Zane Navratil đã tổng hợp các bước quan trọng để thực hiện cú đánh trái tay thành công thành năm câu hỏi quan trọng mà anh ấy sẽ giải quyết trong thời gian thực. Tìm hiểu khuôn khổ của anh ấy và xem lựa chọn cú đánh của bạn – và tỷ lệ chiến thắng – cải thiện đáng kể.
Lựa chọn cú đánh là tất cả mọi thứ trong môn ném bóng cạnh tranh, đặc biệt là ở khu vực bếp khi các điểm có thể di chuyển rất nhanh và thời gian phản ứng của bạn giảm xuống còn mili giây.
Mọi thứ thậm chí còn phức tạp hơn ở phía trái tay. Bạn nên đánh một tay hay hai tay? Tấn công từ trên không hay khởi động lại khi nảy? Xuống dòng hay qua giữa?
💡
Cầu thủ chuyên nghiệp Zane Navratil chia nhỏ quá trình suy nghĩ chính xác mà anh ấy trải qua để giúp anh ấy tự tin đưa ra những quyết định phức tạp này.
Ông gọi nó là cây quyết định trái tay. Đó là một loạt các lựa chọn nhanh chóng mà anh ấy xem xét trong thời gian thực để xác định cách tiếp cận tốt nhất cho mỗi quả bóng anh ấy đánh từ đường bếp ở phía trái tay của mình.
- Tôi có nên lấy quả bóng ra khỏi không khí?
- Tôi có nên tấn công nó không?
- Tôi có nên để nó nảy lên không?
- Trái tay một tay hay hai tay?
- Tôi có nên tấn công twoey không?
Với việc luyện tập, điều này cũng có thể trở thành bản chất thứ hai đối với bạn. Kết quả: giành được nhiều điểm hơn một cách tự tin.
Tôi có nên đưa quả bóng ra khỏi không khí?
Đưa bóng lên không trung phải là bản năng đầu tiên của bạn khi ăn. Đây là lý do tại sao:
- Tiếp xúc bóng ở điểm cao nhất. Bằng cách lấy bóng trước khi nó nảy lên, bạn thường có thể tiếp xúc cao hơn so với sau khi nó nảy lên. Điều này làm cho việc đánh xuống và tấn công bóng dễ dàng hơn.
- Giữ vị trí của bạn ở hàng bếp. Lý do ít được biết đến này cũng quan trọng không kém. Bằng cách tỏ ra quyết liệt và lấy bóng từ trên không, bạn duy trì vị trí sân của mình và ngăn chặn đối thủ đẩy bạn trở lại khu vực chuyển tiếp.
Khi bạn liên tục đưa bóng lên không trung, bạn sẽ gây áp lực lên đối thủ để đánh những cú ném ngắn hơn, chính xác hơn. Điều này thường dẫn đến nhiều lỗi hơn từ phía bên kia lưới.
Làm thế nào việc ngồi trung lập có thể biến đổi bộ đếm của bạn và chặt cánh gà một cách tốt đẹp
Thay vì nghiêng về một bên, hãy thu khuỷu tay của bạn và giữ thăng bằng ở giữa. Bằng cách này bạn có thể phản ứng với nơi quả bóng thực sự đi tới.
Tôi có nên tấn công nó không?
Quyết định tấn công phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
- Bộ kỹ năng cá nhân của bạn
- Bộ kỹ năng của đối thủ
- Vị trí của đối thủ
- Độ cao và chất lượng của bóng
Nói chung, điểm tiếp xúc của bạn càng cao thì cơ hội tấn công từ trên không thành công càng cao.
Những người chơi có khả năng tấn công trên không mạnh mẽ và nhanh tay có thể tấn công từ những vị trí thấp hơn so với những người vẫn đang phát triển các kỹ năng này. Ben Johns nổi tiếng với những cú đánh trái tay từ dây giày của mình. Đối với phần còn lại của chúng ta chỉ là những người phàm trần, tốt nhất nên thiết lập lại không khí cho đến khi có thứ gì đó cao hơn và tối ưu hơn xuất hiện.
Tôi có nên để bóng nảy lên không?
Nếu bạn muốn đưa bóng lên nhưng không thể với tới hoặc nó nằm ngoài tầm của bạn, hãy để nó nảy lên. “Phạm vi” của bạn là khu vực mà bạn có thể thực hiện cú đánh một cách nhất quán trong khi vẫn giữ được thăng bằng sau đó.
