Sửa lại tay cầm của bạn. Sử dụng đôi chân của bạn. Làm dịu cú bắn thứ ba của bạn. Ở mức thấp trên lưới. Hãy kiên nhẫn. Có câu hỏi nào không?
Trò chơi ném bóng của bạn có thể hay hơn bạn nghĩ, nhưng năm thói quen lén lút có thể cản trở bạn đạt đến cấp độ tiếp theo.
Jordan Briones phân tích những lỗi phổ biến nhất mà anh ấy thấy trên sân, ngay cả với những cầu thủ cho rằng họ đã mắc phải những nguyên tắc cơ bản chưa tốt.
Tin tốt à? Những cách sửa lỗi này rất đơn giản và chúng có thể biến đổi trò chơi của bạn nhanh hơn bạn mong đợi.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tay cầm của bạn đang bóp nghẹt trò chơi của bạn
Đây là điều mà Briones thường xuyên nhìn thấy: người chơi nắm chặt mái chèo của mình như thể họ đang cố bóp nát nó. Cái nắm tay chết chóc đó có thể có vẻ mạnh mẽ nhưng thực ra nó đang phá hoại bạn.
Khi bạn nắm quá chặt, có ba điều sẽ xảy ra.
- Cảm giác của bạn về mái chèo biến mất.
- Sự kiểm soát của bạn bị ảnh hưởng.
- Và trớ trêu thay, sức mạnh của bạn giảm xuống vì lực căng truyền lên cánh tay và khóa chặt vai bạn.
Cách khắc phục rất đơn giản: giữ mái chèo đủ chắc chắn để điều khiển nó nhưng đủ lỏng để ai đó có thể kéo nó ra khỏi tay bạn chỉ với một chút nỗ lực. Tay cầm thoải mái đó giúp cánh tay của bạn được thả lỏng, vai của bạn luôn linh hoạt và các bức ảnh của bạn luôn sắc nét.
Đôi chân của bạn không hoạt động
Pickleball là trò chơi bằng chân chứ không phải bằng tay. Tuy nhiên, hầu hết người chơi đều cố gắng đánh mọi thứ bằng phần thân trên của họ.
Đôi chân của bạn là nền tảng của bạn. Họ tạo ra sức mạnh. Họ đưa bạn vào vị trí. Họ giữ cho bạn cân bằng. Bỏ qua động tác bằng chân và bạn đang chơi bóng ném với một tay bị trói sau lưng.
Bắt đầu chú ý đến số bước bạn thực hiện giữa các lần chụp. Nếu bạn đứng yên và vươn tay, bạn đang làm sai.
Dưới mức 4.0 trong môn Pickleball? Tập trung vào 2 cú đánh này thay vì thả cú đánh thứ ba
Bạn đang dành thời gian luyện tập cho một cú đánh chỉ chiếm 13 đến 30% số điểm, trong khi bỏ qua những nguyên tắc cơ bản thực sự giúp bạn giành chiến thắng trong trận đấu
Cú đánh thứ ba của bạn quá mạnh mẽ
Cú đánh thứ ba là một trong những cú đánh quan trọng nhất trong môn bóng ném, nhưng nó cũng là một trong những cú đánh bị hiểu lầm nhiều nhất.
Người chơi thường coi nó như một cú sút tấn công. Họ đánh nó rất mạnh. Họ thêm spin. Họ cố gắng trở nên lạ mắt. Nhưng đó không phải là điều mà lượt bắn thứ ba sẽ làm.
Mục tiêu rất đơn giản: đưa bóng qua lưới và vào bếp. Thế thôi. Khi bạn cố gắng quá hung hãn, bạn sẽ đánh nó vào lưới hoặc đánh quá cao và đối thủ của bạn sẽ tấn công nó. Giữ nó mềm mại. Giữ nó được kiểm soát. Hãy để điểm phát triển.
5 kỹ thuật thả bóng để nâng tầm trò chơi Pickleball của bạn
Cú ném là một trong những kỹ năng cần thiết nhất của bóng ném, nhưng nó cũng là một trong những kỹ năng bị hiểu lầm nhiều nhất.
Bạn đang đứng trên mạng
Hãy quan sát những người chơi bóng ném giỏi trên lưới và bạn sẽ nhận thấy một điều: đầu gối của họ cong, mái chèo của họ hướng lên và họ sẵn sàng phản ứng theo bất kỳ hướng nào.
Có quá nhiều người chơi đứng thẳng vào lưới. Điều đó khiến việc phản ứng với những quả bóng nhanh trở nên khó khăn hơn. Nó cũng khiến cho việc đánh bóng đúng kỹ thuật trở nên khó khăn hơn. Lợi thế về chiều cao của bạn biến mất và thời gian phản ứng của bạn chậm lại.
Ở mức thấp. Luôn sẵn sàng. Trò chơi trực tuyến của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
💡
Bạn đang cố gắng giành được mọi điểm ngay lập tức
Pickleball khen thưởng sự kiên nhẫn. Hầu hết các điểm không giành được bằng những cú đánh tuyệt vời; họ thắng vì ai đó mắc sai lầm.
Thay vì săn lùng người chiến thắng trong mỗi lần bắn, hãy tập trung vào những nguyên tắc cơ bản sau:
- Lấy lại bóng một cách nhất quán.
- Gây áp lực lên đối thủ của bạn.
- Hãy để họ phạm sai lầm.
Chỉ riêng sự thay đổi tư duy này cũng có thể tăng tỷ lệ thắng của bạn lên đáng kể. Bạn không cần phải là cầu thủ hào nhoáng nhất trên sân. Bạn chỉ cần nhất quán nhất.
Sự thật đằng sau việc Quang Dương bất ngờ ‘ký hợp đồng’ với APP Tour
Chúng tôi đã ngồi lại với Đức, cha và quản lý của QD, để tìm hiểu câu chuyện thực sự đằng sau các tiêu đề và các quyết định kinh doanh đang định hình lại môn thể thao này.
Đồ ăn mang về
Năm lỗi này có vẻ nhỏ nhưng chúng là sự khác biệt giữa người chơi 3.0 và người chơi 4.0. Sửa lại tay cầm của bạn. Sử dụng đôi chân của bạn. Làm dịu cú bắn thứ ba của bạn. Ở mức thấp trên lưới. Hãy kiên nhẫn.
Theo Briones, những người chơi giải quyết được những thói quen này sẽ thấy được sự cải thiện đáng kể trong trò chơi của họ. Bạn không cần thiết bị mới. Bạn không cần phải đại tu toàn bộ. Bạn chỉ cần sửa năm điều này và bạn sẽ ngạc nhiên về việc mình chơi tốt hơn thế nào.
Nguồn: thedinkpickleball
