Bằng cách tấn công bóng trên không, bạn đang cướp thời gian của đối thủ và chuyển động lực của pha bóng theo hướng có lợi cho bạn
Nếu bạn đang miệt mài trên sân bóng ném và tự hỏi tại sao mình không tiến bộ nhanh như mong muốn thì rất có thể bạn đang thiếu một kỹ năng quan trọng giúp phân biệt những người nghiệp dư với những người chơi cao cấp hơn.
Theo Tanner Tomassi, kỹ năng đó là lấy bóng từ không trung ở đường bếpvà việc nắm vững nó có thể là bước đột phá mà trò chơi của bạn cần.
Yêu thích bóng ném? Sau đó, bạn sẽ yêu thích của chúng tôi bản tin miễn phí. Chúng tôi gửi miễn phí những tin tức, mẹo và nội dung nổi bật mới nhất mỗi tuần.
Tại sao cú đánh này lại quan trọng đến vậy
Pickleball về cơ bản là một trò chơi kiểm soát thời gian. Bạn muốn nhiều hơn thế; bạn muốn đối thủ của bạn có ít hơn.
Khi bạn lấy quả bóng ra khỏi không trung ở đường bếp, bạn đang đánh cắp thời gian của đối thủ và buộc họ vào thế phản ứng thay vì để họ bố trí cuộc tấn công.
Đây là lý do tại sao kỹ năng này rất quan trọng đối với người chơi nghiệp dư. Hầu hết những người chơi giải trí đều bằng lòng để bóng nảy lên, nhưng điều đó mang lại cho đối thủ của bạn nhiều thời gian để chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo của họ. Bằng cách tấn công bóng trên không, bạn đang thay đổi toàn bộ động lực của pha đánh bóng.
Sai lầm phổ biến đang cản trở bạn
Lỗi lớn nhất mà Tanner thấy những người nghiệp dư mắc phải là vào bếp mà không có kỹ thuật chèo thích hợp.
Thay vì chỉ nghiêng người, bạn muốn tối đa hóa tầm với của mình bằng cách mở rộng hoàn toàn cánh tay và đầu mái chèo. Hãy coi mái chèo như một phần mở rộng của bàn tay bạn chứ không phải như một công cụ riêng biệt. Sự thay đổi tinh thần này giúp bạn giữ thăng bằng trong khi tiếp cận nhiều sân hơn.
Sự cố kỹ thuật
Đây là những gì bạn cần tập trung vào khi thực hiện ảnh này:
- Đặt góc mái chèo bằng cổ tay của bạn trước khi tiếp xúc, không phải trong lúc tiếp xúc.
- Giữ cổ tay của bạn chặt chẽ và ổn định trong suốt chuyển động.
- Dùng vai để nâng bóng chứ không phải cổ tay hoặc cánh tay.
- Tránh búng cổ tay khi tiếp xúc; thay vào đó, hãy dùng vai đập bóng.
Điều quan trọng là coi cú đánh giống như một cú va chạm có kiểm soát hơn là một cú xoay người. Cổ tay của bạn vẫn bị khóa tại chỗ và vai của bạn thực hiện công việc. Điều này mang lại cho bạn sự nhất quán và khả năng kiểm soát, đó chính xác là những gì bạn cần khi tấn công vào lưới.
Hệ thống 4 bước đơn giản để thắng nhiều trò chơi Pickleball hơn vào năm 2026
Chiến thắng trong môn bóng ném không phải là tuân theo một công thức cứng nhắc – mà là hiểu được vị trí của bạn, đọc đối thủ và đưa ra những quyết định có chủ ý khiến họ phải lùi bước
Tại sao vị trí cổ tay của bạn lại quan trọng
Nhiều người chơi giải trí lắc cổ tay khi tiếp xúc, điều này gây ra sự không nhất quán và làm giảm khả năng đặt bóng ở nơi bạn muốn.
Bằng cách thiết lập góc chèo trước khi bóng đến và giữ chặt cổ tay, về cơ bản bạn đang lập trình trước cảnh quay. Vai của bạn trở thành động cơ và cổ tay của bạn trở thành bộ ổn định. Cách tiếp cận này mang lại cho bạn độ chính xác cao hơn nhiều khi bạn tấn công vào khu vực bếp.
💡
Đưa nó vào thực tế
Lần tới khi bạn ra sân, hãy tập trung vào một điều: lấy ít nhất một vài quả bóng trên không ở vạch bếp thay vì để chúng nảy lên. Hãy chú ý đến vị trí cổ tay của bạn và đảm bảo rằng bạn đang dùng vai để nhấc bóng.
Ban đầu bạn có thể cảm thấy lúng túng, đặc biệt nếu bạn đã quen với việc để bóng nảy lên. Nhưng một khi bạn đã quen với máy móc, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ngay lập tức trong cách phản ứng của đối thủ. Họ sẽ có ít thời gian hơn để thiết lập và bạn sẽ kiểm soát được nhiều cuộc biểu tình hơn.
Kỹ năng duy nhất này có thể là phần còn thiếu để đưa trò chơi của bạn lên một tầm cao mới.
Nguồn: thedinkpickleball
