Cách tiếp cận này không cho rằng bạn có thể vượt qua đối thủ trẻ hơn hoặc đánh mạnh hơn họ. Thay vào đó, nó cho rằng bạn thông minh hơn và có chiến lược hơn.
Ghi điểm trong môn bóng ném không phải lúc nào cũng có nghĩa là đè bẹp người chiến thắng ngay từ vạch cuối sân. Theo Tony Roig, huấn luyện viên trưởng tại Better Pickleball, điều kỳ diệu thực sự xảy ra khi bạn hiểu được diễn biến chiến lược của một cuộc biểu tình.
Trong một video huấn luyện gần đây, Roig chia nhỏ một khuôn khổ gồm ba phần mà những người chơi cấp cao (đặc biệt là những người trên 50 tuổi) có thể sử dụng để tích điểm một cách có phương pháp và hoàn thành chúng một cách tự tin.
Nó ít nói về sức mạnh thô sơ mà thiên về vị trí, sự kiên nhẫn và biết khi nào nên tấn công.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Chiến lược chấm điểm ba phần
Khuôn khổ của Roig chia con đường ghi điểm thành ba giai đoạn riêng biệt. Mỗi cái được xây dựng dựa trên cái cuối cùng, tạo ra một tiến trình hợp lý từ phòng thủ đến tấn công. Thay vì cố gắng giành điểm ngay lập tức, cách tiếp cận này dạy bạn cách kiểm soát sân dần dần.
- Điều hướng từ đường cơ sở đến đường khu vực không có bóng chuyền. Đây là nền tảng của bạn. Bạn cần có bước chân vững chắc và lựa chọn cú đánh thông minh khi tiến về phía trước.
- Dùng bếp để tạo phản. Khi bạn đã đến khu vực không có bóng chuyền, bạn sẽ kiểm soát sân và có thể gây áp lực lên đối thủ.
- Kết thúc bằng cú bóng chuyền. Cú đánh tấn công này mang lại cho bạn cơ hội kết thúc cuộc biểu tình theo ý mình.
Phần 1: Quá trình chuyển đổi cơ bản sang nhà bếp
Hầu hết người chơi giải trí đều gặp khó khăn với giai đoạn này. Bạn đang ở vạch cuối sân, bóng quay trở lại và đột nhiên bạn không chắc nên đứng yên hay tiến về phía trước. Roig nhấn mạnh rằng quá trình chuyển đổi là nơi các cuộc biểu tình được thắng hay thua.
Điều quan trọng là phải tích cực mà không liều lĩnh. Bạn muốn đẩy lùi đối thủ trong khi tiến về phía bếp. Điều này có nghĩa là chọn những cú đánh di chuyển xung quanh sân, chứ không phải những cú đánh cố gắng kết thúc điểm ngay lập tức.
Hãy coi việc đó giống như việc dồn đối thủ của bạn vào góc thay vì tung ra đòn hạ gục ngay lập tức.
Bước chân cũng quan trọng ở đây. Bạn không thể chạy nhanh vào bếp; bạn cần các bước được kiểm soát để giữ cho bạn cân bằng và sẵn sàng phản ứng. Các cầu thủ cấp cao đặc biệt được hưởng lợi từ cách tiếp cận có phương pháp này vì nó không đòi hỏi thể lực bùng nổ.
Tìm hiểu Vùng chuyển tiếp Pickleball: Khi nào nên chơi an toàn và khi nào nên tấn công
Những cầu thủ giỏi nhất thế giới không chỉ cảm thấy thoải mái trong khu vực chuyển tiếp – họ còn tích cực sử dụng nó để làm lợi thế cho mình
Phần 2: Điều khiển bếp
Khi bạn đã đến khu vực không có bóng chuyền, bạn có quyền hung hãn. Đây là nơi mà động lực của tòa án thay đổi theo hướng có lợi cho bạn. Đối thủ của bạn bây giờ đã theo kịp và bạn đang ở vị trí điều khiển trận đấu.
