Hãy nghĩ về nó giống như một cú đâm trong môn quyền anh: nó nhanh chóng, lừa đảo và tạo ra đòn hạ gục
Bạn có bao giờ cảm thấy như mình đang bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn chỉ kết thúc khi bạn cố gắng tăng tốc và ngay lập tức bị đẩy vào quên lãng?
Đó là cao nguyên 4.5 cổ điển. Bạn có những nguyên tắc cơ bản, bạn kiên định, nhưng bạn thiếu “vũ khí” để thực sự cán đích.
Jack Munro gần đây đã ngồi lại với Zeyad, một tay vợt địa phương ở Austin và là cựu vận động viên quần vợt nổi tiếng, để tiến hành chẩn đoán chính xác vấn đề này. Bản án? Hầu hết người chơi đang phá hoại sự hung hãn của chính họ thậm chí trước khi họ vung vợt.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin email. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Dừng việc nhảy ngắn tiềm năng của bạn
Zeyad, giống như nhiều người đã cầm vợt tennis trước khi biết đi, có thói quen nhảy ngắn gần như mỗi lần chuyển sang chơi bóng ném.
Thật tuyệt vời về tính nhất quán (bạn có thể tạo ra hai mươi quả bóng liên tiếp theo cách đó) nhưng đó là một án tử hình cho hành vi phạm tội của bạn. Khi bạn nhận được quả bóng đang bay lên, bạn buộc phải đánh vào nó. Bạn đang phòng thủ theo mặc định.
Cách khắc phục của Munro? Hãy để quả bóng nảy lên và đạt đến đỉnh của nó.
Khi quả bóng ở độ cao tối đa (hoặc thậm chí mới bắt đầu rơi), bạn có đòn bẩy để đánh xuyên qua quả bóng thay vì chỉ nhấc nó lên. Thành thật mà nói, nếu bạn luôn gắn bó với dòng bếp, bạn đang hạn chế các lựa chọn của mình.
- Lùi lại một bước
- Hãy để nó tăng lên
- Và đột nhiên tòa án mở ra
Có thể từ bỏ một chút đất đai để đạt được nhiều đòn bẩy.
Sửa lỗi giật thuận tay của bạn: 3 mẹo chuyên nghiệp từ Connor Garnett
Đôi khi cách nhanh nhất để cải thiện trò chơi của bạn không phải là tăng thêm sức mạnh mà là mài giũa những công cụ bạn đã có
Quy tắc “Nhìn mái chèo, nhìn bóng”
Một trong những điều đáng chú ý nhất trong môn bóng ném là một cú đánh lùi lớn. Nếu mái chèo của bạn biến mất khỏi tầm nhìn ngoại vi của bạn, bạn đã mất đi yếu tố bất ngờ.
Munro nhận thấy cú đánh về sau của Zeyad quá lớn, điều này không chỉ làm mất đi đòn tấn công mà còn khiến bóng văng ra xa.
Việc điều chỉnh chuyên nghiệp rất đơn giản: bạn sẽ có thể nhìn thấy mái chèo của mình và quả bóng cùng một lúc.
Sức mạnh của bạn không nên đến từ một cơn gió lớn; nó đến từ cổ tay của bạn. Bằng cách giữ cho chuyển động nhỏ gọn và sử dụng cú đánh nhanh bằng cổ tay, bạn sẽ tạo ra xoáy lên lớn mà không cần truyền tín hiệu. Hãy nghĩ về nó giống như một cú đâm trong môn quyền anh: nó nhanh chóng, lừa đảo và tạo ra đòn hạ gục.
Nếu bạn vung bằng cả cánh tay, bạn chỉ đang yêu cầu được phản công.
Đó là một thiết lập, không phải là một người chiến thắng
Bạn đã từng nghe điều này trước đây nhưng chúng tôi sẽ nói lại lần nữa: hãy ngừng cố gắng giành điểm trong lần tăng tốc đầu tiên.
Thay vào đó, Munro nhấn mạnh rằng tăng tốc là một bước thiết lập. Đó là “một” trong cú đấm một hai.
Thay vì tốc độ thô, hãy tập trung vào các điểm gây nhiễu. Hãy nhắm vào “cánh gà” (vai thuận) hoặc buộc đối thủ phải tiếp cận.
Nếu bạn đặt quả bóng vào một vị trí kỳ lạ với công suất 40%, chúng sẽ bật lên. Đó là lúc bạn thực hiện cú slam dunk. Munro nói:
“Khi tăng tốc, bạn luôn muốn tập trung vào vị trí hơn là tốc độ.”
Munro cũng giới thiệu mẫu “tam giác”.
- Nếu bạn tăng tốc xuống dòng, hãy mong đợi nó sẽ quay trở lại dòng
- Nếu bạn đi ngang cơ thể, hãy mong đợi nó sẽ hướng về giữa
Bằng cách xem đối thủ của bạn như một bức tường bê tông, bạn thực sự có thể dự đoán nơi phản công của họ sẽ hạ cánh trước khi họ chạm vào nó. Nó giống như chơi cờ trong khi họ đang chơi cờ đam. Thành thật mà nói, tại sao phải làm việc chăm chỉ hơn khi bạn có thể chơi thông minh hơn?
Chiến lược nhà bếp hiện đại: 4 chiến thuật tấn công mà bạn ước mình biết sớm hơn
Bóng ném nâng cao không phải là đánh đi đánh lại cùng một cú đánh. Đó là về việc đọc đối thủ của bạn trong thời gian thực và điều chỉnh chiến lược tấn công và phòng thủ cho phù hợp.
Con đường tới 5.0
Sửa lỗi tăng tốc của bạn không phải là đánh bóng mạnh hơn. Đó là về thời gian, cơ chế nhỏ gọn và nhắm mục tiêu thông minh hơn.
Như Munro đã nói với Zeyad, bạn không cần phải học điều này chỉ sau một đêm. Chỉ cần chọn một hoặc hai mục để tập trung vào lần tới khi bạn ra sân. Chẳng bao lâu nữa, những cuộc tấn công thất bại đó sẽ trở thành những cuộc tấn công dễ dàng.
Quá trình chuyển đổi từ một cầu thủ “nhất quán” sang một cầu thủ “hung hăng” đều phụ thuộc vào những thay đổi kỹ thuật nhỏ này.
Dừng nhảy ngắn, để mái chèo của bạn trong tầm nhìn và coi việc tăng tốc của bạn như một sự sắp đặt. Tỷ lệ thắng của bạn (và các đối tác của bạn) sẽ cảm ơn bạn.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
