Những cầu thủ ưu tú Angie và Alex Walker phân tích cách chọn vị trí, phong cách di chuyển và các phương pháp phản công xác định trò chơi của nữ.
Nếu bạn đã xem bóng ném đủ lâu, có thể bạn đã nhận thấy một điều: bóng ném đôi nữ trông hoàn toàn khác với đôi nam.
- Vị trí là khác nhau.
- Các mô hình ăn tối là khác nhau.
- Ngay cả cách người chơi tấn công cũng khác.
Nhưng đây là điều mà hầu hết người chơi giải trí không nhận ra: những khác biệt này không phải là ngẫu nhiên. Chúng là những lựa chọn chiến lược bắt nguồn từ cơ chế sinh học, vị trí sân và nhận thức chiến thuật.
Để hiểu tại sao bóng ném đôi nữ đã phát triển theo cách này, chúng tôi đã chuyển sang hai môn thể thao hay nhất: Angie Walker Và Alex Walkerngười gần đây đã ngồi lại với Kyle Koszuta của ThatPickleballGuy để phân tích chính xác điều gì làm nên sự khác biệt giữa trò chơi của nữ và trò chơi của nam.
Những hiểu biết sâu sắc của họ tiết lộ một môn thể thao có nhiều sắc thái hơn những gì người xem bình thường nhận ra.
Yêu thích bóng ném? Vậy thì bạn sẽ thích bản tin miễn phí của chúng tôi. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần. Đăng ký nhận bản tin miễn phí của chúng tôi
Tại sao phụ nữ đứng xa hơn ranh giới nhà bếp
Điều đầu tiên bạn nhận thấy khi so sánh bóng ném đôi nữ đối với nội dung đôi nam là khoảng cách từ lưới. Phụ nữ có xu hướng đứng xa hơn đáng kể so với dãy bếp và đây không phải là điểm yếu hay thiếu hung hăng. Đó thực sự là một sự lựa chọn định vị có chủ ý.
Alex Walker giải thích lý do: “Khi bạn đang nói về việc ăn uống trong trò chơi dành cho nữ, bạn sẽ thấy rất nhiều cú đánh xoáy trên mạnh mẽ hơn, có xu hướng đẩy sâu hơn ra khỏi đường biên vì phụ nữ có xu hướng đứng xa hơn một chút khỏi đường biên để có nhiều không gian hơn để làm việc.”
Sự khác biệt chính nằm ở cơ chế xoay.
- Nam giới có thể phản công bằng một tay và giữ bóng trước mặt nhờ sức mạnh của phần thân trên.
- Ngược lại, phụ nữ dựa vào những cú vung vợt bằng hai tay để tạo ra sức mạnh và khả năng kiểm soát.
Cú xoay bằng hai tay đó đòi hỏi nhiều không gian hơn và nhiều thời gian hơn để thực hiện đúng cách. Bằng cách đứng lại, phụ nữ tạo ra căn phòng họ cần để tận hưởng trọn vẹn vung mà không bị kẹt vào lưới.
Angie Walker thêm một lớp khác: “Nếu tôi thấy tốc độ đang tăng lên, tôi cũng sẽ trượt sang một bên. Nếu bạn đang tiến về phía tôi theo cách này, có lẽ tôi sẽ lùi lại và sang một bên để cố gắng tạo cho mình cú phản đòn hoàn toàn.”
Chiến lược định vị này có tác động xếp tầng lên toàn bộ trò chơi. Bởi vì phụ nữ có nhiều không gian hơn để làm việc cùng nên việc trao đổi bữa tối trở nên nhanh hơn và hung hãn hơn. Trong khi đó, đàn ông ngồi xếp hàng và chờ đợi sự sắp xếp hoàn hảo. Kết quả là về tổng thể, điểm của nữ có xu hướng di chuyển nhanh hơn.
Trò chơi Dinking: Hung hăng vs. Kiên nhẫn
Đây là một điều khiến nhiều người ngạc nhiên: việc ăn uống của phụ nữ hung hãn hơn việc ăn uống của đàn ông. Đây không phải là về việc cạnh tranh hơn. Đó là về chiến lược.