Đừng cố gắng quá sức để lấy mọi quả bóng ra khỏi không khí. Đôi khi cách chơi thông minh là để nó bật lên và thiết lập lại.
Tránh 3 sai lầm chết người này để làm chủ thói ăn uống hung hãn
Đòn tấn công hung hãn không có nghĩa là áp đảo đối thủ của bạn. Đó là về việc tạo ra áp lực thông qua việc sắp xếp, sử dụng sự lừa dối để khiến họ phải đoán và hiểu khi nào nên tấn công và khi nào nên đặt lại
Trái tay một tay hay trái tay hai tay?
Khi bóng đã nảy lên, bạn cần quyết định giữa cú cắt hoặc đặt lại bằng một tay và cú đánh trái tay bằng hai tay. Sự khác biệt chính là điểm tiếp xúc và phạm vi:
- Trái tay một tay: Cú đánh này có tầm bắn xa hơn nhiều so với lựa chọn bằng hai tay. Sử dụng động tác này khi bóng ở xa cơ thể bạn hơn hoặc khi bạn bị căng ra. Bạn cũng có thể kết hợp cú đánh này để tăng thêm độ xoáy xuống nặng và giữ đối thủ của bạn luôn cảnh giác.
- Trái tay bằng hai tay: Điều này cung cấp nhiều lựa chọn tấn công hơn. Nếu bóng nảy trước mặt bạn và nằm trong phạm vi của bạn đối với người chơi bằng hai tay, hãy chọn cú đánh này. Bạn sẽ có khả năng tấn công hoặc đánh một cú đánh mạnh mẽ hơn so với cú chém bằng một tay.
Tôi có nên tấn công trái tay bằng hai tay không?
Một lần nữa, điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
- Chiều cao của quả bóng
- Bộ kỹ năng của bạn
- Vị trí của đối thủ
- Bộ kỹ năng của họ
Không có câu trả lời dứt khoát, nhưng một nguyên tắc nhỏ là tấn công bất cứ thứ gì mà bạn cảm thấy mình có hơn 50% cơ hội giành được điểm. Những tỷ lệ phần trăm này sẽ khác nhau đối với mỗi người chơi, vì vậy hãy theo dõi tỷ lệ thành công của riêng bạn trong đầu.
Học từ các ví dụ về trận đấu
Một bước quan trọng để thấy được sự cải thiện thực sự trong trò chơi của bạn là sự tự phản ánh quan trọng. Sau khi que diêm đã hết bụi, hãy dành vài phút để tự hỏi bản thân hai câu hỏi quan trọng:
- Chiến lược tấn công của tôi thế nào?
- Tôi xứng đáng được điểm gì và tôi đã gặp may mắn ở đâu?
Zane nói: “Việc hỏi những câu hỏi này là bước đầu tiên để hiểu trò chơi của chính bạn, điều này có thể giúp bạn trả lời câu hỏi liệu bạn nên hay không nên tấn công”.
Trở lại đầu trang: Chìa khóa vàng của chúng tôi ở Bãi biển Virginia
Áp lực giành huy chương vàng chắc chắn đè nặng lên tuần này ở Virginia Beach, và thành thật mà nói, tôi đã cảm nhận được điều đó.
Sau đó hãy xem xét những gì bạn có thể đã làm khác đi. Sự tự phản ánh này là bước đầu tiên để hiểu trò chơi của chính bạn và cải thiện việc lựa chọn cú đánh của bạn.
Zane làm điều này mọi lúc. Và Anna Bright nhấn mạnh hết lần này đến lần khác như một chìa khóa thành công với cô và người bạn đời Anna Leigh Waters: “Hãy suy nghĩ một cách trung thực, cá nhân và tập thể.”
Đặt tất cả lại với nhau
Cây quyết định trái tay là một khuôn khổ mà bạn có thể sử dụng để chọn và thực hiện các cú đánh tốt hơn ở đường bếp. Rõ ràng, thời gian sẽ không đứng yên để bạn chạy qua từng bước trước khi đánh bóng. Nhưng giống như bất cứ điều gì, luyện tập sẽ tạo nên sự hoàn hảo.
Bạn càng thực hiện điều này một cách có chủ đích – và dành thời gian để phân tích các quyết định của mình sau trận đấu – thì nó sẽ càng trở nên tự động hơn.
Nguồn: thedinkpickleball
