Cú vô lê không phải là về sức mạnh thô sơ hay thể thao. Đó là về việc hiểu các góc, thời gian và cơ học nhỏ gọn – tất cả những điều bạn có thể thực hành và cải thiện, bất kể trình độ kỹ năng hiện tại của bạn như thế nào.
Có một khoảnh khắc trong trò chơi ném bóng khi mọi thứ chậm lại. Bạn đang ở trên lưới, đối thủ ném một quả bóng cứng vào bạn và bạn có thể có nửa giây để phản ứng. Hầu hết người chơi đều hoảng sợ. Họ đánh lớn, họ trượt, họ mất điểm.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể biến sự hỗn loạn đó thành vũ khí tấn công?
Đó chính xác là những gì Eung Gwon Kim, cựu vận động viên bóng bàn chuyên nghiệp Hàn Quốc xếp thứ 50 ở đất nước anh, đã chứng minh trong một video gần đây với Tanner Tomassi.
Chỉ trong 60 giây, Kim thực hiện cú đấm vô lê, một trong những cú đánh hiệu quả và được đánh giá thấp nhất của bóng ném.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao huyền thoại Ping Pong lại quan trọng trong Pickleball
Pickleball vẫn đang vay mượn rất nhiều từ những người anh em họ cũ của nó. Những người chơi bóng bàn mang đến sân một bộ kỹ năng hoàn toàn khác và khi một người như Kim xuất hiện, bạn sẽ chú ý.
Cú vô lê trái tay của anh ấy không chỉ khó chịu vì anh ấy có đôi tay nhanh nhẹn. Điều đó thật khó chịu vì anh ấy hiểu các nguyên tắc cơ bản áp dụng cho các môn thể thao dùng vợt.
Cú vô lê là một cú đánh nhỏ gọn, mạnh mẽ được thiết kế để khiến đối thủ của bạn mất thời gian và kết thúc một điểm một cách nhanh chóng.
Thay vì thực hiện một cú xoay hoàn toàn, bạn đang sử dụng một chuyển động ngắn, có kiểm soát để chuyển hướng một quả bóng cứng quay lại phía họ.
Phân tích ba bước
Cách tiếp cận của Kim rất đơn giản, đó có lẽ là lý do tại sao nó có hiệu quả đến vậy. Anh ấy chắt lọc cú đấm thành ba bước rõ ràng mà bất cứ ai cũng có thể thực hành.
Bốn trụ cột của bàn tay nhanh trong Pickleball
Tay nhanh không phải là phép thuật. Chúng là kết quả của việc đoán trước các cuộc tấn công, chuẩn bị cơ thể, phản ứng hiệu quả và giữ ổn định trong suốt quá trình trao đổi.
1. Chuẩn bị sớm và giữ mái chèo ở phía trước
Bạn không thể thực hiện cú đấm nếu bạn đến bóng trễ.
Kim nhấn mạnh việc chuẩn bị và sẵn sàng cho mái chèo của bạn trước khi bóng chạm tới bạn. Hãy nghĩ về nó giống như một võ sĩ quyền anh giơ tay lên. Mái chèo của bạn phải ở phía trước cơ thể chứ không phải ở phía sau và bạn phải đứng vững trên đôi chân của mình, sẵn sàng di chuyển theo bất kỳ hướng nào.
Phần “mái chèo phía trước” rất quan trọng vì nó mang lại cho bạn nhiều lựa chọn. Nếu bóng lao tới bạn mạnh, bạn có thể chặn lại. Nếu chậm hơn, bạn có thể tăng thêm tốc độ một chút. Bạn không cam kết với một kiểu bắn; bạn đang ở vị trí để phản ứng.
Cú đánh ly hợp hoàn hảo nhất của Pickleball, Đặt lại thuận tay giữa sân, sau 5 phút
Sân giữa là nơi các điểm – và trận đấu – được phân định thắng hay thua… cú đánh này quyết định bạn thắng hay thua
2. Lắc cổ tay và đẩy bằng cánh tay
Đây là nơi mà cú vô lê có tên của nó. Bạn không đu đưa; bạn đang đấm. Kim mô tả chuyển động của cổ tay nhanh chóng và linh hoạt, kết hợp với lực đẩy từ cánh tay của bạn. Đó là một chuyển động nhỏ gọn tạo ra sức mạnh mà không cần vung vợt ra sau nhiều.
Hành động của cổ tay tạo ra cú đánh. Bạn đang lắc nhẹ mặt mái chèo để kiểm soát hướng và thêm một chút xoay. Trong khi đó, cánh tay của bạn hướng về phía trước, chuyển trọng lượng cơ thể của bạn vào cú đánh. Đó là một phong trào phối hợp, nhưng nó diễn ra nhanh chóng. Thực sự nhanh chóng.
3. Giữ một cú đánh gọn gàng và sẵn sàng cho quả bóng tiếp theo
Đây là phần phân biệt người chơi giỏi và người giỏi. Sau khi thực hiện cú đấm, bạn ngay lập tức trở lại vị trí sẵn sàng.
Bạn không theo kịp với một kết thúc lớn. Bạn là người gọn gàng, có kiểm soát và sẵn sàng cho bất cứ điều gì xảy ra tiếp theo.
Điều này đặc biệt quan trọng trong đánh đôi, khi bóng có thể quay trở lại bạn một cách vội vàng. Nếu bạn vẫn đang hồi phục sau lần bắn cuối cùng thì bạn đã bị tụt lại phía sau.
Việc Kim nhấn mạnh vào việc luôn sẵn sàng là một lời nhắc nhở rằng bóng ném là một trò chơi đòi hỏi phải liên tục xác định vị trí và dự đoán.
6 lỗi ném bóng nghiệp dư khiến bạn trông (và chơi) như người mới bắt đầu
Pickleball chủ yếu là về thời gian và vị trí – hãy sửa những lỗi phổ biến này và bạn sẽ không còn trông giống một người nghiệp dư nữa mà bắt đầu chơi như một người chuyên nghiệp
Bức tranh lớn hơn: Tại sao kỹ thuật lại quan trọng
Điều thú vị về sự suy sụp của Kim là nó không yêu cầu bạn phải là một cựu vận động viên chuyên nghiệp mới thực hiện được. Cú vô lê không phải là về sức mạnh thô sơ hay thể thao. Đó là về sự hiểu biết về góc độ, thời gian và cơ học nhỏ gọn.
Đây là những điều bạn có thể luyện tập và cải thiện, bất kể trình độ kỹ năng hiện tại của bạn như thế nào.
Nguồn: thedinkpickleball