Ở nam giới dưa chua đôingười chơi ưa thích những miếng dinks lát và những con dink chết. Đây là những cú đánh nhẹ nhàng, có kiểm soát nhằm giữ bóng ở mức thấp và buộc đối phương mắc sai lầm. Đàn ông có thể kiên nhẫn vì họ đã ở trên lưới với vị trí thuận lợi.
Phụ nữ, bắt đầu từ xa hơn, cần phải quyết liệt hơn trong việc ăn uống của mình. Alex Walker mô tả nó theo cách này: “Các chàng trai sẽ ngồi xếp hàng trong khoảng thời gian cần thiết để có được kiểu thiết lập hoàn hảo đó, trong khi các cô gái sẽ chỉ làm theo và muốn nhanh chóng tham gia vào cuộc chiến trao đổi đó.”
Cú đánh xoáy đầu mạnh mẽ là cú đánh đặc trưng của phụ nữ dưa chua đôi. Nó đẩy bóng sâu hơn vào sân và buộc đối thủ phải phản ứng nhanh hơn. Cách tiếp cận tích cực này thực sự tăng tốc toàn bộ thời điểm, phát huy điểm mạnh của những người chơi cảm thấy thoải mái với việc trao đổi nhanh chóng và đấu tay đôi trên lưới.
Hãy nghĩ theo cách này: việc ăn uống của đàn ông giống như một ván cờ mà sự kiên nhẫn sẽ thắng. Việc ăn tối của phụ nữ giống như một ván cờ tốc độ, nơi mà sự hung hãn và ra quyết định nhanh chóng sẽ giành chiến thắng.
7 sai lầm khi luyện tập Pickleball làm hỏng trò chơi của bạn
Jordan Briones phân tích 7 lỗi luyện tập bóng ném đang phá hoại sự tiến bộ của bạn và chỉ cho bạn chính xác cách tập luyện có mục đích.
Nơi phụ nữ tấn công: Cơ thể, không phải đường cơ sở
Một trong những khác biệt nổi bật nhất giữa nam và nữ dưa chua đôi là nơi người chơi chọn để tấn công. Ở nội dung đôi nam, đường cơ sở là mục tiêu. Ở nội dung đôi nữ, đó là cơ thể.
Angie Walker giải thích lý do chiến thuật: “Ở nội dung nữ, nếu tôi đấu với Kyle, tôi sẽ không tấn công ngay vào cơ thể anh ấy vì anh ấy đánh thẳng xuống. Nhưng, nếu tôi chơi với Angie và Angie ở phía bên kia lưới, tôi sẽ nhắm thẳng vào bụng của Angie, đúng vào rốn của cô ấy, bởi vì cô ấy sẽ trượt trái tay ra xa, cố gắng thoát ra và tôi hy vọng sẽ làm khó cô ấy.”
Đây là một cái nhìn sâu sắc quan trọng. Bởi vì phụ nữ thực hiện những cú đánh lớn hơn và dựa vào những cú đánh bằng hai tay nên việc tấn công vào cơ thể buộc họ vào những tư thế không thoải mái. Một quả bóng nhắm vào bụng sẽ tạo ra một cú trượt trái tay, điều này hạn chế các lựa chọn của người tấn công cho cú đánh tiếp theo. Đó là một cách kiểm soát cuộc biểu tình bằng cách kiểm soát chuyển động của đối thủ.
Alex Walker thêm một lớp tinh tế khác: “Và nếu một cô gái trượt rất nặng về một hướng, tôi thậm chí có thể không trượt đến đúng nơi bụng cô ấy. Tôi muốn đi đến nơi mà tôi biết cô ấy sẽ đi. Vì vậy, nếu tôi đóng vai Angie và tôi biết rằng cô ấy đang trượt rất mạnh theo cách này, tôi có thể còn trượt xa hơn theo hướng đó để cô ấy trượt vào đó thay vì dựa vào sức mạnh của cô ấy khi cố gắng làm điều này.”
Đây là định vị dự đoán. Các cầu thủ ưu tú ở giải nữ dưa chua đôi không chỉ phản ứng với những gì đang xảy ra. Họ dự đoán các kiểu di chuyển và tấn công vào khoảng trống mà đối thủ của họ đã di chuyển. Đó là mức độ phức tạp về mặt chiến thuật để phân biệt cầu thủ giỏi và cầu thủ giỏi.
