việc tăng tốc không cần phải nỗ lực nhiều mới có hiệu quả. Nó cần phải được tính toán và kiểm soát tốt.
Hãy nghĩ về nó theo cách này. Bạn đã kéo bóng lên từ một cú nảy ở dưới lưới. Bạn đã chấp nhận rủi ro rồi.
💡
Công việc của người tăng tốc là tăng tốc bóng vừa đủ để khiến đối thủ mất cảnh giác hoặc kết thúc một cú vô lê yếu, chứ không phải để ghi bàn thắng.
Khi bạn tiếp cận nó với suy nghĩ đó, mọi thứ sẽ thay đổi.
Bài tập đơn giản để có ván bài nhanh như chớp trong Pickleball
Bạn không chỉ nhanh tay hơn. Bạn đang có đôi bàn tay thông minh hơn. Và trong môn bóng ném, đó chính là sự khác biệt thực sự.
Bản sửa lỗi bốn phần
Elliott chia việc tăng tốc độ thuận tay thành những phần có thể quản lý được:
- Giảm cổ tay dư thừa. Bạn cần một cổ tay nhỏ, nhưng không nhiều. Hãy nghĩ về nó như một cú lật mái chèo chứ không phải một nút chai của cổ tay.
- Sử dụng cẳng tay của bạn thay vì chụp. Hãy vận động cơ bắp tay trước của bạn. Hãy để nó làm việc chứ không phải cổ tay của bạn.
- Rút ngắn xích đu. Chuyển động gạt nước kính chắn gió dừng lại giữa chừng là hình ảnh mà Elliott sử dụng. Bạn sẽ không vượt qua được; bạn đang dừng lại ở vị trí để mái chèo của bạn sẵn sàng cho quả bóng tiếp theo.
- Giữ cân bằng và sẵn sàng. Nền tảng của bạn rất quan trọng. Giữ mái chèo của bạn trong túi (giữa hai chân) và bạn sẽ có khoảng cách và độ ổn định để thực hiện cú đánh gọn gàng và phục hồi nhanh chóng.
Cách giành chiến thắng trong giải đấu Pickleball: 3 chiến lược chính từ những người chuyên nghiệp
Hãy là một đồng đội hỗ trợ, chuẩn bị kỹ càng và học hỏi nghệ thuật không bao giờ bỏ cuộc ở một điểm nào đó
Một số lời khuyên khác từ Elliott:
Elliott nhấn mạnh việc tìm kiếm “cái túi”. Điều này có nghĩa giữ mái chèo của bạn bên trong chân của bạnở phía trước bạn, thay vì vươn sang hai bên.
- Tại sao? Bởi vì khi nền tảng của bạn đã được thiết lập và mái chèo của bạn đã ở trong túi, bạn có thể thay đổi trọng lượng của mình theo cách bạn cần. Bạn không bị căng thẳng. Bạn không bị mất cân bằng. Bạn đã sẵn sàng phản ứng với bất cứ điều gì quay trở lại.
Một gợi ý quan trọng khác: “giữ độ nảy.” Đừng vội đánh bóng ngay khi nó nảy lên. Ở bên dưới nó, để nó lắng xuống một chút rồi thực hiện cú lật.
- Sự kiên nhẫn này là rất lớn. Nó cho phép bạn kiểm soát và cho phép bạn căn thời gian bắn hợp lý thay vì vung tay vào nó một cách phản ứng.
Khi bài học tiến triển, Elliott giới thiệu một phép ẩn dụ hữu ích: đánh vào quả bóng, đừng lau nó. Có một động lượng chuyển động về phía trước xuyên qua quả bóng, sau đó là chuyển động nhẹ của cần gạt nước trên kính chắn gió rồi dừng lại.
- Đó không phải là một hành động đánh răng. Đó là một cú đánh định hướng, có kiểm soát với một cú dứt điểm gọn gàng. Âm thanh của mái chèo trên quả bóng sẽ thay đổi khi bạn thực hiện đúng và tính nhất quán cũng vậy.
Ba tay cầm Pickleball (& Khi nào nên sử dụng chúng): Lục địa, Phương Đông và Phương Tây
Cho dù bạn đang thực hiện các cú thuận tay từ đường cuối sân hay thực hiện các cú vô lê tinh tế ở đường bếp, cách cầm vợt của bạn sẽ quyết định điều gì có thể.
Sự hoàn trả thực sự
Khi Ed nắm bắt được các cơ chế này, tốc độ tăng tốc của anh ấy trở nên rõ ràng hơn và được kiểm soát nhiều hơn. Anh ấy không mất tích. Anh ấy sẽ không bị bỏng ở quả bóng tiếp theo. Anh ấy đang chuẩn bị cho việc đếm hoặc đặt lại.
Đó là toàn bộ vấn đề. Tăng tốc tốt không nhất thiết phải giành được điểm. Nó chỉ cần đưa bạn vào một vị trí tốt hơn so với trước đây.
Nếu bạn không tăng tốc độ thuận tay hoặc bị phạt ở quả bóng tiếp theo, sự cố này sẽ giúp bạn khắc phục nhanh chóng. Những điều chỉnh tuy nhỏ nhưng kết quả là có thật.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
