Có một sợi dây chung gắn kết tất cả các chiến lược này lại với nhau và sẽ biến đổi trò chơi của bạn chỉ sau một đêm: giao tiếp liên tục giúp loại bỏ sự nhầm lẫn và tạo dựng niềm tin với đối tác của bạn
Pickleball đôi là một trò chơi định vị, giao tiếp và tin cậy.
Bạn có thể có những cú đánh tốt nhất trên sân, nhưng nếu bạn và đối tác của mình không di chuyển thống nhất và bao quát các khu vực phù hợp, bạn sẽ bị loại.
Shea Underwood, một huấn luyện viên bóng ném nổi tiếng và chuyên nghiệp, đã thất vọng tám bản sửa lỗi cần thiết giúp phân biệt các mối đe dọa khỏi mục tiêu trong video huấn luyện mới nhất của anh ấy.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
1. Xem cú đánh thứ ba của đối tác của bạn
Khi đối tác của bạn thực hiện cú đánh thứ ba, công việc của bạn là quan sát họ và đọc chất lượng cú đánh của họ.
Một cú thả bóng tốt tiếp đất quanh chân đối thủ; một cái xấu nổi lên cao ngang ngực. Bằng cách quan sát điều này, bạn sẽ biết ngay lập tức nên tiến hay rút lui.
Khi bạn đã đọc xong cảnh quay, hãy truyền đạt nó bằng một từ đơn giản: “đi” hoặc “quay lại”. Gợi ý bằng lời này cho đối phương biết chính xác bạn đang làm gì. Khi bạn nói “đi”, bạn đang ra hiệu rằng cú đánh đủ tốt để đối thủ của bạn sẽ phải đưa nó xuống dưới lưới, vì vậy bạn đang tiến về phía trước một cách mạnh mẽ. “Quay lại” có nghĩa là cú đánh dễ bị tổn thương và bạn cần đặt lại vị trí của mình.
Bốn thói quen ném bóng nghiệp dư đang phá hoại trò chơi của bạn
Trò chơi ném bóng của bạn có thể hay hơn bạn nghĩ, nhưng bốn thói quen nghiệp dư lén lút có thể cản trở bạn đạt đến cấp độ tiếp theo.
2. Làm chủ việc xáo trộn và giữ thăng bằng
Nhiều người chơi quay mặt về phía trước và phía sau khi di chuyển trong lần trao đổi lượt bắn thứ ba. Điều đó không hiệu quả. Thay vào đó, hãy xoay cơ thể sang một bên về phía đối tác và di chuyển. Vị trí này cho phép bạn di chuyển nhanh chóng theo một trong hai hướng mà không bị mất thăng bằng.
Sau khi bạn thực hiện bước đi đầu tiên, đặt lại thành từng bước riêng biệt để bạn sẵn sàng phản ứng với bất kỳ điều gì xảy ra tiếp theo. Cho dù bạn đang tiến về phía trước hay lùi lại, bạn phải đứng vững trên đôi chân của mình, sẵn sàng lao tới.
3. Xếp chồng các quả giao bóng của bạn
Xếp chồng có nghĩa là cả hai đấu thủ đều bắt đầu ở cùng một phía của sân trước khi giao bóng, sau đó một đấu thủ bước qua phía được chỉ định của họ. Điều này giúp loại bỏ sự nhầm lẫn về vị trí và giảm số lượng tình huống bạn cần tìm hiểu.
Điều quan trọng là tính nhất quán. Nếu bạn là một đội cánh tả, bạn đã có khả năng xếp chồng một cách tự nhiên. Ngay cả khi cả hai bạn đều đúng, xếp chồng giúp mọi thứ đơn giản: một người chơi luôn che bên trái, người kia luôn che bên phải.
Tạo ra sức mạnh dễ dàng trong môn bóng ném thông qua việc xoay cơ thể thích hợp
Về khái niệm, động tác xoay đơn vị nhưng có tính biến đổi trong thực tế – nó có nghĩa là xoay hông, vai và cánh tay không thuận của bạn lại với nhau thành một đơn vị, thay vì cô lập cánh tay của bạn để lấy sức mạnh
4. Di chuyển như một đơn vị trong nhà bếp
Đây là nơi mà hầu hết các đội đánh đôi đều thất bại. Khi đội của bạn đánh bóng, cả hai người chơi cần di chuyển theo cùng một hướng. Giả vờ như có một sợi dây vô hình kết nối bạn và đối tác của bạn.