Nhà bếp là lãnh thổ của bạn. Roig nhấn mạnh rằng bạn cần phải chủ động kiểm soát nó. Điều này có nghĩa là thực hiện những cú đánh giữ đối thủ của bạn ở sâu hoặc buộc họ phải đánh về phía bạn. Bạn đang tìm kiếm cơ hội để thực hiện cú đánh tấn công cuối cùng, nhưng bạn cũng đang bảo vệ vị trí của mình bằng cách không quá cam kết với người chiến thắng không có ở đó.
Giai đoạn này đòi hỏi sự kiên nhẫn xen lẫn ý định. Bạn không chỉ đứng đó; bạn đang tích cực làm việc để hướng tới mục tiêu cuối cùng.
Chiến lược nhà bếp hiện đại: 4 chiến thuật tấn công mà bạn ước mình biết sớm hơn
Bóng ném nâng cao không phải là đánh đi đánh lại cùng một cú đánh. Đó là về việc đọc đối thủ của bạn trong thời gian thực và điều chỉnh chiến lược tấn công và phòng thủ cho phù hợp.
Phần 3: Cú vô lê kết thúc
Cú vô lê là công cụ dứt điểm được Roig khuyên dùng, đặc biệt là đối với những cầu thủ có thâm niên. Đó là một kỹ thuật tiên tiến không yêu cầu bạn phải tạo ra sức mạnh lớn. Thay vào đó, nó dựa vào thời gian và cảm ứng.
Cú vô lê có tác dụng vì nó khiến đối thủ mất cảnh giác. Họ đang mong đợi một cú vô lê truyền thống hoặc một cú ném bóng, nhưng thay vào đó, bạn lại nhận bóng sớm và chuyển hướng nó bằng một chuyển động nhanh và hướng lên trên. Điều này sẽ thay đổi cuộc chơi khi bạn thiết lập điểm chính xác trong hai giai đoạn đầu tiên.
Đối với hơn 50 người chơi, cú đánh này là lý tưởng vì nó mang lại cho bạn một lựa chọn tấn công mà không trừng phạt bạn nếu bạn bắn trượt. Bạn không vung mạnh; bạn đang sử dụng sự khéo léo và định vị.
5 chiến lược cần thiết cho người chơi Pickleball cấp cao
Thay vì cố gắng áp đảo đối thủ, bạn đang sử dụng chiến lược và vị trí sân để giành điểm.
Tại sao chiến lược này hiệu quả với người chơi cấp cao
Khung của Roig được xây dựng dành cho những người chơi cấp cao. Nó không cho rằng bạn có thể vượt qua các đối thủ trẻ hơn hoặc đánh mạnh hơn họ. Thay vào đó, nó cho rằng bạn thông minh hơn và có chiến lược hơn.
Bằng cách chia cuộc biểu tình thành ba giai đoạn, bạn loại bỏ áp lực phải giành được mọi điểm ngay lập tức. Bạn có thể tập trung vào một việc tại một thời điểm:
- Đầu tiên hãy vào bếp
- Thứ hai, kiểm soát nó
- Thứ ba, hãy hoàn thành nó
Chỉ riêng sự rõ ràng về tinh thần này đã giúp nhiều người chơi cải thiện tính nhất quán của họ.
Cách tiếp cận này cũng làm giảm nguy cơ chấn thương. Bạn không liên tục lao tới hoặc chạy nước rút. Bạn đang di chuyển có mục đích và giữ thăng bằng trong suốt cuộc biểu tình.
Lưu ý: hàng trăm ngàn người chơi dưa chua đọc bản tin miễn phí của chúng tôi. Đăng ký tại đây dành cho chiến lược tiên tiến, tin tức nội bộ, phân tích chuyên nghiệp, cải tiến sản phẩm mới nhất và hơn thế nữa.
Nguồn: thedinkpickleball
