Mái chèo của bạn càng ít di chuyển trước khi tiếp xúc thì càng ít xảy ra sai sót
Nếu bạn hỏi Tanner Tomassi, hầu hết người chơi đều đang phức tạp hóa quá mức cơ chế thực hiện cú đánh thứ ba của họ.
Trong một phân tích gần đây, anh ấy đã nêu bật hai thủ phạm chính đằng sau một đợt giảm giá thất bại. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với việc bị trừng phạt vì trò chơi chuyển tiếp của mình thì đã đến lúc đơn giản hóa.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin email. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Bạn vận động quá nhiều
Sai lầm đầu tiên mà Tanner gọi là chuyển động “tất cả trong một”.
Bạn biết cảm giác đó: bóng đang đi sâu và bạn đang cố gắng đánh giá độ nảy, đặt chân và vung tất cả cùng một lúc. Thật hỗn loạn. Khi bạn cố gắng làm mọi thứ trong một giây điên cuồng, thời gian của bạn sẽ vượt quá giới hạn.
Thay vào đó, bạn cần phải hạ mái chèo đó xuống sớm. Thời điểm bạn nhìn thấy quả bóng hướng về phía mình, mái chèo của bạn đã ở đúng vị trí.
Hãy nghĩ về nó giống như một con lắc. Nếu mái chèo đã xuống thấp, tất cả những gì bạn phải làm là nâng bằng vai. Không cần vung vợt về phía sau, không cần lắc nhẹ cổ tay; chỉ là một thang máy trơn tru, có kiểm soát. Đó là về việc loại bỏ các biến. Mái chèo của bạn càng ít di chuyển trước khi tiếp xúc thì càng ít xảy ra sai sót.
Làm chủ cú đẩy bóng: Cú ném Pickleball đơn giản nhất mà dân chuyên nghiệp sử dụng để thống trị
Trong một môn thể thao mà mọi người đều cố gắng đánh mạnh hơn, quay nhiều hơn và thực hiện các cú đánh ngày càng phức tạp, cú đẩy thả là lời nhắc nhở rằng tính nhất quán và định vị thường đánh bại tốc độ chớp nhoáng.
2. Bạn đang xuất hiện ngoài khung hình
Đây là một trình tạo lỗi không bắt buộc cổ điển.
Chúng tôi cảm thấy lo lắng. Chúng ta muốn xem quả bóng sẽ đi đến đâu, vì vậy chúng ta đứng lên hoặc “bật ra” tư thế thể thao của mình ngay khi chúng ta tiếp xúc. Sự thay đổi đột ngột về chiều cao này sẽ giết chết tính nhất quán của bạn. Nó tương đương với việc một người chơi gôn ngẩng đầu lên trước khi họ hoàn thành cú đánh.
Thay vì đứng lên, bạn nên giữ nguyên độ cao trong toàn bộ cú đánh. Chính nhịp điệu từ thấp đến cao đó đã tạo nên sự sụt giảm hoàn hảo. Bạn bắt đầu ở mức thấp, giữ ở mức thấp và để động tác nâng vai thực hiện công việc.
Nếu bạn đang xuất hiện, về cơ bản bạn đang thay đổi hình dạng của cú đánh ở giữa cú đánh. Đó là cách nhanh nhất để đưa bóng vào lưới hoặc đưa bóng đi xa.
Trò chơi ít lỗi hơn
Pickleball thường là một trò chơi xem ai có thể mắc ít lỗi nhất hơn là ai có thể đánh trúng người chiến thắng sạch sẽ nhất. Cú đánh thứ ba không liên quan đến sức mạnh; đó là về sự tiếp xúc và kỷ luật. Bằng cách làm cho cơ thể bạn yên tĩnh và giữ thăng bằng, bạn biến một cú đánh căng thẳng thành một thói quen có thể lặp lại.
Lần tới khi bạn khoan, hãy tập trung vào việc chuẩn bị mái chèo sớm. Đừng để quả bóng điều khiển chuyển động của bạn; quyết định đường đi của quả bóng bằng cách sẵn sàng trước khi nó nảy lên.
Giải thưởng Dink 2025
Giải thưởng Dink 2025 — Giải thưởng chính thức do người hâm mộ Pickleball bình chọn dành cho những cầu thủ, con người và khoảnh khắc hàng đầu trong năm.
Nguồn: thedinkpickleball