Nếu đối tác của bạn chạm vào lề, cả hai đều trượt theo hướng đó. Nếu bạn đánh một quả bóng chéo sân, bạn cũng sẽ di chuyển. Có quá nhiều cầu thủ chỉ phản ứng với vị trí đội kia đánh bóng chứ không phản ứng với vị trí đội mình đánh.
Di chuyển như một đơn vị giúp bạn đồng bộ và tránh những khoảng trống. Nó cũng khiến đối thủ của bạn khó tìm được sân rộng rãi hơn.
5 Bí Mật Của Dòng Bếp Khiến Pro Tyra Đen Không Thể Ngăn cản
Cách tiếp cận của Tyra kết hợp động tác bằng chân, chọn vị trí, di chuyển chiến thuật và kỹ năng tay ưu tú thành một hệ thống mà đối thủ cực kỳ khó có thể phá vỡ.
5. Tích cực che chắn bên lề của bạn
Mỗi người chơi sở hữu đường biên của họ. Nếu bóng ở bên phần sân của bạn, bạn có trách nhiệm che chắn đường biên của mình một cách tích cực. Điều này có nghĩa là bạn phải định vị bản thân đủ xa để đối tác của bạn có thể tin tưởng bạn xử lý mọi việc sau này.
Công việc của đối tác của bạn là che phần giữa bằng cú thuận tay lớn của họ. Bằng cách cho họ không gian đó và sở hữu hoàn toàn công việc bên lề của bạn, bạn tạo ra sự phân chia trách nhiệm rõ ràng. Không đoán mò, không va chạm, không xét xử công khai.
Nếu bóng đi ra ngoài, đừng cố gắng trở thành người hùng. Chỉ cần đưa nó qua mạng. Một pha phòng thủ ở đường biên sẽ tốt hơn một pha bỏ lỡ chủ động khiến khu trung lộ rộng mở.
💡
6. Hướng mái chèo của bạn vào quả bóng
Đây là một công cụ tập trung đơn giản nhưng mạnh mẽ. Giữ một “con trỏ laser” ở cuối mái chèo của bạn, luôn hướng vào quả bóng. Đối với người chơi thuận tay phải, hãy chỉ vào phía bên trái của quả bóng để bạn có thể che chắn nhiều hơn bằng cú trái tay của mình. Đối với người chơi thuận tay trái, chỉ vào phía bên phải.
Điều này giúp tâm trí của bạn tập trung vào quả bóng và đặt mái chèo của bạn vào đúng vị trí để phản ứng nhanh chóng. Bạn sẽ không thiên về một phía và bạn sẽ sẵn sàng cho những phát súng nhắm vào mình.
Người chiến thắng Giải thưởng 120/Life Dink 2025 — Hạng mục Truyền thông
Hơn 10.000 người đã bỏ phiếu cho các giải thưởng do người hâm mộ bình chọn lớn nhất của Pickleball — đây là những người chiến thắng năm 2025 trong hạng mục Truyền thông.
7. Giao tiếp thường xuyên
Chất keo gắn kết tất cả những sự sửa chữa này lại với nhau chính là sự giao tiếp. Cho dù đó là gọi “đi” hay “quay lại” ở lần bắn thứ ba, hay chỉ đơn giản nói “của tôi” hoặc “của bạn” ở hàng bếp, giao tiếp liên tục sẽ loại bỏ sự nhầm lẫn và xây dựng niềm tin với đối tác của bạn.
Khi cả hai người chơi đều biết người kia đang làm gì, các bạn sẽ di chuyển như một đơn vị. Khi bạn di chuyển như một đơn vị, bạn sẽ kiểm soát được sân.
Cách phòng thủ bằng hai tay giống như những chuyên gia Pickleball hàng đầu
Cách tiếp cận bằng hai tay này mang lại cho bạn khả năng kiểm soát và độ ổn định cần thiết để nâng bóng một cách sạch sẽ, đặc biệt khi chúng đến ở những góc khó hoặc nảy thấp
8. Thực hành những nguyên tắc cơ bản này
Với những nguyên tắc cơ bản này, bạn sẽ trở thành một người chơi. Bắt đầu thực hiện tám bản sửa lỗi này trong trận đấu tiếp theo của bạn và xem trò chơi của bạn cải thiện nhanh như thế nào.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