10 mẹo chơi bóng ném giúp thay đổi trò chơi của bạn
Một người chơi bóng ném 5.0 chia sẻ 10 mẹo chơi bóng ném có thể thay đổi cuộc chơi mà phải mất nhiều năm mới học được. Từ nguyên tắc cơ bản về cách cầm vợt cho đến sức mạnh của cổ tay, những thông tin chuyên sâu này sẽ làm thay đổi trò chơi của bạn.
Phản công ở nội dung đôi nam nữ: Một tư duy khác
Đôi nam nữ giới thiệu một động lực mới và cách tiếp cận phản công của phụ nữ cũng thay đổi tương ứng. Khi một người đàn ông tấn công một người phụ nữ trên lưới, người phụ nữ không thể dựa vào đòn phản công mạnh mẽ bằng hai tay giống như ở nội dung đôi nữ.
Giải pháp? Hãy cho bản thân nhiều thời gian và không gian hơn. Angie Walker mô tả cách tiếp cận của cô ấy: “Nếu chúng ta thi đấu đôi nam nữ và anh chàng tấn công tôi, ý tôi là, toàn bộ công việc của bạn là cố gắng tấn công tôi, gây áp lực lên tôi. Và vì vậy tôi có thể lùi lại, cho bản thân thêm thời gian để khi cuộc tấn công xảy ra, tôi có nhiều thời gian hơn để đặt nó xuống dưới chân bạn hoặc thậm chí có thể chỉ cần thiết lập lại nó theo đường chéo.”
Đây là một chiến lược phòng thủ thực sự mang tính chất tấn công. Bằng cách lùi lại và tạo khoảng trống, người phụ nữ có thể đặt lại bóng hoặc đặt nó vào chân người đàn ông, điều này vô hiệu hóa đòn tấn công và đưa đội của cô ấy giành lại quyền kiểm soát. Điều quan trọng là nhận ra sớm cuộc tấn công và phản ứng bằng sự kiên nhẫn thay vì cố gắng đối phó với sự hung hăng.
Angie Walker cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của tư thế sẵn sàng ở nội dung đôi nam nữ: “Tôi sẽ cảm thấy rất lạc lõng nếu không đặt tay trái xuống hông hoặc kiểu như không tham gia vì sức mạnh của tôi ở đâu? Giống như nếu đặc biệt là ở một quả bóng rộng, một lần nữa ở nội dung đôi nữ, chúng tôi bị kéo ra với những đường cong rộng rất nhiều.”
Vị trí sẵn sàng rất quan trọng vì nó quyết định tốc độ bạn có thể tạo ra sức mạnh trong lần đánh tiếp theo. Vị trí sẵn sàng nhỏ gọn, cố định cho phép phản ứng nhanh hơn và phản công bùng nổ hơn.
10 điều người chơi Pickleball nâng cao làm khác biệt
Một người chơi bóng ném cao cấp không chỉ đánh mạnh hơn hoặc nhanh hơn. Họ nghĩ khác về trò chơi, từ động tác bằng chân, chiến lược cho đến sự dẻo dai về tinh thần. Dưới đây là 10 thói quen tách biệt tốt nhất với những thói quen còn lại.
Điều Anna Leigh và Anna Bright làm tốt hơn những người khác
Khi cuộc trò chuyện chuyển sang đội đôi nữ số một thế giới, Angie Walker Và Alex Walker đã có những hiểu biết rõ ràng về lý do tại sao Anna Leigh Nước Và Anna Sáng thống trị môn thể thao này.
“Tôi nghĩ rằng họ trông có vẻ hung hãn ngay từ quả bóng đầu tiên,” Alex Walker nói.
Sự khác biệt chính là tính nhất quán. Hầu hết người chơi đều có những lúc họ hung hãn và những lúc họ bị động. Anna Leigh Nước Và Anna Sáng tích cực từ giao bóng mở đầu cho đến điểm cuối cùng. Không lúc nào họ không cố gắng gây áp lực lên đối thủ.
Angie Walker nói thêm: “Không bao giờ có lúc cô ấy không cố tỏ ra hung hãn. Cô ấy luôn cố tỏ ra hung hãn. Cô ấy luôn ra tay với bạn và bạn cảm thấy áp lực đó ngay từ thời điểm tình huống bắt đầu.”
