Tay cầm Pickleball có vẻ như là một chi tiết nhỏ nhưng thực ra chúng rất quan trọng. một trong những yếu tố lớn nhất quyết định cách bạn đánh bóng đến nơi bạn muốn.
Cho dù bạn đang thực hiện các cú thuận tay từ đường cuối sân hay thực hiện các cú vô lê tinh tế ở đường bếp, cách cầm vợt của bạn sẽ quyết định điều gì có thể.
Mari Humberg, một vận động viên và huấn luyện viên bóng ném chuyên nghiệp, chia nhỏ ba kiểu cầm vợt chính và giải thích lý do tại sao hầu hết người chơi nên sử dụng một kiểu cầm vợt thay vì liên tục chuyển đổi.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Kiểu cầm kiểu lục địa: Kiểu bắt tay
Tay cầm kiểu lục địa là thứ bạn có được khi cầm mái chèo giống như đang bắt tay ai đó. Đôi khi nó được gọi là “chiếc búa nhỏ” và đó là tay cầm mà người chơi quần vợt sử dụng để giao bóng và đánh bóng.
Đây là điều đáng chú ý: thật khó để tạo ra xoáy lên bằng cách cầm vợt kiểu lục địa. Bạn phải vặn cổ tay xuống một cách lúng túng để có được bất kỳ chuyển động xoay nào trên quả bóng, điều này không lý tưởng khi bạn đang cố gắng đánh bằng sức mạnh và khả năng kiểm soát.
Vậy khi nào bạn nên sử dụng nó? Sự kìm kẹp lục địa tỏa sáng ở đường bếp cho những cú vô lê. Bạn cũng có thể sử dụng nó từ vùng chuyển tiếp, nhưng Humberg không khuyên bạn nên sử dụng nó từ đường cơ sở trừ khi bạn đang đánh rơi một lát. Hầu hết các bức ảnh cắt lát của cô đều nằm ở đâu đó giữa lục địa và phía đông, mang lại cho cô những bức ảnh đẹp nhất của cả hai thế giới cho những bức ảnh tinh tế đó.
Hoàn thiện cú đánh trái tay với 3 mẹo cần thiết sau
Khi bạn bị mắc kẹt trong một trận chiến căng thẳng, cú đánh này chính là hợp đồng bảo hiểm của bạn
2. The Eastern Grip: Con ngựa thồ
Cách cầm vợt phía đông là thứ mà Humberg sử dụng trong phần lớn các cú đánh của cô ấy và có lẽ đó cũng là thứ bạn nên sử dụng nếu bạn nghiêm túc trong việc cải thiện.
Để tìm thấy nó, hãy bắt đầu ở vị trí lục địa và dịch chuyển bàn tay của bạn một chút; bạn muốn mái chèo đóng lại khoảng 20%.
Sự khác biệt là rất lớn: xoáy lên trở nên tự nhiên và dễ dàng. Bạn có thể thực hiện thao tác xoay cần gạt nước mà không cần buộc cổ tay, điều đó có nghĩa là nhiều sức mạnh và tính nhất quán hơn.
Tay nắm phía đông là nơi bạn nên đến:
- Những cú đánh xoáy lên từ đường cơ sở
- Những giọt xoáy lên
- Tăng tốc độ thuận tay khi nảy
- Những cú đánh tấn công nhiều nhất trong trò chơi của bạn
Nhược điểm? Cắt lát khó hơn vì mặt mái chèo tự nhiên đóng lại. Nhưng đó là lý do tại sao Humberg sử dụng cách nắm giữa lục địa và phía đông cho những cú đánh cắt lát của mình.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
3. Tay cầm kiểu Tây: Máy tạo xoáy lên
Sự kìm kẹp phía tây là lựa chọn cực đoan. Đó là kiểu cầm vợt mà những cầu thủ như Quang Dương sử dụng, và nó làm cho việc tạo ra xoáy lên trở nên dễ dàng một cách buồn cười. Nghiêm túc mà nói, quả bóng gần như lăn khỏi mái chèo của bạn với độ xoáy.
Nhưng có một lý do khiến hầu hết các chuyên gia không sử dụng nó: nó đi kèm với những đánh đổi lớn. Việc phản công trở nên vô cùng khó khăn trừ khi bạn sẵn sàng thực hiện những cú đánh pancake, và những cú đánh trái tay sẽ trở thành một cơn ác mộng.
Humberg nhận thấy nhiều người chơi nghiệp dư sử dụng kiểu cầm vợt phương Tây hơn cô mong muốn, đó là lý do tại sao cô nói rõ về quan điểm của mình: cô ấy không giới thiệu nó cho bất cứ thứ gì trong trò chơi dưa chua.
Điều đó có nghĩa là, nếu nó phù hợp với trò chơi của bạn, hãy tiếp tục. Đây là những khuyến nghị, không phải quy tắc.
Cây quyết định trái tay: Chiến lược nấu ăn trong nhà bếp theo thời gian thực của một chuyên gia
Zane Navratil đã tổng hợp các bước quan trọng để thực hiện cú đánh trái tay thành công thành năm câu hỏi quan trọng mà anh ấy sẽ giải quyết trong thời gian thực. Tìm hiểu khuôn khổ của anh ấy và xem lựa chọn cú đánh của bạn – và tỷ lệ chiến thắng – cải thiện đáng kể.
Bạn có nên chuyển tay cầm trong khi chơi không?
Đây là nơi Humberg trở thành hiện thực: cô ấy thay đổi cách cầm vợt có lẽ nhiều hơn bất kỳ tay vợt chuyên nghiệp nào khác trên sân. Nhưng cô ấy cũng là người đầu tiên khuyên bạn đừng bắt chước cô ấy.
Tại sao? Cô có 20 năm chơi tennis. Trí nhớ cơ bắp và sự linh hoạt của bàn tay giúp cô ấy cầm công tắc một cách trôi chảy mà không cần suy nghĩ về nó. Nếu bạn là người mới chơi bóng ném hoặc bạn không có kiến thức nền về môn thể thao dùng vợt, việc cố gắng bắt chước điều đó sẽ thực sự khó khăn.
💡
Lời khuyên của cô ấy rất đơn giản: tìm một tay cầm mà bạn cảm thấy thoải mái và gắn bó với nó. Nếu cô ấy phải chọn một tay cầm để chơi toàn bộ trò chơi của mình, thì đó sẽ là đâu đó giữa lục địa và phía đông. Điều đó mang lại cho bạn đủ tính linh hoạt để xử lý hầu hết các cú đánh mà không cần phải điều chỉnh liên tục.
Mục tiêu là sự nhất quán. Chọn một tay cầm, cảm thấy thoải mái với nó và để trí nhớ cơ bắp của bạn thực hiện công việc. Đó là cách bạn thực sự cải thiện.
Nguồn: thedinkpickleball
