Bằng cách duy trì một khuôn mặt ổn định và để cho con đường của mái chèo tạo ra độ xoáy, bạn mở rộng phạm vi sai sót và tối đa hóa tính nhất quán
Nếu gần đây bạn đã dành hơn năm phút trên sân ném bóng, bạn có thể nhận thấy rằng trò chơi ngày càng nhanh hơn, quyết liệt hơn và—quan trọng nhất—có nhiều xoáy.
Đã qua rồi cái thời mà một chiếc dink phẳng, đơn giản là đủ để giữ an toàn cho bạn. Bây giờ, nếu bạn không nhúng bóng vào chân đối thủ bằng một số cú xoáy lên nghiêm trọng, về cơ bản bạn đang trao cho họ một điểm dễ dàng.
Jordan Briones của Học viện Briones Pickleball gần đây đã phân tích năm lỗi phổ biến nhất mà người chơi mắc phải khi cố gắng thành thạo topspin. Nói thẳng ra: bạn có thể đang làm ít nhất ba trong số đó.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin email. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Công việc kinh doanh cổ tay
Tất cả chúng ta đều đã nhìn thấy nó. Người chơi cố gắng “đánh” bóng bằng cổ tay để tạo ra độ xoáy. Chắc chắn là trông có vẻ lạ mắt, nhưng đó là công thức dẫn đến sự không nhất quán (và có thể là bạn phải đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu). Briones chỉ ra rằng những người nghiệp dư thường sử dụng cổ tay của họ làm động cơ chính để tạo ra xoáy lên, đặc biệt là khi đánh bóng xoáy lên.
Nhưng nếu bạn quan sát những người chuyên nghiệp, cổ tay của họ rất ổn định. Vòng xoáy xuất phát từ vai và chuyển động mượt mà, từ thấp đến cao. Hãy coi cánh tay của bạn như một con lắc chứ không phải một cây roi. Một cổ tay ổn định có nghĩa là một quả bóng có thể đoán trước được.
Anna Leigh Waters ký hợp đồng dài hạn với Franklin Pickleball
Waters nói: “Tôi vô cùng tự hào khi bắt đầu chương tiếp theo trong sự nghiệp của mình với Franklin Sports.
2. Dừng đẩy, bắt đầu nâng
Một trong những trở ngại lớn nhất đối với người chơi khi chuyển từ cấp độ 3,5 lên 4,0 là thói quen “tuyến tính”. Khi bạn gặp áp lực, bản năng tự nhiên là đẩy bóng về phía mục tiêu.
Nhưng topspin đòi hỏi một đường xoay thẳng đứng.
Briones lưu ý rằng điều này đặc biệt phổ biến với cú đánh trái tay bằng hai tay. Các cầu thủ bố trí tốt nhưng sau đó lại “đẩy” qua vùng tiếp xúc.
Kết quả? Một quả bóng phẳng ngồi dậy.
Để khắc phục điều này, bạn phải khởi động mái chèo bên dưới quả bóng và xoay hướng lên. Có cảm giác phản trực giác khi vung theo chiều dọc khi bạn muốn bóng đi về phía trước, nhưng đó là điều kỳ diệu của vật lý — vòng quay sẽ kéo quả bóng trở lại sân.
3. Bạn chưa đủ thấp
Bạn không thể thực hiện cú đánh từ thấp đến cao nếu bạn xuất phát ở cùng độ cao với quả bóng. Nghe có vẻ hiển nhiên phải không? Tuy nhiên, rất nhiều người chơi không thể hạ đầu mái chèo của mình xuống đủ sớm. Cho dù đó là một cú tăng tốc thuận tay hay một cú lốp bóng xoáy lên, sự chuẩn bị là tất cả.
Briones nói: “Để tạo ra xoáy lên, chúng ta phải bắt đầu từ bên dưới quả bóng.
Nếu đầu mái chèo của bạn không ở dưới bóng nhiều trước khi bạn bắt đầu chuyển động về phía trước, thì bạn chỉ đang đánh một cú đánh phẳng với một cú đánh theo kiểu lạ mắt.
Đây là lý do tại sao động tác bằng chân và uốn cong đầu gối lại rất quan trọng – bạn phải đưa cơ thể của mình vào vị trí mà đường thẳng đứng đó thậm chí có thể thực hiện được.
120/Life Dink Awards 2025 — Giải thưởng do người hâm mộ chính thức của Pickleball bình chọn
Giải thưởng Dink 2025 — Giải thưởng chính thức do người hâm mộ Pickleball bình chọn dành cho những cầu thủ, con người và khoảnh khắc hàng đầu trong năm.
4. Tàu lượn siêu tốc có mái chèo
Tính nhất quán là tên của trò chơi ném bóng. Nếu mặt mái chèo của bạn thay đổi 180 độ trong quá trình vung vợt, bạn phải căn thời gian thật hoàn hảo.
Briones lấy cú đánh trái tay làm ví dụ điển hình cho sai lầm này. Nhiều người chơi lắc cổ tay nhiều đến mức mặt vợt lật hẳn.
Thay vào đó, bạn muốn giữ góc mái chèo đó tương đối ổn định trong vùng tiếp xúc. Bằng cách duy trì một khuôn mặt ổn định và để cho con đường của mái chèo tạo ra xoáy, bạn sẽ mở rộng phạm vi mắc lỗi. Bạn không cần phải là một nhà ảo thuật; bạn chỉ cần là một cái máy.
Pickleball Sau 50: Sở thích thú vị, Bài tập ý nghĩa hay Cả hai?
Tìm hiểu về tim mạch Vùng 1, 2 và 3 – và bốn tình huống phổ biến giúp bạn kiểm tra cơ thể của chính mình và đạt được hiệu suất cao nhất trong những năm cuối cấp
5. Hội chứng ‘Bắn anh hùng’
Cuối cùng, có vấn đề về sự cân bằng. Tất cả chúng ta đều muốn đánh trúng người chiến thắng xoáy lên đang la hét đó, nhưng bạn không thể làm được điều đó khi bạn đang ngã về phía sau hoặc đang nhón chân. Briones nhấn mạnh rằng sự hung hăng đòi hỏi phải có sự kiểm soát.
Nếu cơ sở của bạn không được thiết lập, bạn không nên đu theo hàng rào.
Topspin là một công cụ để gây áp lực, nhưng nếu bạn sử dụng nó khi mất thăng bằng, bạn cũng có khả năng dễ dàng tặng cho đối thủ của mình một cú đánh đầu dễ dàng.
Vào cuối ngày, topspin không phải là vấn đề bạn có thể búng cổ tay mình mạnh đến mức nào. Đó là về sự chuẩn bị, đường swing thẳng đứng và tính kỷ luật để giữ thăng bằng. Nếu bạn có thể ngừng “đẩy” và bắt đầu “nhấc”, bạn sẽ thấy rằng quả bóng của bạn bắt đầu chìm chính xác vào nơi bạn muốn—ngay tại dây giày của đối thủ.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