Sự hung hãn không ngừng này, kết hợp với sự tự tin trong việc lựa chọn cú đánh và vị trí sân của họ, là điều khiến giới thượng lưu khác biệt với những người khác. Họ không chỉ chơi bóng ném giỏi hơn. Họ đang chơi một trò chơi hoàn toàn khác.
7 mái chèo Pickleball lai kết hợp giữa sức mạnh và khả năng kiểm soát
Không ai trong số này thiếu trong bộ phận oomph. Nhưng lõi xốp và hình dạng lai của chúng kết hợp với nhau để mang lại sự ổn định, khả năng kiểm soát và cảm giác cao hơn khi điều đó quan trọng nhất.
Một sai lầm mà mọi người chơi giải trí đều mắc phải
Nếu bạn là một người chơi giải trí đang tìm cách cải thiện khả năng của mình bóng ném đôi nữ trò chơi, Angie Walker có một lời khuyên áp dụng cho hầu hết mọi người: hãy hạ bóng xuống.
Đây là nguyên tắc cơ bản của các trận đấu tay đôi trên lưới. Người chơi nào lấy được bóng xuống trước sẽ thắng cuộc trao đổi. Vấn đề không phải là đánh mạnh hơn hay nhanh hơn. Đó là về việc kiểm soát độ cao của quả bóng.
Angie Walker nhấn mạnh điểm này một lần nữa: “Người đầu tiên lấy được bóng xuống sẽ là người dẫn trước trong trận chiến tay đôi”.
Điều này áp dụng cho dù bạn đang ở trong vùng chuyển tiếp hay đã ở trên mạng. Thời điểm bạn cảm thấy tốc độ đang đến gần, bản năng của bạn là phải đưa bóng xuống chứ không phải đánh qua đối thủ. Điều chỉnh duy nhất này có thể chuyển đổi trò chơi của bạn từ cấp độ 4.0 lên 4.5.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Câu hỏi thường gặp
Tại sao phụ nữ đứng xa hơn trong môn ném bóng đôi?
Phụ nữ đứng xa bếp hơn vì họ dựa vào những cú vung bằng hai tay để tạo ra lực và khả năng kiểm soát. Vị trí này mang lại cho họ không gian cần thiết để thực hiện những cú xoay người hoàn toàn mà không bị kẹt lưới. Đàn ông có thể phản đòn bằng một tay không cần nhiều không gian.
Sự khác biệt giữa việc nam giới và phụ nữ ăn dưa chua là gì?
Đàn ông thích những miếng thịt cắt lát và chết, mềm mại và có kiểm soát. Phụ nữ sử dụng các cú đánh xoáy từ trên mạnh mẽ hơn để đẩy bóng sâu hơn vào sân. Sự khác biệt này xuất phát từ vị trí xuất phát của họ và nhu cầu tiến về phía trước nhanh hơn ở nội dung đôi nữ.
Bạn nên tấn công ở đâu trong bóng ném đôi nữ?
Tấn công cơ thể, không phải đường cơ sở. Nhắm mục tiêu vào vùng bụng hoặc phần giữa sẽ buộc đối thủ rơi vào tình trạng trượt trái tay không thoải mái và hạn chế lựa chọn của họ cho cú đánh tiếp theo. Những người chơi ưu tú thậm chí còn đoán trước được nơi đối thủ của họ sẽ di chuyển và tấn công vào khoảng trống đó.
Làm thế nào để bạn chống lại một cuộc tấn công tích cực trong đôi nam nữ?
Hãy cho bản thân nhiều thời gian và không gian hơn bằng cách lùi lại một chút. Điều này cho phép bạn đặt lại bóng hoặc đặt nó vào chân đối thủ, giúp vô hiệu hóa đòn tấn công. Tư thế sẵn sàng nhỏ gọn và sử dụng cả hai tay cũng giúp bạn phản ứng nhanh hơn trước các cuộc tấn công sắp tới.
Kỹ năng quan trọng nhất cần phát triển trong môn ném bóng đôi nữ là gì?
Bắt bóng xuống trong các trận đấu tay đôi là kỹ năng quan trọng nhất. Người chơi kiểm soát được độ cao của quả bóng trước sẽ thắng cuộc trao đổi. Tập trung vào việc đặt lại và phản đòn bằng quả bóng dưới độ cao của lưới thay vì vung qua đối thủ.
Nguồn: thedinkpickleball
